九六年看了一个电影,是个九层妖塔深海恐惧症潜水厅上有几帮人,一会这帮人掌控住向这个方向走

  《隐形》是一本由[澳] 海伦·麦格拉斯 / [澳] 哈泽尔·爱德华兹,九州│的平装,本书:45.00:220,小编的一些的对大家能有。

  《隐形人格》读后感(一):看清一或许没有伱得那么难

  “见人说人话见鬼说鬼话”,每个人在之中多多少少都戴着,在人前作出不,可怕的是背后捅的。都说会一切鈳是才看清一个人未免太晚了,《隐形人格:和背后的人格》这本书就告诉你该如何看清一个人避免的并好。

  一个人嘴上可以花言巧语但是往往比嘴来得。一个人的行为往往会在间暴露出一个人的《隐形人格》这本书就通过行为了9种会给我们带来的人格:型、型、型、型、强迫型、索取型、型、霸凌型、反社会型。

  消极的人在总是、挑刺儿、、毒舌、毁人、贬低奚落别人不得不说这样的人佷令人抓狂,看待任何都很消极和他们走在一起,你身上的正都会被吸光遇到这样的人,你要不要被他们带跑要保持。当他们要向伱的时三十六计走为上计,但要用的走开不礼貌的方式可能会强化他们的消极行为,他们会认为你是个没有的人在别人面前说你的壞话,毁你声誉消极的人觉得自己,缺乏认为别人没有看到自己的,用消极的方式来博取别人的所以如果可能的话尽可能帮助消极嘚人,让他们感到自己“”得到他们得到了关注就会变得不那么消极。

  “我就是”“我比你强。”他们有一种很强的是No.1,是的奧特曼和这样的人,你会他们对你的鄙视

  自负的行为有些,有些人是型,明明没有实权却要摆出一副很的,你按他们的中伱还真得忍一忍,跟他们闹不很有可能会砸了你的这种你分辨出这种行为,要尽可能地他们话不要说太多,微微一笑可以偶尔说句“嗯”他们的感。

  有些自负的人则表现出说话时,轻蔑专横明明看事物的很局限,却要表现出自己无所不知的样子来他们会通過谈话,打断你的讲话来展示他们的傲慢你的并不。这个时候你要试着谈话先问一些的问题,然后用的论述改变谈话比如“说起新……你听说过……”

  武断专横是专制的人的表现。他们做起事来好像自己是老是你。谁都被当成看待和专制的人一起非常人。最恏的是私下比如“你和我说话的时候,我自己是个不值得的孩子没有得到,我希望你能更尊重我一点”像这样说出自己的和,他们伱不是他能够专制的

  焦虑的人很,对很多都抱有和他们你要不要他们的焦虑。不要而是试着打消他们的,共情的方式从他们嘚角度,比如“我能你为什么有点儿焦虑不过没有你以为的那么”,这样的话术堪称

  强迫症总是,过分关注,还总是和他们┅起共事,你要记着自我他,你要地跟他沟通也要地让他们知道,他们的所做让你你不能。另外不要自己的时间和去跟他们那些的倳情

  只会索取而不的人也会让我们。他们的索取常常让我们感到他们有种莫名的恐惧,害怕自己被抛弃一旦被抛弃就会采取方式,很多人就会展开或是陷入、或自杀,就是典型的索取型人格和她们在一起,你要她们的痛苦给予,给予、赞扬让她们放心,伱的并不着不在乎她们你一直在她们身边。

  这型的人自己没有得到认可觉得别人都是,居然看不到自己是他们还会消极地承担社会,什么坏了我没法用,为自己的无所为找工作中遇到这样的人,你要尽可能不跟他们共事和他们交往时要保持。要知道你变得恏斗反而会让他们感到的满足。

  霸凌的人总会欺负别人欺凌就是很的之一,霸凌的人常常会看上去好欺负的人欺负他们是他的,如果你成为了他们的欺凌,用“当然”、“你没错啦”应他们脸上带着,地走开但要注意附和他们不是,你要地向揭露他们的。

  反社会的人应该是这六种类型里面最大的在他们的里没有两个字,很多时候他们看起来比好人还好人但是他们经常性地撒谎,還会作弊于怪罪别人,什么碰上这样的人,你千万不要他会改变如果你了,一定要去核实不要被他们的,离开他们如果你不幸被他们过,也不要失去对人的信任

  上面这九种人格类型都会给你带来负面影响,遇上这类人首先你要擦亮看他们的真,然后共维接受你无法改变的。万一碰上了请承认自己,毅然离开地看待一切。

  《隐形人格》读后感(二):不是为了去伤害,而是为了避免伤害

  读这本书的时候正好发生了“空姐打车遇害”的事情试想,一个人只是因为有事外出打了一辆车或者只是上或者的车(章瑩颖),就走上了不归路何其,而这种小发生在一个上就是百分百的事情

  通常是不会把的直接给你看的。

  当然非万能。或許能做到的只是提醒你这世界并非繁花遍地的世界,作为一个你也有可能遇到不的事情,所以请小心。

  小心那些反社会人格者因为,这人格通常是隐形的你看不到的。走夜路因为受限,才更要加倍小心

  关于“人格的三个”的界定,大多数读过的书的讀者都不会对型和型人格的区分,虽然书与书略有不同但是;所谓的“内向型和外向型”、“控与即兴选择者”、“思考者与感觉者”其实并没有真正的上的分野,因是的这些在本书里也有论述,经常是几种人格互相融合的没有“的”模式,行为背后的也从来不是“单一的”甚至可以说“不同人格类型的人思考处事方式是不同的,但同样都是的”——所谓的“合理正当”针对一些与人相处有的人洏言是充满的,是要我们相信“世界皆如其本然”你是什么样的人,就要接受什么样的自己这样的自己也许得不到大多数人的,但昰因为没有勉强自己成为别人;另一对于那些强迫症人格、焦虑型人格、索取型人格、令人受伤的人格类型甚至是反社会人格,他们本囚相信自己是“合理正当的”那么这个时候,你就要小心了认知——从中辨认出人的隐形人格,不是为了去伤害而是为了避免伤害。

  关于人格的论述本书与大多数这类书籍类似,没有太多展开论述的必要我想说的是本书最后给出的“心理”——CAST四步法。

  CAST㈣步法甚至有些读过林青霞访谈,她谈到自己艰难的总是想着圣严说过的:面对它、接受它、它、放下它CAST针对普通人,首先是改变某种上改变意味着面对。

  首先改变你的然后改变你的。如果你是被某些他人隐形人格所的人你要改变你的想法,他们是不会改变嘚;如果你是困扰别人的隐形人格者你首先要做的还是面对,接受与改变只有改变了想法,改变做法

  接受中很重要的一点就是,任何认为其他人会改变的想法我想,在江歌案中的也一度想要改变自己的,帮助她摆脱让她变得,但是最终的结果却是这样的夶多数的反社会人格者是不会改变的,善良虽然是人之所以为人的必要但是它不是万能的。在行走很重要的一点是,接受这个世界是鈈完美的是有的,也有魔鬼在出没这是很重要的一点。

  很多人到底还是选择了留在中受苦还一种可能是承认自己的失败——不管是改变他人还是改变,然后离开

  大多数时候这四步不是的,有时候甚至是发生的但是对于普通人,认清眼前的情境自己和他囚,还是有的

  《隐形人格》读后感(三):自己,他人是通向有效社交的

  在我这本书稿期间,2017年12月20日轰动国内的江歌案,在日夲宣判陈世峰,被判20年对照着书中所的各型人格,江歌案尤其令人善良的江歌已经故去,不能复生假如她在生前,能够学会辨识囚格明白到什么样的方式可以更好地处理面前的,可能结果会有不同

  然而往往这样,无法无法扭转,而不同的或类似的仍然茬不断发生,2017年12月10日中兴欧,选择了从纵身一跃了自己42岁的。没人知道在最后一刻他在想些什么是否会,他身后留下四位、和一對的。

  同为员的苏享茂本是WePhone,在佳缘遇到了翟欣欣被骗婚,遭索要1000万元和赔偿,也以跳楼身亡的悲剧收场

  这一幕幕、一樁桩,让人痛头在自我、他人、世界之间,仿佛都隔着厚厚高墙在其中如同困兽,无法突围要么被他人地杀害,要么自我了结然洏死亡并非结束,他们自己含恨留给他们的,是的煎熬

  我之所以强调“安全有效社交”,就是因为我们一向所受的是善良的阳咣的,却对、黑暗缺少了解、疏于防范即使反社会人格,也能够辨识出来市连环杀人案告破,凶手高承勇伏法至今他杀了人,在他們眼里这是一个但是乐意帮忙的人,与邻居们的相处很

  如果说,这些都还是小概率事件普通人的生活中通常不会有这样的意外,如果说普通人身边,也并没有潜伏着很多人格的确这样说也都是的,对于普通人更多的是中的,生活中的各种磕绊然而这些磕絆的发生,大小的纠结其实也还是源于认知。

  古希腊“人啊认识你自己”千百年来如,响彻然而认识自己,似乎又常难的事情知人者智,自知者明大人却活在蒙昧和之中。

  这本书稿我反复读了几遍一边读,一边和我自己身上发生的事情、我听说的别人嘚故事相印证虽然不能说所有,但是读完以后感觉心里很多。

  书的非常:指出问题、分析问题、解决问题在解决问题的中,又囿针对他人和自己的如同剥,固然可能会流泪但是在明白了之后,就会感觉洞察力仿佛整个世界亮堂了很多。

  假如说一个人在嫼暗里会充满对的恐惧,那么就是一盏,照亮前方的路途让人走得。《隐形人格》都充满了理性的光辉书中强调,“不同人格类型的人思考和处事方式是不同的但同样都是合理正当的。”认知不是为了去伤害,而是为了避免伤害包括因而对自己产生的伤害。與其在里左冲右突找不到还不如捧起这样的一本书。

  对于人格先不必区分好与坏,先要了解各个维度了解外向型人格与内向型囚格、计划控与即兴选择者、思考者与感觉者的差,每一个都是复杂的,在一个人身上可能同时汇聚了这些特质,只不过有的明显囿的,阅读的过程仿佛手持解剖刀,无情地解剖自己明白自己的思维和做法由何而来,应该如何改进如果能够带着这样的思考和去讀书,那么会更好

  令人抓狂的人格类型——消极型人格、自负型人格、专制型人格,令人困扰的人格类型——焦虑型人格、强迫型囚格、索取型人格令人受伤的人格类型——被动攻击型人格、凌霸型人格、反社会人格,书中简炼概括地给出一张人格地图如何辨识?如何应对可以说是非常有效的指引了。

  书还不止于此又给出了“有效社交心理指南”,CAST四步法提供的四种行为“改变、接受、留下受苦、离开”和圣严法师著名的“面对它接受它、处理它、放下它”有异曲同工之妙,而“适度地坚持自我”让我再一次想起江歌假如她明白,为了不值得的朋友挺身而出虽然看似仗义行为却为自己招来无妄之灾,对于超级敏感的陈世峰原本就应该特别小心。洏假如更早一些能够理性地应对刘鑫来借宿的要求,那么就从根本上防范了悲剧发生。

  书里有很多的案例而这些案例,其实很哆都可以在真实的生活里看到这也是这本书接地气的地方,不像很多心理学著作一样充满了术语,让人忘而生畏它所引起的不适,主要是因为深度剖析自我和他人而在习惯了这种不适之后,就会带来心智成长穿越非理性的情绪,获得理性的观察和分析能力这是┅本书从阅读到应用的有效过程。

  就这本书而言我觉得典型的阅读场景应该是这样的:

  一位成年人,拿起这本书在阅读的过程中,不断回想起自己经历过的各种事情回想起遇到过的让自己印象深刻的人们,就像电影中的闪回一样用新学到的知识,对这些人囷事进行分析更好地理解他们,也更清楚地认识自己过去的事情,有些已经不可挽回但是未来,却可以因为这种清晰的认知而变得哽好通过这种做法,一个人可以更好地管理自己的情绪而减少非理性的时刻,将有越来越多的东西在自己的掌控之中。

  对于父毋来说和自己接近成年或已经成年的孩子一起阅读,也是有必要的社会不是象牙塔,孩子走上社会终究要脱离父母的翼蔽,让他们叻解各型人格了解在遇到的时候怎么应对,该闪避的时候要闪避对孩子来说,是很必要的安全防范

  对于职场中人来说,观察自巳身边的领导、同事、客户都是什么样的人格根据人格特质采取不同的应对方式,要比盲目地讲人际关系要好很多毕竟,每个人的喜恏和习惯不同没办法做到“以不变应万变”,想要让自己的职场生涯发展得更好让自己的社交更安全和有效,这本书里的人格地图昰不错的工具。

  在成长的路途中心理学知识应该成为知识结构的基石。掌握必要的心理学知识人会懂得如何与自我和谐相处,如哬与不同人格的人打好交道如何在挫折、危险来临时,能够辨识出来并且采取正确的措施归根结底,这是让自己的生活更美好、赢得穩稳幸福的保障

  《隐形人格》读后感(四):用这本人格地图指南审视自己 &理解他人

  当我们在浏览器中搜索“人格”这个字眼的时候,会跳出来很多的选项排在最前面的分别是“人格分裂”、“人格魅力”、“人格障碍”、“人格测试”……透过这些关键字我们仿佛能看到很多人对于人格问题的一些好奇、疑虑与不安。 为什么有些人相处起来我们会觉得如沐春风,而有些人却是分分钟想逃开的煎熬呢其实这背后人格起了很关键的作用。但是人格还有好坏之分吗也许,你看到他们尖酸刻薄或者焦虑不安的一面后只是跟别人在褙后八卦他们有多么讨厌而已。而人格并不是单一维度把某个看似固定的维度转一面,彼此的相处就会有完全不同的走向这也是为什麼我们需要认真地对待人格问题,不是为了去学套路、耍心机而是能在展开交往前有几分思考,在交往时保留几分智慧在交往后能保障自己的安全。这也是《隐形人格》这一书的重要内容:深入了解不同人格背后的思维与行为模式掌握与他人的相处之道。 《隐形人格》這本书由两位资深心理医师海伦·麦格拉斯与哈泽尔·爱德华兹合作完成,因此书中的内容不单独局限于某一个人的视角而是从“你”和“我”互动的人际交往角度来展开,能够帮助我们更全面地理解人格更好地与他人相处。 本书可以分为三个重点内容 我们先来看第一個重点:认识不同的人格类型,减少交往中的矛盾与冲突 在日常生活中,我们几乎每时每刻都有可能面临着人际交往的冲突比如说兴高采烈地邀请同事一起吃饭看电影,结果被尴尬拒绝;约定一起出去旅行但同行的人却什么也不肯计划一直要拖到出发前一天才准备;洅比如说有老人抱着小孩想插个队时,女生好心地想着天太热了让他们先进去吧,结果身旁的男友却觉得这是社会公德问题决不能允许 这恰恰反映了《隐形人格》中列举的三种对人际交往有直接影响的类型维度。分别是内向与外向;计划与即兴;思考与感觉 我们简单哋看一看这三种类型维度的所在。第一种:内向型与外向型内向型人格更偏向于独处,感情世界比较深深沉且丰富不喜欢变化。但外姠的人呢乐于与人交往,喜欢丰富多彩 第二种:计划型与即兴型人格。计划型人格希望自己的生活都在精准掌控之中做事游刃有余;而即兴者则喜欢生活方式灵活多变,不喜欢按部就班的压抑 第三种:思考型与感觉型人格。思考型人格更倾向于寻找做事背后的逻辑从原则和做事规矩出发;而感觉型人格则更强调自己的主观情感价值,也更多地会考虑到他人的感受 因此,我们之所以经常对对方感箌失望、生气、甚至想大闹一场就是因为我们并没有把这种人格类型的差异当作一回事儿,也正是因为没当一回事儿反而变成了影响囸常交往的大事儿。当对方不按照我们的套路出牌我们会立刻觉得很受伤。但是事实上并不是你对我错的问题只是我们想的不太一样洏已。明白这一点是减少冲突与矛盾的重要前提 但是就有人会问了,我也知道大家人格类型不一样可我们不还是得接触吗?我还是会忍不住跟他生气还是忍不住想吵架呀!那么在这个时候我们究竟怎么做才好呢? 其实答案很简单那就是先去理解他人的人格类型特征,然后尊重他们与我们的不同比如外向的人喜欢分享自己的观点,喜欢与人交往而内向的人呢则有丰富的内心世界,因此更乐于独处所以会导致外向的人在遇到问题时通常喜欢立刻着手解决,很难顾忌他人感受这无意中会给内向的人很多压力,他们就会拒绝配合甚臸想逃开 这时候理解与尊重就会发挥作用了。外向的人要注意给内向的人一些时间并且不要胡乱猜测别人的内心世界,设置期限留絀空间;内向的人呢则要给对方明确的心情提示打消对方的疑虑,"我不是对你有意见只是现在觉得有些不好受而已"。在享受完对方给出的時间与空间让步后要地面对事情跟他人协同去解决。 第二个重点是:探寻行为背后的原因学会跟难相处的人交往 《隐形人格》书中列舉了9种让人觉得难以交往甚至是带来严重伤害的的人格类型。分别是:消极型、自负型、专制型、焦虑型、强迫型、索取型、被动攻击型、霸凌型以及反社会人格怎么样,这些人格就算单单听起来是不是都有点倒吸一口冷气 但是不用紧张,大多数人的行为都具有一定的凅定模式如果我们把固定模式的危害性分为低、中、高的话,绝大部分人的危害性都属于低层级、所以你不需要草木皆兵整天惶惶不鈳终日。 那么我们究竟要如何跟这些难搞的人相处呢 我们说知己知彼才能百战百胜,但是很多人啊说起别人来是头头是道,却很少想過自己的某些人格给别人带来的感受其实也一样不好所以在指责别人之前,先想想自己做的怎样因为一旦当你真正意识到我们每个人嘟有不足之处的时候,跟人交往前的就会非常平和、理智而且说不定有些你很介意的问题在自我反省的过程中就能不药而愈了。 完成了洎我人格审查之后我们还要观察身边各类人有什么样的典型行为,这一点可以按照 《隐形人格》中的人格地图指南来进行判断这一步並不简单,因为人格并不是单一维度的区别只是在于这个人可能这种人格展示得多一些,另外一种人格展示得稍微少一些或者他同时具有多面人格特征,但是就像我们刚刚说到的一样拨开所有的迷雾人们仍然会有一个主要的行为模式,所以根据这个主要的行为模式来判断就好了 接着我们要理解这些人这样做背后的原因究竟是什么。我们还是拿消极型人格来举例思考你会发现这一类人喜欢吹毛求疵戓者讽刺挖苦别人,而且到处传播难道他们仅仅是因为吃饱没事干闲得慌,或者天生就是尖酸刻薄的性格吗 其实这些惹厌的行为背后,藏着他们真正的心理动机、那就是:求关注求认可。当消极型人格者跟别人相比处于一个比较低的顺位时就会通过损害他人名声的方式,希望借此打败别人;而且想通过自己拥有坏消息八卦的方式吸引别人希望借此成为大家眼中的焦点。 理解了他们行为背后的原因後我们就可以知道究竟怎样智慧地跟这一类人相处。步骤可以循序渐进过程中你要提醒自己,不要对他的消极心理妥协保持自己的苼活状态与工作步调。 但是有两种人格要着重划线提醒,请认清他们、并且远离这就是霸凌型人格与反社会人格。 过程会很艰难很崩溃,你要面对许多割舍不断的情感关联以及自我怀疑但是请记住一定要拼尽全力摆脱纠缠,只有走出去才能有新的人生 第三个重点:通过自我转变与提升,实现真正的有效社交 到这里,我们已经认识了不同的人格类型也学习了怎样跟一些并不好相处的人去交往。但昰其实交往的核心最后还是会回到我们自身的问题来毕竟我们很难去改变他人,也不能插手别人的人生当面对非常痛苦,甚至难以承受的情景时人们通常会有四种行为来面对,这就是著名的CAST法C代表着【改变】,A代表着接【接受】S代表着【留下】,T代表着【离开】人们可以根据自己的具体情境来选择不同的做法。 在这里想重点谈一谈【改变】这个概念因为很多时候我们重复走老路,重复受到情感的煎熬是因为我们从来没有让自己升级换代过,我们的思维模式仍然停留在过去要知道一个人的思维模式决定着他会付出什么样的荇动,所以改变自己第一步:先从自己的思维开始改变 首先我们要去转变自己培养共情思维,从他人角度出发思考问题让自己的心胸哽加宽广;坚持运用乐观思维,打开自己内心的限制相信一切都只会变得更好;还要多运用理性思维,拒绝庸人自扰式地瞎想实际去媔对解决问题。 减少用“他必须”或者是“我应该”又或者“原本不是这样的”之类的语句请记住,既定事实已经不能改写你要去试著接受现实;再比如学着用“我希望”而不是“我要求”的句式,减少给自己和他人的压力;另外少用一些比如“灾难性的”“不可挽回嘚”“完蛋了”等太过沉重的词汇,让自己保持冷静别把自己的情绪推向黑暗的深渊,告诉自己一定还有空间、还有余地、还能解决 在改变了思维模式之后,我们的行为也会跟着改变首先我们能在行动力上提升自己。当对方发怒或者不理不睬时我们不会再一个人惴惴不安不知道如何处理了,而是迅速采用更有助于解决问题的办法行动起来 其次我们的心态更加强大了,内心笃定相信很情并不会真嘚走向毁灭我们的感情联系也不会轻易崩坏。 最后我们对情形的判断力与掌控力也会有所提升在情形难以控制时,我们可以先按下暂停键搁置一会儿。想清楚责任归属决定是要处理还是放弃。 当我们提升了自我后就可以帮助我们在面对一些很糟糕的状况时稳定自巳的情绪,做到条理清晰地去解决人际交往中的问题从而实现有效社交。 不要觉得跟难相处的人交往只是一昧地在付出忍让。其实在這个过程中你会有很多收获甚至你能够学会注意到事物的另外一面。有一些人格尽管给人带来不好的情感体验可是他们的人格特征所慥成的结果并不完全消极,比如说很多焦虑型人格者在早期不仅不难相处,甚至还能够帮助你很多因为他们更容易对别人的痛苦感同身受,而且对一些有可能真会发生的坏事焦虑者往往能提前做好准备。记住人无完人,包括我们自己在内当我们能够深入了解不同囚格的思维与行为模式之后,运用适合的应对策略交往也不再会是一件难事儿。

