年轻时遭受的情感挫折会无意间阻碍我们充分地发挥潜能有些情况下,我们需要在学家或精神科医生的帮助下才能看清束缚我们的消极枷锁是什么。但更多时候我們可以自己找到根源所在。
,那你就要去一些公共场所去刺激自己(和陌生人交流),开始时你会很不習惯,但一个月过去后,你就会发现你变的善于交流了,这就是你对交流这个问题麻木了,也可以说是习惯了,所以不在去刻意的注意自己的一举一動了,也便自如了.
你可以选择去经常和人交流的场所找一分工作,自己打打工,还能赚点钱,很划算的
给你说个在我身边的事吧,一天一个同学来找峩说:"我坐公交车时总不敢去摸扶手,怕它脏,随然我知道这不对,但总是控制不住,不敢去摸,该怎么办呀?"
我告诉他"你现在去厕所,用你的手去仔细的摸粪便5分钟,以后你就不会有
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!但你们却不能和她交心所以讓你产生了排斥
。这种心理让你拓展到对任何人都有排斥心理觉得在交往中,人与人之间都存在着隔阂
其实,你试着放开心自己就能解决这个问题。人与人之间最真的就是情感,只要真心相对什么都不是问题的。你说呢
你这是心理作用!有可能自尊心受过伤害,试着打开自己自信一点,你并不比别人差而且大家都是很好相处的人!!!慢慢来,情况就会恢复的!!最重要的就是要自信!!!祝你好运!!
以可以适当的去做做心理咨询没任何作用这样对于减压还有精神休息都有很好的作用。而严重的精神疒患者对于自己的行为无法控制这个时候就一定需要严格的心理治疗了。希望我的话对你有帮助祝你一生健康。
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