让自己身体处于极度疲惫状态下基本上就是深度睡眠。更健康的方法就是修身养性悟一个静字。针灸最好别去搞容易搞出别的毛病出来,现在真正会针灸的没几个吹牛还行。就是真正中医大学的实战经验10来年的也不怎么样当然有好的中医很难寻到。 追答 : 还有就是在做针灸时起针时要是出血,這个医生你可以不用去找了他根本就找不到真正的穴位。当然除了放血以外 追答 : 人体经络血位是另外一种流动的液体网络。它跟血网昰完全分开的跟本没有重合的地方 追答 : 可以试试按摩养生什么的。效果还不错 展开剩余1条追问追答收起