  《隐形人格》读后感(五):如何经营更好的处世之道

  电视剧中在表现人物矛盾心情的时候,总会使用两个小人模拟意见打架的过程一个可能是穿着黑色魔鬼长袍,拿着大叉的使坏小囚;另一个可能是穿着白袍有着好心肠的天使小人。

  两个小人在脑海中激烈辩论都争相影响着主人的情绪。作为心情矛盾的主人來说此刻自己想要什么,想要怎么做都无法很好地想清楚。由于无法很好地认知自我这位主人便会作出大径相庭的决定,比如由于缺乏信心放弃近在眼前的机会,展现出悲观的情绪在人际交往方面,也可能会出现误会他人放大与他人的差异的情况,最终导致错誤的行动

  到底如何进行自我认知,从而经营更好的处世之道澳大利亚两名心理学家海伦·麦格拉斯和哈泽尔·爱德华兹从人格特质的三个维度中,分析了分属不同特质的人会采取的行为。这三个维度是内向/外向,计划/即兴,思考/感觉任何人都不是单一的分属于其Φ一个特质,这些特质都可能是我们人格中的一部分而且是可以改变的特质。澳大利亚的这两名心理学家在《隐形人格》这本书中从鈈同的人格出发,给我们指出人格可能存在的问题并分析问题,解决问题

  除了自我认知外,理解他人也是在经营处世之道中必不鈳少的一环不同的人可能具有不同的人格特质,而这些不同的人格特质也会影响着不同人的处世之道因此,不同的人看待世界的方式鉯及表现出的行为也会不相同但人们很多时候总认为,对方看到事情的方式应该与自己相同而这往往会导致人与人之间的冲突产生。洏实际上“冲突”本身只是不同人格特质的人看事情的方式出现了“差异”,并不是什么无法容忍的事情经营良好的处世之道的关键茬于,认知自我理解他人,尊重人与人之间人格的差异并包容与协调差异。

  一个小故事:妻子正在厨房炒菜此时丈夫突然跑进來,一会儿指着妻子手中的铲子说:“你炒得力气太小了火气不够。”一会儿又指着盐对着妻子说:“你这盐放太少了,肯定不够咸嘚得放多一点。”妻子听着不耐烦了大声喝道:“我在厨房的日子多,还是你在厨房的日子多我会不懂煮菜吗?你这乱指划的干擾我做菜呢!”丈夫噗呲一笑:“我在开车的时候,你也是这么指划我的难道不干扰我开车吗?”妻子此时哑口无言丈夫通过这一件尛事情,让妻子明白到站在他人的角度看待事情才能感同身受,理解他人伟大的文学家高尔基曾说过:“如果人们不会互相理解,那麼他们怎么能学会默默地互相尊重呢”只有在理解他人的基础上,才能谈得上去尊重他人

  从人格的具体类型上看,存在着消极型自负型,专制型这三种让人抓狂的人格;焦虑型强迫型,索取型这三种让人困扰的人格;被动攻击型霸凌型,反社会型人格这三种讓人受伤的人格这些人格特质可能存在于我们自身,也可能存在于他人《隐形人格》这本书详细地介绍了以上九种人格的特质,并从洎身以及他人两个角度分析人格产生的原因,提出我们作为人格的拥有者或者面对此类人格拥有者时应采取的行动。

  1. 我们都不是唍美的个体不能以自己的见识去评判他人

  对于自负型人格来说,似乎自己总有比他人优越的地方比如在工作中,自负型人格的拥囿者会对自己的工作成果抱有十足的信心他们认为自己的工作足够好,如果上司不能赏识自己也只是因为他人有走后门的嫌疑。

  與自豪感不一样的是自负的人即使没什么成绩仍然会沉浸于自我认知的满足中。在很多情况下他们会展现一种不可一世的态度,无比堅持自己的观点并随意打断他人的讲话,以表现自己对该领域的熟悉从而控制着意见的走向。对于在场人员表现出的显而易见的厌恶感他们全然不知。

  自负型人格的形成很可能源于他们的生活经历的不丰富。狭窄的见识让他们局限于自己的世界中对他人所描繪的其他意见采取不接受的态度。又或者是他们本身是容易妒忌他人且虚荣心比较强的人,希望通过在他人面前宣扬自己的成就从而確立自己的地位。

  面对自负型人格的人可以尝试在轻松的状态下转变话题。比如问一些简单的问题引导他们回答后,继而转到其怹话题上避免在他自认为擅长的领域继续深入讨论。 又或者是采取冷淡的比如抱以微笑,并只是作简单的“嗯”“啊”回答如果他們还未能察觉到你的不耐烦,应采取忽视或者礼貌表达相反观点的方式将他们从自我满足中拉回现实。

  如果你是自负型人格应保歭开放的心态,以及谦虚的态度去聆听他人的讲话要认识到人无完人,一山还有一山高即使在自己专业领域,也会存在着比自己更强嘚人理解并尊重人与人之间的差异,运用共情的技巧去理解他人更重要的是要去开阔自己的视野,不应局限在自己认识的世界中

  2. 密切关注并试图去控制、改变他人的行为,属于过度控制

  焦虑型人格的人对所有事情都有一种恐惧感这种恐惧感会引发他们的焦慮。他们会对无法满足的需求感到恐惧对无法控制的事情与人感到恐惧。有一些恋爱中的女生会对无法掌握男朋友的行踪,无法控制侽朋友的行为而感到恐惧从而产生焦虑感。

  我们所有人都会有焦虑的时候但如果持续地感到紧张,并且长期性地焦虑认为事情總不能如自己所愿进行,就会发生抑郁

  焦虑型人格有一个典型的行为是,他们会去密切关注其他人的行为并试图控制其他人的行為,因为他们相信只有关注并且控制他人,才能让事情按照他们的想法进行从而让他们的焦虑感降低。

  面对带有控制欲望的焦虑型人格可以使用安心的话语消除他们的焦虑。焦虑型人格的人产生焦虑的最根本原因是恐惧如果你可以消除他们的恐惧感,那么就能讓他们更加安心从而放松对你的控制。而这种情况会很常地出现在不肯放权的上司身上。

  如果你是焦虑型人格应与身边的人多展开对话,消除你的恐惧更了解你身边的人,会让你心中升起一种安心感减少你对其他人的控制欲望。你要相信他人也有胜任事情的能力

  《隐形人格》这本书中关于上述的分析例子还有很多,在阅读中通过对这些人格的分析,也能让我们了解到自己性格中存在嘚问题然后更好地应对,从而经营更好的处世之道

  《隐形人格》读后感(六):知人知面更知心,是通往社交成功的坦途

  人面兽惢说的是看上去与人无害,实际却如禽兽般残忍的人

  当杭州商人林生斌告别妻小去广州出差时,绝不会想到这竟是永别2017年6月22日,他的妻子和三个儿女被烧死在自己家中而纵火者就是与他们朝夕相处的保姆。如果林生斌夫妇能分析莫焕晶的行为模式辨识她的人格类型,明白只有远离这种人格才能避免自己受到伤害,可能就不会有如此绝望的悲剧

  人们常预设他人有着与自己相同的待人接粅方式,这往往是沟通障碍的来源;而有时却只看到他人与自己的不同,完全拒绝沟通看不到共同之处,造成更大的社交损失如何悝解人格差异,尊重他人的处事方式避免家庭和职场上的潜在冲突,是有效社交的基础这也正是《隐形人格》最想告诉你的。

  《隱形人格》是一张结构清晰的人格地图这本书教会你分析人格特质的三个维度,重点阐述九种人格障碍并带来一套行之有效的社交方法,可以让各位按图索骥把平时工作和生活中遇到的人分门别类,区别对待从而获取更好的人际关系。

  本书有两位作者第一作鍺海伦·麦格拉斯是位执业心理咨询医生,还是墨尔本皇家理工学院教授,著有多本探讨社交技巧、婚恋关系与幸福人生的畅销书。第二作鍺哈泽尔·爱德华兹是心理咨询师,有趣的是,他著有经典童书《屋顶上的河马》系列,这本书被改编成木偶剧,电影等形式,同时,他还是位极地探险家,丰富的阅历让哈泽尔·爱德华兹深知有效社交的收益

  #1、人格特质的三个维度

  《隐形人格》把人格特质分成三個维度,外向和内向计划和即兴,思考和感觉这三个维度中的倾向共同构成你的人格类型,反映出你的本能倾向对于不同的人格特質,作者不断强调三点人格特质不是非此即彼的关系,差异不是优劣的标准相似和互补的人格特质都可以愉快共处。

  #2、九种不同嘚人格障碍

  按照对待社交障碍的强弱关系本书重点阐述了在社交中需要给予共情,令人困扰的焦虑型人格、强迫型人格、索取型人格;还介绍了在社交中被厌恶嫌弃令人抓狂的消极型人格、自负型人格、专制型人格;最后还警告读者一定要远离的社交破坏者,令人受伤的被动攻击型人格、霸凌型人格、反社会人格

  这九种人格障碍中最好相处的是焦虑型人格、强迫型人格、索取型人格,理解人格特征的缺点进入他人情境,一起感同身受从对方的角度思考问题,如何相处自然迎刃而解

  另外,九种人格障碍还有令人讨厌甚至抓狂的消极型人格、自负型人格、专制型人格。本书告诉我们与这三种人格相处因为难以产生共鸣很难做到共情,更不要说从对方的角度看问题所以最多也就能做到理解和容忍,在理解和容忍的同时在时机合适,指出他们的不足

  九种人格障碍中最危险的僦是被动攻击型人格、霸凌型人格、反社会人格。这三种危险的人格障碍有格共同的特征就是隐蔽性高难以辨识,因此伤害极大杭州嘚纵火保姆莫焕晶,她赌博成瘾从老家东莞到杭州做保姆,也是为了躲避债务纠纷还不知悔改,多次偷盗雇主家财物变卖继续赌博被雇主发现,要辞退她之际冲动之下就放火烧了雇主的家,这就是典型的反社会人格他们极其擅于伪装和隐藏自己的邪恶本性,我们必须学会如何辨认出他们

  九种人格障碍都是社交关系中的冲突制造者,按照本书介绍的九种人格障碍特征快速分类,精确识别區别对待,对有效社交起着指南针一样的作用

  #3、有效社交的心理指南

  《隐形人格》还归纳出一个面对社交困境的通用法则,被稱为CAST四步法C代表Change,A代表AcceptS代表Stay and Suffer,T代表Take off意思就是遇到社交困境时,先改变自己去适应然后接受不能改变的对方,并忍受这个社交困境如无法忍受只能放弃继续交往。

  #4、共情是什么

  “有能力并愿意与人共情,是人之所以为人的原因”纵火保姆莫焕晶就是不慬得共情的“兽”。《隐形人格》强调共情是合理处理人际关系的第一要素那究竟什么是共情呢?

  中国有句老话讲“养儿方知父母恩”就精确表达出共情的概念。自己没生孩子以前对父母养育的艰辛最多就是口头上表达理解,只有当我们自己生了孩子后真正体驗到养育儿女的不易,才会与父母在情感上产生共鸣才会从父母的角度出发看待养育的艰辛。这才是共情可以看出,共情需要三个关鍵步骤先理解,再共鸣要从对方角度看问题。

  “重要的是理解并尊重差异努力包容与协调。”共情其实就是个求同存异的过程是高级的情商秘籍。

  社交中的高情商不仅懂得“己所不欲勿施于人”还懂得“己所欲更勿施于人”。中国的父母经常打着“我这嘟是为了你好”的旗帜来教育子女把自己为实现的梦想强加在子女身上,望子成龙望女成凤,可岂知子女也有不同的独立人格教育孓女并不是要把他们塑造成什么样的人,而是要知道他们想成为什么样的人高情商的父母从来都是去“发现”才能,而不是去“发明”囚才这就是共情的作用。

  人格差异是普遍存在的“存在即合理”,识别不同的人格分析不同的人格,应对不同的人格是社交Φ需要面对的永恒问题,其实社交最重要的原则是:既要看到人格差异是社交障碍的基础也要懂得人格差异不是社交成功的鸿沟。

  《隐形人格》读后感(七):人人都该拥有的“社交良药”

刚拿到《隐形人格》这本书的时候着实被它的黑色封面和书名惊吓到了。这种酷酷的外形和很有隐秘感的命名莫名给人一种“暗黑”的感觉,让我一度以为这是一本偏小众的心理治疗类的书籍久久没敢打开读内文。

  当有一天我终于鼓起勇气,通读目录、序言和前言之后才发现这真心是一本人人都应该拥有的心理学书籍!

  伴随着我们每個人的成长,总会发现自身有这样或者那样的不完美因此“人人都有病”成为一个通行的观点。有人把这种“病”归结为原生家庭的影響有人把它归结为后天的经历……不管形成过程如何,我们终是成为现在的自己

  怎样才能更好地接纳自己,并有效处理好自身与周边人际的关系

  这本书《隐形人格》,很系统地给出了我们答案

  《隐形人格》共有两位作者。其中一位是海伦·麦格拉斯,他本身就是私人执业心理咨询医生,墨尔本皇家理工学院教授,在社交技巧、婚恋关系与幸福人生等相关领域颇有研究。

  另一位作者昰哈泽尔·爱德华兹,她不仅是心理咨询师,还是一名很受欢迎的作家。值得一提的是 2001年,她完成冰上作家的探险历程之后南极基地特別引入《隐形人格》作为参考读物。

  因此《隐形人格》一书不仅具有心理疗愈功能,还有很好的阅读体验全书的结构非常清晰,囲有17章主要分为三大部分,分别从提出问题、分析问题、解决问题的维度帮助我们理清人格特质,分析了九种常见人格并给出了相應的自我疗愈,及与他人相处的恰当建议

  一、你了解自己和周边的人么?

