有很多人与生俱来就较为喜爱吃葷每一餐饭全是无肉不欢。而有一些针对肉没什么觉得只喜欢吃一些绿色的蔬菜。常常吃蔬菜的人人体都十分身心健康由于她们人體内也有很多水果蔬菜的维他命，可以为人体出示许多的营养成分因而，她们都不易得病下边给大伙儿介绍一下素斋菜谱大全。
水果罐头春笋 约100克
水果罐头玉米秸秆 约100克
水果罐头菌类 约100克
一、金针要搞前几天泡茶期内要鱼缸换水至水很清再无淡黄色，平菇黑木耳提前┅天泡平菇去蒂，黑木耳摘成一小块再把三样原材料用盐油绰水，焯好后捞出过滤水再把水烧开；
二、倒进春笋、玉米秸秆和菌类，也焯一绰水去水果罐头味；
三、出锅放6-8片姜，进行爆香后倒进刚刚焯焯水的六样原材料稍煸炒；
四、把白菜切割成段，倒进白菜下鍋假如水干则加约1/2一杯水，盖盖子约5分鐘刮起盖子再煮至白菜变松，在等白菜烂熟的期内里可另开一个炉放石锅，石锅里刚能够遮蓋底端的水和1勺子油用比较慢的蜡烛石锅烧开；
五、胡萝卜压片糖果或切成片，兰豆对半修边倒进兰豆和胡萝卜，点进食盐、糖和黑胡椒粉再在锅边淋米酒2炒勺；
六、兜匀称，就可以起锅放到早已加热了的石锅里。
一、金针一定要勤鱼缸换水一直先去水净才行；
②、原材料组成很灵便，不一定便是这几种
三、炒好后放到石锅，较为隔热保温但要加热石锅时，锅不可以空烧加能未过底锅的水囷一点点油，一开始加温还要温火
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麻婆豆腐属于川菜主料为豆腐，辅料为：蒜苗、牛肉沫调料为豆瓣、辣椒面和花椒面、酱油等，麻来自花椒辣来自辣椒面，此菜成菜麻、辣、鲜、香、烫、翠、嫩、酥将川菜麻辣味型的特点。
千页豆腐是素食新产品以大豆分离蛋白和水为主要原料，食用植物油、淀粉等为辅料添加或不添加稳定剂和凝固剂、增稠剂，经斩拌乳化、调味、蒸煮、冷却、切块或再速冻等全部或部分工艺制成的大豆蛋白制品
家常豆腐，是一道以豆腐作为主要食材以豆瓣酱、白糖和酱油作为调料制作而成的老少皆宜的美味食品，酸甜苦辣皆宜味道浓郁。
手撕包菜是一道色香味俱全的汉族名菜属于湘菜系。以小青包菜、蒜片、葱段、茶油、盐、味精、鸡精、生抽、高汤、醋等制作而成此菜红白相间，麻辣鲜香爽脆清甜。
醋溜土豆丝属于鲁菜是一道山东省的家常菜品。主要食材是土豆、尖椒和醋等主要烹饪工艺昰炒，是中国百姓饭桌上常见的家常菜
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