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为什么说每天两个重庆特色三角粑配豆浆加一个鸡蛋营养又健康?
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因为这几样食材在一起搭配的话,营养丰富而且品种多样化
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为什么说每天两个重庆特色三角八配豆浆加一个鸡蛋营养又健康这个是偅庆人愿意吃的,其实里头有鸡蛋就很健康了
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豆浆当中的胰蛋白抑制剂其实也是一种蛋白质它根本不耐长时間加热,一般情况下煮沸10分钟以上90%以上的胰蛋白酶抑制剂就会失活。而且现在市场上售卖的豆浆和家庭自榨豆浆都要经过“打制+煮制”的过程煮沸时间都在15~20分钟,所以此时的胰蛋白酶抑制剂差不多全部失活传说中的豆浆鸡蛋食物相克“土崩瓦解”,大家可以放心食鼡
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这是商家的一个广告促销时再说吃鸡蛋加豆浆肯定是营养健康的呀。
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