宝宝1岁11个月27天
食材:芦笋250g;牛肉200g;蚝油3大勺;黑胡椒1大勺;糖半大勺;蒜头4瓣;姜1小块;淀粉1.5大勺;料酒1大勺;老抽几滴
1、牛肉切成1cm见方的小丁,芦笋去掉老根也切成差不多大小的丁蒜和姜都切成茸待用
2、牛肉中加入一半的蚝油,一半黑胡椒糖,2大勺清水淀粉和料酒抓匀码味15分钟以上
3、锅内放适量油烧热后中火爆香蒜茸和姜茸
4、下牛肉粒滑炒至刚刚变色立即捞出
5、下芦笋大吙炒1—2分钟至断生,撒少许清水入锅
6、将牛肉倒回锅中加入剩下的一半蚝油和黑胡椒,几滴老抽调色后翻匀即可出锅
食材:鸡大腿洋葱尖青红椒香菜小葱蒜红辣椒粉红辣椒面辣椒油
1、配菜: 尖青红椒切断洋葱切片,香菜切断
2、锅中放水放入鸡大腿,料酒姜片,花椒蔥段。煮熟捞出过凉
3、用手撕块起锅烧油,加入小葱花蒜片爆香,
4、倒入配菜翻炒均匀,炒断生
5、加生抽,盐少许鸡精,糖胡椒粉,红辣椒粉少许红辣椒面少许,
6、倒入鸡腿翻炒均匀加入辣椒油,散上香菜翻炒均匀
材料:鸡脯肉一块、盐半匙、料酒2ml、胡椒粉2两、香油2ml、蛋清少量、炸浆、甜味沙拉酱适量
2、用料理机打成肉泥;
3、鸡肉泥,加生姜汁、盐、胡椒粉、少量蛋液搅匀;
4、滴几滴香油放在一边腌渍一会备用;
5、用模具压成喜欢的形状;
6、鸡肉饼裹上淀粉和炸浆;
7、最后入锅小火略煎至金黄,盛出控干油即可
3.在肉片中加入一勺凯洛格的肉酱30克红薯粉和一个蛋清,并充分混合
4.在锅中加入植物油,香淡白色
食材:鸡腿、洋葱、鲜蘑菇、可樂、姜、油、生抽王、料酒、盐
1、洗净鸡腿斩成块状待用
2、鲜蘑菇去蒂洗净,切成条;洋葱剥去外皮洗净成块;姜切成片
3、烧热汤匙油,炒香洋葱块放入鸡腿肉拌炒几下,加入1汤匙料酒煸炒至鸡肉变白
4、注入1杯清水搅匀煮沸,将鸡肉和汤汁都倒入砂锅内
5、鲜蘑菇和薑片加入1汤匙生抽王和1罐可乐搅匀,加盖大火煮沸改小火煮20分钟
6、开大火收汁,待汤汁呈浓稠状后加入1/3汤匙盐调味,即可出锅
食材:芦笋250g;牛肉200g;蚝油3大勺;黑胡椒1大勺;糖半大勺;蒜头4瓣;姜1小块;淀粉1.5大勺;料酒1大勺;老抽几滴
1、牛肉切成1cm见方的小丁芦笋去掉咾根也切成差不多大小的丁,蒜和姜都切成茸待用
2、牛肉中加入一半的蚝油一半黑胡椒,糖2大勺清水,淀粉和料酒抓匀码味15分钟以上
3、锅内放适量油烧热后中火爆香蒜茸和姜茸
4、下牛肉粒滑炒至刚刚变色立即捞出
5、下芦笋大火炒1—2分钟至断生撒少许清水入锅
6、将牛肉倒回锅中,加入剩下的一半蚝油和黑胡椒几滴老抽调色后翻匀即可出锅
食材:虾仁350g、黄瓜30g、胡萝卜30g、玉米粒30g、油1大勺、盐1小勺、白酒1小勺、淀粉2小勺;
1.虾仁清洗干净,去掉虾线加入1小勺盐,加入1小勺白酒拌匀腌制15分钟;
2.腌制好的虾仁加入2小勺淀粉;抓拌均匀;
3.胡萝卜囷黄瓜洗净切小丁;
4.锅中加入1大勺油,油热后下锅滑炒虾仁虾仁变色后即可捞出;
5.另起锅加入少许油,将胡萝卜和黄瓜丁下锅炒至断生;
6.加入少许盐加入玉米粒翻炒;
7.然后加入事先炒好的虾仁,翻炒均匀即可关火;
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