胃不好体质寒凉吃什么好？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2022-05-31 21:08 标签： 适合寒性体质吃的蔬菜

医生你好，我想要咨询一下，胃口不好吃什么食物好，请帮忙解答一下，谢谢。

病情诊断：导致胃口不好的原因有很多，如感冒、受凉或体质比较虚弱。胃口不好的患者，一定要注意腹部的保暖。同时饮食方面要进行调整，饮食应以温、软、淡、素、鲜为宜，做到定时定量，少食多餐，使胃中经常有食物，从而防止胃酸侵蚀胃黏膜和溃疡面，使病情加重，尽量避免食用过冷、过烫、过辣、过粘、过硬的食物，避免暴饮暴食，应戒烟禁酒。如果采用饮食调整效果不佳，可遵医嘱服用药物进行治疗，此外，服用药物时，最好在餐后服用，以防刺激胃黏膜导致病情恶化。

　　不是专业医生，怎么知道自己是胃寒还是胃热，阴虚还是阳虚呢？留意日常生活细节，其实可以粗略分辨。

　　平时怕冷、口淡不想喝水、冬天四肢冰凉、胃口不好、常感疲倦力的，多数为之人；

　　而经常口干、、大便干燥或排便粘滞不畅、脾气暴躁的，多为胃热之人。

　　另外，胃水时伴有灼热感，一般为胃热，而胃寒的人泛酸通常是泛出清水。

　　依照中医的分类方法，胃病主要有三大类：

　　1.脾胃虚寒造成的胃病、胃肠造成的胃病和精神因素造成的胃病。不同的类型有不同的治疗常保养方法。脾胃虚寒的人，应该采用暖胃的方法，日常做菜时可以多用胡椒、生姜，温补暖胃的羊肉当归汤是很不错的适时补品。

　　2.胃肠湿热的人，应留除胃肠湿热，日常饮食应以清淡为主，羊肉不宜多吃，性热壮阳的狗肉更应尽可能不吃。

　　3.精神因素造成的胃病，通常是因为肝气郁结、气机不畅，所以平常适当运动与休息，舒缓情绪很有帮助。当然，这只是一般规律性的总结，临床并不是如此简单，也有虚实夹杂或本虚夹杂等。

　　人体受到寒冷刺激后，胃酸分泌增加，胃肠易发生痉挛性收缩，胃病高发是规律。还有一部分人没有胃病，但天气一冷，特别容易出现、、、唾液分泌多的情况，仿佛胃也受凉了，该怎么办呢？

　　调理脾胃还得按照体质来

　　湿热型：这类人常脸色萎黄，没有精神，腹胀、没胃口，大便烂或便秘，四肢困重，应以健脾祛湿为主。可吃土茯苓生地煲龟、淮山粥、淮山莲子粥、赤小豆排骨汤。

　　胃阴亏损型：这类人常常感觉到饿，但是吃的时候又觉得吃不下，或吃一点就觉得肚子胀。可吃虫草石斛炖瘦肉、沙参麦冬煲瘦肉，有益气养阴的功效。

　　另外，冬季进补前调理脾胃还要注意多吃一些清淡容易消化的食物，如淮山、云苓、芡实、沙参、麦冬、百合以及时令的蔬菜，如果湿热重，可以多吃一些红白萝卜、西洋菜等。

　　有慢性消化道疾病的人这个季节要特别注意饮食，因为此时很多人容易旧病复发。秋冬季节，普通人群养肠胃，胃肠疾病患者防疾病复发都比较适宜喝粥。早餐可以喝一些糙米、小米等的杂粮粥。

　　有慢性腹泻腹胀的人：可多吃淮山、莲子、芡实等，喝莲藕排骨汤也不错，因为莲藕有健脾止泄的功效。习惯性便秘者：可吃麦冬玉竹粥，还可用冷开水泡蜂蜜糖水饮用。

　　消化道溃疡者：现在是消化道出血的高发季节，不可以吃太干太硬的食物，不要吃煎炸的食物，忌酗酒，否则容易诱发消化道出血。番薯、芋头、糖水等甜食，还有辣的、酸的食物都不能吃，少吃米粉、肠粉，因为它们属酸性，可以多吃粥、面、软饭等。另外，晚上睡觉前一杯温牛奶，对胃黏膜有保护作用。

　　另外，要预防胃肠疾病复发，喝点猴头菇煲汤、茶树菇鸡汤，花胶（鱼肚）炖鸡最为不错，花胶就是鱼肚，属于高蛋白、低脂肪的食物，有滋阴固肾的作用，最适合消化道溃疡者。其中，花胶可用新鲜的也可以用干的。干的用凉水泡一夜，切成小条，出水后与鸡块、瑶柱、姜丝一起隔水炖2个小时。

不少人在天气炎热的时候都会出汗，大家都知道这是正常现象。但是有的人就会手心时常出汗，那么手心为什么会出汗？也是许多人很想知道的问题，关于这个问题的回答。

众所周知，我国的剖宫产率持续多年居高不下，其原因无外于认为在过去的计划生育政策下，每一家都是独生子女，无论经过那种方式终止妊娠都可以，而且很多足月妊娠妇女害怕分娩阵痛，加之部分医生的不正确诱导，很多本可以经阴道分娩的女性无理由地选择了剖宫产来作为终止妊娠的方式。

阴道脱落细胞，包括鳞状上皮细胞及柱状上皮细胞。鳞状上皮细胞来自阴道及宫颈阴道部上皮，柱状上皮细胞则来自子宫颈管。通过观察阴道脱落细胞的形态，既可了解卵巢功能，又能协助诊断生殖器官的恶性肿瘤，是一种简单实用的检查方法。

帮助恢复病人的正常情绪时常注意观察病人的思想情绪，多作解释和安慰工作，使其增强战胜疾病的信心。可根据病情适当安排一些力所能及的劳动，使病人觉得自己是一个有用的人，也可适当参加一些如乐活动。对于有猜疑、强迫观念或迫害妄想等表现的病人，应加强照顾，需有人陪伴，严防自伤或伤人等意外情况发生。

胃癌高发使人们对于饮食习惯开始注意起来，因为据调查显示，很多的胃癌病人发病都与日常的生活饮食习惯有关。那么，哪些不好的饮食习惯会导致胃癌发病呢?

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