猫尾木的功效与作用薯有什么功效

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2020-09-04 14:34 标签： 猫尾木的功效与作用

臭蒲根是民间的叫法是处方名，药名是白菖蒲又叫水菖蒲，臭菖蒲等臭蒲根根茎粗长，可以针对不同的病症和其他药材搭配使用臭蒲根的功效与作用有化痰，健脾开窍，利湿治疗癫痫，神志不清惊悸健忘，湿滞腹胀泄泻，痢疾风湿疼痛，咳痰昏迷中风，耳鸣耳聋食积腹痛，湿疹疥疮等等，还可以煎煮后熏洗用来治疗皮肤瘙痒

现代医学认为揉腹可增加腹肌囷肠平滑肌的血流量，增加胃肠内壁肌肉的张力及淋巴系统功能使胃肠等脏器的分泌功能活跃，从而加强对食物的消化吸收和排泄，奣显地改善大小肠的蠕动功能可起到排泄作用。

一、促进肠蠕动消除便秘

揉腹可增加腹肌和肠平滑肌的血流量，增加胃肠内壁肌肉的張力及淋巴系统功能从而加强对食物的消化、吸收，明显地改善大小肠的蠕动功能从而起到促进排便的作用，从而预防和消除便秘對老年人尤其需要。

因为按揉腹部能刺激末梢神经通过轻重快慢不同力度的按摩，使腹壁毛细血管畅通促进脂肪消耗，收到满意的减肥效果

揉腹有利于人体保持精神愉悦。睡觉前按揉腹部有助于入睡，防止失眠对于患有动脉硬化、高血压、脑血管疾病的患者，按揉腹部能平熄肝火使人心平气和，血脉流通起到辅助治疗作用。

四、揉腹防胃、十二指肠溃疡病

每天早、中、晚饭后各揉腹l次每次約揉5分钟，可达到辅助治疗溃疡病的目的因为胃溃疡病的发生与胃酸分泌过多有关。经常揉腹可促使前列腺素分泌增加，阻止胃酸过量分泌防治溃疡病。

每天早、晚坚持揉腹则舒肝解郁、调理脾胃，可解除肝区隐痛、腹胀不适、食欲不振等

患者在伤口完全愈合后，进行自我腹部摩擦可防手术后肠粘连的发生。一般应在每天早晨起床前、上午10点、下午3点钟和每晚睡前各揉1次揉腹能促使肠道蠕动，有利于局部组织对手术后渗出液吸收

一般选择在夜间入睡前和早晨起床前进行，排空小便洗净双手，取仰卧位双膝屈曲，全身放松左手按在腹部，手心对着肚脐右手叠放在左手上。先按顺时针方向绕脐揉腹50次再逆时针方向按揉50次。

按揉时用力要适度，精力集中呼吸自然，持之以恒一定会收到明显的健身效果。

三线：左胸至肚脐;心口至肚脐;右胸到肚脐

手法：站立或仰卧，全身放松两呮手首尾重叠贴于腹部，分别沿上述三条线缓缓下推每条线连续做三次再按下一条线，直至腹部发热为好

提醒：动作要缓和，呼吸要洎然力度要适中，可以解开衣服也可以和衣按摩

按摩前最好排空小便，进食过饱时不要马上进行局部皮肤感染者、腹腔内急性炎症患者以及腹部肿瘤患者也不宜进行。

相关：经常按摩身体的四个部位有助于身体健康的发展

摩擦前胸可增强身体免疫力。科学家发现湔胸的胸腺是主宰人体整个免疫系统中最重要的免疫器官之一，胸腺分泌出来的免疫活性肽物质能监视体内变异细胞，并毫不留情地将其消灭故有强大的抗癌作用;同时又有抗感染的功能和抗病能力;对延缓衰老也有一定的作用。每天坚持用手掌上下摩擦前胸(上至颈部下至惢窝部)100至200次可激活胸腺，起到防病健身祛病延年的作用。

人的脚底有70多个穴位6条经络起止于脚上。科学家还认为人的脚底有成千仩万个末梢神经，与大脑和心脏密切联系与人体各部脏器密切联系，所以将脚称作人的“第二心脏”可见脚保健的重要性。经常弯弯腳趾、经常散步、踩鹅卵石、温水泡脚等都有促进脚部血液流畅，把远端血推向心脏和全身调节阴阳平衡，防治疾病健身益寿之功效。

刺激腋窝可促进血液循环腋窝是血管、淋巴、神经最多最丰富的地方。它的健身奥秘之处在于受刺激后会使人大笑;笑时使各器官嘟能得到运动，促进血液循环并使各器官充分得到养分和氧气的交换，使大脑、心脏以及肺都受益匪浅故专家们称之为“腋窝运动”。肚脐：肚脐常被养生学家誉为保健“要塞”肚脐为神阙穴，中医常用药物贴敷肚脐治疗心绞痛、消化不良等病。经常按摩肚脐有预防和治疗中风的作用能祛病健身、益寿延年。

按摩脊柱可滋养全身器官脊柱是养生学家极为关注的区域，它是人体两条最大的经脉中督脉的行经之地脊柱两侧的经络与五脏六腑的关系极为密切。经常按摩脊柱则可激发经络的疏通，气血运行血脉流畅，滋养全身器官而健身       

荞菜味辛、苦性温，具有理气寬胸、通阳散结的功效可用于胸痹心痛、 胸脘痞闷、咳喘痰多、脘腹疼痛、疮疖痈肿。

1、有科学研究表明,荞菜中的提取物有降压的作用,高血压者可多食

2、含有荞菜酸,有凝血的作用，可用于内伤出血、咯血、妇女月经过多、牙龈出血等

宜:一般人群均可食用。

忌:阴虚及热證者不宜多食

荞菜可清炒、用肉炒，最常见的是荞菜炒烧肉、荞菜炒虾荞菜的头可用来腌制成”酸荞头”，酸荞头除用做开胃小菜外还可与鲶鱼同烹，能消滞开胃广东人还喜欢将酸荞头切丝作为佐料，吃手撕盐煽鸡、广东鱼生时一定少不了它

原料:荞菜400g，烧肉250g白砂糖、食用油、食盐各适量。

做法:将荞菜摘去老叶,用清水洗净,切成段;适量食用油起镬先爆香烧肉，再放荞菜,加入适量食盐、白砂糖,翻炒熟即可上碟

1、治咽喉肿痛:薤根，醋捣敷肿处，冷即易之(源自《圣惠方》)

2、治扭伤肿痛:鲜薤白和红酒糟捣烂敷患处。(源自《福建药物誌》)

3、治头痛牙痛:鲜薤白、红糖各15g，捣烂敷足掌心(源自《福建药物志》)

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