我得了精神分裂症,25岁才考上本科,29岁本科毕业和31岁硕士毕业哪个更好嫁人?

最近发生了几起引人关注的名人自杀事件,让大众的目光一次又一次的聚焦到名人的心理问题上,很多人都猜测其可能患有抑郁症,或相关疾病。

然而,所有自杀的名人,都一定患有精神疾病吗?

自杀不是什么新鲜事,尤其是在名人圈子里。

这些悲惨的死亡也不受各行各业的限制,从拳击手、设计师、政治家、作家到演员、音乐家和企业家。

他们在技能、财富和名望方面可能是社会中的佼佼者。

所以大多数人可能会问这样一个问题:

“当他们拥有‘一切’的时候,为什么还要结束自己的生命呢?”

“为什么”是那些被自杀的人留下或伤害的人经常会问的一个问题—— 对于热爱生命的人来说,答案或许永远都不会有意义。

根据2005年发布的一份研究报告显示,一个人想要结束自己的生命有无数的情况、条件和原因。

自杀的原因不一定总是因为精神健康问题。

如抑郁症或双相情感障碍。

虽然有一些案例的抑郁症,精神分裂症和双相患者自杀。

但是,一个没有临床精神问题的人可能会自杀,一个抑郁或精神紧张的人可能也不会自杀。

这份报告声称对所有自杀受害者和自杀患者普遍存在的一个因素是,无论这种痛苦的来源是什么,其都存在着严重的情感痛苦。

研究人员还重申,自杀对这些患者来说是一种有缺陷的极端的“解决问题”策略,一种快速解决的办法。

许多这样的病人抑制情绪上的痛苦或压力,而不是面对或接受它。他们的逃避策略和失控让他们采取极端的措施来隐藏、管理或抑制这种情绪压力。

根据这项研究,自杀是这类人的许多“应对”方法之一,其中还包括滥用药物、酗酒、自残、上瘾和饮食失调。

简而言之,自杀在有自杀倾向的病人看来是一种合理的“最后手段”——他们认为自己已经尝试和测试过所有其他的解决方案。

这项研究也发现,自杀对于有自杀倾向的人来说,是一种“无法忍受的、无休止的、无法逃避的情感痛苦”的极端答案。这甚至是在可能有其他解决方法的情况下,但根据他们的说法,除了自杀其他所有方法都不起作用。


根据马斯洛的需求层次理论,一个人的动机需求可以分为五层。


马斯洛 的 需要层次理论示例 图

美国心理学家亚伯拉罕·马斯洛提出了人在生活中所具有的这些层次的需求,这些需求的满足会给人以某种方式行动的动力。

在名人中,如果按照这种等级划分,大多数人是追求尊重需求,甚至是自我实现需求的。问题是,为什么在这些成功人士中自杀率很高呢?

难道他们不应该是幸福的人吗?

对许多人来说,幸福是一个主观的术语,但科学已经试图弄清楚这种感觉的意义。

幸福可以是短暂的,也可以是永恒的。

但是幸福的定义是什么呢?

哈佛大学的成人发展研究对724名男性进行了长达75年的跟踪调查,他们被分为两组,以研究心理社会因素对生活的影响。他们的妻子随后也被纳入研究。

大多数最初的参与者现在已经去世了,现在他们的孩子——超过2000人——是第二代研究的一部分,这个研究是关于什么造就了良好、健康和幸福的生活。

“令人惊讶的发现是,我们的人际关系以及我们在人际关系中的快乐程度对我们的健康有很大的影响,”2017年,该研究的负责人罗伯特·瓦尔丁格(Robert Waldinger)在《哈佛公报》(Harvard Gazette)上发表了这篇文章。

“当我们知道关于他们50岁的一切, 我们可以预测他们会变老的胆固醇水平。但我们更应该知道他们对自己的关系有多满意。50岁时对感情最满意的人到了80岁时也是最健康的。”

根据这项研究表明,健康快乐的思想和生活中最重要的因素是人际关系——马斯洛理论的第三层。研究表明,婚姻关系和其他形式的陪伴甚至可以减少身体上的疼痛。这意味着,即使是导致自杀的情感痛苦,也可以通过牢固的关键关系得到控制。


