一天吃了一碗津市牛肉粉粉,400ml牛奶,一个馒头,一个橙子,会不会长胖热量多少

一个成年女性一天吃了1441卡路里会胖吗... 一个成年女性一天吃了1441卡路里会胖吗

这个是不会的哦要想不长胖的话每天的食物热量控制在卡路里之间就可以了,但是这必须是不吃高脂肪高热量以及猪肉、面食的情况下哦想瘦的话是要以蔬菜水果为主的,少油盐的食物

我是减肥达人橙子:jianfeidarenmarcy ,有不明白的都可以咨询哦

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只要适当运动是不会胖的,希望能采纳

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