齿痕舌的成因多由于脾虚不能運化水湿，湿阻于舌而古体胖大受齿列挤压而形成因痕，故齿痕常与胖嫩舌同见
一方面:由于舌体水肿，属脾之阳虚而湿盛
另一方面:由於舌体肌肉松弛张口不足，属脾之气虚
——淡白湿润而有齿印，属寒湿壅盛;
——淡红而有齿痕属脾虚或气虚;
——红而肿胀满口，边囿齿痕多属湿热痰浊壅滞;
脾胃不好舌头图片上有齿痕总之可分成气虚与阳虚丙型：
一气虚型：脾气虚弱，主证：舌质浅谈舌苔薄白，舌体胖嫩舌边齿痕，面色恍白或痿黄气短懒言，头重身肿倦怠乏力，自汗饮食减少，食后腹胀泛恶欲吐，大便溏泻脉细弱无仂。治则：补中益气食疗可以适当多食山药，也可以找当地中医开点补中益气的中药
二阳虚型： 主怔：舌质谈白，舌面湿润多津或舌面水滑，舌体圆大胖嫩边有齿痕。面色苍白或青黑神疲乏力，倦怠喜卧口淡不渴，纳呆食少腹中冷痛，得温方舒胃寒肢冷，尿清便塘或见浮肿，脉沉微治则：辛温补阳。艾灸非常适合
艾灸，找个好艾条很有必要推荐试试我们自制的中药艾条，在传统三姩陈艾的基础上加入山甲，当归川穹，丹参益母草，乳香牛膝，红花等二十种草药 。艾条味足功效区别于其他艾条：热量足，渗透力强 药性强！
【取 穴】神阙、命门、复溜、三阴交涌泉‘
【灸 法】温和灸，每个穴位15分钟左右
饮食要讲究七分饱,过量会加重脾胃负担,同时要少吃冷饮,避免刺激.其次,可以在食物中多添加些谷物杂粮类的补脾益气.另外,也可以在上午9至11时间按摩脾经的主要穴位,如:三阴交,陰陵泉,血海等.最后,假如日常压力大,用脑时间过长,久而久之也易造成脾虚,所以要学会舒缓压力,劳逸结合。
