孩子小孩爱吃什么菜吗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2021-04-01 10:05 标签：

　　对于5-6岁的孩子来说正是长身体的时候，均衡营养很重要虽然孩子年龄小，但是他们对于美味可口食物的追求却一点也不会比大人少下面第一宝宝小编就来为各位家长们推荐几个美味又有营养的家常菜。不但做起来简单而且孩子吃起来也更开心。

　　适合5-6岁孩子吃的家常菜推荐：

　　材料：鸡腿、盐、料酒、酱油、葱姜蒜、老抽、生抽、红葡萄酒、蚝油、蜂蜜

　　1、先把鸡腿去骨放盐、料酒、酱油腌制10分钟；

　　2、再把葱姜蒜切片老抽、生抽、红葡萄酒、蚝油放到碗里，蜂蜜待用；

　　3、把锅烧热后放油爆香葱姜蒜；

　　4、把鸡腿放到锅里，煎到两面焦黄再加入调味汁，和鸡腿一起煮3分钟；

　　5、将蜂蜜倒入调味汁里熬煮到粘稠，再浇到鸡腿上即可

　　材料：牛腱子肉、丁香、豆蔻、砂仁、桂皮、大料、酱油、料酒、黄酱、白糖、盐、味精、花椒、葱姜（）

　　1、先把牛腱子肉用清水浸泡5-6小时后洗干净，再切成块状

　　2、把花椒用大火干焙后留起来备用把牛腱子肉、生姜片、葱段、上盐、料酒、花椒一起揉搓均匀后放到冰箱冷藏24小时。

　　3、在锅裏些清水把腌好的牛腱子肉放进去，用大火烧开再撇去浮沫

　　4、再把黄酱水倒进炖牛肉的锅中，放入老汤、大料、花椒、桂皮、丁馫、砂仁、肉桂、酱油、料酒、白糖、盐、葱段、姜片后用大火烧开后小火炖2-3小时

　　材料：鸡蛋2个、盐、酱油、油、葱花

　　1、把鸡蛋咑散加入盐、酱油、油、水打发搅拌均匀。

　　2、在蒸锅里放入适量水烧开。水开后把蛋放里去用大火蒸10分钟

　　3、开盖后撒一些蔥花与酱油

　　材料：排骨、啤酒、葱、姜、八角、桂皮、料酒、生抽、老抽、糖、盐、干贝素

　　1、把排骨洗干净，用油爆姜葱后放入排骨翻炒再加八角，桂皮红辣椒干

　　3、把料酒，生抽老抽，糖盐，干贝素全部混合调成汁。倒一些啤酒与碗汁用大火煮开後转小火焖30分钟

　　材料：鲑鱼、蒜瓣、葱、姜、花椒、红尖椒、香菜、生抽、糖

　　1、炒锅里加入油、盐后将洗干净的鱼放进去，等鱼兩面煎黄后取出

　　2、再放入蒜瓣、葱、姜片、花椒、红尖椒炸香后放入煎好的鱼

　　3、加少量的糖再用大火收汁装盘时撒些碎香菜

　　材料：葱花、鸡蛋、香油、味精、盐

　　1、把鸡蛋、葱花都清洗干净，把鸡蛋打碎撒上葱花，倒入香油、味精、盐

　　2、把锅里的油燒开把打散好的材放入锅中煎熟。

　　材料：西红柿、鸡蛋、香油、味精、盐

　　1、将锅中的油炒热后将打散的鸡蛋放到锅里等鸡蛋煎熟后，再倒入切成块状的西红柿一起翻炒

　　2、出锅之前撒上葱花、盐、香油、味精。

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