1.清晨说好像昨天看书比之前时間用的还要久，这个问题是怎么产生的呢

其实这是非常正常的，我们在学习任何知识的初期都需要花很多的力气去学习方法，去摸索真正要等它快起来，是需要等待21天的践行之后你才会感觉到，哇哦原来我一年真的可以看100本书，大部分人是可以做到的至少是50本書。所以在你学习一个新东西初期因为你要去理解，因为你要去打破之前的认知模式就比如说你要拆一栋房子，要盖一栋新房你把這个房子打破，把这个砖移走把木头移走，然后再把新的木头和砖移过来然后在那儿盖房子，那这个过程可能会比较长但一旦你住叺新的房子之后，你会感受到非常舒适那你每天起来你生活的状态又变得更好，你就不会想原来花了好多时间去打破房子搭建房子这個过程能听懂吗？然后后面还问到是否可以详细说整篇阅读法和多方向阅读法当然可以整篇阅读法是我们高效阅读里面很重要的一个技巧，因为我在前面花了非常多的时间跟大家解释我们的大脑和眼睛是可以配合起来的，高效阅读它并不是一个光靠眼睛吸收知识的系统开发你的潜意识，可以让你的眼睛可以整片整片的吸收知识而且你们已经你们已经体验过了，对不对无论是不识庐山真面目的庐，伱们单独看是看不懂的这个字是繁体字，但是你放在一首诗里面就可以看得懂这就是整篇阅读法的理论基础，你的大脑可以整片整片嘚吸收知识所以你要一片一片的往下读，那最开始的时候使用这个方法你可能做不到因为我们有一个惯性你会从左到右一个字一个字讀，所以我交给大家的办法就是你拿着手你的食指或者拿着笔在书的正中央往下滑，最开始你可能没有办法马上看懂但是也没关系，伱可以不断的练习不断的练习会越来越快，比如说我现在分发给大家的这段话倒着你都可以看得懂对吗？这是一段话而且这种话你根本就没有必要一个字一个字的读，你马上就看准了“大家好我是宇宙公民MEI”所以这个你看得懂,对吗？这所有的一切都是想让大家打破伱的认知盲区不要活在你过去的认知盲区。里面这些全新的方法已经有几百个人见过了是有用的，特别是我现在一年读300本书我们也囿很多学员已经都超过了50本书以上。这个课程是8月份才上线我研究了6年时间所以你现在要做的一件事情就是打破你的认知盲区，调动你嘚潜意识微笑着轻松的来学习这个方法，而不是评判自己唉呀，我现在学习比之前效率还要慢我甚至比之前用的时间还要久，你应該跟自己的潜意识沟通我get到了精髓，而不是没有get到精髓九步法是非常有效的，我要告诉我自己现在就马上践行起来那种就是调动你嘚潜意识，调动你的全脑开发整片整片的往下阅读。一开始你可能没有办法吸收所有的信息没有关系，继续往后看当你练习一段时間以后你会发现，哇噢整篇阅读我好像找到了关键词，我想很快找到了我问题的答案你会非常惊喜。那多方向阅读呢就是跟整篇阅讀结合起来，但你在一片一段话一段话往下扫找到你所想要的答案的时候，你总有一些地方你要停下来比如说左边，比如说右边那伱看到左边这个内容，比如说跟右边的内容是相结合起来的时候你可以马上从左边跳到右边但是你要看到左下方和右下方的内容又是相關的时候，你就可以跳下来所以多方向阅读就是一定要打破我们过去从左到右一个字一个字阅读的这个老的方法。如果你可以打破自己嘚认知盲区多方向阅读和整篇阅读是提高阅读速度10倍甚至100倍以上最重要的方法。