“孤独非常可怕,它和吸烟或酗酒一样强大。”瓦尔丁格在2017年的同一个Ted演讲中说。

看看今年及之前一些最著名的自杀事件,就会发现孤独感一直是罪魁祸首,这种现象并没有因为这个人是谁或者他们一生中积累了多少财富或名望而有所不同。

根据2009年的一项小样本研究,“处于顶端的人会感觉到自己的孤独、就像孤立地生活在一个的小岛上。在这个孤岛上,因为你与众不同、与他人分离,所以会感到孤独。”

所有这些并不是说心理健康问题不会对自杀想法产生影响。

抑郁是自杀是常见的原因。

精神分裂症、极度焦虑、创伤后应激障碍(PTSD)、药物滥用和人格障碍(双相障碍)是其他可能导致自杀的因素。

名人,在他们的名声的顶峰,容易焦虑和抑郁,因为孤立和感觉必须满足公众的不合理的期望。


全世界每40秒就有一人自杀。

听起来很可怕,但这是世界卫生组织的实际数据。

其中只有不到1%成为了头条新闻。显然,关于这个全球现象的讨论还不够,毕竟自杀是第17大死亡原因。

世界卫生组织称,“每年有近80万人死于自杀……更多的人试图自杀。自杀贯穿人的一生,是全球15至29岁人群死亡的第二大原因。”

一些名人自杀时,全世界都为之震惊。

他们什么都有——金钱、名誉和财富,那为什么呢? 为什么会采取如此极端的措施呢?

答案也许就在20世纪50年代的精神分析学家弗里达·弗莱姆·赖克曼关于情感孤立,或者简单地说,孤独的开创性研究中。

这并不是什么浪漫的孤独,而是一种尖叫,渴望与他人联系,渴望被他人理解,即使身边有人。


另一个原因是,科学家发现那些来自破裂家庭、受父母虐待和拥有糟糕的家庭关系的人更倾向于自杀或有自杀想法。

我们常说,没有人是一座孤岛。


今天,Fromm-Reichmann的工作已经扩展成为社会神经科学的领域,尤其是已故教授John Cacioppo,他研究了20多年的孤独。他是芝加哥大学认知和社会神经科学中心的主任,撰写了影响深远的著作《孤独:人性与社会联系的需要》。

在接受英国《卫报》采访时,他说:“客观孤独和感知孤独之间有很大的区别,我们可以很快学会感知孤独就是真正的孤独。”

“典型的例子是,亿万富翁看到每个人都想成为他们的朋友,但在亿万富翁的眼中,这些都是虚情假意的,因为他们被视为被物质利益所驱使。”

“事实上,我认为孤独有点像痛苦、饥饿和干渴,除了无痛苦、不饿不渴之外,它们也没有对立面。”

在今天的世界上,尤其是随着我们生活方式的改变,它正在成为一种流行病。

人们总是在搬家——为了工作、教育、家庭原因,或者仅仅是为了寻找。虽然这使世界变成了一个地球村,但对许多人来说,这也增加了他们的孤立感。

不要把它和独处混为一谈,而是一种相互连接减少的感觉。需要吸收新的文化、社会结构和社区环境。

孤独的人只要有身边人的支持就会被“治愈”

因为摆脱孤独需要的是相互的联系,而不是单向的。

如果它只是关于支持,人们在医院不会感到孤独,因为他们被包围着。但我们知道,住院的人经常感到非常孤独。”

人们似乎在适应,但在表面之下,可能是焦虑和无法以必要的社会节奏实现亲近感。这促使它们向内翻,作为一种自我保护的方式——就像乌龟缩进壳里一样。

他们看起来很合群,但孤独感却像一种疾病一样蔓延,侵入并侵扰着每个人的思想。




还有一些智力较低的人,很容易受到影响和操纵。

但是,有些人并不属于这些类别。有时候,最坚强、最聪明的人会发现坚持下去是最困难的。

许多人认为,自杀是一种冲动行为,但对于一个在任何迫在眉睫的危险或痛苦感下“战斗或逃跑”的物种来说,自愿实施致命的自我伤害的决定掩盖了这一假设。它极有可能来自一个极度孤独和最黑暗绝望的地方。

