男的吃大豆异黄酮手会蜕皮吗?

男性服用大豆异黄酮会导致体内的女性激素过多,导致女性化的发展。但能治疗前列腺疾病。

异黄酮具有弱雌激素活性,约相当于十万分之一的雌二醇活性,被称为植物雌激素,其主要为三羟基异黄酮(Genistein)、黄豆甙原(Daidzein)、黄豆素(Glycetein)。

异黄酮与雌二醇有相似性,通过与ER结合发挥微弱激素效应,异黄酮对雌激素也有表现拮抗作用,由于与雌二醇竞争结合ER,使得雌二醇不能产生激素效应,进而对激素相关的疾病具有保护作用。

大豆异黄酮是以天然大豆中提取的植物雌激素,经常服用可调节荷尔蒙分泌,改善骨骼健康,延缓衰老,预防高血脂和胆固醇。中年妇女由于体内荷尔蒙分泌减少,容易导致骨质疏松,出现:失眠、心血功能失调、记忆力减退、皮肤干燥缺乏弹性、胸部松弛、萎缩、更年期提前到来。中年以后补充雌激素非常重要。

大豆异黄酮广泛存在于豆类、谷类、水果、蔬菜等300多种植物中,日常饮食中除大豆及其制品外。小麦、黑米、扁豆、洋葱、苹果、石榴、银杏、葵花子和橙汁等食物中含量相对较多。

根据对女性卵巢功能衰退的认识,35岁左右的女性就开始需要服用异黄酮。40岁以前服用小剂量,41-50岁应该用足够剂量,50岁以后需要大剂量服用;有更年期症状者剂量必须加大,根据个人感受和身体反应来调整剂量大小。(注意:孕妇和哺乳期妇女不要服用异黄酮。)
  组别 年龄(岁) 日推荐量 服用周期
  无更年期症状 50以上 60mg 每年2-3个月
  有更年期症状 35-40 60mg 服用至更年期症状消失后,再服用2-3个月,每年补充2-3个月
  有更年期症状 40-50 60mg 服用至更年期症状消失后,再服用2-3个月,每年补充2-3个月
  有更年期症状 50以上 60mg 服用至更年期症状消失后,再服用2-3个月,每年补充2-3个月

心血管病人群;老年性痴呆者;前列腺肥大者;骨质疏松症;女性更年期障碍者。
改善肝功能与预防糖尿病的人群;便秘者;美容养颜、抗皮肤衰老者。

大豆异黄酮是完全从大豆植物中提取出来的,一般情况下,大豆异黄酮多用于女性,但是并不是说男性不能吃,男性吃大豆异黄酮可以有效预防前列腺等,对身体有一定的保健作用。不过,要提醒的是,男性不宜多吃,吃多了可能导致雄性荷尔蒙分泌紊乱,还会使性功能下降,降低性欲。

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