汉^维%维生素C泡腾片是酸性还是碱性？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2022-09-22 05:41 标签： vc是酸性还是碱性食物

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维C泡腾片一直深受欢迎，如今在上班族、老年人和儿童群体中，都流行吃维生素C泡腾片，一则认为其有营养，二则因为其口感好，可当饮料喝。



是根据药物性质和治疗需要而制成的一种维生素制剂，内含维生素C1000毫克。

成人每天饮用一片，就可以满足人体维生素C需求的最高剂量。

在现代社会，维C泡腾片的应用十分广泛，除用于防治维生素C缺乏病（坏血病）外，还可用于防治感冒、抗过敏、牙龈出血、各种急慢性传染疾病等。但很多热爱维C泡腾片的人忽略了一个问题：维C泡腾片毕竟是药啊！长期服用不单不会有益健康，还可能引发以下问题：

长期服用维C泡腾片，机体会处于高浓度维生素C环境中，一旦停止服用，可能会出现维生素C依赖症。成人表现为牙龈出血、皮下瘀点；儿童表现为骨发育障碍、肢体肿痛等。


过量服用维C泡腾片，使尿液的PH显低，增加尿中草酸盐或尿酸盐，而形成尿路结石。

过量服用维C泡腾片能使小肠蠕动加快，长期大剂量服用，会使患者出现腹泻、腹痛等症状。

目前市销的维C泡腾片每片大多含有维生素C1-2g，而1g维生素C已是患者临时强化机体免疫力的治疗剂量，并不是健康人群日常补充剂量，不建议长期服用。

对于不是缺乏维生素C的人来说，维C泡腾片不宜作为健康人群日常营养增补剂，需要在医生或药师指导下服用，连续服用时间不宜超过5天。


对于需要补充维C和偶尔饮用维C泡腾片的人来说，要注意以下服用方法的问题：

泡腾片作为特殊剂型，遇水后崩解会释放大量的二氧化碳，若直接口服，释放的大量气体会充斥气道，诱发窒息的风险，因此不可直接吞服。

维生素C在80℃以上的热水中结构会受到破坏，因此要用凉开水或不超过40℃的温水将维C泡腾片完全溶解后服用；不宜用茶、饮料冲服，避免与崩解剂发生化学反应影响疗效。

维C泡腾片暴露在空气中时间过长会出现氧化分解，导致药效明显降低。因此要现泡现喝，避免长时间暴露在空气或光照下导致失效。

此外，要注意维C泡腾片不要与以下食品、药品同食：

1、动物肝脏：含有大量铜，可氧化维生素C使其失去疗效；

2、牛奶：含有维生素B2，可氧化维生素C使其失去疗效；

3、贝壳类水产品：含有的5价砷易被还原成3价砷，具有毒性。

1、磺胺类药物：易在酸性环境中形成磺胺结晶盐，诱发泌尿系统结石；

2、碱性药物：如碳酸氢钠等易与维生素C发生酸碱中和反应；

3、降血脂药物：维生素C抗氧化作用可抵消他汀类、烟酸等药物的作用；

4、叶酸：在酸性环境中分解速度会加快，导致疗效降低；

5、水杨酸类药物：阿司匹林会增加维生素C的排泄量，影响维C疗效；

6、抗凝类药物：维生素C可对抗华法林、肝素等药物的抗凝作用。

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