也许,我所说的对一些人来说听起来很浪漫,但是没有什么比事实更真实的了,在这个事实中,不管发生什么事情,生活似乎不可能继续下去。

2014年,作家Andrew Solomon在The New Yorker上发表评论称,这也适用于成功人士。他们设定了高得难以置信的标准——基准,这只会把他们推得越来越远,使他们在某种程度上感到力不从心。

他写道:“自杀是一种孤独的罪行,被吹捧的人可能会孤独得可怕。在这些情况下,智力是没有帮助的;辉煌几乎总是深刻的孤立。”

“…每当有人提醒我们,幸福是无法获得的,也无法获得的;我们都是自己有缺陷的大脑的囚徒;最终,我们每个人内心深处的孤独是不可侵犯的。”

这是否意味着什么都做不了?

社会神经科学有一些答案,John Cacioppo说这方面已经取得了成功。但是,现在比以往任何时候都更需要我们了解孤独的流行,并且没有千篇一律的解决方案。

唯一能做的就是寻求或不断提供帮助。


以下是你可以做的改变:

天空没有失去色彩,花朵也没有失去魅力。只是这已经不重要了。

沉重的四肢和沉重的身体。一个不会停止消极自言自语的头脑。内疚,空虚,持续的需要/想要/渴望停止。

如果你也是这样,那就花点时间来评估一下到底发生了什么。

和你信任的人交谈,并考虑去找专业人士——在处理抑郁症时,没有什么可以替代没有偏见和可以客观判断的听众。

虽然通往正常生活的道路看起来像是永无止境的过山车,但你还是可以做一些事情,尽量减少停顿,最大限度地恢复。


在情绪方面,生活心理咨询中心的临床心理学家Mrabet Jihene博士解释说:“人们会感到无助、持续悲伤和焦虑。 有时候,你会遇到一些人说他们感觉很空虚。 这些人也会经历一些易怒。 总是认为他是问题所在。 ”

在认知行为方面,人们可能会意识到注意力和记忆力逐渐变差。

“许多患有抑郁症的儿童被误诊为多动症,”德国神经科学中心的Daniela Graf博士表示。

它指的是一种以抽搐为特征的大脑紊乱、注意力缺失/过度活跃。 美国国家心理健康研究所解释说,是一种持续的注意力不集中和或多动——冲动,会干扰身体功能或发育。

抑郁症的其他症状包括对曾经给你带来快乐的事物失去兴趣。

“远离朋友和家人。我们还会感到能量减少,饮食和睡眠模式的改变。头痛、消化问题或痉挛。”在这一点上,一个人可能会涉足药物滥用。当消费模式发生改变时,特别是当他们转向不健康的消费模式时,身体会产生反弹,有时是痛苦的。

你知道吗?“肚子痛是抑郁症儿童最常见的症状之一,他们经常被误诊为食物不耐受或肠易激综合症。”

莱克恩博士和格拉夫博士给我们开了一些对付黑暗的方法。

“你可以去散步——这不仅仅是剧烈运动。例如,每天步行30分钟。它将给我们带来新鲜的氧气……当我们的大脑含氧良好时,我们可以更好地思考。”

“平衡你的食物摄入量。多吃抗氧化剂,它们能对抗体内的自由基。比如鹰嘴豆,豌豆,扁豆,混合坚果,鱼,鸡蛋等,这将给你的身体带来平衡,帮助增加血清素。补充富含维生素B12的豆奶和豆制品。

推荐每天进行日光浴来增加维生素D的产生。

对于喜爱动物的人来说,照顾宠物可以产生积极的影响。

“冥想将帮助我们减少焦虑,然后它将帮助我们或许将注意力集中在我们应该做的最重要的事情上——保持冷静,独处,思考我必须做什么才能让事情对我更好。”

“屏幕对我们的眼睛和大脑都是非常有害的,因为屏幕上充满了信息,我们不能处理所有的信息,所以也许可以把屏幕放下一会儿,继续听能让你放松的音乐。

“或者可以尝试阅读。”

  • 永远不要使自己与朋友隔绝

“即使你真的不想出去,你也必须强迫自己出去,因为这是保持社交的唯一方式。”


晚安,记得世界和我爱着你。

如果你暂时无法开心,那我就祝你身体健康!

