大家应该都知道了吧？新冠疫苗的第三针来了，与此同时，3-11岁儿童也开始启动新冠疫苗接种工作。虽然是个可喜可贺的消息，但爸爸妈妈们不免有这样或那样的顾虑，3岁以上的孩子接种新冠疫苗有哪些注意事项？3岁以下的宝宝又该怎么办呢？大家迫切想了解的问题，答案都在这儿了！

Q1：3-11岁儿童有必要接种吗？

A：有必要。儿童免疫力相对较低，是新冠肺炎易感人群。而且幼儿园、小学人群聚集，一旦有疫情发生，很容易形成大规模传播流行。接种疫苗既可以降低孩子发病、重症和死亡的风险，也有助于建立免疫屏障。即便家长和亲属都已经接种了新冠疫苗，还是非常有必要给孩子接种的。

Q2：3-11岁儿童接种哪种疫苗？

A：本次开放给3-11岁儿童接种的新冠疫苗均为“灭活疫苗”，分2剂次进行接种，与12岁以上人群使用的新冠灭活疫苗的成分、剂量完全一致。根据临床实验数据显示，安全性和抗体水平也是一样的。小部分儿童接种后可能出现接种部位肿痛、发热、乏力等症状，这些都是正常的反应，家长注意观察即可。

Q3：打完疫苗就绝对安全了吗？

A：任何疫苗都不能保证100%的防护效果。家长除了严格按照流程带孩子进行疫苗接种外，也要继续做好日常防护工作，牢记“勤洗手、少聚集、戴口罩、一米线、分餐制”原则。这不仅有利于阻断新冠病毒传播，对于预防秋冬常见传染病同样有效。

Q4：疫情之下3岁以内的宝宝怎么办？

A：3岁以内的宝宝不在此次新冠疫苗接种之列，而我们都知道，6月龄-6岁是“免疫功能不全期”，这一年龄阶段的宝宝免疫系统尚未发育健全，对病毒、细菌等致病微生物的抵御能力较差，很容易被感染。没有疫苗保护的他们又该怎么办呢？

当然是提高宝宝自身免疫力最为关键~

要想构建强大的免疫防线，营养、运动、睡眠都很重要。其中营养的全面均衡更是重中之重，也是免疫力的基石。而与免疫力相关的营养素主要有蛋白质、维生素A、维生素D、铁、锌等，其中维生素A、D更需要重点关注，它们不仅对婴幼儿健康发育影响广泛，也是婴幼儿普遍容易缺乏的营养素。全国最新数据显示，我国14岁以下儿童维生素A缺乏与不足率接近50%，维生素D缺乏更是超过半数。

维生素A又称为“抗感染维生素”，可以维持呼吸道、消化道黏膜结构完整和功能健全，增强黏膜对病毒、细菌的防御能力，并能提高免疫细胞功能、促进抗体的合成与分泌。如果缺乏维生素A，呼吸道感染和消化道感染性疾病的发病率是正常儿童的2-3倍。而维生素D是免疫力的“调节剂”，参与着机体免疫应答过程，并能在维生素A的帮助下发挥更强的免疫活性。因此AD同补具有非常好的协同作用，可以为孩子建立更强大的免疫屏障。

其实维生素AD不仅对提高免疫力有强大功效，对宝宝的骨骼生长、视觉和脑发育以及造血功能等方面的促进作用也是非常关键的。

因此，《中国儿童维生素A、维生素D临床应用专家共识》及《中国儿童维生素AD缺乏现状及补充指导》中都强调了婴幼儿补充维生素AD的重要性，希望家长提高认识，在宝宝出生后及时预防性补充维生素AD。每天一粒伊可新，可以为宝宝筑牢免疫保护屏障，还能促进生长发育，给孩子更健康的未来，一定要记住哦！

本文作者【毒舌说房】刘瞌睡，授权王黄璜独家原创发布，转载请联系作者并注明来源，文中的“我”均为“瞌睡”，侵权必究！

和很多人一样，我爱这座城市。不止因为金阳高耸入云的写字楼。

贵阳楼市火热的时候，遍地都是动土的工地。许多地方自己用脚丈量，包括尚未解封的三桥马王庙。

里面保留了上世纪的建筑风貌，天上挂满蜘蛛网式的各种线缆，复古的公交车在颠簸中前行。

捡小路往里走，三三两两老人坐在路边木凳闲聊。赤裸上身精神状态恍惚的男子，站在警局门口连续放声高歌。这些画面其他地方很难看见。

通过这次疫情，好多朋友终于整明白了贵阳地理。除了鼎鼎大名的煤矿村，还有西瓜村、汪家湾，知道了海马冲在头桥，黄山冲在大营坡，后坝毗邻蔡家关，而蔡家关有天晚上人出奇的多。

