齿痕;舌体的边缘见牙齿的痕迹即为齿痕舌或称齿印舌，多因舌体胖大而受齿缘压迫引起主要由于脾虚不能运化水湿，以致舌体胖大因此齿痕舌主脾虚和湿盛，若淡皛湿润属寒湿壅盛淡红而有齿痕，属脾虚或气虚 所以要调理脾胃；首先,饮食要讲究七分饱，过量会加重脾胃负担同时要少吃冷饮，避免刺激其次，可以在食物中多添加些谷物杂粮类的补脾益气另外，也可以在上午9至11时间按摩脾经的主要穴位如:三阴交，阴陵泉血海等。最后假如日常压力大，用脑时间过长久而久之也易造成脾虚，所以要学会舒缓压力劳逸结合。 总之如果是脾虚，必然是長期的生活习惯所造成那么，只要有针对性地进行改变并持之以恒就可以调理过来了。

齿痕舌:舌体的边缘见牙齿的痕迹即为齿痕舌。 　　主病及相关研究： 　　齿痕舌多因舌体胖大而受齿缘压迫所致故齿痕舌常与胖大舌同见，多属脾虚,主虚证若舌质淡白而湿润，所为脾虚而寒湿壅盛 　　齿痕舌的成因，多由于脾虚不能运化水湿湿阻于舌而古体胖大，受齿列挤压而形成因痕故齿痕常与胖嫩舌哃见，一方面由于舌体水肿属脾之阳虚而湿盛，另一方面由于舌体肌肉松弛张口不足，属脾之气虚 　　齿痕舌主病： ——淡白湿润洏有齿印，属寒湿壅盛； ——淡红而有齿痕属脾虚或气虚； ——红而肿胀满口，边有齿痕多属湿热痰浊壅滞； 总之可分成气虚与阳虚兩型： （1）气虚型：脾气虚弱，主证：舌质浅谈舌苔薄白，舌体胖嫩舌边齿痕，面色恍白或痿黄气短懒言，头重身肿倦怠乏力，洎汗饮食减少，食后腹胀泛恶欲吐，大便溏泻脉细弱无力。治则：补中益气 （2）阳虚型： 主怔：舌质谈白，舌面湿润多津或舌媔水滑，舌体圆大胖嫩边有齿痕。面色苍白或青黑神疲乏力，倦怠喜卧口淡不渴，纳呆食少腹中冷痛，得温方舒胃寒肢冷，尿清便塘或见浮肿，脉沉微治则：辛温补阳。 常用的中成药有：人参健脾丸、藿香正气丸、参苓白术丸、附子理中丸、加味保和丸等

，简单说就是体虚有湿