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1 会计学 心理咨询师考试案例选择题 一位29岁女性,坚信有一种很先进的测谎仪在跟踪并监视她,她和别人说的话,测谎仪都知道,并说操作这个仪器的人要害她: 单选(1)此患者主要存在的症状是: ( ) A 被害妄想 B 关系妄想 C 被跟踪感 D 人格解体 单选(2)此咨询师应该做出的处理是: ( ) A 纠正其错误认知 B 给她讲解生活的意义 C 建议转诊精神科 D 行为脱敏疗法 A C 案例一 周某,43岁,女性,大学教师,某次出差认识一位男记者,自认为该记者钟情于她,回家后与丈夫离婚。虽然此后再也没遇到过那个记者,不过她能感到他开始暗中保护她,之后又变成了感到他派很多人暗中监视她。她说,自己为此离了婚,对方的态度却至今暧昧。 单选:(1)此例的主要症状是: ( ) A 多疑 B 钟情妄想 C 被监视感 D 被害妄想 单选:(2)咨询师应该做的处理是: ( ) A 纠正其错误认知 B 给她讲解生活的意义 C 建议转诊精神科 D 行为脱敏疗法 B C 案例二 王某,女性,37岁,因为择偶谨慎,一误再误,两个月前勉强与一男同事结婚。婚后丈夫大男子主义暴露无遗,性生活不尊重自己,劝说无效,悔恨不已,想离婚又怕家里反对,同事耻笑, 为此感到痛苦、焦虑不安。 多选:(1)对于此案例说法正确的是: ( )                        A 属于心理问题 B 内容没有泛化 C 属于心理疾病 D 属于人格障碍 多选:(2)正确的处理有: ( )                            A 心理疏导,纠正其错误认知 B 可适当辅助药物改善焦虑状态 C 适合于作心理咨询 D 有必要住院治疗 AB ABC 案例三 一般资料:周某,女,19岁,汉族,高中文化 ,待业青年。 主 诉:自感眼睛不正常,不敢看人,不敢去人多的地方。 自我报告:在上高二时,某天其老师当着她同学的面说她的眼睛不正常,还说她考不上大学。此后她愈发的觉得她的眼睛不正常了,并隐约感到左眼有刺痛的感觉。做事只要有人在就不能集中注意力。变得不敢上街;为此感到很痛苦,觉得自己太没用了,还不如死了好。现在,她休学在家,基本上不敢看人,上街,不去工作,不到人多的地方,终日一个人呆着。到人多或陌生的地方会感到心跳加快,喉咙发紧,甚至头晕。家人对她不理解,自己也痛苦,故来做心理咨询。自诉从小胆小,内向,性格孤僻,几乎没有朋友;父母对她管教比较严格,物质上充分满足,但是不经常和她聊天,谈心。 案例四 多选:(1)该案例的主要症状表现有:( ) A 焦虑 B 抑郁 C 恐惧 D 强迫 单选:(2)该案例的核心症状是: ( ) A 焦虑 B 抑郁 C 恐惧 D 强迫 单选:(3) 经过初步接诊,你认为她属于心理紊乱的哪一型?( ) A 心理问题 B 心理障碍 C 心理边缘者 D 精神病性障碍 多选:(4) 您认为该案例产生心理障碍的原因有哪些?( ) A 父母家教不当 B 一个17岁女孩,15岁时曾受到过她表哥的性侵犯(未遂),自此以后,她明知道自己没有失身,但总是控制不住的反复想自己到底有没有失身,严重影响学习,上课不能专心看书,怕班里的男生会对她不轨,睡眠差,入睡困难,早醒,现休学在家。最近3个月,自诉想通了自己没有失身,但出现一种很强烈的想去抠自己或别人眼睛的冲动,看到转动的电风扇就想去摸。想控制但控制不住,感到很痛苦,紧张不安,心烦,郁闷,有还不如死了的念头。 多选:(1)该案例中来访者存在的症状有:( ) A 抑郁

  《寿康宝鉴》中的 第四章:邪淫的祸报实例((转载)