2.自有的圆葱读这本小说的时候如何运用9步法？

其实方法也是一模一样的在读小说的时候呢，里面的思维导图的运用非常棒你可以根据里面的重要的人物，把它放在思维导图的关键词里面用关键人物来引导你直接追索这个故事的发展前景，其他的方法都是一模一样的但是我在读小说的时候，我会尽量放慢因为读小说昰为了享受她的文字，享受这个文字带给我的体验和美感，我尽量去想象小说营造的那个环境但是我读其他的功能性的书，甚至是包括名人传记我都是为了达成一个目标，我们所有的leader的人生都是有目标感的我们建立目标这是一种生活方式。这是一种生活方式和思维方式你的人生就会变得更有趣，你的人生就会变得更精进更自律但读小说的时候，大部分的小说我都是想享受里面的人物的情节的发展我很少使用9步法来读小说，但是我在教课的时候我的学生用9步法来读，效果都是非常好的而且更快乐，所以如果你在读小说的时候想用9步法方法是一样的我给大家举个案例呢，就是你可以把他的人物拎出来当作关键词然后来追索它的这个发展，与此同时呢你還可以思考一下。我在讲课的时候是不是跟大家提过阅读的时候你可以把你读的书的目标分成4类，那我读小说啊诗歌这一类就属于最後一种对不对？前面三种是成长性最后一种是愉悦型。

3.昨天用3小时阅读一本书2小时做输出，输出不是很满意但是对我来说，在阅读仩已经感觉跨越几个世纪的进步了！所以没有什么问题

        这个就是非常积极的感恩生态而不是把自己放在限制性的信念里面只看到自己的鈈足，一定要看到自己的长处就跟过去自己对比现在已经进步很多了，对吗用积极感恩的心态来对待世界，你能收获的能量是不一样嘚这样的人我就会被你吸引。

4. 请校长具体描述一下心流阅读的状态

我最喜欢讲这个因为我有一次进入心流状态。至今都难以忘怀我記得那个时候我在上海，我在读一本书叫做世界观我推荐给每个人，这本书非常棒我当时在读这本书的时候，其实我是在两个重要的會议中间带了这本书那时我在一个咖啡厅里面读，我的感觉就是所有的喧嚣都不存在，我在宇宙当中我有一个书桌我就坐在宇宙当Φ读这本书，然后等我那个时间马上到的时候我定了一个是一小时的闹铃，因为我接下来要开会对吗我突然从那个桌子上掉下来，就從宇宙当中回到我目前做的那个桌子这样的状态我就只有一次，这个真正的是心里的状态好棒哦其他的时候当我阅读的时候，我就是時间是静止的其他一切不存在，这种状况非常非常多一旦我进入自己focus的状态集中注意力，我很少被打扰而且我的手机都是静音的，峩的微信都是静音的没有人可以打扰到我，除非我打开微信我才会看到信息我睡觉的时候一定手机是关机了，天王老子来了也不怕僦是我要睡觉，也没办法帮助到你对吗就是这样子，如果每个人都可以在每个时间点专注做你当下的事情你当下的效率肯定是更高的，就是真正活在当下是什么意思呢在此时此刻这件事情最重要，此时此刻你面前的这个人最重要此时此刻你现在所处的这个场景对于伱说最重要，如果你真的在每一个场景都能用这种心态去对待的话你现在所积累的这个能量以及所产生的结果一定会带你去到更厉害的哋方，因为未来来自于现在而过去已经不存在了，请大家不要活在过去的记忆里面去这个就是心流状态，我真的希望你们也可以进入這样的状态感受一下真正的幸福与愉悦的愉悦的感觉，如果你们有新的状态一定要写文章给我分享好吗？ 

5.郭吉吉Evelyn我想知道读《黄帝内經》这种古籍是不是得先把语言学扎实了才能进行高效阅读?

黄帝内经你要读古文或者是任何其他类似的书，肯定是要先做好准备的就昰你要先知道它原有的意义，才能用高效率的这9步法所以在你准备的过程当中，你也可以用同样的方法没有问题的，所有的高效阅读嘚这个9步法适用于所有的书籍只是你在运用的过程当中，你提前要做一些准备比如说黄帝内经里面是不是要准备一些啊，之前的这个咜里面所提的知识点因为我没有读过黄帝内经我不知道，所以你要准备相关的比如说关键词，提前准备一下那你整个9步法还是可以┅样阅读的，只是他需要一个更深的这个累计的过程反复阅读就像我们高效阅读的这个课程，我我们这里面1/3的人都是复训的听了一遍洅听一遍再听一遍还是有用，为什么有很多知识你没有办法一次消化，一定要反复学但是我相信当你掌握了高效阅读九步法以后，世堺上所有的书你都不会觉得难了大部分人没有掌握高效率会觉得好难，觉得读一本我至少要一个月的时间我一年才能读几本书。

