长期喝羊大师鲜羊奶有副作用吗？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2022-09-12 02:50 标签： 羊大师醇鲜然羊奶是正规的吗

常喝羊奶，您知道身体有变化吗？

环境、饮食是对健康影响最大的两大因素。羊奶作为接近母乳的乳品，富含多种活性物质，其中就包括免疫球蛋白。

而免疫球蛋白是构成人体免疫系统的基础，是人体第一道免疫防线，帮助抵御外界环境可能带来的感染和疾病。

很多宝妈会困惑，我家孩子啊补了这个缺那个，好像怎么给孩子补充营养都没办法保证孩子的营养需求呢？

研究表明：羊奶中乳固体含量、脂肪含量、蛋白质含量分别比牛奶高5%-10%。羊奶中的12种维生素的含量比牛奶要高，特别是维生素B和尼克酸要高1倍。每100克羊奶的天然含钙量是牛奶的两倍。长期饮用可以为孩子身体、大脑均衡发育提供所需营养。

羊奶营养极其丰富，是世界上公认的最接近人奶的乳品，有“奶中之王”的称号。大部分人都适合喝羊奶，但也有少部分人群是不适宜喝羊奶的，以下10种人群不适合喝羊奶。

1.急性肾炎和肾功能衰竭患者

急性肾炎和肾功能衰竭患者不宜喝羊奶，以免肾脏加重负担。

慢性肠炎患者也不宜喝羊奶，避免生胀气，影响伤口愈合。

腹腔手术时后，肠腔内因吞咽或发酵而产生的气体不能及时排出，会加重腹胀，可发生腹痛、腹内压力增加，不适宜喝羊奶，避免产生胀气，影响伤口愈合，甚至引起腹胀或加重腹胀。

胃切除手术后，由于手术后残留下来的胃囊很小，含乳糖的羊奶会迅速地涌入小肠，使原来已不足或缺乏的乳糖酶，更加不足或缺乏。所以做了胃切除手术的患者不适合喝羊奶。

例如胃炎、消化道溃疡、反流性食管炎等患者不宜饮用羊奶，因为羊奶可能会降低食管括约肌压力，从而导致胃液、肠液反流，不利于患者疾病的恢复。

经常接触铅的人群是不适宜喝羊奶的，羊奶中的乳糖可促使铅在人体内吸收积蓄，容易引起铅中毒。

患有急性胰腺炎的人会出现腹痛、恶心、发热、呕吐等症状，尿中和血液中的淀粉酶增高，如果喝羊奶的话，身体要消化羊奶，会加速胰腺酶的分泌，加重了胰腺的负担，加重了病情。

如果喝羊奶后出现腹痛、腹泻等症状，严重的甚至出现鼻炎、哮喘、荨麻疹等症状的人，大概率是对羊奶过敏，也不适宜喝羊奶。

9.腹泻、腹胀、腹痛患者

因为自身或因其他原因而有腹泻、腹胀或腹痛的人群，也是不适宜喝羊奶的，在喝了羊奶后可能会导致症状加重。

有些人的体内严重缺乏要乳糖酶，而摄入人体内的羊奶中的乳糖无法转化为半乳糖和葡萄糖供小肠吸收利用，直接进入大肠，会刺激大肠，还有乳糖在肠内经细菌发酵产生乳酸，使肠道PH值下降，也会刺激大肠，造成腹胀、腹痛、排气和腹泻等症状。

因为羊奶中有微少量的吗啡类物质，还有生化物L色氨酸，但这两种物质没有副作用的，而且色氨酸是大脑中合成羟色的原料，能让大脑的思维活动暂时的被抑制住，缓解晚上睡不着亢奋的情绪，就会让人有想睡觉的感觉，所以这两种都能有助于睡眠的，而且羊奶很适合睡不好的人，能提高睡眠质量的。而且晚上睡觉也是补钙的黄金时间，尤其是对于长身体的孩子来说，羊奶中本身含有丰富的钙质，晚上是身体生长素的旺盛时期，能让身体吸收更多的钙质。

如果晚上喝羊大师羊奶的话，羊奶和牛奶一样可以助眠吗？

羊奶有助于睡眠的，对失眠有缓解的作用，对睡眠也是有帮助哒

因为羊奶中有微少量的吗啡类物质，还有生化物L色氨酸，但这两种物质没有副作用的，而且色氨酸是大脑中合成羟色的原料，能让大脑的思维活动暂时的被抑制住，缓解晚上睡不着亢奋的情绪，就会让人有想睡觉的感觉，所以这两种都能有助于睡眠的，而且羊奶很适合睡不好的人，能提高睡眠质量的。而且晚上睡觉也是补钙的黄金时间，尤其是对于长身体的孩子来说，羊奶中本身含有丰富的钙质，晚上是身体生长素的旺盛时期，能让身体吸收更多的钙质。

亲亲，唯一需要注意的是，羊奶不适宜和药片一起吃哦。

拓展资料：羊奶也称羊乳，就是羊产生乳汁，它是食物当中优质蛋白质来源，并且也属于含钙量比较丰富食物。羊奶主要功效就是提供蛋白质和丰富钙质，当然羊奶中也含有一部分的脂肪和碳水化合物。此外，羊奶中脂肪颗粒体积为牛奶三分之一，有利于人体吸收，并且长期饮用也不会引起发胖。

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