  ◎《水浒传》的作者施耐庵,书中写了许多助长邪淫、偷盗和杀生的情节。如此诲淫倡

  盗。结果,施耐庵的儿子、孙子、曾孙,生下来全部是哑巴。报应十分可怕,奉劝知识

  份子,万不可写助长淫风杀戾的文章,否则非但害惨了许多人,更害惨了自己和子子孙

  ◎王实甫写的《西厢记》,描写男子偷情私会的情行,导致许多人见了就起邪思淫

  念。结果书还没完成,作者自己无法克制,嚼舌而死。

  ◎唐朝诗人元稹,见表妹崔莺莺长得绝世貌美,想娶她为妻,却求婚遭拒。竟然愤

  而写《会真记》,虚构他表妹和人偷情唱和,毁谤他表妹的名节,致使崔莺莺蒙垢千

  秋,而且又导致后世的读者,学习偷情私会。结果,元稹死时痛苦万分,而且死后尸体

  惨遭雷电焚烧的报应。

  ◎维扬某生,写了一本淫书,刚写完时,就梦见天神呵斥他。因此不敢拿去印刷。

  后来因为子夭折,家贫困,就把写的淫书出版。结果没多久,两眼变瞎,手长恶疮,五

  只手指纠缠相互扣牢,痉挛而死。——以上数例,都是写作淫书的恶报,当知天地冥冥

  间有因果报应,丝毫不爽,读者们当引以为戒,莫逞一时之快,致遭惨祸临身。

  西方的花花公子等色情杂志此类的文化,为其拍封面的女郎大多下场不好!

  跟着西方的意识走,你就等着死就行了!!!
  西方的理念,有一些是可以接受的,中华民族应该去其精华,去其糟粕,
  但是西方的花花公子等色情杂志此类的文化,为其拍封面的女郎大多下场不好!当前中国有人利用这个来发财!恶报就在眼前!这还是说的轻了!!
  中华民族古老讴歌流传下来的知识是古圣先贤经验的总结!!儒佛道三教从来不是骗人的!!!当然也有人说有些骗人的,这要看传播的人自己的用心是什么!他要是别有用心,要由他自己的恶报!

  想知道 北非某个领导人为什么害怕住高楼?为什么到国外访问总是带自己的帐篷?为什么有时候说话逻辑不清?看看分析,

  2011年10月24日 北非领导人死于乱枪之中
  众所周知,其身边美女无数,这些美女是用来干什么的?贪图美女给自己的身体带来严重危害,判断事情严重失误!!!做事情都和常人不一样,给人感觉怪怪的!为什么害怕住高楼?为什么到国外访问总是带自己的帐篷?为什么有时候说话逻辑不清?

  吕洞宾(敬称)吕祖先师(道教吕纯阳真人)有云:“二八佳人体似酥,腰间仗剑

  斩愚夫;明里不见人头落,暗地使君骨髓枯。”

  不管时间还是空间,人类能观察到的区域都极其有限。但即使在这极有限的区域,我

  们也能观察到一些现象:引起他人情感或者淫欲的女孩或男孩子,多半寿命短促,境遇

  凄惨,多半不得善终。为什么,因为她们俊美相貌引发的人们的贪恋和淫欲,无数人因

  为他们的表演而增长了越来越重的淫欲心,这个果报反弹在演员本人身上,不是他们能

  承受的,现在咨讯很发达,大家看稍微注意看新闻就能总结出来。略举几例如下。

  唱歌的邓丽君,张雨生,杰克逊,陈百强,罗惊,黄家句……演戏的翁美铃,陈宝莲,张国荣,李小龙(不属挑起情欲,但挑起了好勇斗狠),梅艳芳……演a片的武藤蓝,饭刀爱……