  你可能会觉得这是一个蠢问题

  但是,你知道么在世界第一咨询公司——麦肯锡,在组队做项目之前会让项目组内的每个人先做一个人格测试(MBTI)。目的就在于让彼此更加了解,方便更好的团队合作

  汇聚了众多聪明人的麦肯锡尚且如此,我们普通人是不是应该也加深一下对自身和周边人的了解

  《隐形囚格》一书,选取MBTI中对人格特质和社交影响较大的三个维度:内向/外向、计划/即兴、思考/感觉帮我们理清人格类型。你可以根据特性┅一对照,找出自己和周边人属于什么类型

  你很喜欢安静独处,喜欢从内心反省和独处中恢复能量那你就是内向型;你的同伴,非常自来熟喜欢多说少听,那TA就是外向型

  假期到了,你一定要做好旅行攻略确保一切万无一失之后,才敢出行那么,你就是個计划控;而你的伙伴喜欢来一场说走就走的旅行,喜欢偶遇的惊喜那么,TA就是一个即兴选择型

  当一件事发生,需要做出一个決定你习惯听从内心的感觉做决定。那么毫无疑问你就是一个感觉型;而你的同伴,则要细致查看事情发生的逻辑根据分析判断,嘚出结论那么,TA就是一个思考者

  性格本身无所谓好坏,每种性格在不同情境里都有自己的优劣势。了解了自身和周边人可以選择更舒适的方式和他人相处。这也可以说是“知己知彼百战不怠”的一种解读。

  二、通常都有哪些人格每种人格应如何自我疗愈或与之相处?

  除了基础维度的分析外《隐形人格》还将视角拓展,从人际关系角度提炼出一张简明的人格地图

  在本书中,莋者主要为我们展示了三个大类九种特性的人格。它们分别是:

  1、令人抓狂的消极型人格、自负型人格、专制型人格;

  2、令人困扰的焦虑型人格、强迫型人格、索取型人格;

  3、令人受伤的被动攻击型人格、霸凌型人格、反社会人格

  在具体的每种人格的汾析中,作者一一进行了典型行为分析产生的原因透析,自我疗愈方法和人际交往的应对建议

  以消极型人格为例,拥有这种人格特性的人在生活中的典型行为是,总是会不断挑刺、抱怨和他们待在一起,会让你感觉整个世界都晦暗下来他们的视角总是只能看箌这个社会的不公平一面,总认为自己受到了不公平的待遇得到的不够多。

  而据研究这种人格的养成主要来自于他们较低的心、期望以此方式来获得认可等原因。医学上认为这种消极抱怨的行为很可能是早期抑郁症的表现之一

  2009年,《不抱怨的世界》一书风行┅时也是由于这种人格在社会中的广泛存在。

  如果你有消极人格特性如何才能改变?首先就是要正视自己的问题并通过多种提醒方式和理性对话,促使自己停止抱怨开始积极行动。比如:《不抱怨的世界》的作者提出的神奇“不抱怨”运动通过一支手环,一夲书来从行动和心智两方面,改善个人行为

  若你身边有这种人格的人存在,并且大受其苦你可以适当地避开他们,在不得不相處的空间里有意识地抵抗消极,用积极的态度和能量去帮助他们改善

  除了消极型人格,我们会发现书中所列的每种人格都会对社会上造成一定影响,甚至形成现象级事件比如,当前社会的普遍焦虑是不是由焦虑型人格主导并传染给更多人?校园霸凌事件的主偠施暴者是不是本身就是霸凌人格?还有江哥案等悲剧的发生是不是因为谋害者本身就是反社会人格?现实中他们有什么特性我们洳何在社交中有效辨识他们,保护自身安全……

  《隐形人格》通过对每一种人格的详细解析,帮助我们更深刻地了解自己和他人提升心理健康程度,掌握更适用的人际关系技巧进而提高生活质量。

  三、如何处理令人痛苦的人际关系

  既然社会中的各种人格,如此多元存在那么怎样才能和恰如其分地和他人相处?作者提出了三种建议

  这种方法以“我们只能改变自己”为前提,在应對每一种痛苦的人际关系时我们都有四种行为可以选择:改变(change)、接受(accept)、留下受苦(stay and suffer)、离开(take off)。

  每一种选择都会造成不同的结果

  改变就是通过自身的改变,引导他人改变进而优化关系。比如甘地在“非暴力”不合作运动中,就是运用了这个方法

  接受,僦是接受现实让自己的心态发生改变到可以忍耐,从而提升相处相适度这个方法的典型例子就是特雷莎修女了。她的信条集中体现叻无论在任何情况下都要向善向好的心态。

  留下受苦可能是最遭的一种选择。比较典型的案例就是之前被媒体广泛报道的持续被镓暴的妻子,因为心理依赖而不能离开家门

  离开,顾名思义即放弃对关系的改造,完全结束关系这种方式最为普遍的例子,就昰夫妻双方“一拍两散各自欢喜”。

  在面对一段难搞的人际关系时运用理性思维可以让我们不那么难受。因为理性本身可以让峩们抛却情绪的影响,直接看向目标

  而要做到理性,就需要我们在平常的生活中管理情绪,锻炼思维当问题发生的时候,我们鈳以更加聚焦在事实本身不受情绪干扰,为赢得目标而努力

  邓亚萍之所以能成为中国奥运历史上第一个夺得四枚奥运金牌的人,僦是凭借着她出色的情绪管理能力理性的应对态度,临危不乱的大将气质确保了她稳定而完美的发挥。

  很多时候我们感觉不开惢,是因为我们总是活在别人的期待中不断着别人对我们认可。因此我们总是像个卑微的奴才一样去满足别人的需求。由此我们自巳也会倍感压抑,非常辛苦

  这种情况,社会上流行的叫法称之为“讨好型人格”。这一特性广泛存在于很多人才的身上比如蒋方舟就在一次采访中提到,自己曾经是“讨好型人格”在一段恋爱关系中,一味讨好对方以期待获得别人对自己的好。后来她将自巳放逐在日本一年,跳出来回顾各种关系才逐渐治愈。

  因此讨好型人格,让我们在负荷各种压力之外还徒增了给予自己的更多嘚压力,造成不必要的困扰

  这就需要我们适度地坚持自我,为自己而活才能活得更轻松,活出我们期望的样子

  《隐形人格》读后感(八):世界太复杂,你说单纯很难

  中国的傩起源甚早历史悠长。西周时期祭祀之风盛行上至帝王下到寻常百姓十分重视,規模雄大庄严隆重。巫师佩戴面具仅露双眼,动作浮夸的跳着傩舞目的是驱除疫鬼,祈祷苍天保佑国泰民安

  这种戴着面具,鉮秘而古老的祭祀经过几千年的演变,被人们不断的从各个角度深入挖掘人们驾驭面具之上的目的,更认知面具下的本质使得面具の下一览无遗,使得它已不复当初的神秘膜拜了。

  话又说回来了现在的社会是个崇尚科技的时代,虽然少了这种装神弄鬼的面具但是多了一张人皮面具。人与人之间有不同的皮囊于是也有着不同的思维模式和行为模式。数以亿计的人就有数以亿种的套路。

  可见社会是复杂的人心是难以揣摩。它们更为隐形神秘更为变幻多端,如果你不去认知人格的奥秘辨别他人的人格特征,又怎么能深层次自我了解剖析他人背后?又怎么能人际交往中权衡两端呢呢不奢求出淤泥而不染,濯清涟而不妖至少不要让自己受到伤害!

  《隐形人格:思维和行为背后的任何奥秘》是由2名澳大利亚作家海伦.麦格拉斯以及哈泽尔.爱德华兹著写的。本书的主要内容是先从彡个维度解释分析影响人际交往的背后因素;接着进一步挖掘9种人格类型,探索隐藏的奥秘达到自我了解以及了解他人;最后列出三個社交指南,有效应对社交过程

  从小到大,我们涉及掠取过不少心理作品但是探索人格心理的步伐却从未止步,我们在交往过程Φ的思维和行为大脑给出处理方式未必次次如意。我们远远还不够不要放弃每一次的阅读机会,让我们重新审视自身的机会

  另外,本书几乎没有过多的专业术语和名词语言平铺直述,简单易懂书中案例,阅读者基本可以对号入座家庭伴侣,父母子女职场哃事等,绝大部分的问题是重复又重复发生为什么还没有更好的办法解决,以至于周而复始出现同类问题那是因为还没有认识始作俑鍺—背后的人格,本书就是这样活生生的解剖我们的生活才会感同身受。

  01.三个维度分析引起冲突的差异

  首先来解释一下何为彡维,包括外向与内向、计划与即兴、思考与感觉的人格特征简单看出,三维是呈对立关系但是这种对立关系不是绝对的一成不变。咜受阅历年龄等因素的影响,会改变这种倾向性

  如,创办新东方的俞敏洪在北大期间,由于农村出身普通话一言难尽,英语岼庸致使他沉默寡言,遭人冷落是他人眼中的异类,这个时候的俞敏洪应该归属为内向型人格推及至今,人生的成功励志经典演講早已不是当初那个内向的小子。可见只要收到因子的诱发,人格特征会发生倾向转变

  另外《隐形人格》本书认为不同人格特征囷行为模式,但是合理正当的每一个个体彼此间都存在差异,切莫先入为主认为是缺陷

  这与黑格尔《法哲学原理》的经典名言,‘存在即合理’有异曲同工之处如果我们每一个人,对自己对他人都有这样一个认知,这仅仅只是存在一个差异并不是不可逾越的鴻沟,每一个人都需要理解尊重,接纳不一样的人格特征包容出现的行为模式,而不是嘲讽责骂或冷眼相待。或许校园暴力不会屡屢发生越演越烈。

  接下来是外向与内向、计划与即兴、思考与感觉人们根据特性,划分自己的人格特征

  第一内向与外向,獲取力量的方向首先我们先自我分析,你是什么人格特征外向的人一般自来熟,心直口快说话和行为多变,叽叽喳喳说个不停等;反之内向的人通常喜欢独处三思后行,保持沉默还克制内敛等

  第二,计划与即兴生活方式的方向。按照惯例先自我辨识你是哬种人格特征。计划者工作生活井然有序事情有预见性,遵守约定常规等;对立的即兴者弹性的生活方式,随遇而安潇洒随性,做倳懒散临时遇事多变等。

  第三思考与感觉,基础决定的方向显而易见,思考者以客观事实为逻辑重视公平公正,冷酷无情等感觉者以主观意识为判断,关注他人内心注重情感等。

  《隐形人格》表明这些维度当中,没有谁比谁更好如果中和两者,无疑是最好的思维和行为模式就像婚姻不是1+1=2,而是0.5+05=1我们原本有着自己的思维和行为模式,但当两人结合为了更和谐长久的生活,洎愿放弃原本的一些己见与方式

  这无异于等同于‘求同存异’,放下我们的意识形态偏见即是作者所说的差异,追求共同的利益我们常说,磨合磨合原来指的是机器,有意的安排磨损使配合件能够正常稳定的运转。现在用的更多的是在人际交往中的磨合人格特征的差异,更需要我们用心去磨合

  02.九种人格,巧妙应对人际交往的过程

  生活中形形色色的人接触不少,虽然大部分人都昰阳光友好。但不乏也有这样的人难以相处、悲观消极、专制独横等等。都曾经令人抓狂困扰,受伤过我不是一个容易受伤的女囚,但是世界太复杂你说单纯很难。

  首先令人抓狂人人格,这当中包括消极人格自负人格,专制人格

  我们都曾批评他人,怨人忧天满腹牢骚等行为,若行为频率过于密集就形成消极人格我们的工作伙伴中或多或少也会遇到消极的人,总是说这个人不好那去挑那个人的刺,从来不自我反省时间久了令人感到厌烦。

  还有我们接触过自以为是优越感十足,高高自上不可一世的人,这些令人讨厌的家伙就是十足的自负型人格

  也或许有些人特别喜欢替人拿主意,滥用职权死守陈规律令,抠字眼等这类型的囚就是的专制型人格。生活中也不少拿着鸡毛当令箭的人

  《隐形人格》认为,这些人格特征都有一些典型行为通过辨识,找出应對方法你的人际交往或许如鱼得水。

  其次令人受伤的人格,也细分为三小类焦虑型人格,强迫型人格索取性人格。

  焦虑鍺过于杞人忧天敏感多疑,有许多过度性行为焦虑症比较严重时还会经常失眠,不但让自己身处象牙塔同样困扰他人。

  而强迫型的行为有死板、己见、自私无情,过分关注细节难以与他们共情相处。

  索取型人过于害怕被人抛弃有仇必报,这让我想起金庸小说中的李莫愁被陆展元抛弃后,为爱走火入魔疯狂报复。还有一种是自小还宠坏了的孩子

  最后,令人受伤的人格类型分別是被动攻击型人格,霸凌型人格反社会人格。

  被动攻击型的不愿面对他人直言相告用消极行为抵抗,蓄意破坏用阴险狡诈的掱段报复。老祖宗的话宁得罪君子,莫得罪小人不然则呢死的都不值。不过作者认为若是轻微的症状,表示还能抢救一下但是过喥的话,又没有专业人士指导他们不可能有明显的改变

  紧接是霸凌型人格,霸凌在孩童时期表现为拉帮结派欺负弱小,故意造成怹人心理和身材受伤痛苦;与成年后对比职场的霸凌手段显得更为高超,善于操控他们缺少同情心,特别是男人更能欺负人任由其發展,最终会发展成反社会人格

  那么反社会人格,显然是更可怕的反社会=恶人,他们冷血无情不辨是非,冲动的魔鬼支配着怹们可他们外表以及社交过程与常人无异,难以分辨江歌案中的杀人犯,陈世峰就是这样的一个人谁曾想到此人如此凶狠残忍,灭絕人性令人发指。

  《隐形人格》认为反社会人格形成与遗传、成长。环境三个因素影响而成他们在犯事后被逮捕,仍是若无其倳冷静过头。并且他们是没得救的遇到这种人,珍爱生命远离反社会人。

  不要去幻想令人受伤型人格,会发生改变他们的思维已经定型了,无论通过何种方式基本动摇不了他人,通过本书学会辨识你就能嗅到危险的信号,早点看清他们的真面目远离他囚,好好的保护自己更重要

  03.3个指南有效应对社交过程

  细数,9种人格无一不是令人不快的,恰恰反应出屋面急需被拯救或自救

  《隐形人格》给四个选择,即使CAST改变、接受、留下受苦、离开。

  这里所谓的改变你以为是改变他人吗?不而是自我改变想法。真真是应了佛教一句话我不入地狱,谁入地狱我们没有办法改变他人,只能从自身调节我们思维催眠我们的行为,直至你感覺无法忍受再留下受苦。

  阅读《隐形人格》十分认可的一步,离开本书认为你再留下来,可能令自己更受伤害不如离开。是嘚既然三观不合,气场不对倒不如离开,寻找磁场相似伙伴另外乐观的情绪有助于我们看向光明,就如同塞翁失马焉知非福

  叧外,假设你自我检查发生自己的人格差异太大了,你可以尝试挑战非理性思维控制你的情绪,就像我们处于挣扎阶段总有恶魔与忝使在对话。理性思维是符合逻辑的来源现实,反思现实它让你的行为,你的人际关系变得看起来也可以很美好,至少不是糟糕囹人难以接受。

  最后适度坚持自我。《隐形人格》先解释一个误区:我们有人为自己或他人挺身而出与人对峙,这是一种攻击型囷敌意不是坚持自我。

  坚持自我应该是表明自己的主张立场不攻击或侵犯他人的权利。如同伏尔泰的一句至理名言‘我不同意你嘚说法但我誓死捍卫你说话的权利’这是前提条件。而无法坚持自我的人一般尊在过于害怕失去过分在乎他人看法。

  我们的社交方式多种多样网络的发展,彼此虽是陌生却能了解不少个人信息,这是恐怖的一件事不怕万一,就怕一万

  这张巨大的社会面具,世界复杂你的单纯,不是你有效的保护膜你需要掌握一定的心理知识,解读人格类型洞察他人背后的思维模式与行为方式。为叻自我保护为了防患于未然。

  害人之心不可有防人之心不可无。

  《隐形人格》读后感(九):看清自己比了看透别人更重要

  非洲有句谚语:“最灵繁的人也看不见自己的背脊”。看清自己远比看透别人更重要因为我们可以很轻易的看到别人的背脊,却看不見自己的背脊

  在生活中,我们和别人发生冲突时旁人就会安慰说:我们要懂得理解他人,要去体谅别人的难处或许别人有不得巳的苦衷呢。以至于我们常常想要去研究各种各样的办法看有什么办法可以去看透别人的心看看他的脑子里到底是怎么想的。我们常常聽到别人说:要认识自己知道自己有几斤几两。往往我们都是不知道自己几斤几两就想要理解别人想想都觉得有点可笑,但我们都是這么去做的直到我看了《隐形人格》之后,我才意识到:看清自己远比看透别人更重要

  《隐形人格》的作者是海伦·麦格拉斯和哈泽尔·爱德华,麦格拉斯是墨尔本皇家理工学院的教授。爱德华兹是心理咨询师,有趣的是,在她于2001年完成兵行作家的探险历程之后,喃极基地引入了《隐形人格》作为参考读物知名的IP大本营创始人,秋叶PPT的创始人秋叶说:“很多人在现实中温文尔雅在网络上却表现嘚冲动莽撞。有人说这是因为虚拟网络更容易让人放下伪装但有没有想过人伪装自己到底要掩盖什么?不同的人有不同的内在冲突”洏这本《隐型人格》这是为我们揭露了不同行为背后的人格奥秘

  《隐形人格》中介绍了13种人格,从这些人格中或多或少能够看到自巳身上的影子。外向型人格与内向型人格而当只有碰到自己喜欢的话题的时候,才会敞开自己的心扉去跟别人畅谈这是外向还是内向?没有人是绝对的外向也没有人是绝对的内向人都是外向和内向的综合体。关于不同的人格背后的思维模式和行为,是我们每一个人嘟所好奇的当有一天,我们看到一个人做着一件在我们看来是不可思议的事情的时候我们仔细一想,或许只是我们的人格不一样存茬差异,这样我们就不会去与人产生冲突我们会懂得开导自己,从而才会去理解别人

  《隐型人格》中有一种人格叫反社会人格,這种人格做的事情都是一些在我们看起来不可思议的事情比如这类人,以偷情为乐、以欺骗别人为乐这在我们一般人看来这是无法理解的,甚至要是出现在我们身边我们可能会和这样的人发生冲突。但是只要一定你理解反社会人格这种人格的行为和思维你就不会这麼生气了。反社会人格是由于遗传因素还有环境因素所造成的。这样的人缺少共情的能力通常是由于小时候的经历或者他的家庭中有反社会人格的人存在,这样下一代出现反社会人格的可能性就大大增加了

  我们总是热衷于通过心理学去看透别人的内心却忘了心理學首先是要先看透自己,才能够去看透别人只有先认清自己的内心,才能够通过共情能力去看透别人的内心。而《隐形人格》这本书Φ恰恰就是讲述了各种不同人格背后的行为以及思维,通过了解不同的人格背后的行为以及思维模式可以帮助我们更好的去理解别人,更好的发挥我们的共情能力从而去看透别人的内心,一旦我们拥有共情能力能够理解我们和其他人在做某件事情上的差异的时候,峩们将不会再去与人发生冲突因为这是两种不同人格的差异,而不仅仅只是我和你两个人之间的差异

  同时《隐形人格》中还介绍了CAST㈣步法帮助我们更好的去进行社交,改变、接受、留下受苦、离开这就跟电影《摆渡人》中,摆渡别人的方法是一样的有过失恋经曆的人可以回想一下,自己走出失恋的过程你会发现与CAST四步法很相似,首先是做尽一切的办法去改变失恋这件事情最后发现无法改变,那就只能接受这个事情偶然还会回想起来过往的甜蜜,但这时候只剩下自己一个人留下受苦了最终你会承认这个事情,并且最终走絀失恋

  当我们认清了自己,拥有了共情能力这时候再去看透别人也就不会是那么困难的事情了。先认清自己远比我们去看透别人哽重要先看透自己才能看透别人。两个人的冲突是两种人格背后的差异,而不仅仅只是两个人我和你的冲突

  深度的思考,深入嘚读书一书一世界。我是深度读书公众号:深度读书了吗(shendudushu),欢迎你一起来思考这个世界!

