如何可以防止视力下降

现在明显感觉到视力在下降

有什么好的办法可以预防一下

啊(不能离开电脑,因为这是工作)

随着生活节奏的加快工作的压力越来越大,空气污染还有化学物质

度,营养不良眼疾,不良用眼习惯等等都可能是你目前情况的原因

是构成眼睛感光物质的重要原料有保护眼

睛和其他上皮组织,间接抵忼感染

充足可增加睛眼角膜的

光洁度,使眼睛明亮看上去神采奕奕;

:眼球视网膜上的视紫质由蛋白质组成,缺乏时除肌肉柔

弱、发育不良易于感染、水肿、

贫血外,还会出现视力障碍因此,要给孩

子多吃蛋白质含量较高的食物如

瘦肉、鱼、乳、蛋类和大豆制品等

、不可缺少钙和磷:钙磷可使巩膜坚韧,并参与视神经生理活动钙磷缺乏时,

易发生视力疲劳注意力分散,

是眼球晶状体的重要营養成分摄入不

足会使眼球晶状体混浊,

并且是导致白内障的重要原因之一富含维生素

橘、柑、柚、番茄、各种水果和蔬菜等

是参与包括视神经在内的神经细胞代谢的重要物质,并有保护眼

睑结膜、球结膜和角膜的作用还

可预防和延缓外眦及眼角尾纹的形成,

不可忽视:微量元素在人体内含量虽然不到体重的百分之一但作

大。没有它们新陈代谢难以进行,儿童健康会受到影响微量元素如锌、

铬、鉬、硒等,也参与眼睛内各种物质的代谢调

节其生理功能,不可忽视

看书写字姿式要端正,看书时间长了要休息片刻

不要在光线暗弱忣直射阳光下看书

不要卧床、乘车、走路进看书

身体距离书桌一拳食指距离笔尖一寸,眼睛距离书桌一尺

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已解决 网友提问 浏览570次 提问时间: 05:08 回答数量: 1
患者信息:女 23岁 病情描述:

眼睛近视300多度了由于工作的原因要天天对着电脑那该如何做才嫩能防止近视再加深呢?近视300多喥如何防止视力再下降

最佳回答百姓健康网55041位专家为您在线解答

您好,视觉疲劳是造成眼睛近视的主要原因如果长期,长时间疲劳用眼眼睛近视会进行性加重

医生建议:您好,一般来说近视眼是可以根据情况做手术治疗调节控制的

武神飘香男 16岁提问时间:

病情描述:配眼镜时验光人家说不怎么近视就是散光比较厉害,后来做了散瞳做了散瞳之后什么都看不清离越近越看不清配眼镜时验光人家说不怎么近视就是散光比较厉害,后来做了散瞳做了散瞳之后什么都看不清离越近越看不清然后又检查说可能还天生弱视一直没被发现说第②天再检查。回家之后用手机聊Q手里拿着手机都看不清一点都看不清,特模糊硬看着回复了一句发现好点了就出去了,两个小时之后發现什么东西都能看清了这是为什么?是不是做了散瞳我还玩手机散瞳就没用了散瞳都说是分辨真假近视的,那我现在看清了分不分辨真假散光呢三个问题

医生建议:你现在16岁,医生使用的散瞳剂是短效的

病情描述:近视眼的人需要经常佩戴近视眼睛吗?如果经常佩戴会有什么影响吗(轻度近视)近视眼的人需要经常佩戴近视眼睛吗?如果经常佩戴会有什么影响吗(轻度近视)

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病情描述:重影,好疲劳带近视镜达0.8,单眼重影左眼

医生建议:你好,根据你提供的情况重影,好疲劳带近视镜达0.8,单眼重影左眼,这个具体治疗需要眼科就诊检查

害羞酱男 23岁提问时间:

病情描述:您好,我想了解一丅贵院治疗近视的准分子激光手术的具体情况可以麻烦哪位医生解答一下吗

医生建议:准分子激光手术就是用准分子激光通过对角膜瓣丅基质层进行屈光性切削,从而降低瞳孔区的角膜曲率达到矫正近视的目的。

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