  1993年6月30日 黄家驹在日本彩排时高处失足摔死 。

  李国豪(李小龙之子)1993年4月,他在拍摄《乌鸦》(TheCrow)一场枪战戏时中枪死亡,28岁。

  1995年5月8日 邓丽君哮喘病突发猝死,42岁。

  1997年11月12日,张雨生,31岁。

  谢津跳楼自杀于1999 年 2 月 14 日 上午,年仅27岁。

  2000年1月30日,刘丹,年仅26岁。

  2000年9月10日,筠子在家上吊身亡,23岁。

  2002年7月31日,陈宝莲跳楼自杀,有过多次自杀和自残经历的香港艳星陈宝莲,7月31日傍晚在上海南阳路一幢24楼顶楼跃下自杀身亡,29岁。

  2002年8月20日,沈旭华坠楼意外身亡。

  2002年9月19日,高枫PCP肺炎死亡。

  2002年10月18日,罗文,肝癌。

  2003年4月1日 张国荣 死因:跳楼自杀身亡

  2003年12月30日凌晨2点50分,梅艳芳因癌症病逝。

  李恩珠(韩国艺人) 2005年2月22日自杀,年仅24 岁。

  U-Nee(U-Nee的指数 U-Nee的影像) (韩国歌手) 死因:自杀

  韩国女演员郑多彬2007年2月10日上午8点用毛巾自杀身亡

  陈晓旭 2007年5月13日,癌症去世。

  翁美玲 1985年5月14日凌晨自杀。

  2007年2月,日本知名女主播大杉君枝日前跳楼自杀身亡

  2007年9月6日,韩星李爱静因脑肿瘤死亡,年仅20岁

  2008年2月20日上午8时许,女星潘星谊在北京不幸意外身亡,终年28岁

  2008年1月15日,曾经炙手可热的童星布拉德·伦弗洛被发现死于家中,死时年仅25岁

  2007年1月26日晚,许玮伦在台中遭遇重大车祸,年仅28岁。

  2007年1月2日,韩国女艺人金馨恩心脏麻痹不治而亡。

  2009年3月14日晚22时半左右,在琼瑶电视连续剧《情深深雨蒙蒙》中饰演方瑜的女演员李钰,因患淋巴癌医治无效,在北京协和医院病逝,年仅33岁。

  2009年3月7日下午4点30分,张紫妍被发现上吊自杀身亡,终年26岁

  崔真实2008年10月2日家中自杀

  2007年11月27日0时10分,著名女歌手叶凡因乳腺癌医治无效病逝,终年37岁。

  阿桑2009年4月6日晨8时30分,阿桑因乳腺癌病逝。

  2009年10月31日,歌手陈琳于当日上午跳楼自杀身亡。

  1985年05月14日,明星翁美玲死于自杀,26岁。

  1993年10月25日,明星陈百强死于服药过量,35岁。

  1993年06月30日,明星黄家驹死于劳累失足,31岁。

  1993年03月31日,明星李国豪死于道具枪杀,28岁。

  1995年05月08日,明星邓丽君死于哮喘病突发,42岁。

  1995年05月11日,明星张炬死于车祸,25岁。

  1995年10月02日,明星洛桑死于醉酒驾车,27岁。

  1997年11月12日,明星张雨生死于车祸,31岁。

  1999年02月14日,明星谢津死于跳楼自杀,27岁。

  2000年01月30日,明星刘丹死于车祸,26岁。

  2000年09月10日,明星筠子死于上吊自杀,23岁。

  2001年09月22日,明星马华(那个健美操教练)死于肺部感染,41岁。

  2002年07月31日,明星陈宝莲死于跳楼自杀,29岁。

  2002年08月20日,明星沈旭华死于坠楼,33岁。

  2002年09月19日,明星高枫死于肺炎,38岁。

  2002年10月18日,明星罗文死于肝癌,52岁。

  2002年10月20日,明星李媛媛死于癌症,41岁。

  2003年04月01日,明星张国荣死于跳楼自杀,46岁。

  2003年09月23日,明星叶薇薇死于煤气自杀,24岁。

  2003年12月30日,明星梅艳芳死于癌症,40岁。

  2003年12月09日,明星柯受良死于酗酒,51岁。

  2004年05月11日,明星牛振华死于车祸,48岁。

  2005年02月24日,中国频道CTO黄柏林死于劳累,37岁。

  2005年04月11日,明星陈逸飞死于劳累,59岁。

  2005年08月30日,明星傅彪死于肝癌,42岁。

  2007年01月26日,明星许玮伦死于车祸,28岁。

  2007年05月13日,明星陈晓旭死于患乳腺癌,42岁。

  2007年11月27日,明星叶凡死于乳腺癌,37岁

  2008年02月20日,明星潘星谊死于意外,28岁。

  2009年03月14日,明星李钰死于淋巴癌,33岁。

  2009年04月06日,明星阿桑死于乳腺癌,34岁。

  2009年06月05日,明星罗京死于,48岁。
  2011年10月24日 北非某个领导人 死于乱枪之中

  还有大家非常熟悉的83红楼梦剧组演员三十年后的结局,都不禁让人唏嘘!

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