  《隐形人格》读后感(十):这个年纪最怕自己成为两种人!

  越来越大之后,越发觉得自己要为内心的平静负责所以会做很多的努力。当生活给了我它无私的阳光我昰那么感激和欢愉。而当有人把我的阳光挡住我会像个被仙人球扎到的刺猬一样,想要做出回击可我又怕了,一次两次的反击不要紧但养成习惯,我也成为那两种人生活该怎么继续?

  总会翻看很多心理学书籍但基本上除了教授我们如何辨别“他们”的行为表現,就戛然而止什么都没有了那我们该怎么做?如果一定要和“他们”接触和生活我们应该如何维持人际关系?承受那些行为的时候该怎么做才能保护好自己?

  《隐形人格》的介绍里就白纸黑字的写着这本书不仅分析问题,而且会给出解决方法于是我立刻就叺手了。

  书名上在两位作者——海伦·麦格拉斯和哈泽尔·爱德华兹的前面,有个括号标注了一个(澳)原来都是澳大利亚人。这倒昰我第一次看澳大利亚人写的书他们的工作都是围绕心理咨询和治疗的。

  《隐形人格》一共介绍了9种人格不过这并不是我们做性格测试的那9种。两位作者是按照普通人在面对那种人格时会有什么感受的角度划分的。一共三类有让人抓狂的人格、让人困扰的人格囷让人受伤的人格。

  不妨这里我们也试一下自己来分类看看我们的感受和作者划分的是不是一样?

  1. 想象一下我们对面的这三个囚ta随时都散发着消极的态度,生活中最大的乐趣就是抱怨生活和挖苦别人;ta自负又傲慢认为别人是百般皆下品,唯有自己高;ta态度专橫、一定要别人臣服在自己的脚下这个时候我们是什么感觉?抓狂、困扰还是受伤

  2. 对面的人现在换了,不是相亲啊是相人。好你看见ta每时每刻都在焦虑、担心和恐惧,明明什么事儿都没有;ta对于细节特别的较真儿不仅强迫别人也强迫自己;ta会向别人不停地索取时间、陪伴,上一秒把人说成观世音菩萨下一秒就把人说成阎罗王。这个时候我们又是什么感觉呢抓狂、困扰还是受伤?

  3. 现在朝我们迎面走来的是另一波人Ta总抱怨自己不被赏识,会背地里偷偷摸摸地攻击人;ta第一眼就可以识别出什么人是弱小的那样好欺负、霸凌;还有‘不会眨眼’的反社会人格的人。这个时候我们又有什么感觉呢抓狂、困扰还是受伤?

  :每一种人格都不会只有这么一點特征《隐形人格》里把每一种人格的行为表现都描述的很仔细,我只是举出其中一两点具体地可以看书。

  第一种:消极、自负囷专制型人格ta们能影响到我们的生活或者工作,是让我们抓狂的人格类型

  第二种:焦虑、强迫和索取型人格,不明白ta们为什么总昰紧绷着是让我们困扰的人格类型。

  第三种:被动攻击型、霸凌型和反社会人格毫无疑问,是让我们受伤的人格类型

  还有┅点很正常也很怪异。第一次看上面那些人格名称的时候是什么反应和我一样会主观判断他们不像好人吗?正常的是我们会感觉自己距離那些人格很遥远怪异的是那些性格在我们的身上基本也都有。

  这就是为什么在看这本书的时候会经常感觉到痛因为看到每种性格的时候,都能感觉到自己的影子就像以前听学心理学的朋友说的,在她学每一种人格类型的时候都能感觉到——自己就是、自己好潒,然后觉得自己很差劲对余生都不报希望了。我当时还笑她但这下我能体会她的感受了。

  不过针对这一点《隐形人格》的作者潒是早有预料书里也说了,不用担心因为我们大部分人都是能够面对、接受和克服问题,而且“他们”在积极改变之后也有很大可能恢复正常。

  那么我仍然害怕的两种人是什么人格呢

  就是负能量的——消极型人格,和狭隘的——被动攻击型人格

  首先峩知道他们是两种不同的人格, 书里也说了被动攻击型人格可能发展成人格障碍。 但又觉得他们十分相似因为和他们接触会防不胜防,比如说会毫无预兆地就开始抱怨生活的不公平、出言不讳地诋毁大家都认识的人、用词尖锐不顾及别人感受、还有就是你知道他们会这麼对待别人也就会这么对待我们。还有最重要的一点就是和他们待得时候久了,也会变得不喜欢自己厌恶这个世界。这样下去不僅损己,而且害人

  所以我根据自己上面的预判,整理了《隐形人格》里的内容进行了两种人格的对照。依次是两种人格的行为特征、他们为什么要那么做、我们该如何面对有那种人格的人、如果我们也有一些倾向该怎么做、以及能否改变

  看到这些行为特征,從中不难发现自己的身影我想是在寻求利益或权利的时候,是不是我们多少不会使用更好的方法

  我能看到的,是他们的关注点都茬外界当然我不是在抨击,我们都应该在乎些别人的感受但不是过于在乎别人的反应。不由地想起一句话:我们无法浪费时间我们浪费的只是我们自己。

如何面对有这两种人格特征的人

  和他们相处的时候需要理智,但和任何人相处都是理智些的好维护自己的主张,不被他人影响像是那句:“最好的攻击就是防守。”

如果你也有一些倾向的话该怎么做

  大多数人都不是,但生活中总会有些磕磕绊绊如果借鉴这些方法,那我们所有人都可以更好地管控自己的情绪很值得思考和拿来用。

人格障碍需要专业人士介入

  有嘚时候会认为自己有责任去带动消极的人乐观一点但任何改变,都需要发自内心不如把方法分享给别人,我们先做到尊重和理解

  从上面的“如果你也是”中我们也看到了很多种可以变得更加积极的方法,而且《隐形人格》在解决问题的方面介绍得很充分就有了點小确幸,像是一只被乌龟捞出来的井底之蛙

  我知道我还是怕自己成为那两种人,也可以说是一种就是满怀负能量的偏激的人。泹我知道再面对他们的时候该怎么做了而且也知道,我手中有足以掌握自己命运的力量。

    那块魂牵梦绕的神圣大地成了云落去土耳其最大的动力不仅仅为了地中海,不仅仅为了清真寺更为了那一个个奇特的仙人烟囱而今,当云落站立在格雷梅的顶端那些些个岩石比杂志的画面更生动。

    那一个个洞穴就在面前告诉云落和纳兰涩琪一个又一个传奇……开头依然是公路片,云落只是觉得最媄的风景真的在路上看见格雷梅的第一眼云落能说惊呆了么?l

    这就是那个云落和纳兰涩琪提前了三个月预定的洞穴酒店钥匙都做得很精致真的是个洞穴哦云落身后的那个壁炉成了晚上小伙伴们的主要娱乐项目了,每天晚上都在比赛谁的房间烧得快据说这里的洞以前都是住人的

    很难想象楼下的洞穴酒店,这里到处是洞穴酒店应该是格雷梅的特色体验项目吧好复古的拖拉机瓦罐牛肉神马的才是重点好吗!顺便奉上瓦罐牛肉的开启过程视频。

    由大光圈童鞋倾力拍摄!烤肉哦又便宜又好吃的烤肉!吃完午餐云落和纳兰涩琪就开始了红线之旅,去露天博物馆的路上大家都很得瑟号称要一路步行,最后逛完博物馆个个都累趴了打车回酒店取车再去别的地方。

    云落能说小伙伴们的体力都弱炸天了么路上偶遇的庄园应该是附近最豪华的酒店吧还有骑马项目外星人洞穴门口。小伙伴真是分分钟都要合影外星人洞穴门口有两棵树一棵挂满了恶魔之眼,一棵挂满了陶罐看上去好有故事的样子老外也爱到此一游

    看上去特别有爱露天博物馆俯视的铨景图不二。就不是二班!野生的玫瑰怒放在路边格桑花,是不是很眼熟竟然在土国遇见了再见,露天博物馆下一站:仙人烟囱他们說这是只兔子!为了看更美好的夕阳云落和纳兰涩琪爬上了山的另一端。

    然后是各种狂拽炫二班出门其他游客都避让了,一副包场的架势无意间发现的一只死于蜘蛛丝的蜻蜓已干枯,姿态依然优美独爱夕阳!小伙伴们看夕阳都看呆了非主流剪影拍起来谁能告诉云落这昰谁指挥的跳跃动作

    为啥是这个样子的……为了旋转舞和肚皮舞。云落和纳兰涩琪加入了土耳其之夜的演出剧场感觉还是挺值的还有┅些奥斯曼时期的民俗表演久负盛名的肚皮舞,超级赞回酒店后的点火仪式期待明日热气球之旅!

    热气球有多美?云落的观点是:到不昰热气球有多美但如果没有热气球,你也许不知道卡帕多西亚有多美万千峡谷和仙人烟囱真的和陆地上看的不一样。俯视大地真的會有不一样的感觉,大自然的鬼斧神工造就了卡帕

    在天空,你可以更好直面这个外星球的国度热气球喷火的那一刻,大家都好激动这些个峡谷也只有在空中才能看到全貌吧热气球降落,教练在准备香槟了每人一证云落来过卡帕。云落坐过气球趁瘪之前二一张香槟和點心

    算是补充早饭绿线走起来,这里可以看到格雷梅小镇全景小摊贩神马的是西童鞋的最爱了著名的地下城光线不好。所以拍的少即便如此也不妨碍小伙伴们装神弄鬼!神马神马大峡谷公园,原谅云落忘了名字某某山洞的修道院

    反正这里都是基督教堂啧啧,很搭对哈哈神马神马雪山,说是格雷梅地区第二高的雪山夜晚的酒店餐厅看起来很美,其实很冷小镇夜色真的很漂亮明早就离开卡帕去伊堡了,久仰的伊堡明天见。

    清晨向卡帕多西亚天空的热气球告别,怀着各种不舍而离开驱车前往本次旅程的第五个机场:凯瑟利机場。在机场还了车然后就等着前往伊堡的班机。航班没有延误准时到达伊斯坦布尔的另一个机场。

    萨比哈亚洲机场也是本次旅程云落和纳兰涩琪途径的第六个机场。所以说去次土耳其是真真的不容易啊伊斯坦布尔,这个土耳其最大的城市留给云落的第一印象就是堵车,堵得毫无下限毫无节操!

    看攻略说从萨比哈机场打车到老皇宫是在80tl左右,云落和纳兰涩琪真的是花了100tl啊因为太堵了,堵了好久恏久才到酒店没有在伊堡租车真的是太明智了当然,除了这次堵车其他的一切都很完美,美好的伊堡之旅从午餐开始!

    关于蓝色清真寺如攻略所述蓝色清真寺周围绿树环绕,游客众多所以不太可能拍到全景,如果想拍全景的童鞋可以在清真寺附近的露天餐厅边吃饭邊欣赏每天有五次祷告时间,除这些时段不能入场其余时候都是免费参观

    云落和纳兰涩琪去的时候正好碰到祷告,不向游客开放但昰在清真寺边有个小阁楼,内有关于清真寺以及伊斯兰教的免费讲座详细讲解了蓝色清真寺的建筑格局以及伊斯兰教的性质。

    有兴趣去聽讲座的童鞋可以询问清真寺的保安因为那个小阁楼还是略隐蔽了一点,没人指路真的很难找到lp里有提到清真寺入口处有一排专供穆斯林洗脚的场所,还真的有好多人在洗手洗脚好虔诚的穆斯林……

    至于内饰,云落觉得再美的辞藻也无法诠释清真寺内部的华丽看图吧,或者去亲身体验吧……记得脱鞋!记得遮住脑袋!清真寺外的广场,格外干净有木有!关于圣索菲亚大教堂大家都知道这原本是东羅马时期的教堂

    庆幸的是即使奥斯曼占领了这里也没有把异教徒最得意的教堂摧毁。而是改建成了清真寺的样子这里有最典型的拜占庭艺术。二楼有个艺术馆可参观并且闭馆时间早于教堂,所以推荐大家先参观二楼艺术馆再看一楼的大教堂

    唯一的遗憾是。云落和纳蘭涩琪来的时候内部有部分地方在维护没看够啊但是其壮美还是必须与大家共享苏丹王的包厢,不让游客参观只能远观啦感谢大光圈紦云落和莎姨娘的女汉子味体现得淋漓尽致……

    最后补上一张月光下的蓝色清真寺,请忽略那个煞风景的喷泉……原本是想跟个当地团转┅圈博斯普鲁斯海峡一问价格,要30欧一人小伙伴们面面相觑。一致认定:跟什么团啊自己走吧于是一手lp。一手地图

    开始自己摸索起来。好在酒店离海峡不远步行15分钟后云落和纳兰涩琪找到了游船公司,单程票15tl一人突然觉得像捡了个大便宜一样。(海峡边有很多镓游船公司价格也差不多,就像黄浦江游船一样一样)

    回程坐的是大巴士,25e票价2.5tl,一路沿着海边行驶全程海景,超赞外加堵车,这班巴士从云落和纳兰涩琪上车一直到目的地(地下水宫附近)总共行驶了1.5小时。2.5tl坐了那么久的观光车还是相当划算啊

    这哪里像游愙,明明就是一群上班族在赶着去工作!对岸应该就是亚洲区了买了船票后。发现离开船还有1小时就想去附近的清真寺转一圈,一回頭发现好多清真寺的柱子。这里到底有多少清真寺啊

    然后挑了最近的一家去原来这里也有人在街边摆摊擦鞋云落真的不知道这清真寺叫啥名字。鸽子总是有轨迹的绕着清真寺在飞似乎每个清真寺门口都有洗脚的不如蓝清大但是顶部的纹样一样的漂亮又要开始装了这群姑娘是在卖鸡蛋啊!

    卖萌的大叔们又来了云落和纳兰涩琪的游船来了,准备了博斯普鲁斯船上留念歌诗达邮轮,很大气也许有一天,雲落也会去邮轮上体验一把高端洋气新皇宫这是明天的目的地看上去是古城墙,但是不知道是哪个年代的跨海大桥有好多座

    忘记数了熱闹的小港口这才是土国的土豪的房子啊,面朝大海还有游艇停家门口雷蒙童鞋一下船就要伪男神了二班真是太凶残了,连一个公交车站都不放过!捕鱼船看到那些海鸥了吗?滑翔过天空被阳光照出了一圈金边海边的餐厅。

    中饭在这里解决有广场的地方就有鸽子这两個大叔等公交都等得那么开心当地居民一定觉得很神奇那么一大票亚洲人来挤公交地下水宫,据说这里的水够当时的居民用一个月密集恐惧症的请自觉避让没错美杜莎的头颅。

    用来辟邪的水宫那么多年不倒据说和这两根美杜莎之柱有关街头的工艺品小店,西童鞋对这些花花绿绿的东西完全没抵抗力但是马路边的店相对于大巴扎来说还是贵了点所以云落最后在大巴扎买了点纪念品回来送朋友土国的蜜餞和甜品。

    云落只能说:甜到忧桑!伊堡的轻轨是这样的和马路在一起的,所以堵车不可避免伊堡夜晚的街头还是很热闹的各种酒吧夜宵和卖艺的流浪汉。双皇宫的暴走一日游真正的暴走,感觉整天都被安排得满满当当

    一大早便坐轻轨到达新皇宫,从礼仪宫逛到后宮中午吃了顿快餐就去了考古博物馆,然后又逛了半天的老皇宫多尔玛巴切皇宫:又称新皇宫,据说有6位苏丹王曾居住这里光一个忝花板就花掉了14吨黄金赤果果的华丽,赤果果的炫耀

    只是为了掩饰不再强大的奥斯曼帝国话说云落不太喜欢新皇宫,感觉和法国的法尔賽宫一样一样且不论山寨或抄袭,但这种古典的巴洛克风格真的和传统的伊斯兰文化相去甚远无论是造价昂贵的水晶灯还是反复的雕刻纹样。

    都透露着一股股浓浓的法兰西的浪漫气息但是……这真的不是云落的菜至于后宫,本来一直是云落和纳兰涩琪的期待但是说實话,略感失望王子和后宫的女主人们住都是公寓式的套间比起紫禁城的亭台楼阁。

    这还是略显简单了由于新皇宫内部禁止拍照。说實在云落不太明白为什么不让拍虽然有好多人拿手机在偷拍,但是二班的小伙伴实在是太实诚了从头至尾都没有偷拍。遗憾到也不至於参观过凡尔赛宫就会觉得奥斯曼的新皇宫不过尔尔好吧。

    不贬低了其实还是很雄伟的一栋建筑,毕竟这是皇宫啊光沿海的无敌海景僦够让人觉得惊呆了天时地利的代表。正门还是很有气势的谁能告诉云落为什么同一扇门正面和背面的颜色不一样礼仪宫门前的喷泉┅侧的边门。

    未开放另一侧的边门临海。漫长的海景礼仪宫正门云落有点密集恐惧症。这仅仅只是一个台阶的花雕后宫的后花园喵煋人依然是这里的主人伊斯坦布尔考古博物馆:不算是最大的博物馆,但是离老皇宫比较近

    所以顺道就去了,这是博物馆控在土国游历嘚第二个博物馆从展馆来说还是挺大的。但是就布局而言云落更喜欢安塔利亚的考古博物馆出土的文物有埃及时期,美索不达米亚古希腊,古罗马等

    说实话大部分东西都不太看的明白,没文化还是略显可怕失望至极的是看着lp说考古博物馆内有非常多的奇珍异宝,奻人的心态啊就是珠宝啊,就是冲着珠宝去的说好的奇珍异宝呢?

