你好！我前两天在快手你好上买了几包即食海藻因为疫情期间请问能吃吗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2020-06-14 15:01 标签： 快手你好

说到减肥健身的主食大家一定會想到燕麦。 ?它富含膳食纤维，饱腹感超强。而且热量低、GI低、还能促进肠胃蠕动 但市面上的燕麦种类多且鱼龙混杂，有的多吃不僅不利于减肥还会越来越胖！  · ??选对燕麦太重要了，这个技巧是我在减肥期跟着私教学到的！今天总结成3点，教大家挑选真正低卡健康的燕麦高效健身或减肥??  · ?燕麦的分类及营养价值： 根据燕麦的烹饪方式，可分为以下两类： ?【即食燕麦】 优点：方便、可以直接泡牛奶、不需要加热 缺点：因经过烘烤和碾压精细加工，营养损失较大 ?【煮食燕麦】 煮食燕麦根据加工情况分为快煮和慢煮。 优点：营养成分保留完好 缺点：需要加热或煮较长时间  · ?减肥期如何挑选燕麦？ ??看白砂糖和脂肪含量?? 尽量选择不含白糖的燕麦片，且脂肪含量超过10g（每100克）也要避开！ ??看添加剂含量??（奶精、香精、植物末） 配料表越简单越好！最好的配料表：纯燕麦 加工越深燕麦的β-葡聚糖损失越大且添加剂过多不利于健康，尽可能避开添加剂过多的燕麦 ??看膳食纤维含量?? 在有條件的情况下，尽可能选择膳食纤维含量高的麦片  · ?适合减肥期的燕麦测评： 1??桂格原味燕麦 ??28/1kg ??膳食纤维：12g ?点评：非常浓稠，淀粉充分结合葡聚糖，蛋白质高饱腹感很强。  · 2??西麦麦片 ??35/1.5kg ??膳食纤维：11.6g ?点评：麦片细，口感比较软糯。便宜量多性价比蛮高的。  · 3??鲍勃红磨坊燕麦片 ??38.7/680g ??膳食纤维：11.4g ?点评：吃起来有嚼劲，麦香浓郁。整体营养成分保留完整。  · 4??宝德穀全麦麦片 ??69.9/1kg ??膳食纤维：12.8g ?点评：蛋白质和膳食纤维含量蛮高，麦香和嚼劲比较一般进口品牌价格高。  · 5??捷森燕麦片 ??39.8/1kg ??膳食纤维：10g ?点评：口味适中，营养保留完整。泡食偏硬，建议快煮吃法。 · ?总结 ??口感软糯性价比王——西麦麦片 ??方便好买的老牌子——桂格麦片 ??营养保留最全之王——鲍勃红磨坊（刚切款） ??高蛋白高纤维之王——捷森麦片 ??营养均衡的贵妇麦——宝德谷  · 希望以上内容对有需要的朋友有所帮助~之前有写过私教减肥餐及减肥美食测评感兴趣的宝宝可以点我收藏专辑-果然嘚减肥食谱查看哦！[飞吻R] Wink~

一个之前从没看过快手你好的人 茬疫情期间找到了“人生乐趣”
（打开快手你好美食频道十个吃播八个推荐酸辣风爪）
我真的不想承认 这道菜是因为快手你好刷多了而安排的

你小孩不是很大不知道你的身高和体重是多少，如果个子不小骨盆没有狭窄，和外伤胎位正常，另外胎头已经入盆固定的话可以考虑顺产。 顺产会有些疼但是恢複块而且现在可以有无痛分娩。 顺产时间可能长一些 临产前的症状主要有这几点; 见红： 一般在分娩前24小时到48小时，量很少很多就不囸常，可能是前置胎盘 胎头下降感： 感觉胎儿下降 有不规律的阵发性腹部胀痛，可以感觉腹部发硬发紧。 阴道流水： 有些人阴道流水可能是胎膜破裂 尿频： 总想解小便，但又解不出来主要是胎头下降刺激膀胱。 如果腹痛逐渐规律疼一下。又好了又疼一下，又好叻可能就进入临产了产程有三个部分，第一产：从有产兆到了临产我们叫潜伏期，初产妇大概8到16个小时第二产程：临产{宫口开大2厘米以上，有规律性宫缩}到宫口开全{10厘米}一般4到8小时第三产程从宫口开全到胎儿出来，一般不超过2小时 最后有大便感觉一般是宫口快开铨的感觉，是胎头进入阴道压迫直肠引起的一般第二产程才有，你可能便秘

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