草莓生活所需要的无机盐的什么和什么合理搭配
来源:蜘蛛抓取(WebSpider)
时间:2020-05-15 07:03
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润泽喉部春季人的肝火往往比較旺盛,吃点草莓可以起到抑制作用 另外,草莓最好在饭后吃因为其含有大量果胶及纤维素,可促进胃肠蠕动
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某高校食堂晚餐食谱如下:
主食囷配菜中主要含有______、______、油脂、无机盐和水等营养索考虑到各种营养成分的均衡搭配,应该增加的配菜是______.
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蛋白质、油脂、糖类、维生素、水和无机盐是人体所需的六大营养素;对比食谱可以知道还含有糖类和蛋白质,故填糖类和蛋白质.分析食谱所含营养素和人体所需嘚六大营养素晚餐食谱中还缺乏维生素,所以可以配菜蔬菜.故填蔬菜.
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结合食谱分析食品中营养成分,米和面粉中主要含有糖类排骨、鸡蛋和豆腐中主要含蛋白质,油饼中还含有油脂豆腐汤和小米粥中含有水和无机盐类;进而判断应增加的食品.
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生命活动与六大營养素;均衡营养与健康.
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应熟悉六大营养素和食物中含有的营养素成分.