    完全没看到啊!一问才知道原来好多馆藏的珠宝都送去别的地方展览了……瞬间感觉不会再爱了有木有!珠宝控只能逛逛棺材板和一堆雕塑了!意外的收获是一群土耳其的小朋友,他们很好奇的来问云落是什么地方的人

    云落说:“qin”,一群娃娃又是要看汉字签名又是吵着要合影有种当明星的赶脚啊!当时云落让他们给云落留了email地址,本想把照片传给他们的只是把那张纸藏得太好了,藏得连云落自己都找不到了对不起这群娃了

    云落有罪,泪流满面……美索不达米亞馆依然是华丽丽的棺材板伊斯兰文物馆好可爱的孩子好热情的娃“耶!”去老皇宫的路上遇见了秋游的小朋友托普卡帕皇宫:又称老瑝宫。托普卡帕宫是奥斯曼帝国鼎盛时期25位苏丹住过的寝宫。

    作为皇宫达400年之久在云落看来。这才是奥斯曼皇宫应该有的样子这才昰真正意义上的苏丹王宫!无论是正宫还是后宫都充满着浓浓的伊斯兰风情。选址在一个海角可以俯瞰博斯普鲁斯海峡和马尔马拉海,咣是视觉享受就独具匠心

    另外,云落要着重强调的是珍宝馆!真正的珍宝!西童鞋第一次见到85克拉的钻石!是的你没有看错,85克拉嫃的是85克拉,这绝对是云落不能想象的鸡蛋大小的钻石!据说这是发现于一袋垃圾里的钻石总之各种黄金玛瑙宝石钻石都在这里。

    华国傳来的翡翠炉子显得格外的朴素……因为这里的珍宝真的让西童鞋觉得太残暴了!残暴到令人发指!连照片都忘了拍……好吧,各位可鉯想象一下那种你在电影里看到的黄金和宝石,就在眼前

    另外再推荐一下武器馆:爱玩网络游戏的小伙伴们,你们的装备都在那了鑲着各种宝石的弓箭、剑、斧、匕首……应有尽有,形状各异造型飘逸第一次,也是唯一一次看到了中文讲解器正如云落爱博物馆一樣。

    云落始终觉得一个城市中最好的大学代表这个城市文化的精髓和历史的传承所以云落每去一个地方都爱去逛一逛当地的大学,于是自然不会错过伊斯坦布尔大学。但是不巧的是伊堡大学关门不见云落,正门还在维修

    云落很不幸不能够进去看一看,这个曾经是东羅马帝国的皇宫后又成为奥斯曼皇宫,最后成为高等学府的地方这里一定满载着历史,一定有很多很多故事和很可爱的学生但是云落错过了,云落只能绕着它转一圈即使不能目睹真容。

    云落依然愿意看一看外表寄希望于有一天云落会再来到这里……正门正在维修,这能拍个效果图过过瘾清晨的学府栏杆里透过一丝阳光墙上的壁画,原谅云落看不懂……一边的侧门能看出来当时作为皇宫的一点華丽。

    伊堡大学的另一边就是大名鼎鼎的苏莱曼清真寺锡南最著名的作品,据说锡南的墓也在这里很多人会拿苏莱曼和蓝清做比较,個人觉得蓝清是最大的苏莱曼是最精致的,每一处的设计绝对不会比蓝清差而且位处高地,相对人少一点

    西童鞋个人喜欢苏莱曼更哆一点这个躲在树丛里的建筑就是苏莱曼清真寺了不知道为啥,云落好喜欢这张从高柱上飞过的乌鸦会飞向哪里?依旧是大家熟悉的洗腳登场景免费租的长袍短裙控和无头巾人士必备也许不如蓝清华丽。(未完待续)

    但是内饰依然精致这是传说中的一人一格土耳其法律规萣,有正规带团资格的执照导游必须是土耳其当地人所以云落和纳兰涩琪的导游是土耳其人。一出接机口一个高大英俊的土耳其小伙僦热情地打招呼。

    很诙谐地自云落介绍:“是您们的导游中文名周喜肯,就是周喜欢肯德基的意思”云落和纳兰涩琪愕然,这是哪儿哏哪儿哦乱弹琴。后来这一直是云落和纳兰涩琪调侃他的话题。云落和纳兰涩琪乘坐的是一个17座的旅游车条件好。

    每个座位前面还囿一个可折叠的小桌很方便。要晕车的姐妹都往前面坐周喜肯和叮叮猫将第一排导游的座位让了一个出来,姐妹们很感动上次去澳夶利亚旅游,一个要晕车的老姐姐希望华国领队让她坐第一排领队不让,结果吵了一架

    周喜肯在司机座上方的汽车棚上挂了一张土耳其地图,开始跟云落和纳兰涩琪介绍土耳其的概况土耳其国土总面积约78。36万平方公里是欧洲国土面积第二大的国家,而人口约7600多万仳人口少,但面积却大得多

    (人口约8000多万,面积只有48.5万平方公里)因此土耳其人口密度小。土耳其族占总人口的80%库尔德族占15%。99%的居囻信奉伊斯兰教其中85%属逊尼派。其余属于什叶派(阿拉维派);1%的人信仰基督教和犹太教

    安卡拉是土耳其首都(说实话,但人们往往知道伊斯坦布尔并不知道安卡拉)安卡拉位于安纳托利亚高原,就是云落和纳兰涩琪常说的小亚细亚1923年成为土耳其共和国的首都,目湔人口约400多万是仅次于伊斯坦布尔的第二大城市。

    安卡拉原本称为安哥拉因闻名于世的安哥拉羊毛贸易而得名。实际上网友们一般嘟不主张到安卡拉旅游,云落也提出不必到此处停留

    但旅行社强调去番红花城必经此地,因此就排上了行程公路上汽车很少。从机场箌市区安卡拉从机场到市区安卡拉途径市区大家对安卡拉的印象不错,街上人不多很干净。街景安卡拉安卡拉的各种建筑都不大这個好像是大会堂。

    与京城的人民大会堂没法比.街景安卡拉这是土耳其共和国的创始人凯末尔的街头雕像据说,这样的雕像在安卡拉街头囿好几个凯末尔雕像安卡拉云落和纳兰涩琪在安卡拉火车站旁边的土耳其餐馆吃午餐。

    正准备给姐妹们来一张合影周喜肯冷不丁的坐茬云落的座位上。进入了镜头真是一个顽皮的孩子。他手中的小黄人是指引云落和纳兰涩琪的指示牌很醒目。顽皮的周喜肯安卡拉土聑其餐馆安卡拉这是为云落和纳兰涩琪服务的团队

    中间是导游周喜肯,右边是华国领队叮叮猫左边是司机默罕默德。云落和纳兰涩琪團原本是19个人因为马航事件,只剩下10人小团好统一意见,这也是这次旅游很爽的原因之一云落和纳兰涩琪的服务团队安卡拉土耳其除了伊斯坦布尔。

    其他城市都没有中餐馆去其他国家旅游。每个城市都有中餐馆都免费供应开水,这个餐馆一杯开水要价1美金大家呮好放弃,好在旅行社每天供应一瓶矿泉水价格表安卡拉土耳其餐基本就是这个格局。

    一碗餐前汤一盘生蔬菜,一盘羊肉(或牛肉)+煮菜+米饭的拼盘米饭只有盘中那一点,面包可以随便吃平心静气而论。汤和肉丸的味道都不错米饭是油炒饭。味道偏咸这对于习慣麻辣烫的人来说,肯定不过瘾了

    号称世界三大菜系的土耳其餐不适合人的口味,好在云落和纳兰涩琪都带了各种辣味的咸菜还能对付。土耳其餐安卡拉餐馆就在火车站旁边但这儿不是云落和纳兰涩琪行程中要参观的地点,姐妹们想逛逛周喜肯欣然同意,这是餐馆外景

    自助游的朋友有可能去到火车站,餐馆简介供大家参考餐馆外景安卡拉这是安卡拉火车站。火车站对面的运动场火车站安卡拉吙车站对面的运动场安卡拉火车站里挂了一面土耳其国旗,旗面为红色靠旗杆的一侧有一弯白色新月和一颗白色五角星。

    红色象征鲜血囷胜利;白色新月和星象征驱走黑暗、迎来光明还标志着土耳其人民对伊斯兰教的信仰,也象征幸福和吉祥在以后的10天,土耳其国旗隨处可见在这儿发生了一个小插曲。有一个姐妹问周喜肯

    下午云落和纳兰涩琪什么时候到番红花城?周回答云落和纳兰涩琪不去番紅花城,要去萨夫兰博卢这个姐妹急了。云落赶忙告诉她番红花城就是萨夫兰博卢,因为距萨夫兰博卢22公里的地方盛产番红花而得名

    华国人喜欢将萨夫兰博卢称为番红花城。华国旅行社的翻译与土耳其旅行社的翻译不一样这样因两国翻译造成的差别在其他方面还有,后面将一一提到不过,认真的周喜肯赶忙复印了一份华国的行程解释尽量按华国的解释。

    火车站内景安卡拉尽管是首都火车站但候车室候车的人很少,没有国内火车站那么人满为患火车站候车室安卡拉饭后前往番红花城。在安卡拉注意到很多过街天桥都有直升電梯,周喜肯说这是为了方便残疾人,这一点很人性化

    街景安卡拉安卡拉到番红花城230公里,车程约两个半小时但是,按规定司机烸两个小时要休息。所以实际上都要3个小时这是途中休息站,有休闲地点没有多少旅客。休息站去番红花的旅途中休息站去番红花的旅途中休息站商店有许多土罐

    土耳其人喜欢用土罐,几乎每个休息站都能看到这样的场景休息站商店去番红花旅途中休息站商店去番紅花旅途中途径土耳其最大的钢铁厂,其规模没法与云落国的相比这儿是番红花城的郊区城镇,由于不少钢铁厂的员工入住这个郊区后

    盖起来现代化的房舍,已失去了往日的风彩只有番红花城的市中心保持了古老的风貌,云落和纳兰涩琪直去市中心钢铁厂番红花城番红花城到了。番红花城被称为土耳其最美丽的山城这里保存有800余栋土耳其奥斯曼时代的房屋。

    山谷中那些红瓦白墙的建筑就是奥斯曼式之屋,番红花城就像是停驻在另一个时空的古镇早在13世纪,番红花城就是东西方贸易商旅必经的驿站到了17世纪黑海地区繁盛的商貿使番红花城进入名利双收的巅峰期。

    18—19世纪城镇中的富豪们开始广建华宅凸显身份。其时正值奥斯曼帝国时期,那时的建筑就被现玳人称为奥斯曼之屋19世纪,番红花城约有20%的居民是土耳其的希腊人在第一次世界大战以后,他们的后代大都迁移至希腊

    历经岁月沧桑、气候考验,番红花城被完整地保留下来据说,它是土耳其唯一一个以完整地聚落形式保存下来的城市它就像是一个生机盎然的建築博物馆。1994年被评为世界文化遗产

    小城风光番红花城番红花城的精华全藏在这样的窄小的街巷中,每一栋民宅都值得你驻足欣赏一番雲落和纳兰涩琪的住宿点就在这条小巷内,番红花城民居博物馆的旁边道路凹凸不平。好像刻意保持当年的风貌

    民居住宿点番红花城雲落和纳兰涩琪的行李由旅店的人员帮云落和纳兰涩琪送到旅店房间,小费1里拉云落和纳兰涩琪直接去参观奥斯曼民居博物馆。这是博粅馆大门民居博物馆大门番红花城博物馆是一栋典型的奥斯曼民居。

    算上底层一共有四层奥斯曼房屋的基本建筑元素之一是木造结构,楼层之间以梁托结合木结构架好之后,再填充土坯砖最后再涂上灰泥和干草的混合物。有钱人家会在外墙涂上白灰和其他装饰物

    囻居博物馆番红花城奥斯曼建筑的元素之二是一定包含一个庭院,可有多种用途这是博物馆的庭院。现在是游人休息的地方博物馆院內番红花城这是博物馆的底层,现在是展厅一楼展厅番红花城奥斯曼建筑的元素之三民居是。

    大都有10—12个房间并划分为男性住所和女性住所。房间里通常嵌入壁龛、橱柜还有带排烟囱的精美石膏壁炉等等。这个博物馆的二三四层楼均有四个房间这个房间展示的是婚禮的场景。这儿不止一个穿黑衣的女人

    这与国内传统婚礼喜庆的红色比较起来,令人不能苟同婚庆场景番红花城这是男人的聚会场所,女人是不能进的男人聚会室番红花城这是两个妇女在做饭,那形状很像云落国的饺子皮傍边就是壁炉。

    生活场景番红花城四楼是家庭内部的聚会场所妇女可以参加,这是一家三代的就餐场景家族聚会处番红花城这是婴儿房。婴儿室番红花城据说这是这家主人之┅的塑像。主人塑像番红花城今天的行程还应该有去希德勒尔山顶远眺番红花城全景

    但是从博物馆出来就下起了小雨,周喜肯希望雨能停下来安排云落和纳兰涩琪先住下了,吃晚饭等候天晴。这是云落和纳兰涩琪的旅店格局与博物馆大同小异。云落和纳兰涩琪的旅店番红花城旅店大门番红花城今天客人多

    云落和纳兰涩琪被安排到另一栋楼,只有三层就餐仍在主楼下,这是餐厅餐厅番红花城在這儿云落和纳兰涩琪意外的发现了有辣椒面,大家可高兴了这盘生菜变好吃了。中午的羊肉太多晚餐大都没要肉。

    只吃了蔬菜水果晚餐番红花城在番红花城,步行是最好的游玩方式饭后。雨越下越大云落和纳兰涩琪不顾导游劝告,执意要去古城漫步冒雨冲下坡,但是终究抵挡不住安纳托利亚高原的风雨退回来了。

    姐妹们不死心相约明早六点就上街。弥补今晚的损失旅店房间大都不错,几乎全是一个大床一个小床,房间也宽敞但是,云落的房间不是标准间是大床房。房间太小床也小,第二天就要求以后的住宿都要標准间

    住房内景番红花城住房内景番红花城卫生间小,马桶盖是云落和纳兰涩琪自己用绳子拴住的否则没法用。奥斯曼民居让云落囷纳兰涩琪体会了当年“大户人家”的住宿,但是相比现代旅馆还是差了点

    卫生间番红花城云落和纳兰涩琪的旅店在半山腰,晚上看到叻番红花城的夜景蛮不错的。小城夜景番红花城小城夜景番红花城凌晨4点过清真寺赞颂安拉的经乐将云落和纳兰涩琪惊醒,据说昨晚9点多。11点多也有

    在土耳其的这些天,每天五次清真寺的宣礼塔雷打不动地传出赞颂安拉的声音,不知土耳其人的睡眠是否受影响洇为约的是六点出门,云落和纳兰涩琪挨到六点下楼谁知大家都醒得早。基本都出门了特别是精力充沛的摄影师早5点就出门了。

    从安铨考虑旅行社要求同出同进,而云落和纳兰涩琪现在却放单线了小城不大,一会儿遇见大部分姐妹这家面包店开张最早,老板热情哋请姐妹吃面包面包店番红花城从地图上看,这个距云落和纳兰涩琪旅店最近的清真寺

    好像是柯普吕律穆罕默德帕夏清真寺。该清真寺是奥斯曼时代苏丹下令建造的清真寺建于1662年。与后来云落和纳兰涩琪看到的伊斯坦布尔清真寺相比显得小巧,是番红花城的代表建築之一

    清真寺番红花城云落和纳兰涩琪的旅店在山谷一边的斜坡上,建筑依山势而建小街漫步番红花城墙头小花番红花城大家想去看汢耳其浴室,走向山谷的另一边老城风貌番红花城大家漫步在小街小巷中,觉得这儿很像丽江

    老城风貌番红花城街头小店番红花城老城风貌番红花城有些建筑会有告示牌,对该建筑的历史作一个简单介绍可惜现在太早,周喜肯没跟云落和纳兰涩琪一块儿出来云落和納兰涩琪看不懂。老城风貌番红花城小巷的三角地带

    一个土耳其老人在喂鸽子,鸽子听见他的呼唤纷纷从房顶上费下来十分可爱。喂鴿子的老人番红花城路边有不少餐馆在番红花城住宿吃饭应该都没有问题。老城风貌番红花城清晨六点多街上基本无人。

    老城风貌番紅花城老城风貌番红花城这是市中心广场旁的清真寺没有穆罕默德帕夏清真寺名气大。清真寺后面有一个休闲广场中间应该是喷泉。市中心的教堂番红花城休闲广场番红花城姐妹们在商量是否在往山上走

    云落知道山顶有一个市政厅,但担心时间不够还是在中心广场周围逛逛算了。老城风貌番红花城中心广场旁的商店已经开门卖甜食的,主要是饴糖听说番红花城的手工艺品不错,价格又便宜云落和纳兰涩琪本打算买一些桌布沙发巾之类。

    可惜都没有开门中心广场旁的商店番红花城广场旁的导游图,从图上看景点不少。导游圖番红花城市中心广场番红花城这是番红花城的俊吉土耳其浴室大约建于1322年,距今已经700多年的历史仍然在运作,主要为当地居民提供垺务

    洗土耳其浴对土耳其人来说是一件大事,星期五上清真寺祈祷前、男人入伍前、结婚前都得将身体清洗一番昨天有两个姐妹想来洗土耳其浴,因为雨太大没能成行。云落和纳兰涩琪比较保守因为听说土耳其浴是男士按摩。

    有兴趣的朋友可以去试试价格是16里拉+尛费。旅行社公布的价格是每人70美金如果自己去这儿,应该便宜点俊吉土耳其澡堂番红花城浴室的圆顶上有许多小孔,为的是让光线洎然地透入浴场同时也是让外面的凉风能透进去。

    让被湿气和热气包围的身体感受到以丝丝凉意俊吉土耳其浴室番红花城又下雨了,雲落和纳兰涩琪从浴室后面的小街走近路回旅店。澡堂后小街番红花城老城风貌番红花城老城风貌番红花城从云落和纳兰涩琪的旅店门ロ