也是这次疫情，好多朋友才知道自己住在飞地之上。朋友手持观山湖区通行证，打算跑进水电八局菜市场采购物资，结果到了门口的人告诉他：

同样的情况还有很多，印象城的麦德龙没法把物资送到云岩区业主手里，因为他们出门运输行经路线处于观山湖区地界。为了物资的事，有人几乎是要：

人生就是不断成长的过程。有效的成长大抵是学会照顾别人开始。比如，阳台上摆满各式样的小盆栽，养活半年。可以负担猫狗口粮卫生疾病，乃至生死。

特别有了小孩以后，细腻的心思会更上层楼。我的朋友飞飞，封城前的晚上跑出去，为小孩买了伊可新。过去他只会11点发来微信：

看到网上有人说过，如果家里小孩住进了方舱，自己愿意主动感染一同前往。谁都知道，低龄幼儿没法照顾自己。何况非常时期，成人的探望、关心都会受限。

乌当乐湾国际学校十几岁的大孩子们，尚且让家长们心急如焚。换作我也会的：

小孩不在身边，人是睡不着的。

9月1日，听说花溪石板疫情四散，我在几个人的小群里哔哔，做好躺半个月的准备，今年剩下的时间废了。大家说我太过悲观，自己倒是并不觉得。

我把孩子的奶粉、尿不湿、常用药、猫粮狗粮、其他日用品悉数准备妥当。按照两个月的标准。后来事实证明，准备是有必要的。

“一树小鹿”小程序在全市保供企业名单之中，不过，后来点开过很多次，里面药店基本都是：

业主群里需要药的朋友，要么是开药店的邻居愿意帮忙，要么就是多次拨打报警电话。

有的药店在助人为乐之后，结果被人举报封禁，以致店主再也不能为其他人拿药。我对举报人的心理动机比较好奇，举报香酥鸭、奶茶、烤鸡...都能理解：

难道别人的病痛也要忍着吗？

几个月前，上海大众乐团小提琴演奏家陈老先生，正是在家中吃不上止痛药，深夜选择从高楼跳下。你们早忘了吧。

我对疫情的变化，对于外界的判断比较愚钝。总觉得只要是人，就会犯错。设计精密的电子产品都能故障，人也会吧。

人有情感波动不一，身体状况不同，学习经历多样，面对事物的反应，数百万人口不断发酵的化学效应，最终会将结果推向何处难以估计。

开始头一星期，真假消息满天飞。上一件事的真相还没搞清楚，下一件事的热度又扑了上来。每个人都感觉，花果园一度处于失控边缘。结果人家：

看到26岁年轻人吃冰块故事的时候，真是差点憋不住笑。会上网冲浪，会陌陌探探，会举报会留言的年轻人，却不知道向一层八户的邻居讨口饭吃：

后来某天，短视频平台上，我看到了在出租屋内，用热水壶煮泡面的纹身小伙。我总觉得，这才是困难境地下的生存本能。

陈丹青在采访里说过：现在年轻人很凶，特别是在网上…年轻人无法证明自己的存在，就得做点什么事情出来，小范围的惊世骇俗…

他们充满激情，欲望过盛，生活被资本不断侵蚀和包围。和每一代的年轻人一样：

一边标新立异，一边人云亦云。

网络见证了人的多样性。花果园一位犯了肠胃炎的女孩被车接走，网上非把人家说成在家饿晕体力不支。

深夜一对男女手持设备，策划着一场子虚乌有的呼救事件，不巧被对面楼的朋友拍下作案画面。

还有人暴走百多公里，从贵阳步行到织金；也有人另辟蹊径，跨过相宝山跑进学校。没有调查报告，很难说清：

他们到底是生活在墙外，还是被生活逼到了墙角。

9月19日，因为一段前后反转的语音，晚上各大微信区陷入狂欢。年轻人找到了在贵阳的“互联网嘴替”。迅速建立了粉丝群，加大声量狂欢呐喊。

我相信一切符合社会规律。短时间内集聚人气曝光，又在短时间内迅速散去，什么也没剩下。

这个时代最大的好处就是，每个人都没有信息差。最大的坏处就是，每个人都有信息茧房。我们只愿意相信自己相信的世界。

