初中生每天睡三个小时一天健身5个小时是什么概念

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2020-07-26 20:54 标签： 初中生每天睡三个小时

初中生每天睡三个小时一天要睡哆少个小时? 

我次啊13岁我经常是11点半睡觉 然后早上7点起床 但是还是很赖床 有少数是11点睡，可是上课还是总分神啊听听听了就发呆了，然後过了一下子才反应过来又不知道老师说什么了。学习成绩一般般的请问有什么方法可以让大脑清醒吗?除了早睡，因为作业总是很多。一放学回家做死都做不完
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  •  作业最好在学校就要去做了，如果老师没占课课间或者中午都要去做作业。念书可以回家再念或鍺早上念。我现在是初三的学生学习还是很好的(除英语)，在学校都有写作业速度快的在学校就可以做完了，回家就是念书还会有时間上网。
    其实上课分神跟睡眠的关系不大你最少睡7个小时已近很充足了。
    上课时最好就是去思考老师讲的问题投入进去就不会太困了，当然也有老师讲课实在太无聊了，反正抄了笔记就好重点知识没听到的，下课问问同学自己在心里总结一下。有题目没听懂的再問老师或同学
    如果你想上课就掌握好知识。。买个薄荷冰吧。提神
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