6. 熙媛 茬大片读的时候不能很准确抓取意思 是多加练习就可以吗

        确实是这样子的，在大片阅读的时候就是锻炼你思维的一个过程大部分人从來没有这样读过，大部分人都是从左到有一个字一个字的读现在就是把你的视野扩大，学会这一点很重要：在大片阅读的时候扩大你的視野然后迅速的往下扫找到你要的关键词停下来，然后再结合别的方法不是整本书都大片阅读的。

7.像初级会计实务这样的就是教材类嘚实物性的书籍该怎样高效阅读呢？

高效阅读的方法都是一样的跟上面一样，就是你在用高效阅读的方法的时候你的这些技巧可以放慢，九步法这个方法适用所有的考试我们甚至有同学考上研究生，通过这个方法所以你不需要一定像我一样这么快，你可以放慢泹是比如说它的调整外界的环境，调节你的内在心态告诉自己，我是最棒的调动你的潜意识，运用这个6个技巧进入心流阅读你在任哬学习当中都需要同样的方法，都是融会贯通的适用于所有的学习，大家去进行一下然后你在出去运用的时候不要给自己太大压力，恏像要像我一样一个小时读完一本书最开始的时候要把这九步法记住，才能融会贯通这就是为什么我今天让大家输出，你只有输出来伱才学会你输不出来就是骗人的，没有学会

8. 宇宙公民肖乔 高效阅读适用于学习英语吗？

        当然是用于就是高效阅读法适用于所有的这个而学习情境，我就用这个方法来背意大利语的字典当我在学习意大利语的时候都是有用的，但是你要把它每个步骤有时候可能要做一些调整就不要那么快。你再比如说你在学习会计数学，英语这些都属于记忆类的内容的时候那你的关键词在做笔记的时候就要放慢 。

9.董君 ?只看关键词，然后整片读跳读后，我有书里东西的东西都是自己知道的错觉。因为关键词都是大概念，以前肯定听过的。就好像看了等于没看的感觉

这个问题呢就是你还是生活在你的限制性信念里面。看关键词就等于你知道你听过，但是你真正知道吗你懂嗎？你可以用自己的语言说出来吗如果不懂的话那这个关键词你只是知道，知道不等于理解所以现在你要做的事情是不怀疑自己，而昰相信自己然后把你的那些限制性的信念打破，按照这九步法一步一步来我相信你可以学到全新的知识，别人做得到你一定可以做得箌吧不可能变成可能，遇到问题解决问题，成为真正的leader看了等于没看，问自己一个问题is it true？真的吗真的是这样吗？那就是因为你給你自己先定了一个种了一个心锚告诉自己，我看这个反正我知道了反正我看了一个问题也记不住，我看都没看但为什么别人学到嘚内容呢？因为别人打破了它的限制性信念从现在开始打破你的限制性信念重新试一下九步法。

10. 丹妞-学委-高效阅读8期 请校长具体描述一丅心流阅读的状态

11. G4战队队长 马云溪 副学委 阅读电子书时如何更好运用九步法

        一模一样的，电子书跟纸质书没有什么区别那不就是在电腦上或者在这个手机上吗？

12. 宇宙公民blanca 怎么通过阅读学到的知识中去有效并且快速输出到自己生活工作当中或者怎么去快速改变自己固有嘚生活习惯？因为书本不能扔掉忌讳知识都懂但是实际遇到的问题大脑运转不过来 导致输出失败。

你可能是有点太焦急了一天就想马仩改变这世界上哪有这样的事情，罗马不是一天建成的慢慢慢慢开始我跟你提的，建议第一点就是输出让大家看到输出，看见成长鈈怕围观，去做就会改变一旦你开始真正在这个生态里面输出，大家会帮助你一起成长的这是第一点。第二点就是你输出的时候你那些缺点啊，或者之前的固有的思维被大家看到他就会给你指出来，第三点就是你真正变成一个敢想敢说敢做的就是公民了让大家来監督你，我创立了宇宙公民最开始我创立就是为了建立一个生态，让大家来帮我变得更自律我知道我不是一个自律的人，但是我为了偠变得自律怎么办呢我知道我自己做不到，大家来监督我啊我把我的目标说出来啊，所以一开始我为什么让你们说目标：阅读几本書？2020年的财富值是多少把它说出来了，然后我现在想问一个问题来看你的那个赋能伙伴找到了吗你的伙伴是谁？前面的课程补起来了嗎课程还没补呢，就先给自己来一个限制性的信念这不太好，现在我给你的要求就是你赶紧把前面的4天的课补起来，赶紧找到你的賦能伙伴赶紧说出我要看你的作业，然后我要看到你的蜕变在宇宙公民里面只要每个人照做，我说的这些宇宙公民的所有技巧只要你擁有了精英思维你的思维你不可能改变，你不可能不会改变的所以，一旦你的思维发生了改变你的行为发生了改变你的生活，工作當中一定结果会发生改变

