今天,壹心理和你聊聊“灰色欲望”。
你看中的“正统老实”,很可能只是一个假象“我觉得这一切真的太不可思议了!为了找小姐他竟然租了个房子。”
玲子和丈夫是众人眼中十分恩爱的夫妻,一起养育了三个孩子。他们是大学同学,丈夫虽然话不多,但工作很出色,不吸烟不喝酒,大部分时间都在陪家人。
当初,虽然娘家人虽然觉得对方太过沉闷,但玲子觉得他忠厚老实,自己很安心。
就这样,他们的幸福生活维系了十几年。
可最近玲子发现,丈夫不仅有一个两年的情人,还经常和女人们聊骚。
令人发指的是,因为疫情期间不方便去酒店,他还专门租了一个房子,方便找小姐。
玲子的三观和心一起碎成渣渣。
她心中那个“我们是相爱的,他是可靠的人”的信念坍塌了。
不少人在选择伴侣的时候,也喜欢看起来忠厚老实的。
但用“忠厚老实”去形容一个人时,其实是将他标签化了。
为了更好适应社会,我们往往会压抑很多深层次的欲望,不管主流社会是否接纳。
这种“灰色欲望”是客观存在的,每个人都有。
看起来更为“正统老实”“温顺”的人,通常压抑得更多。为了达到某种平衡,一旦有释放的机会,这些欲望就会跑出来,比如:
平时脾气很好的人开起车来狂躁不安,容易“路骂”
品学兼优、家境良好的人晚上到夜店去当陪聊女,只为体验服务他人
关系中所谓的“Ta完全变了另外一个人”,不是对方变了,而是灰色欲望在释放。
但往往这个时候,你更有机会看到对方真实的样子。
我们都误解了“正经”:越压抑,越反抗弗洛伊德认为:人类文明的进程,就是对本能压制的过程。
但如果一个人不懂得调适,在本能和社会标准之间寻找平衡,很容易产生心理疾病,或者是破坏性行为。
玲子的公公婆婆都是高级知识分子,对玲玲老公要求很严格。不许和父母顶嘴,不许过早谈恋爱,都是不成文的家规。
去年他目睹母亲过世,内心被关押的小恶魔忽然就醒了,思想上开始发生变化。
与不同女人之间的温存,成为他找回自我的一种途径。
只是这种选择,伤害到了原本幸福的家庭,并不可取。
通常来说,面临“被压抑”的局面,人会有一种补偿心理,即当自己无力反抗的时候,会朝着对方最介意的点去突破,从而得到释放。
这是一场天使与恶魔的游戏,也是一场控制与反抗的游戏,是一种暗地里的报复。
《绝望主妇》里的Bree,一向以完美主义自居,对家庭成员道德要求非常高。她希望家庭成员和她一样,拥有超高的道德水准,并维系上流社会精致讲究的生活。
然而,因为过分的干涉和控制,第一任丈夫提出了离婚。
儿子缺乏同情心,醉驾,处处和Bree做对。
女儿虽然被严格限制和异性交往,却未婚先孕。
Bree努力想要掩盖这些事实和污点,但无法成功。
一家人都在玩控制与反抗的游戏。
而她自己隐藏的欲望,也渐渐浮出水面。
她酗酒,交往道德水准低的对象,甚至不惜违法掩盖儿子罪行。
所以,内心的欲望,只能寻找出路,不能压抑。
否则,要么突然爆发震惊周边,要么影响当事人自己的身心健康。
灰色欲望的来源,有时是幼年被压抑的需求,有时是关系中的压抑和被控制。
被主流社会所允许的欲望,比如对美食、爱情的追求,往往可以堂而皇之地讨论;
而被主流社会回避的欲望,才更容易掉入“灰色地带”。
这些被压抑的东西,在潜意识中十分活跃,甚至会通过梦境提醒你:
有一些刚需的欲望被你忽视了。
如何驾驭“灰色欲望”?
a. 尊重“灰色欲望”存在的合理性
一个男人在夫妻咨询中坦言,他在那方面其实是有特殊需求的,
刚开始,他还能忍忍,但时间长了,就难以压抑,去找了情人配合他。
只看到背叛的妻子,觉得天都塌下来了,觉得老公犯了不可饶恕的错误。
本来是想修复婚姻,却反复把对方钉在耻辱柱上蹂躏。
深陷其中的老公也不知道怎么办,他有心悔改,却会被老婆指责“下流肮脏”。
举这个例子,并不是为了给出轨洗白,无论何种原因,婚外情都是不道德的。
我只是想说,在双方都想继续婚姻的前提下,找不到症结所在,很难实现有效沟通。
从道德层面判断一件事情“非黑即白”是容易的,说一句“渣男渣女”也很简单。
但同时,我们也需要接纳一些客观存在的“灰色欲望”。
认识到人性的丰富,不再抱着“Ta那么老实,绝不可能出轨”等观念过日子。
只有真的承认并看见这些需求,才能更好地了解自身和对方,认认真真地经营生活。
一昧否认和打击,往往会两败俱伤。
b. 探寻更加健康的“灰色欲望”输出方式
① 坦诚布公,和对方达成一致
喜欢追求刺激的,可以尝试向伴侣坦白,并邀请伴侣加入。
一起洗个泡泡浴,野外扎个帐篷,都可以尝试。
② 选择合适自己的婚恋方式
朋友Y,四十开外还没有成婚。
问及他这么优秀,为什么不婚,他是这么说的:
“许多人在合适的年纪结婚了,我是羡慕的。但是,我知道我自己的灵魂还没有需要安定的感觉,我总是对那些各色各样的女人充满好奇并忍不住搭讪。
如果我此时用婚姻困住了自己,也就困住了对方,这是极度不负责任的。”
Y很诚实,也很了解自己。
他不能接受一辈子只有一个女人,便坦然接受自己的这种“灰色欲望”。
如果隐瞒自己的需求,装得老老实实,背地里却乱来,这样多自私啊。
③ 把欲望转化为创造力
虽然灰色欲望处理不当,会造成破坏,但灰色欲望本身也代表着被压制的生命力。
我们可以利用好这种蓬勃的生命力,予以转化。
比方说,将那些细微的感受和力量转化到绘画、写作、音乐等充满创造性的活动中去,去体验到更为深厚、广大的美,也是十分愉悦的。
当压抑的欲望有了合适的表达,它便会展现出自己可爱而充满创造力的一面。
明白这一点,我们就不必因为人与生俱来的欲望,感到羞耻或者愤恨。
啊,原来欲望是我们如此生猛的生命力。
以上,希望可以帮助我们更好地理解欲望、自己以及亲密关系。
现在还实行坦白从宽抗拒从严的审判原则吗?
犯人零口供算不算抗拒,法院是不是对这类犯人重判? 犯人一开始就全部交待,这算不算坦白,能不能获得轻判?
那只是一种口号,作为打击犯罪嫌疑人心理的规则,关键靠律师
坦白是可以从轻的.不过需要律师好好辩护.抗拒从严 是一种心理上的潜规则.