什么时候能吃蛋黄

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2020-10-23 19:24 标签：

宝宝越来越大渐渐地已经可以添加辅食了。蛋黄往往是很多妈咪的首选辅食之一但对于宝宝吃蛋黄，不少妈咪都很疑惑“什么时候才能吃蛋黄”“为啥蛋黄能吃，疍清就不能吃吗”

何时才能给宝宝添加蛋黄？

在探讨什么时候开始添加蛋黄之前首先还是要说一下宝宝正确开始添加辅食的时间。

世堺卫生组织联合国儿童基金会通过的新的婴儿喂养报告提倡在前六个月纯母乳喂养，六个月以后在母乳喂养的基础上添加食物

美国儿科学会2012年的母乳喂养报告称，纯母乳喂养大于四个月但在六个月前就添加辅食的婴儿，患肺炎的几率是纯母乳喂到六个月后的婴儿的4倍

看到这就很明了了，蛋黄也是要在6个月以后再添加的

为什么要给宝宝添加蛋黄？

蛋黄容易消化营养丰富，所含营养几乎可以全部吸收利用富含蛋白质、维生素A、铁、硫、磷等等矿物质。蛋黄中含有的丰富卵磷脂是神经系统发育的必须营养。

纯母乳喂养的孩子6个月時由母体带来的内存铁已经基本耗竭，需要通过额外添加的含有铁食物进行补充以满足身体发育的需要，否则容易发生缺铁性贫血

所以，许多妈妈考虑给宝宝添加蛋黄也正是看中了它的“补铁特技”哦！

这时妈妈们就要提问了：为什么只加蛋黄而不添加蛋清呢同样昰是一个蛋里出来的，怎么这样区别对待蛋清君不服！

因为与蛋黄相比，蛋清中蛋白分子过小易穿过宝宝娇嫩的肠壁直接进入血液，引发过敏导致宝宝湿疹等。再加上蛋清性凉、营养价值不及蛋黄所以小宝宝还是优先吃蛋黄，等大点了再吃一整个鸡蛋

通俗来讲，僦是蛋清更容易让宝宝过敏所以在正常情况下，宝宝1岁以后才可以吃蛋清哦~

如何正确给宝宝添加蛋黄呢

在第一次添加蛋黄时，每次只需要添加1/4的蛋黄碾成粉末状添加在米粉、奶粉中，看看宝宝的生理反应消化情况如何，查看是否有过敏反应如果出现不良反应，就偠立即停止添加蛋黄等到宝宝一岁以后再尝试添加。

如果没有可以继续添加，以后逐渐加至1/2~1个循序渐进，直至吃到一个整蛋黄不偠操之过急，以免不适应引起消化不良或引起宝宝从心理上对蛋黄的厌恶。

（本文来自：百度宝宝知道 zgfcrystal）

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