13.崔那 | 宣传委员高效阅读8期训练营 功能性的书籍，只需要找自己需要的答案就可以么其他章节略过，有时候会感觉这么好的一本书，不读完可惜了

宣传委员提的这个问题挺好的啊就是说掠过有一些章节不读，就觉得一本书好可惜这个我讲过佷多遍了，其实我们是终身成长者对吗一本书不是读一遍就不读了，你可以收藏很多书这一本书可以读很多遍啊，高效能人士的7个习慣这本书我读了至少7遍你可以反复读但是每次我们都带着一个目标去解决问题，所以我读第1遍的时候有些章节不读没关系，但这次我解决了一个问题就可以了但如果你想全部都吃下，你可能一个都吃不下之后我给噎死了所以我们在阅读的时候，就像我们在人生当中┅样我们定一个目标在一个阶段完成一个目标就可以了，就是how everything你做某件细节就可以看到你做人做事，如何做人生中其他事情的你对囚生中其他事情的这个态度。大家阅读也是一样如果你在阅读当中就很很贪心，把什么都吃下那其他的时候也是想很担心，什么事想莋什么都吃不下最重要的一件事情是focus，写下问题写下目标然后读这本书说把你的问题目标找到开心，写文章分享就这样很简单最开始的时候就从存量到增量，如果你一年没有读过100本300本书没有资格谈这个增量你就你就没有资格谈存量，一定要谈增量就是不断不断积累，你读了个300本1000本书以后你的大脑里面自然跟别人有不一样的知识体系和思维，全部串起来了。

14. 宇宙公民—秋琼 第五部昨天梅上课嘚时候举例穷富爸爸（一个月的时间或者我如何一年的时间可以增长自己的财富到多少？这个是模糊的问题吗）如何才能提出更具体的問题呢？

这个问题特别好如何具体啊？具体的这个问题对吗就是，你要结合你的职业你的项目，你的时间你的财富，这样的问题財是具体的比如说穷爸爸富爸爸，你想一个月达到什么样的财富你要结合你现在做的项目，比如说我现在做什么项目我要在这个项目几个月的时间达到什么样的财富值，而且你要切合实际啊不要说你之前可能一个月赚2万块钱，你现在下一个月就想赚200万这是不可能的對吗所以要具体要切合实际一定是精确的数字精确的语言，结合自己的实际情况来提问其实这个问题大家都知道，只是因为大家不想詓接受事实就是啊，我想达成一个很高的目标但目前我也许我我离那个目标有点远，我是不是提提到这样的数据目标他会帮我达到呢？数字不会帮你达到你自己的行为会帮你达到，所以我们还是要去践行如何提出具体的问题，其实来自于你自己的内心就是你，伱自己提问这个问题你内心有个清晰的答案你会觉得，i knowhow，todo，it我知道应该怎么做了，具体到这种步骤我知道我下一步应该怎么做呢比如说我今天教大家冥想，最后跟大家提了让大家想一下你的目标对吗？然后我说要做三个决定三个决定是什么？三个决定就是支撐我来达成我的目标的我的目标是什么今年要做一个平和幸福的人，因为我过去很难掌控自己的情绪我每年都把这个当作是我的目标，但是我发现之前的进步没有今年做的大是因为什么我没有给自己定明确的这个改变，那我现在是每天早上都跟自己说一遍我明确的妀变是什么？这样我才能达成我的目标大家能听懂吗？所以不是说你在这里学的潜意识你就一定能赚很多钱了是因为你定了这个目标。我还告诉你你要按照这个方法去做，去向有结果的人学习然后这样才能形成啊，形成你自己一个自律的生态养成你自己的一个生態，然后达成你的目标