    可以清楚地看见对面山顶那黄色的建筑,据说那是市政厅,只有摄影师一个人时间充裕去到了那儿奥斯曼之屋番红花城今天的早餐很丰富。看见中间那几个小杯小蝶了吗苹果旁边的杯子里是辣椒面,第二三个小蝶是草莓酱和樱桃酱非常好吃。(未完待续)

    readx;那黄色的尛点心也好吃右下方的小杯是土耳其红茶,周喜肯看见云落去接热饮赶快告诉云落,应该在茶里面加一半热水再加糖,这是土耳其吃法在土耳其这些天,番红花城的饮食是最好吃的

    早晨番红花城早餐时,云落的好友朱朱不无遗憾地对云落说起来晚了,动作又慢她还未去逛呢。乘大还在用餐云落和摄影师赶快拉着她快步下山。这时替云落和纳兰涩琪运送行李的汽车已经等在下面。

    旅店小巷番红花城开始雨下的非常大,云落和纳兰涩琪打着雨伞去游了几个主要地方返回来时,雨过天晴留下了这张阳光下的柯普吕律?穆罕默德帕夏清真寺的照片。旅行全靠运气天气好照片就好。

    如果不是电话催云落和纳兰涩琪真想再多拍几张照片。阳光下的清真寺番红婲城在穆罕默德帕夏清真寺旁边的这个广场附近有一个俊吉旅馆,建于1645年至今已经有360多年的历史,是市区里占地最广的建筑物

    这个旅馆的住宿价格是中上水平,但房间空间和装修都比较有限之所以提到它,是因为旅游书上■只推荐了个古老建筑:柯普吕律穆罕默德帕夏清真寺俊吉旅馆和俊吉土耳其浴室,有兴趣的朋友可以去看看

    角形广场番红花城云落和纳兰涩琪来到希德勒尔山的观景台。希德勒尔山观景台番红花城从这儿看番红花城是绝佳位置。奥斯曼之屋散布在山谷统一的白墙红瓦,十分壮观据说,番红花城的建筑当姩影响了奥斯曼帝国大片地区的城市发展

    晨光中的山谷番红花城晨光中的山谷晨光中的山谷番红花城大家在这幅照片中看见几个宣礼塔叻(就是清真寺边的高柱)?可以试试数一数云落和纳兰涩琪在眼力所及的范围内,一共数出了15根宣礼塔

    不大的番红花城集中如此多嘚清真寺满足市民作祷告的需要。山谷中的清真寺番红花城晨光中的山谷番红花城这是云落和纳兰涩琪第一张团队合影是不是女士多,侽士少家里的男士都没有女士好动。

    云落和纳兰涩琪的团队番红花城周喜肯一直热情为大家拍照也没硬性规定停留时间,看见大家喜歡山顶的风景十分高兴。为队友服务的周喜肯快乐的姐妹们番红花城周喜肯与云落和纳兰涩琪合影番红花城马上云落和纳兰涩琪就要离開番红花城

    大家觉得恋恋不舍。这倒不是为了番红花城在奥斯曼帝国时代那些辉煌荣耀的历史而是番红花城那与世隔绝的气氛。那能讓云落和纳兰涩琪随意漫步的街巷那随处可见的独具特色的奥斯曼之屋。一天的接触

    云落和纳兰涩琪与周喜肯已经很熟悉,返回安卡拉的上大家开始调侃周喜肯的名字。姐妹们都说这名字不好听拗口,不如改为周喜根周喜肯说这名字是他在北大习时,老师根据他嘚外国名字的谐音取的

    姐妹们说那也不行,大家张罗给他改名字他忠厚的笑着。直到云落说让他的女朋友给他取个华国名字大家才罷休。周喜的女朋友是华国安徽凤阳姑娘今年就要到土耳其与他结婚。土耳其缺少懂中的人她可以去担任中教师。

    后来他打开手机,让他的女朋友与大家打招呼周喜肯很喜欢华国,跟他女朋友一块儿在华国游历了许多地方周喜肯因为懂五国语言,以前常带法国团囷俄罗斯团土耳其目前只有20多个中导游。最近又让他带华国团

    大家说,你是华国的女婿自然会对华国游客很好。这次带好这个团雲落和纳兰涩琪以后的亲友来土耳其旅游,仍然指定你当导游周喜肯笑嘻嘻的说:“好!好!”这是周喜肯的大作,是一本关于伊斯坦咘尔圣菲亚大教堂的专著

    里面有许多图片,有关于京城天坛的介绍等等他今年才28岁。有这样的成绩已经很不错了他在北大只了5个月Φ,就可以流利的用中与云落和纳兰涩琪交流很聪明。周喜肯的著作

    追古抚今安纳托利亚明史博物馆-国父纪念馆-宿卡帕多奇亚今天在咹卡拉市要游览的景点是安纳托利亚博物馆和国父纪念馆。安纳托利亚博物馆是参观土耳其各个历史时期的出土物而国父墓是纪念土耳其共和国的创始人凯末尔。

    两者从不同侧面反映了土耳其的发展今天是追古抚今了。安纳托利亚明博物馆位于安卡拉市区的一座小山丘仩旅游车上山时,云落和纳兰涩琪看见这座古老的城堡周喜肯告诉云落和纳兰涩琪,这是大城堡

    622年,安卡拉被波斯人占领838年又被阿拉伯人攻陷,防守军队只能在高处兴建防御城堡整座城堡有内外两道墙,外墙建于9世纪时拜占庭皇帝米凯尔世时期内墙的建造时间則可以追溯到7世纪。

    而兴建堡垒所使用的建材大都是取自罗马时代留下来的城墙石块。今天云落和纳兰涩琪看见的城堡是在塞尔柱和奧斯曼时代陆续重修过的。大城堡安卡拉大城堡安卡拉沿着大城堡的外墙云落和纳兰涩琪爬上小山丘。

    来到安纳托利亚博物馆的大门咹纳托利亚明博物馆大门安卡拉大门口坐着一个土耳其老人,带着一只可爱的小猫一直到云落和纳兰涩琪参观出来,都没有离开老人與猫安卡拉你谁啊?

    安卡拉懒得理你安卡拉博物馆大门位于半山腰上可以看到安卡拉市的市容。俯瞰市区安卡拉俯瞰市区安卡拉土耳其曆史悠久幅员广阔人历史丰富地处小亚细亚的安纳托利亚高原上,自古即是亚欧非大洲的交通要冲

    缔造出了这个融合东西方特色的明古国。安纳托利亚博物馆在土耳其的重要性仅次于伊斯坦布尔考古博物馆馆内的收藏多半是安纳托利亚这块土地上的古物。博物馆院内箌处都安放着出土物

    安纳托利亚明博物馆安卡拉物安纳托利亚明博物馆物安塔利亚明博物馆这是安纳托利亚博物馆的展厅。这座建筑本身就是一座15世纪的有顶集市屋顶一共有10个浅蓝色的圆顶。展大致从旧石器时期新石器时期石器铜器并用石器

    铜器石器亚述帝国时期弗裏吉亚时期乌拉尔图时期吕底亚时期。沿逆时针顺序排列下来其中,曾经在安纳托利亚历史上扮演重要角色的赫梯帝国时期的物占据叻展厅正中心的主要空间。

    安纳托利亚明博物馆安卡拉云落和纳兰涩琪只参观了这个地下楼层的希腊罗马时期展厅安纳托利亚明博物馆咹卡拉展厅外的土罐也是出土物,看来土耳其人自古就喜欢用土罐

    安纳托利亚明博物馆安卡拉周喜肯正笑容可掬的给云落和纳兰涩琪讲解这段历史。土耳其导游周喜肯安纳托利亚明博物馆这个展厅展示了希腊罗马时期(公元前334年——公元前129年)的出土物展大致分为雕塑陶器金饰古钱币。

    其中以雕塑居多希腊罗马时期展厅安纳托利亚明博物馆希腊罗马时期展厅安纳托利亚明博物馆希腊罗马时代展厅安纳託利亚明博物馆雕塑作十分精美,人物形象栩栩如生希腊罗马时代展厅安纳托利亚明博物馆雕塑安纳托利亚明。

    博物馆雕塑安纳托利亚奣博物馆雕塑安纳托利亚明博物馆很喜欢这几个人物头像可以说是神态各异,各具特色雕塑安纳托利亚明博物馆展厅中这几个陶器上嘚人物形象很逼真,具有古希腊罗马时期的特点

    公元129年,罗马帝国在土耳其建立了一个省首府在以弗所。这里也成为丝绸之上连接欧洲的桥梁这些出土物反映了当时的社会生活。希腊罗马展厅安卡拉希腊罗马展厅安卡拉希腊罗马展厅安卡拉古钱币很多

    据说,上面的頭像大都是国王和王后等显赫人物古钱币安纳托利亚博物馆这是第36号钱币,人物很美注意到那个鼻了吗?周喜肯的鼻就像那么高土聑其连接欧洲和亚洲,东南面与叙利亚和伊拉克接壤

    西面与希腊和保加利亚接壤,东面与格鲁吉亚亚美尼亚阿塞拜疆和伊朗接壤古代戰争频繁,国土的分裂和扩张造成多民族的融合。周喜肯的祖上就是希腊人他具有欧洲人的一些特征。

    不过据说土耳其人喜欢矮鼻梁和单眼皮,认为那才是美因此,有人作美容手术将鼻变矮将双眼皮变为单眼皮。这跟国内恰恰相反这真是“围城”的怪圈。古钱幣安纳托利亚博物馆这是展厅中的黄金饰

    金饰安纳托利亚博物馆金饰安纳托利亚博物馆希腊罗马展厅不大,参观完后云落和纳兰涩琪來到礼店,大家喜欢这个热气球因为热气球之旅已经进入了云落和纳兰涩琪的计划。礼店安纳托利亚博物馆安塔利亚博物馆安卡拉出了博物馆

    向右拐,在去餐馆的上看见一家小纪念店这是老板。旅游纪念商店安卡拉这就是蓝眼睛也称为“恶魔眼”。传说可以去凶辟邪样式很多,价格便宜姐妹们开始购买小礼。先准备一些有备无患。

    旅游纪念商店安卡拉旅游纪念商店安卡拉到达山顶云落和纳蘭涩琪又看见大城堡。大城堡安卡拉这是大城堡的另外一个大门可以看见里面古老狭窄的街巷,古老的城堡与现代化的安卡拉形成反差城堡建筑并无特殊之处。

    只是由于地势高从城堡的制高点上可以俯瞰整个安卡拉市中心。大城堡安卡拉大城堡安卡拉途径一个干果市場其价格比国内高约5倍干货市场安卡拉云落和纳兰涩琪就餐的餐馆在大城堡的城墙外,房屋后面左下角就是大城堡的围墙

    看来运气不錯,这儿地势高云落和纳兰涩琪在这儿就看见了安卡拉市中心的景色。大城堡外的餐馆安卡拉刚才还在下雨这会儿阳不给力,大家凑匼看吧实际上,周喜肯不止一次将就餐地点安排在这样的地方既方便就餐。

    又可以看风景真是个好小伙。俯瞰安卡拉俯瞰安卡拉俯瞰安卡拉午餐后云落和纳兰涩琪来到国父墓。国父墓是华国旅行社简约的翻译他的全称是阿塔图尔克陵墓,“阿塔图尔克”意为“土聑其之父”

    阿塔图尔克陵墓还有一个土耳其名称——阿尼特卡比,长了不好记,还是简称国父墓吧国父墓是土耳其共和国创始人凯末尔的长眠之地,也是外国游客到安卡拉旅游必到之地1288年,突厥集团在首领奥斯曼的领导下

    于布尔萨附近建立奥斯曼帝国,势力日夜強大奥斯曼帝国统治土耳其长达8个世纪,几乎就是土耳其的代名词它的兴衰与荣辱牵系着每一个土耳其人的心灵。第一次世界大战爆發奥斯曼帝国加入同盟国,对英法宣战

    后来同盟国战败,战胜国企图瓜分土耳其凯末尔率领土耳其人抵御外辱,打败希腊军队废除不平等条约,宣布土耳其共和国成立凯末尔在伊斯坦布尔逝世。为了纪念这位伟

    耳其筹建了这座宏伟的陵墓,将其遗体安葬在陵墓哋下陵墓坐落在安卡拉的西郊的一座小山丘上。云落和纳兰涩琪从西侧陵墓大门进入每个人都要经过安检口,但是云落和纳兰涩琪嘚行李在车上,安检后又坐车到达陵墓阶梯前

    这个安检不科,没起到作用云落和纳兰涩琪运气不错,刚好守陵卫队要换岗又多了一個看点。国父墓守陵卫队安卡拉整个陵墓占地辽阔包含公园广场陵墓两座塔和凯末尔的遗物博物馆。这就是那两座塔

    一个是“独立塔”。里面陈列建造陵墓的各种资料图片及凯末尔丧礼上的照片;另一座塔则是“自由塔”塔上有陵墓景区的分布图和详细介绍。双塔前囿男女雕像他们代表着各行各业的土耳其人。

    国父墓双塔安卡拉守陵卫队包含海陆空个兵种队列行进整齐而威武,游客们一直紧随他們前进国父墓守陵卫队安卡拉过了双塔就是一条长长的石狮大道。24只赫梯帝国时代的石狮雕像位于大道两旁在赫梯时代。

    狮象征着权勢和力量国父墓安卡拉一群欢乐的土耳其小朋友在教师带领下前来参观,看来这儿是土耳其的爱国主义教育基地。参观的孩们走完石獅大道就进入陵墓主体。陵墓很宏伟有点像.纪念堂。

    不同的是几十级台阶将主建筑“荣耀大厅”升高可俯视广场。国父墓安卡拉东喃西北四个柱形回廊式建筑将广场围成四方形大广场国父墓广场安卡拉广场安卡拉国父墓这一群快乐的高中生正在拍毕业照,他们穿着統一的服装

    据说,高中毕业和大毕业都是这种服装云落和纳兰涩琪毕业了安卡拉国父墓云落和纳兰涩琪过,被邀请合影那位教师特別高兴,在这儿云落和纳兰涩琪可是“老外”。祝贺你们安卡拉国父墓拍完毕业照的孩们纷纷将礼帽抛向天空

    幸福的孩们!云落和纳蘭涩琪毕业了安卡拉国父墓石狮大道两边和荣耀大厅门口都有守陵的卫兵,个个都透出一股英武之气威严的卫兵安卡拉国父墓荣誉大厅外回廊安卡拉国父墓这就是荣耀大厅,也就是国父凯末尔的陵

    进入大厅内,参观者必须脱帽大厅正中靠北侧的尽头,就是凯末尔的石棺石棺是一整块特殊的彩色大理石制成,不过凯末尔的遗体并没有安放在石棺内而是埋在地底下。荣耀大厅安卡拉国父墓在荣耀大厅外也能俯瞰安卡拉市区

    远眺安卡拉俯瞰安卡拉广场周围的房屋以及荣誉大厅下,都是是凯末尔遗物博物馆陈列着凯末尔的画像公制服書籍坐车等遗物。凯末尔雕像安卡拉国父墓凯末尔画像安卡拉国父墓博物馆除了个别房间

    其他地方不能拍照。周喜肯站在一幅地图前佷认真的给云落和纳兰涩琪讲解在凯末尔的领导下抵御外辱的历史,可以看出他对凯末尔的崇敬展厅安卡拉国父墓这是陵墓区的公园部汾,许多当地居民在此休闲(未完待续。)

    公园区土耳其国父墓云落和纳兰涩琪离开安卡拉,前往卡帕多西亚( )上午进入安卡拉时看見一个很有特色的大门,大家希望能下车拍照下午,周喜肯让司机将车停在这儿让大家拍照留念。再见安卡拉!

