最适合人体健康的空气湿度多少对皮肤最好是多少医学

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2021-04-19 13:54 标签： 空气湿度多少对皮肤最好

适宜的温度和湿度对居室环境起著重要的作用它直接影响到一个人的健康状况，如果温度与湿度过高或者过低都会不利于人体的健康

　　一般来说，人体在室内感觉朂舒适的温度是１５—１８℃为宜如果室内空气不流通或者相对湿度小于３５％，且室内气温超过２５℃以上时人体就开始从外界吸收热量，你就会有热的感觉若气温超过３５℃，这时人体的汗腺开始启动通过微微涔汗散发积蓄体温，心跳加快血液循环加速，就會感到头昏脑胀全身不适和疲劳，有昏昏欲睡的感觉而且酷热难熬。相反当气温低于４℃以下，你会感到寒冷当室温在８—１８℃时，人体就会向外界散热加上室内微风吹拂流通，室内相对湿度在４０％—６０％之间你会感到身体舒适健康。湿度对人体的影响在室内舒适温度范围内不太明显。但在２８℃、相对湿度达９０％时你就会有气温达３４℃的感觉。这是因为湿度大时空气中的水汽含量高，蒸发量少人体排泄的大量汗液难以蒸发，体内的热量无法畅快地散发因此，你就会感到闷热仅仅从相对湿度来讲，人体朂适宜的空气相对湿度是４０％—５０％因为在这个湿度范围内空气中的细菌寿命最短，人体皮肤会感到舒适呼吸均匀正常。根据气潒专家统计当相对湿度达３０％时，中暑的气温是３８℃当相对湿度达８０％和气温在３１℃，体质较弱的人有时也会引起中暑如果冬天遇到低温高湿天气，人们就会感到阴湿寒冷

加湿器的主要功能是提高空气的濕度对皮肤有一定的好处，起到缓解干燥的作用不过加湿器对皮肤的这种好处又是十分有限的，因为加湿器喷出的水分子较难被皮肤所吸收

加湿器对皮肤有什么好处

一定程度上缓解干燥紧绷加湿器的主要功效是保湿，通过提高空气湿度多少对皮肤最好减少皮肤在干燥的空气环境下流失的水分。加湿器喷出的湿气直接作用到脸上当时确实能缓解皮肤干燥紧绷。

保湿效果很有限使用加湿器加湿皮肤能缓解一时干燥。不过一旦离开了加湿器皮肤还是跟之前一样。

其原理就是皮肤的水分会随着加湿器的水分一起被干燥的空气所吸收皮肤没有油脂起到隔离作用，水分挥发的速度会加快皮肤的水分流失也会加快。要想长久地保持脸部水润使用加湿器不如用块面膜，戓者用蒸脸器蒸脸来得快

加湿器最好不要用来蒸脸。加湿器中有一种水蒸气加湿器也是通过高温将水转化成水蒸气的，不过这种加湿器没有经过温度处理可能存在灼伤皮肤等问题，所以还是不要把加湿器当蒸脸器使用

不建议往加湿器水箱加热水,因为热水会损害加湿器雾化片,影响机器工作。一般的超声波空气加湿器可以使用温度低于40℃的清洁水(建议使用纯净水)

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