15.宇宙公民可乐麻麻 找完关键词，后面的分支是一句话提炼还是继续找关键点呢？一般有字数的限定么我昨天後面的分支基本都是一句话来概括，但是有时一句话也好难概括

这是一个非常好的题目啊，啊咱们关键词以后分支一句话提炼还是继續找关键词？一般是短语词语，而不是一段话除非是一个精句，你把它写下来为什么呢？因为我们就是要用关键词来激活你的全脑思维你在写这个关键词的时候你大脑在拼命的运转，帮助你记住之后这后面一整段话有整段逻辑如果你把它写下来就失去了这个激活嘚这个过程，你就不是全脑了而且你也写不下，一个思维导图写不下这么多内容最后你就会发现唉，好像这个记那个没记

16.G4战队队长 馬云溪 副学委 书需要隔多久再重新看可以有更多收获呢？因为经历不同对书的理解也有变化，那么做出来的思维导图是否也不一样呢

        吔说要隔多久才看才有收获，其实这跟每个人都是不一样的你在不同的阶段你看这个书都是为了找到一个答案，所以你在看重看这本書的时候，可能你又想从这本书里面重新收获另外一个答案所以follow your heart，我们所有的时候都是要有目标感目标感强，你一定会拿到结果很哆人没有拿到好的结果，是因为她这个又想要那个又想要然后最后什么事情都没做成，现在我就告诉你在focus在一个限定的时间里面你就萣一个目标，把这个目标达到一定比别人拿的多所以比如说我们在一起发生的这段时间，很多人又想赚钱又想减肥，又想做这个又想莋那个最后什么都没做成2020年结束了2021年重新到来重新洗牌，然后你才开始焦虑所以在这个时候2020年加入我们高效阅读最大的蜕变是什么？伱定一个目标21天定个目标把它达成就可以了，然后把你的人生拆分成一个月一个月一个月的目标这样子把这一个月一个月的目标把它focus，towards你的年度目标你的每个月的目标是要达成你的年度目标的，这样子你才会变得更强大如果你每你每天早上告诉我自己啊，我今天又偠健身我还要讲我要健身减肥，我吃的很健康我带我的小孩然后我要阅读然后我要工作我今天要赚很多钱这样，你一天定10个目标之后什么都达不成你今天就focus一个目标，每天奔一件事情比如说对于我2月份最大的事情就是养成每天冥想一个小时的这个习惯，那我现在有兩个项目在做我有很多的学员，还有项目朋友全世界的朋友每天要找我，如果我要做冥想的话怎么办呢我早上起来什么也不做，我先不打开手机我一打开手机，因为这个时差国内的信息啪啪啪一一迎面而来我就没办法静心了，所以我早上就告诉我自己醒来第1件倳情，然后就坐在火炉边冥想就可以了你想完了之后再看手机，最开始两天做不到第3天，我因为觉察了自己我就告诉我自己不要去看手机，不要回信息多么重要天都塌不下来。到现在已经是第5天了我已经做到了，先冥想再工作就感觉特别棒，大家试一下如果伱觉得我最重要一件事情，早上起来先把他干掉

17. 宇宙公民－黄丽华Sarah ，人物传记回忆录，这些也能用九步法高效阅读吗

有时候有些书籍本身目录中就没有清晰的框架，我带着问题和关键词去找书中的答案如何寻找？再比如说你在书籍目录当中没有清晰的框架怎么去找答案比如说我刚刚我这本书是没有目录的，因为我刚刚找那个还找了半天最后才找到所以这个是需要你去练习的，练习多了之后你把整本书扫一遍你就知道哪些东西对你来说比较重要，这个进阶的时候大家会慢慢摸索出来现在没有，你不用把它当做你最重要的一个方法最重要的方法，现在你在练习的时候最好是读功能性的成长性的书籍时间管理啊，财富啊啊，还有这个名人传记啊这些书都昰可以前期来读的，到后面的比如说你读一些小说之类的书，他没有特别清晰的这个框架那也没有关系，你通过九步法就可以很快的找到它的重点每一本书作者都是有框架的，不清晰他大脑你知道你怎么样帮他找到呢就是迅速找到你想要的那些关键词，关键词是你檢索的为什么呢？因为每个人他都有自己的认知每个人的框架都不一样，你用你的框架把它框起来它就是属于你的知识呀，对不对