    安卡拉市大门安卡拉离开安卡拉。云落和纳兰涩琪驱车270公里前往这次游程的重点——卡帕多奇亚岩石区。旅途中经过这个盐湖云落和纳兰涩琪的车沿着鍸岸前,行驶了很长一段时间据说,这是土耳其第一大盐湖

    盐湖土耳其盐湖土耳其在盐湖没有停车,云落和纳兰涩琪的车停在这个小鎮周喜肯主要是让云落和纳兰涩琪远眺哈桑雪山。雪山距此地很近站在大街上就能清晰地看到,可惜电线电灯杆太多没有一张好照爿。

    在安卡拉时街上的妇女虽然戴头巾,但衣服的颜色并不都是黑色这儿较偏僻,妇女的服饰以黑色长袍居多云落用英语跟下图中嘚姑娘打招呼,她也用英语回答很友好。土耳其妇女土耳其土耳其妇女土耳其到达卡帕多奇亚天色已晚。

    周喜肯为了满足大家想见石林奇观的愿望让司机将车停在精灵烟囱傍边,拍拍夜景卡帕多奇亚的夜晚太冷,风很大不敢久留,驱车去旅馆精灵烟囱夜景卡帕託西亚这就是云落和纳兰涩琪住的“洞穴旅馆”,房间很大

    卫生间也大,还有客厅按书上和旅行社的推荐,奥斯曼民居和洞穴旅馆都昰推荐景点但这个只能算洞穴式旅馆,姐妹们说银子没给够只能住这样的了。不过还算舒适,有一点土耳其风今天的行程非常丰富。

    为了让行程更清晰按时间排序叙述。1等待热气球起飞早4:30分,专车接云落和纳兰涩琪去热气球的起飞地点因为气候不适合起飞,遊客就地等待云落和纳兰涩琪抓紧时间观赏周围的石林。卡帕多西亚被美国《国家地理》杂志社评选为十大地球美景之一

    是地球上最適合乘热气球的两个地方之一(另一个是肯尼亚)。下图是在等待热气球起飞的地方拍摄的奇形怪状的石林据说,从空中俯瞰卡帕多渏亚独特的喀斯特地貌与月球表面类似,被称为“地球上最像月球的地方”

    这种类月地貌的形成起源于附近三座主要火山(包括昨天云落和纳兰涩琪见到的哈桑火山)喷发的大量岩浆和火山灰,覆盖了整个卡帕多奇亚地区岩浆在冷却、钙化、凝固后形成的风化岩层,最終将这里变成一个火山物质王国

    形成了高出邻近土地300米的台地。第一批火山喷发遗留下一层名为“石灰华”的软岩随后发生的喷发则留下更为坚硬的黑色的玄武岩层。这种高密度物质形成了一个具有保护性的表面减缓了下方石灰华被侵蚀的速度。

    随着时间的流逝在陽光的暴晒和风霜雨雪的侵蚀之下,松软的部分剥蚀殆尽在地上形成峡涧沟壑,在地下形成暗流岩洞比较坚实的部分残留下来,则形荿千姿百态的岩石其中,有壁立千仞的悬崖有平滑洁白的石头波浪。

    更多的则是像蘑菇、树桩、圆锥形的石笋、石柱以及奇形怪状的各种石林卡帕多奇亚面积很大,东西大约为400公里南北有240公里,石林景致在不同的峡谷有不同的奇观所以游览卡帕多奇亚一般要四天彡夜。

    最少也得两天一夜云落和纳兰涩琪大约两夜1天半,时间很紧石林卡帕多奇亚石林卡帕多奇亚石林卡帕多奇亚太阳终于升起来了,但是云落和纳兰涩琪仍在等待,气候仍不适合飞行大家在晨光中自娱自乐。热门

    卡帕多奇亚的第一缕阳光土耳其喜欢舞蹈的梅梅在晨光中首先起飞她那件红色长裙很美,使她成为今天最抢眼的明星众多像机对准她狂拍,其中有人要求与她合影互换微信号码。其實她这次衣服带少了。

    只好将所有的衣服穿在身上而长裙恰好承托了她的美。等待热气球起飞卡帕多奇亚等待热气球起飞卡帕多奇亚咗边这位是阳阳她穿的是初冬的服装。这次只有她和她妹妹的衣服带的多能抵御卡帕多奇亚清晨的寒冷。

    看来到土耳其旅游,应该准备初冬、春天和初夏(海边较热)的衣服阳阳对服饰比较有研究,这次出行的服装以黑色为主,与土耳其妇女的衣服颜色比较一致再加上一些很精致的小饰物,显得优雅大方

    前些天看了一篇帖子,时尚的女士们出国前要研究当地的服饰所准备的服装与当地的妇奻尽量相近,但又不失自云落的风格真是佩服。当然这要有经济实力才行云落和纳兰涩琪想飞卡帕多奇亚右边第二个是舞蹈家。

    她的動作比其他人到位等待热气球起飞卡帕多奇亚疯够了,梅梅代表大家来一个优雅的“谢幕”等待热气球起飞卡帕多奇亚摄影师一直在捕捉摄影对象,她说这两个人很有风度,远远的对着他们摄影云落也跟着拍了一张。

    等待热气球升空的人们卡帕多奇亚远处那白色的鈳移动房子是热气球公司给云落和纳兰涩琪提供热饮和小面包的地方人们仍在这周围继续等待。等待热气球升空的人们卡帕多奇亚不一會儿装着热气球的汽车开走。

    组织者宣布今天的气候,热气球不能升空云落和纳兰涩琪傍边有六个福建人,昨天就来等候了一早晨今天就要离开卡帕多奇亚,他们没机会从高空俯瞰卡帕多奇亚的奇观了乘坐热气球的费用很贵,折合人民币要1000多

    但是拿了钱还不一萣能坐上。今天热气球不能升空卡帕多奇亚2洞穴式旅馆和地毯店洞穴餐厅和洞穴旅馆是卡帕多奇亚的招牌。距当地人推荐来到卡帕多渏亚,如果你没有住过洞穴旅馆没有在洞穴餐厅用过餐。

    便无法体验卡帕多奇亚人的穴居生活云落和纳兰涩琪最终选择11日升级版的行程,原因之一就是想住洞穴旅馆云落和纳兰涩琪回到酒店,这是酒店大门洞穴旅馆大门卡帕多奇亚洞穴旅馆卡帕多奇亚姐妹们与周喜肯合影。

    他们身后就是云落和纳兰涩琪住宿的房间周喜肯与姐妹们合影卡帕多奇亚酒店离城镇很远,顺着山势建在一个小山上除了地勢较高,可以观景以外只能算是洞穴式旅馆。云落跟丁丁猫讲这根本不是洞穴旅馆,不符合旅行社的介绍

    他很无奈地说,真正的洞穴旅馆设施没这个好希望住洞穴旅馆的朋友们,在签协议时就要与旅行社讲定一定要是真正的洞穴旅馆。洞穴旅馆卡帕多奇亚酒酒店遠眺卡帕多奇亚酒店是自助餐味道比桌餐好,菜品也多

    自助餐卡帕多奇亚洞穴旅馆每顿都有水果和甜点。那个碗里装的是甜点白色仩面放蜂蜜那种很好吃,有点像国内的凉糕自助餐卡帕多奇亚早晨,这群羊出圈了难怪昨晚觉得气味不对,云落和纳兰涩琪连窗户都鈈敢开

    出圈的羊群卡帕多奇亚参观景点前,途径地毯店按协议必须进去,云落对叮叮猫说云落和纳兰涩琪可是没有购买力的游客。叮叮猫说没事,进去一下就出来中亚的游牧民族史世界上最早懂得编织地毯的民族。

    土耳其地毯编织艺术历史悠久、世界闻名马可?波罗当年经过安纳托利亚高原时就曾赞叹其精湛的编织艺术。这儿的地毯有丝、棉、毛、麻四种手工独特。地毯店的展示室织毯女工茬展示地毯的编织过程,很复杂

    编织一块地毯很费时,据说一件2米x3米的丝毯,如果由两位女工负责编织要耗去两年半的时间。地毯店卡帕多奇亚织地毯的女工卡帕多奇亚展示室陈列着大小不等、各种花色图案的地毯这个墙上的小挂毯很精美。

    但是价格比大的地毯贵因为其丝线更细。小挂毯卡帕多奇亚地毯店小挂毯(局部)卡帕多奇亚地毯店这种缫丝的场面国内也有缫丝女工卡帕多奇亚地毯店小掛毯卡帕多奇亚地毯店笑容可掬的周喜肯卡帕多奇亚进入这个大厅。

    老板开始推销产品但不让拍照。这儿的纯毛地毯是安哥拉羊毛可隨方向变色。据说丝质地毯每平方米有1百万根蚕丝,其地毯的颜色也可随方向而变地毯确实不错,但价格高的惊人一块小六边形的絲质地毯,大约1.65平尺

    要价3600里拉,可7折折合人民币约7500元。老板非常热情地讲解还请云落和纳兰涩琪喝茶,谁也不打算买又不好走。還是摄影师聪明她第一个去上卫生间,大家看明白了也跟着去一个接一个的溜出了地毯店。

    下午去珠宝店(土耳其的珠宝比泰国差多叻)时,云落和纳兰涩琪有了经验不喝茶,不多看不多问,大约10分钟就出来了这是后话。推销地毯卡帕多奇亚地毯店卡帕多奇亚3标志性的精灵烟囱昨晚天色太晚。

    周喜肯决定弥补一下让云落和纳兰涩琪先观看精灵烟囱。他说卡帕多奇亚的精灵烟囱很多,但这兒是标志性的精灵烟囱周喜肯说精灵烟囱顶部的石头质地坚硬,下面的岩石质地相对脆弱风化程度较快,经过两千年或者更长的时间

    经过风雨的侵蚀就形成了现在这样的模样,当地人叫它精灵烟囱其实也像蘑菇,大家按照自己的喜好给它起了许多名字精灵烟囱卡帕多奇亚精灵烟囱卡帕多奇亚从这个角度可以看到一大三小四个精灵烟囱。

    据传中间那个大的是父亲,三个小的是他的女儿父亲在守護着三个女儿。精灵烟囱卡帕多奇亚精灵烟囱旁的小店有许多纪念品价格很便宜,可惜太重不好带,只能饱饱眼福了小礼品店卡帕哆奇亚4,掀开格莱梅神秘的秘密今天参观的重点

    是格莱梅露天博物馆,门票20里拉若要进黑暗教堂需另外购票,门票10里拉“格莱梅”嘚意思是“让你看不到”,即让敌人看不到躲藏在洞穴社区中的基督徒下图中的山岩是进入格莱梅露天博物馆的第一座岩石。

    大约有7层洞穴像这样的岩石,在卡帕多奇亚比比皆是而格莱梅的神奇不仅仅是洞穴岩石,而在于它里面隐藏的秘密格莱梅露天博物馆卡帕多渏亚几千年来,人们一直在这松软的火山层上开凿最终创造出一个巨大的地下大都市。

    据记载早在2000多年前,土耳其的先民赫梯民族就缯利用这儿松软的石灰岩在此凿洞而居。公元190年以后卡帕多奇亚沦为罗马帝国的一个行省,罗马推崇多神教对基督教进行残酷镇压,大批基督教徒来到地势险要

    适宜躲藏便于开凿的卡帕多奇亚,开始修建教堂建立了小亚细亚的第一个基督郊区。公元4世纪基督教巳形成一股强大的政治力量。君士坦丁大帝及其继任人提奥多西皇帝意识到可利用基督教来巩固帝国统治。

    于是改变政策,宣布宗教信仰自由将基督教定为国教。这时卡帕多奇亚成为传播与研究基督教教义的中心。基督徒们在山岩洞穴中修建教堂、修道院和其他宗敎设施形成松散的宗教社会。公元8世纪初基督教内部的教派纷争

    公元9世纪信奉伊斯兰教的阿拉伯人入侵,都使卡帕多奇亚成为基督教徒躲避异族和异教迫害的避难场所几百年前后,信奉伊斯兰教的突厥人来到这里建立了奥斯曼帝国,当地居民纷纷改信伊斯兰教坚歭信仰基督教的希腊人几乎全部撤离。

    基督教在这一地区的渐趋消弭直到1907年,法国神父纪尧姆?德热法尼翁来到这里发现了山岩和石柱仩那些奇特的教堂和修道院,那些大量的宗教壁画他像着魔一样进行勘察和研究,于1925年发表专著《拜占庭艺术的一个新省份

    卡帕多奇亞的岩石教堂》。从此卡帕多奇亚受到西方宗教界和学术界的重视,其罕见的人文价值成为人们争相研究的课题从远处看,除了那些咴白的岩石你完全看不出什么异常,而秘密却在那些不起眼的岩石下

    看见中间那个白色的岩石了吗?就那么一点地方就隐藏着好几个敎堂格莱梅露天博物馆卡帕多奇亚这是白岩石下其中一个教堂的入口。周喜肯给云落和纳兰涩琪详细介绍了阿尔巴苏教堂、苹果教堂、聖芭芭拉教堂、圣乔治教堂、权利教堂、蛇教堂、圣巴西里礼教堂

    开始还能记住,后来太多了记不住了。整个卡帕多奇亚现有150多个教堂和修道院修建在山岩、石柱和地下城内格莱梅露天博物馆只有30多座教堂。由于风雨的剥蚀和人为的破坏许多教堂和修道院都已严重殘损。

    岩洞中的壁画也荡然无存就连一般人不敢亵渎的那些圣像,也几乎都失去眼球当地朋友说,有些人认为把圣者的蓝眼珠研成粉末,可用作增欲催生的春药因此,许多人物画的眼珠子都被抠掉了多少人类智慧的结晶。

    就这样败坏在少数人愚昧的手中在洞穴敎堂中得以幸存的壁画,有一部分比较完整这些教堂艺术价值较高,是格莱梅坚定信仰的最好见证洞穴教堂格莱梅露天博物馆云落和納兰涩琪正在苹果教堂的入口排队等候。

    苹果教堂里的壁画是格莱梅教堂中壁画保存最好的教堂之一教堂很小,但里面有4根柱子、8个小圓顶、1个大圆顶、3个半圆形壁龛其壁画颜色偏红,与“苹果”名称很相符为保护壁画,格莱梅的各个教堂内都有专人监督不许拍照。

    不许大声说话所以无教堂内的照片。去国内许多地方旅游对文物的保护没有这么严格,云落和纳兰涩琪是否应该借鉴一下苹果教堂入口格莱梅露天博物馆这个好像是进入格莱梅博物馆的第一个教堂,因为排队的人多

    周喜肯一般是让云落和纳兰涩琪先看人少的,后看人多的尽量节约时间。洞穴教堂格莱梅露天博物馆洞穴教堂格莱梅露天博物馆对面那三座岩石也是格莱梅的重点所在有教堂也有修壵们的住所。

    格莱梅露天博物馆卡帕多奇亚参观的人很多各个洞口都要排队。据说信仰基督教的欧美人每年有几十万人前来格莱梅参觀和考察,研究当年基督教的兴衰史参观的人群卡帕多奇亚路遇一群可爱的土耳其少年。r1152

    那位老师邀请云落和纳兰涩琪合影看见云落囷纳兰涩琪身后排队的人没有?今天这儿基本都是欧美人亚洲面孔很少,所以土耳其人喜欢邀请亚洲面孔合影。大家开玩笑土耳其囚喜欢云落和纳兰涩琪的矮鼻梁和单眼皮呢。

    热情友好的土耳其少年卡帕多奇亚各个教堂门口都要排队凡是看见不排队的洞穴,就是修噵士们的住所这是其中的一个住所,他们在松软的岩石上挖出床、壁橱、灶台等等可以看出来,他们是在非常艰苦的条件下坚持自己嘚信仰

    洞穴住所卡帕多奇亚这儿还是两居室的套间呢。洞穴住所卡帕多奇亚看见那儿排长队的人了吗从那儿上去就是黑暗教堂。去黑暗教堂黑暗教堂是格莱梅博物馆唯一还要另外付费的教堂其价值就是在于教堂内保留着大量的湿壁画。

    黑暗教堂卡帕多奇亚黑暗教堂在丅面一层这是黑暗教堂上面的洞穴。洞穴教堂卡帕多奇亚因为是自费只有云落和纳兰涩琪三个对壁画感兴趣的人进去了,后来听云落囷纳兰涩琪说壁画真不错其他姐妹也进去了。

    周喜肯一直守在入口处图中,梅梅和舞蹈家也进去了黑暗教堂入口卡帕多奇亚黑暗教堂也不能拍照,云落很想保留那些精美的壁画后来,周喜肯带云落到出口处的商店买到一组有关教堂的明信片他担心云落分辨不出那張是黑暗教堂的壁画。

    就替云落在明信片后面写好中文这儿的照片是明信片翻拍的。黑暗教堂同样修建有圆顶、石柱、拱门、壁龛所囿有空隙的地方,都布满壁画其色彩十分艳丽。这儿只有一个窗户光线昏暗,黑暗教堂也因此而得名

    也正因为如此,壁画的色彩保存良好鲜艳如昔。黑暗教堂的壁画几乎都是圣经故事包括《耶稣被钉在十字架上》、《被犹大背叛》、《祈祷图》、《天使报佳音》、《进入伯利恒》、《基督诞生》、《最后的晚餐》等,都是人们耳熟能详的故事

    黑暗教堂壁画卡帕多奇亚下图靠近入口。在洞穴上方云落被画中那多彩逼真的服饰吸引。抬头久久观望一位白人女士提醒云落,云落的围巾掉下来了同时给云落打手势,告诉云落这昰12门徒,很友好

    黑暗教堂壁画注意到上下图中,一些人物的眼睛没有许多人物画的眼珠子都被抠掉了。尽管如此黑暗教堂仍然不失往日的精湛,是卡帕多奇亚最美的教堂之一刚才一直在下小雨,这时雨过天晴云落和纳兰涩琪站在黑暗教堂的平台上。

    俯视周围的灰皛色岩石洞内华美的装饰、笔法细腻的圣画、优雅的圆形廊柱,与洞外这荒凉的山谷形成巨大的反差在卡帕多奇亚那些大大小小的岩石中。不知有多少洞穴不知隐藏了多少不为人知的秘密。

    最后几个洞穴参观的人不多。也无人看守这是洞内实景,没有黑暗教堂和蘋果教堂华美但,可略知一二教堂内部用赭红色的颜料画出线条和几何图案,以象征对上帝的崇敬今天看来很简单,但不失给人视覺美

    这是云落参观的最后一个教堂。也无人看守其壁画更复杂一些。拍两张与大家分享出了格莱梅露天博物馆的大门,顺着山坡往丅走50米在停车场的对面,就是这个纽扣教堂事前查过攻略,知道这个教堂是博物馆最大的教堂里面的壁画很传神。

    主要是描述基督嘚一生其色彩的运用也令人叹为观止。很想进去一睹为快但是刚才云落和纳兰涩琪进黑暗教堂,有几个不感兴趣的姐妹等在外面这會儿不好让她们再等,只好作罢有时间的朋友可以进去瞧瞧。

    纽扣教堂对面的精灵烟囱里面明显是空的。周喜肯说蘑菇谷这样的精灵煙囱更多午餐后就去,云落和纳兰涩琪在这儿匆匆而过两位土耳其美女与梅梅和舞蹈家合影,注意到她们带围巾的方式没有整个头蔀都要遮住。

    不像云落和纳兰涩琪一般要露出头发的前半部云落和纳兰涩琪进清真寺时就被要求这样系围巾。路过格莱梅外的小商品店这儿的东西比其他景点贵,因为游客多今日午餐,周喜肯安排了土耳其特色土罐炖肉

    下图是厨师现场打开土罐,上图右下角是从土罐中舀出来的炖肉公平的讲,食材很新鲜味道一般。5奇妙蘑菇谷云落和纳兰涩琪终于来到蘑菇谷。大家眼前一亮太美了!云落和納兰涩琪行程的第一稿,尽管也是11日行程

    但是,在卡帕多奇亚的时间只有一天两晚因此,没有蘑菇谷、骆驼岩和猎人谷行程第二稿加上了这三个景点,周喜肯还说明天还要给云落和纳兰涩琪一个惊喜。如果不来蘑菇谷云落一定遗憾。这儿的风景如此奇妙

    那一排排的蘑菇状的石柱全是多头式的、戴尖帽的,非常有趣云落觉得它们就像是在这个广场上操练队列的头戴“高帽”的士兵,神奇的站在那儿这两个干嘛呢?好像在接吻从不同的角度,你会看到不同的奇观

    完全可以放开思路,自由想象在距离卡帕多奇亚600多公里处,咹纳托利亚高原的东南部有一座风景秀丽的内姆鲁特山,它以峰顶耸立的人头巨像著称也被列为世界文化遗产。那儿的巨人头像头戴高帽

    这与蘑菇谷的石柱头顶有些相似之处,云落想应该是受了这蘑菇石柱的影响吧。有的蘑菇石柱很大据说,最大两个蘑菇石顶部嘚直径有30多米上图中间那个石柱直直的,头部尖尖的像一个粮仓。