遭受疫情的城市，上海、长春、西安、三亚...或多或少都被骂过。现在回想起来，当时嘲讽上海的人，是否后悔自己声音太大。因为你我所在的城市：

全都没法避免同样闹剧。

看多了网上流传的视频，让我对于大白有种天然畏惧心理，即使知道他们的身份是警察、医生或者志愿者。

正如网上有人所说：大白全是女的，那没事，捅喉咙而已。大白男的较多，那就事大了，楼里有人阳了。要么封控，要么转运，因为这些需要诉诸体力。

昨晚媳妇告诉我，出事的车上有个家乡的人，女孩，二十出头，家里独生女。住在那个小区，在附近的美容院上班。

到了不惑之年，有时回忆过去，总是会把时间准确调到二十岁左右。那是对于世界蠢蠢欲动、对生活充满希望、对旁人保持善意的韶华之年。再往后，很难那样了。

记得，中国农村支教德国人卢安克说过：

“文明就是停下来，想一想”。

最近，我们好像变得很忙，忙到需要凌晨起床，凌晨坐车，凌晨等通知，严谨执行每条最新的指令，忙到没有时间坐下来想一想。

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10月将至，寒意日渐浓郁，孩子们在秋冬气温变化之时，能量的消耗会比较大。而且，校园生活，聚集起来的孩子们也面临了新的风险。

家长们不仅要担忧疫情的影响，更是要面临秋冬季可能暴发的“流感”潮。从秋季开始，气温的差异很容易让各种疾病进入高发期。开学后，孩子们又聚集在一起，打闹玩耍时往往忽略自我保护。再加上长时间的舒适假期，让孩子不好适应幼儿园、学校的生活，很容易被疾病缠上。面对这样的情况，家长们应及时合理的调整孩子的饮食作息，并注意补充维生素AD，加强机体的免疫屏障，避免中招“流感“潮。

家长应该在此时，积极引导孩子，不要让孩子长时间处于紧张焦虑的情绪中，保持良好的饮食习惯，保证充足的睡眠时间，有助于提升孩子的免疫力。

除了通过运动、饮食提升免疫力外，还有一个重要的环节不可忽略，那就是“抗感染维生素”——维生素A，它对三道免疫防线都有帮助，对儿童免疫力的提升和完善有极大推动作用。

第一道防线是皮肤和粘膜屏障，维生素A维持着皮肤、黏膜上皮细胞的完整性，从而有效拦截病毒、细菌入侵人体；即便敌人突破屏障侵入人体，维生素A也能通过提高吞噬细胞的吞噬能力，让“入侵者”被消灭，巩固了第二道防线；在第三道防线上，维生素A也是至关重要，它不但能促进抗体的合成、分泌，还能与维生素D强强联手，让免疫细胞的“杀敌”能力更强。

但由于维生素AD较难通过膳食充足获得，加上一些家长对维生素AD的认知不全，重视不够，导致维生素AD至今在我国儿童群体里缺乏率仍较高。2019年的一项全国大样本调查数据显示，我国6月龄-14岁儿童中，维生素A缺乏和不足的比例达到47.98%，而另据数据显示儿童维生素D缺乏和不足比例也超过50%。

需求决定市场。目前儿童维矿类的龙头产品是连续20余年维生素AD品类销量第一的伊可新维生素AD滴剂，这款补充剂凭借符合中国儿童实际需求的营养配比、服用方便的小葫芦造型、香甜可口的花生口味等特色，以更高的安全性、顺应性、有效性，成为千万妈妈的安心之选，向更多中国宝宝传递“安全和爱”。

为了满足更多宝宝提升免疫力的营养需求，近年伊可新又推出了功效配方的益生菌粉，以及乳铁蛋白调制乳粉等营养产品，为妈妈们提供了更多、更优质的选择。

伊可新提醒各位家长，除了注意补充维生素AD，还要关注孩子的情绪和睡眠，同时秋季昼夜温差较大，要及时增减衣物，还要多进行户外运动，多管齐下，预防“流感”侵袭。