宝宝1岁11个月31天
食材:芦笋250g;牛肉200g;蚝油3大勺;黑胡椒1大勺;糖半大勺;蒜头4瓣;姜1小块;澱粉1.5大勺;料酒1大勺;老抽几滴
1、牛肉切成1cm见方的小丁,芦笋去掉老根也切成差不多大小的丁蒜和姜都切成茸待用
2、牛肉中加入一半的蠔油,一半黑胡椒糖,2大勺清水淀粉和料酒抓匀码味15分钟以上
3、锅内放适量油烧热后中火爆香蒜茸和姜茸
4、下牛肉粒滑炒至刚刚变色竝即捞出
5、下芦笋大火炒1—2分钟至断生,撒少许清水入锅
6、将牛肉倒回锅中加入剩下的一半蚝油和黑胡椒,几滴老抽调色后翻匀即可出鍋
食材:鸡大腿洋葱尖青红椒香菜小葱蒜红辣椒粉红辣椒面辣椒油
1、配菜: 尖青红椒切断洋葱切片,香菜切断
2、锅中放水放入鸡大腿,料酒姜片,花椒葱段。煮熟捞出过凉
3、用手撕块起锅烧油,加入小葱花蒜片爆香,
4、倒入配菜翻炒均匀,炒断生
5、加生抽,鹽少许鸡精,糖胡椒粉,红辣椒粉少许红辣椒面少许,
6、倒入鸡腿翻炒均匀加入辣椒油,散上香菜翻炒均匀
材料:鸡脯肉一块、鹽半匙、料酒2ml、胡椒粉2两、香油2ml、蛋清少量、炸浆、甜味沙拉酱适量
2、用料理机打成肉泥;
3、鸡肉泥,加生姜汁、盐、胡椒粉、少量蛋液搅匀;
4、滴几滴香油放在一边腌渍一会备用;
5、用模具压成喜欢的形状;
6、鸡肉饼裹上淀粉和炸浆;
7、最后入锅小火略煎至金黄,盛絀控干油即可