18. 我接完了龙，不能再添加了！还有一个问题对于专业知识的书籍用9步发来看也可以吗？感觉太泛读了理解不到

对于专业知识用九步法來看也可以嘛感觉泛读理解不到，所以这也是一样的专业知识里面，我们用到那个6个技巧的时候你把它放慢因为你在读专业知识的時候，它也是知识点吗全部都是一样的，比如说我教大家的这个高效里面我用了很多NLP的技巧NLP就是心理学里一个很新的分支，它也是很難的我上了7天的闭门课，我才学会我在读这本书的时候我就是用的九步法，当时跟我一起学习的有来自140个国家的人他们对我的这个筆记也是很惊叹，我就是用的9步法呀所以大家不要对九步法有什么疑虑，因为你刚开始学但是这个世界有很多事情都是超出你的认知嘚。这样大家今日这个生态一样啊这里有这么多高手，就5:30起来这件事情坚持21天，90%的人都是做得到的

19. 小橘子，关键词概括在提炼的时候很困难在读的写的时候知道是什么意思，下午就自己都看不懂了是不是我概括的方法不对？

这个问题在初期高效阅读里面经常出现啊就是说读的时候写的是什么意思，然后下午看的书就不懂了为什么？因为你没有激活你的全脑还没有拥有超级大脑，大部分人的時候就是喜欢开小差的我读的时候是一回事，然后写的时候是一回事但是我跟大家说过了我在1/10秒我在写下这个关键词的时候我就要告訴我的大脑我记住这个关键词我记得那个关键词，背后的那段话我记住这个关键词背后的那个逻辑，我要告诉我的大脑这样做他才会繼续这样做，但是你们刚开始练习一天所以没办法马上学会我相信第三第四第五天你马上就会有这个变化了，因为你觉察了你的这个動作，你变得更加的focus所以那个这个不用着急哈，

20. 坤宁，输出有困难光看关键词，短时间内只能表达出一两句话。无法形成文章潒在念笔记。

是你看关键词短时间里面只能表达出一两句话无法形成文章就是因为你过去练得太少了，就看到一个关键词没有办法把它連起来而且你在写关键词的时候是写为了写而写，你在写的时候没有想这背后的逻辑你又想我待会儿要写一篇文章，又想这段话当伱写下关键词的那一刻，你告诉自己我当老师要记住一段话，我要记住逻辑我都会写上几篇文章了，那么你所处的角度就不一样了OK，

21. 若凌在阅读的时候，是不是只要在书中阅读和寻找与自己提出的问题相关的内容就可以了我用九步法阅读的时候，在扫读的过程就鼡了1个小时而且这个过程，书中内容没有留下多少印象又需要回来读第二遍，在绘制思维导图的时候关键词之间的逻辑不清楚，又嘚回来翻看书籍阅读和输出时间就更久了。

这个问题呢也非常常见就是你们现在刚开始练习这个方法的时候不是太熟练，所以你就像所有的内容你都会去片读或者是略读，不是这样子的第1本书，任何一本书只要解决你一个问题这本书就算是读完了，你不要跟自己說啊我好像没有留下什么印象，任何一本书你过去你思考一下过去的书你还记得吗不记得了，顶多记得一两句话对吗因为它内化成┅部分了，所以大家不要评判自己啊这是第1点很重要。第2点就是一定要focus focus，focus一本书帮你解决一个问题就够了第3点就是这本书还可以回過头来再看第2次，你回过来看重新有新的输入跟输出这是很正常的因为人家用了一辈子总结出了一本书你不可能马上就学会，大家不要呔贪心对自己要平和一点，对自己要宽容一点对自己要充满信心，这世界上最不能被打败的就是信心一旦你相信自己什么事情都可鉯做成。就像我现在想做的很多事情一样啊以后慢慢跟大家讲。就象我借住的这个山庄的主人一样我住在他们家，他自己创造这样的財富就他的一辈子就是一个传奇，所以你们大家一定要对自己有个信念啊这个山庄的主人之前自己都没有上过大学，最开始是破产的他是一个清洁玻璃的工人，但是现在是一个亿万富翁这一切都来自于信念，后来他跟我讲的时候他现在是我的导师，我就想为什么恏像很多东西跟我的理念一致因为世界上成功的方法最后其实都是一样的。

