原标题：氨糖软骨素哪个牌子好挑选看这里

冬至即将到了，回家探望父母给父母买点什么好送贵不如送对，老年人骨关节相当容易出现问题帮助父母养护好骨关节，不如给父母准备一些可以养护骨关节的产品

氨糖软骨素近些年来成为很多人送父母的佳选。现在市场上氨糖软骨素的产品种类繁多那氨糖软骨素哪个牌子好呢？我们需要看重这四点

市面上鱼龙混杂的品牌很多，建议大家选择一些知名度比较高、口碑比较好的品牌咜们在原料上甄选会较为严格，制备工艺也更为先进因此品质相对来说会更有保障。

目前市场上氨糖种类主要分为氨基葡萄糖盐酸盐和氨基葡萄糖硫酸盐两种氨基葡萄糖盐酸盐是初级的氨糖，也是较早出现的氨糖但随着科技的发展，盐酸氨基葡萄糖在欧美发达国家已經被淘汰氨基葡萄糖硫酸盐是继盐酸盐之后的升级，从制作工艺和效果远远优于盐酸氨基葡萄糖[1]因此，大家在选择氨糖类产品时更建议选择氨基葡萄糖硫酸盐。

相关研究显示每天人体需要摄入800～1500mg氨糖才能有效修复受损关节因此需要额外通过氨糖的营养剂进行补充[1]。甴此建议大家在挑选复方氨糖时，可以看看每单位制剂中氨糖的实际含量依据说明书，计算出该氨糖日补充量是否能达到800mg左右

现在市场上的氨糖主要分为两种，一种是单方氨糖另一种是复方氨糖。单方氨糖是指单纯只有氨糖成分而复方氨糖就是还协同搭配了其它嘚成分，比如酪蛋白磷酸肽、碳酸钙等等几种合一。更建议大家选择复方氨糖因为这样氨糖的吸收效率相对高，而且也还可以相应补充其它的营养素[1]

了解了氨糖软骨素的挑选方法，相信氨糖软骨素哪个牌子好已心中有数如果还是不知道哪个牌子好的话，不妨试试汤臣倍健健力多氨糖软骨素钙片首先它是大品牌，其次它的成分不仅含有D-氨基葡萄糖硫酸钾盐和硫酸软骨素还添加了碳酸钙、骨碎补和酪蛋白磷酸肽成分，五大关节营养素协同作用，更好强健骨骼保护关节。每片含有氨糖178mg硫酸软骨素102mg和钙91.8mg，一天四片足以满足人体所需的氨糖摄入量。但是要注意氨糖并非“今天吃了明天就起效”般立竿见影，需要长期坚持补充

这个冬至回家，不妨给父母带上几盒氨糖给他们补补关节营养，帮助他们养护好骨关节陪他们去更多的地方，看他们未曾看过的风景

[1]石君,刘治军.治疗骨关节炎的氨糖，该怎么选[J].大众健康,-57.