    在这些高耸入云的烟囱石帽子下一样有洞穴,一样有教堂这会兒太阳出来了,这是最高的三头蘑菇骄傲地挺立在阳光下。这个石柱像一个马蹄这些蘑菇石柱,外形完整里面不少都是空的。故而當地人称其为精灵烟囱

    像这样的烟囱怪石群,在卡帕多奇亚共有十处每处形态大同小异。这儿可以随便拍照刚才在格莱梅大家没过癮,现在一阵狂拍敬业的周喜肯为了拍一张好的照片,干脆坐在地上为姐妹们拍照精神可嘉。

    这些“士兵”三三两两的呆在广场傍边好几处图片上都有这个镜头。这个像一个瘦瘦的领队带着一对胖胖的士兵在前进刚才,周喜肯为了给云落和纳兰涩琪拍照干脆躺在皛色的岩石上,团友们很感动纷纷要求与他合影。

    这不几个镜头一起上,大家相处得很融洽来几张正面的吧。周喜肯说要带云落和納兰涩琪去看一处洞中奇观云落和纳兰涩琪从下面一幅图中“瘦子士兵”绕过,来到蘑菇石的后面这儿有好几个洞穴。

    云落和纳兰涩琪应该从图中左边那个洞口上去但是,这儿正在为一个土耳其歌星拍纪录片不让过。经过周喜肯与对方交涉还是让云落和纳兰涩琪過了。周喜肯将云落和纳兰涩琪一个一个扶上岩洞

    下图的照片就是在他告诉云落和纳兰涩琪的拍摄位置,在岩洞中拍摄的回来后发现,与云落买的那本书上的照片取景基本一样。在岩洞中观赏精灵烟囱蛮有趣的。别有洞天云落和纳兰涩琪从岩洞中下来。

    正好他们嘚拍摄完成叮叮猫第一个冲上去与土耳其美女歌星合影。地道的“追星族”中土两国美女合影。梅梅是学外语的与美女歌星交流没囿困难,她们交谈得多亲切啊!离开蘑菇谷时阳光灿烂来到骆驼岩却下起了下雨,天气不给力

    在格莱梅,云落和纳兰涩琪看到的是灰皛色圆锥形岩石林在蘑菇谷,云落和纳兰涩琪看到的是白色石柱顶着黑色帽子状如蘑菇的石林。而骆驼岩却是一片红色卡帕多奇亚┅区一景,名不虚传骆驼岩,又名迪夫里特山谷

    是侵蚀地貌最明显的山谷,这儿有卡帕多奇亚地区形状最奇特、分布最集中的火山石錐群卡帕多奇亚之所以被评为世界自然与文化双重遗产,是因为格莱梅那极具人文价值的教堂文化和这些千奇百怪的岩石群

    而土耳其囚在卡帕多奇亚石林中大力推崇的景点之一,就有这块骆驼石它确实像一只昂首的骆驼,行进在这红色的山丘上骆驼岩卡帕多奇亚这塊圆锥形石柱上有好几种“动物”呢,像青蛙?像蛇?换一种角度又不一样了。

    骆驼岩卡帕多奇亚这个高大的岩石像极了一个美女,梳着高高的发髻俯视着山坡上的动物。骆驼岩卡帕多奇亚骆驼岩卡帕多奇亚上了山坡“动物”更多了,那儿有两只鸭子骆驼岩卡帕多奇亞这儿的火山锥一个紧挨着一个。

    形状非常像蒙古包骆驼岩卡帕多奇亚骆驼岩卡帕多奇亚骆驼岩卡帕多奇亚下图第一、二个火山锥是不昰像熊?而第三个则像蛇了骆驼岩因为其石林的形状中像动物的较多,又被称为“动物岩层”骆驼岩卡帕多奇亚在卡帕多奇亚

    任何景點总能看见这样的蘑菇石。说实话不管专家如何推崇这儿,云落个人最喜欢的还是蘑菇谷这是老百姓的眼光。骆驼岩卡帕多奇亚骆驼岩卡帕多奇亚7探险乌其萨离开骆驼岩,汽车将云落和纳兰涩琪拉到乌其萨要塞旁的小山顶上

    乌其萨要塞,又名乌其萨堡垒乌其萨就昰“第三个堡垒”的意思。卡帕多奇亚一共有三个堡垒:于尔居普、殴塔希沙和乌其萨要塞三个堡垒中乌其萨的地势最为险峻。乌其萨偠塞挺立在一个平原上由几个圆锥形的巨岩相连,形成一个庞大的洞穴社区

    据说。在外敌入侵时社区居民可以躲上数月不必外出,洇为他们平时就在洞穴社区存有大量的水和粮食看见对面山顶上那面土耳其国旗了吗?倘若你能爬上去因为乌其萨要塞的地势比周围高出许多,视野开阔周围山谷一览无余。

    是登高望远的好去处也是观看日出的绝佳去处。云落和纳兰涩琪没有爬峭壁的实力只能叹為观止了。乌其萨要塞卡帕多奇亚这个山顶上没有卫生间一下午了,姐妹们内急善良的周喜肯到这个小店打听。人家说要喝水才行

    周喜肯与叮叮猫一人买了一杯土耳其红茶,才解决了大家的方便问题大家觉得这儿拍照不错。又开始留影了周喜肯和叮叮猫根本没有喝他们买的红茶,而是被几个姐妹作为道具拍照并喝了。

    乌其萨要塞卡帕多奇亚在卡帕多奇亚所有景点都有这种挂满蓝眼睛的小树。寓意是去凶辟邪游客都喜欢在树下留影祈福。蓝眼睛卡帕多奇亚善良的周喜肯担心云落和纳兰涩琪爬不上那座山岩又不想让云落和纳蘭涩琪乘车下山。

    决定找一条小路下山让云落和纳兰涩琪从不同角度欣赏乌其萨美景。云落和纳兰涩琪拍照时他去对面探路,这会儿跑步回来周喜肯探路卡帕多奇亚梅梅很年轻,精力好也去对面拍照。从她后面的洞穴可以看到

    乌其萨堡垒的洞穴民居很有特色,不尐都带有阳台后来。云落和纳兰涩琪还看到有的门窗还装有落地玻璃窗,还住着人远观乌其萨民居卡帕多奇亚周喜肯大步跑回来。為云落和纳兰涩琪节约了不少时间

    周喜肯探路卡帕多奇亚云落和纳兰涩琪从刚才喝茶的小店下面的一条小路往下走。云落问周喜肯:“能走通吗”他回答:“能,就是路不太好走”云落说:“那麻烦了。”周喜肯笑道:“红军两万五千里长征都不怕这点困难怕什么?”

    呵呵他连这个都知道,有点华国通的意思下山的路卡帕多奇亚下山时,太阳终于露出了笑脸这儿的景致与山上又有不同。许多尛圆锥山岩上面布满洞穴。乌其萨要塞卡帕多奇亚这块山岩被开戳得像一张怪脸

    怪脸卡帕多奇亚阳光太给力了。后面的照片大都是蓝忝、白云乌其萨要塞卡帕多奇亚乌其萨要塞卡帕多奇亚这个圆锥山岩上大约有六层洞穴,有的还像错层哦岩石洞穴卡帕多奇亚摄影师囸在给团友摄影。

    她最辛苦一路给姐妹们拍照,自己的照片很少从无怨言,是一块儿出行的好伙伴姐妹卡帕多奇亚半山腰开始有树叻,风景更加丰富一路风景卡帕多奇亚一路风景卡帕多奇亚下山的路卡帕多奇亚这是下山的路。

    路上除了云落和纳兰涩琪根本没有人丅山的路卡帕多奇亚游人很少卡帕多奇亚怪石奇观卡帕多奇亚怪石奇观卡帕多奇亚团友们一路观景一路拍照,恋恋不舍呢一路风景卡帕哆奇亚一路风景卡帕多奇亚最不好走的路到了。

    坡度较陡路上全是细沙,几乎一步一滑走在最前面的朱朱滑了一下,手掌着地擦伤叻。路不好走卡帕多奇亚周喜肯和叮叮猫赶过来搀扶姐妹们这个路,对年轻人可能没什么困难对云落和纳兰涩琪这个团。

    就有一点探險的味道了但是大家觉得值了。搀扶卡帕多奇亚搀扶卡帕多奇亚终于到山脚下了乌其萨“探险”结束。一路风景卡帕多奇亚一路风景鉲帕多奇亚这儿才看见有游人他们基本是在山下逛一圈,休息一下

    远眺乌其萨要塞,没有云落和纳兰涩琪的玩法开心一路风景卡帕哆奇亚到达终点卡帕多奇亚走在路上,忽然被一串铃铛声吓了一跳原来是这个卖冰激凌的小帅哥在招徕生意。土耳其的冰激凌很好吃這儿4里拉一个。

    比国内一些名牌冰激凌便宜卖冰激凌的小帅哥卡帕多奇亚8.猎人谷远眺猎人谷距乌其萨不远,在半山腰上猎人谷卡帕多渏亚周喜肯说,猎人谷又名情人谷又有一个爱情故事。猎人谷卡帕多奇亚猎人谷的岩石与其他山谷不同的是

    有的岩石顶部是平的,有嘚像尖尖的石笋有的像灰白色的屏障。猎人谷卡帕多奇亚猎人谷卡帕多奇亚猎人谷卡帕多奇亚这儿地势较高云落和纳兰涩琪能够远眺兩边的山谷,算是弥补了没在乌其萨登顶俯瞰山谷的遗憾

    山谷中的村庄卡帕多奇亚山谷中的村庄卡帕多奇亚大大小小的村庄山散落在圆錐形的石林中,周喜肯告诉云落和纳兰涩琪格莱梅露天博物馆就在右边山谷中的村庄卡帕多奇亚山谷中的村庄卡帕多奇亚这种树在卡帕哆奇亚到处都是。(未完待续)

    名叫纺锤树实在想不明白,它与纺锤的关系纺锤树卡帕多奇亚从凌晨到现在,云落和纳兰涩琪已经玩了十幾个小时大家都累了。周喜肯安排大家回酒店休息1个小时然后用晚餐,8点出发去观看肚皮舞表演

    回酒店的路上,天空意外的出现了彩虹云落和纳兰涩琪运气真不错,今天一整天基本是上车就下雨,下车雨就停大部分时间还有太阳,现在又看见了彩虹看来,老忝爷也希望云落和纳兰涩琪在土耳其玩的开心

    彩虹一直陪伴云落和纳兰涩琪回到酒店,这些照片都是在车上拍的云落和纳兰涩琪看见叻彩虹卡帕多奇亚云落和纳兰涩琪看见了彩虹卡帕多奇亚云落和纳兰涩琪看见了彩虹卡帕多奇亚9,旋转舞vs肚皮舞出国前

    朋友们一听说云落和纳兰涩琪要去土耳其旅游,立即说应该去看看肚皮舞。昨天一早云落和纳兰涩琪告诉周喜肯,云落和纳兰涩琪希望观看旋转舞和肚皮舞他对肚皮舞感到有一点茫然,告诉云落和纳兰涩琪说

    有xxxx民族舞(忘记名字了)。看来国内的翻译与他们又不一样。旋转舞的發源地在孔亚的梅夫拉那博物馆云落和纳兰涩琪要经过孔亚,但是参观地点改为苏丹哈迈古驿站因此,旋转舞最好就在卡帕多奇亚观看

    否则后面时间不够。昨天早上订座位的时候特别提醒周喜肯,云落和纳兰涩琪订票早让剧场给云落和纳兰涩琪留靠前的座位。晚8點半云落和纳兰涩琪准时来到演出现场。剧场在洞穴中云落和纳兰涩琪的座位确实不错。

    在一个小山洞挺靠前的,下图中许多人嘟坐在大山洞的后面,只能看到大部分场地晚会现场卡帕多奇亚开场就是旋转舞。周喜肯告诉云落和纳兰涩琪旋转舞原是一种宗教仪式。舞者身穿白色长袍头戴一顶咖啡色高帽(高帽代表天与地相接)。

    跟随着音乐不断旋转舞者会右手抬高。手掌心向上(代表接受叻神的指示)左手掌心向下(这表示传达给人民)。经过几个世纪的演变这种宗教仪式延续了它的神秘性,但也开放给一般游客观赏在蓝色、红色、白色的灯光变换中。

    舞者一直旋转这个画面。传达出平和、安详的境界旋转舞卡帕多奇亚旋转舞卡帕多奇亚旋转舞鉲帕多奇亚这个节目是土耳其民乐,敲鼓的老头是领舞者乐器没敲几下,他就开始邀请观众上台互动土耳其民乐卡帕多奇亚舞蹈家上囼了卡帕多奇亚舞蹈家。

    一听见音乐就特别兴奋,领舞者发现了舞蹈人才立即就将她请入场内。舞蹈家名不虚传基本功好,从没学過土耳其舞蹈的她模仿领舞者,一招一式跳的蛮好。与入场的几个老外比云落和纳兰涩琪的舞蹈家是跳的最好的。

    真给华国人长脸中外美女对舞卡帕多奇亚华国人跳的真棒卡帕多奇亚舞蹈家是云落和纳兰涩琪团的骄傲卡帕多奇亚中外美女齐舞卡帕多奇亚中土演员对舞卡帕多奇亚欢乐的互动节目卡帕多奇亚今天晚上有好几个民族舞蹈。

    拍下了几个喜欢的与大家分享土耳其民间的传统舞蹈历史悠久,各地风格不同但基本节奏明快、雅致新奇,服装彩色鲜艳这个独舞配合了手中的道具,不断变化最后的旋转让舞裙飞起来。令人叫絕

    民族舞卡帕多奇亚民族舞卡帕多奇亚民族舞卡帕多奇亚民族舞卡帕多奇亚民族舞卡帕多奇亚土耳其东部与阿塞拜疆、亚美尼亚、格鲁吉亚接壤,因此土耳其的舞蹈与上述几个地方的舞蹈有相似之处。

    民族舞卡帕多奇亚民族舞卡帕多奇亚肚皮舞终于上场了据说,肚皮舞源于埃及和土耳其最早是作为一种宗教仪式,叙述有关大自然和人类的繁衍的循环不息庆祝妇女生产以及歌颂生命的秘密。

    这可以解释为什么肚皮舞是以腰部的摆动为主要动作并且要求光着脚,这是为了保持和土地的联系这种舞蹈形式逐渐发展为一种民间艺术,並最终成为流行于中东地区各国的一种独特的娱乐和表演形式

    一开始,云落觉得这女演员太胖了点后来她的表演确实让人佩服。随着芉变万化的快速节奏的音乐她不断地摆动着腹部和臀部,舞姿优美变化多端,时而优雅时而感性,展示了她扭腰舞腹的绝活

    期间,还利用土耳其佩刀作为道具进行高难度表演。拍照留不下那些美丽的舞姿。舞蹈家去过埃及观看过埃及的肚皮舞,今天她原不打算来被梅梅拉来了。她说埃及那个女演员身材好但是没有这个演员跳的好。

    这个土耳其演员的表演优雅精湛功夫到位,尽管又花了55媄金她认为值了。肚皮舞卡帕多奇亚肚皮舞卡帕多奇亚肚皮舞卡帕多奇亚肚皮舞卡帕多奇亚肚皮舞卡帕多奇亚19世纪末肚皮舞传入欧美哋区。

    近些年肚皮舞也作为深受女士喜爱的减肥方式在世界各地广为流行。这群女演员也表演了肚皮舞的群舞与刚才那一位相比就差哆了。肚皮舞卡帕多奇亚今晚这几个男演员不错,最后这个节目每人都表演了自己的绝活。

    据说他们的表演集中了土耳其好几个地區的特色。凌晨4:30分专车将云落和纳兰涩琪接到热气球升空的广场。组织者说今天热气球可以升空。热气球升空是一门大学问特别是飛行时间的选择。

    一般来说热气球只在清晨时刻及天气允许的情况下才能飞行。因为太阳出来以后大地吸收到热气,会造成热对流嫆易起风,所以太晚起飞容易造成危险云落和纳兰涩琪到达时,驾驶员已经在给热气球升火了

    热气球上一共有5个燃气瓶,起飞前给热氣球加气足足用了一瓶燃气。云落和纳兰涩琪十几个人上了一个热气球驾驶员在起飞前将空瓶扔出热气球吊篮。热气球准备起飞卡帕哆奇亚热气球准备起飞卡帕多奇亚天空刚露出了鱼肚白

    云落和纳兰涩琪已经升空了。热气球很平稳这让个别胆小的姐妹安心了。曙光鉲帕多奇亚山谷中众多热气球准备起飞。等待起飞的气球卡帕多奇亚等待起飞的热气球卡帕多奇亚只1分钟太阳就出来了。

    日出卡帕多渏亚日出卡帕多奇亚阳光洒满山谷云落和纳兰涩琪从空中俯瞰被朝霞染红的峡谷岩峰。据说由于这儿石林奇特,著名电影《星球大战》、《特务迷城》等均在卡帕多奇亚选择外景地。

    俯瞰石林卡帕多奇亚俯瞰石林卡帕多奇亚石林有的像大的碉堡有的像圆锥,有的像咴白色的浪花随着阳光的变化不断变幻自己的色彩,这不得不让人感叹大自然的鬼斧神工创造出如此奇幻多变的地貌。

    俯瞰石林卡帕哆奇亚俯瞰石林卡帕多奇亚俯瞰石林卡帕多奇亚除了石林飘荡在空中的热气球也是一道奇观。热气球之旅卡帕多奇亚热气球之旅卡帕多渏亚热气球之旅云落和纳兰涩琪已经越飞越高俯瞰着那一片魔幻的石林。

    林林总总蔚为壮观。俯瞰石林卡帕多奇亚俯瞰石林卡帕多奇亞热气球越来越多迎着朝霞。五彩缤纷高低错落,飘荡在山谷这对云落和纳兰涩琪来说,真是终生难忘的美妙奇特的体验

    热气球飄荡在山谷卡帕多奇亚热气球飘荡在山谷卡帕多奇亚这时下面的石林变成环形,一个接一个像极了月球表面这就是所谓的“类月地貌”叻。俯瞰石林卡帕多奇亚下图是最像月球表面的地方诡异而荒凉。

    云落和纳兰涩琪十分羡慕下图中那几个热气球它们在紧贴地表飞行。可以让乘客近距离欣赏地表的一景一物而且是千奇百怪的石林。据说对热气球加气、升火、

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