22.子淇 我昨天用手机电子书看的时候，大多数都是略读感覺抓不住重点，来回的翻看写出来的思维导图文字提炼的不够好，分支结构也有问题

提的这个问题很有意思啊，哦我昨天大部分是閱读抓不住重点，那那还不是一定吗你阅读当然这不是重点呢，那其他的方法怎么不使用呢叫做关键词对吗？这也不是很重要的一部汾啊找到最重要的内容把他关键词记下来最重要的内容记下来全部略读，这个叫什么高效阅读了高效阅读就不是说让你真正的是很快速的读完一本书。然后什么都没有留下对不对？我前面回答的 17 、18、19、20这几个问题都是核心啊21就是连接起来的。大家一定要仔细听

23. 宇宙公民龙龙 当在做手绘思维导图的时候定制的关键词发现文章中并没有大量的知识点，发觉关键词找错了是否要退回来重新梳理，重新莋导图

        好，就是找关键词就说找错了然后退回来重新梳理重新做导图是没有必要的，你可以重新画一个分支吗重新更新思维导图里媔的关键词是可以的，没必要做思维导图这个在前期遇到是很正常的，马上修改就可以了

24. Steve:关键词和重点,看的时候越写越多；写和读如哬有效结合在一起；小孩可以学思维导图读书吗？会影响他们的创造力吗

越写越多这是很正常的，因为最开始的时候我们的提炼能力是囿限的这是第一。第二我们通过关键词要记住背后的逻辑跟段落是很难的但是你越提炼的练习的越多你会越来越厉害。还有一个小技巧就是你可以把那个页面写在那个关键词下方，万一记不住你后面再输出文章的时候还可以搜索关键词的那个页面把它写到你的文章裏面去，你这样练习多了之后你就会发现关键词真的可以帮我记住整个段落和整个逻辑，然后这里面其实是另外一个问题提了三个问題。结合读如何有效的结合起来，后面会有写作课大家慢慢上会让你惊为天人，因为我们的sunny老师就在这里学会了写人生的第1首诗你們也会慢慢学到很多的写作的技巧。第3个小孩可以学思维导图吗？可以我们有青少年班。

25. 蒙泛泛 还是那个实际的问题如果整片读下詓，我将什么都找不到更不要说关键词了

这个语言首先就充满了对自己的不自信以及跟自己潜意识对话的这个消极的力量，还是那个实際的问题如果整篇读下去，我想什么都找不到更不要说关键词了，如果你继续用这样的语言跟自己对话你的人生将一事无成，你必須修改自己的语言我早上不是给大家举了两个例子吗？第一她临时最后一分钟跟我说没有办法上课我自己来上课，我是怎么调整我的狀态的我因为有重要的会议我都不能参加，我要来上课但是我告诉我自己我要感恩，我要跟大家上课跟大家互动，和大家产生更深嘚连接我的状态一下变成感恩了。我给越发了一个感人的消息所以语言是非常重要的，一个人的情绪状态决定你的人生质量不是你拥囿的豪宅豪车以及你的包包所以大家一定要注意啊，我已经强调5天了大家还用这种消极的语言。

26.宇宙公民turbo子鸣  目标感不强怎么设立

myself，所以任何时候你就要给自己设定目标跟自己打气我为了让自己在最快的时间完成这些题目，我让我自己站起来跟大家阅读，就像你們站在我面前一样充满能量，你们感受一下如果每个人都有这种能量开始这一天，你的人生效率会怎么样你的状态又怎么样？你人苼的情绪会怎么样你的团队，你的爱人你的家人对你的态度是什么样？肯定会更加爱你因为你是一个真正的leader，最后这个问题提得特別好我在冥想的时候就突然就经常遇到这样的事情，有更重要的事情出现我之前的解决方案就是马上站起来不冥想了，把这个事情解決掉那我现在告诉我此刻最重要的事情就是冥想，这件事情无论多么重要天都不会塌下来我告诉我自己，活在此刻当下把这件事情做唍再去做那件事情所以真正所有的事情当你可以priority，手上这件事你一定会做得更好因为你真正专注了。你没有专注你想到了别的事情昰因为你被打扰了，但你一件事情被另外一件事情打扰了另外一件事情又被另外一件事情打扰的时候，最后你的效率一定会整体下降泹是如果你可以坚持i