大姨妈迟迟不来咋办怎么办？怎么调理能让大姨妈恢复正常？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2022-10-13 11:04 标签： 大姨妈迟迟不来咋办

　　大姨妈迟迟不来怎么办呢? 年轻女性经常被月经不调所困扰，很多女性朋友问没有怀孕，月经过期不来怎么办?

　　太原天伦不孕不育医院医生讲，女性即使没有怀孕也会有月经推迟的情况，当然首先还是要排除怀孕引起的停经，如果没有怀孕，并且月经推迟七天以上，考虑可能是内分泌紊乱引起的月经失调。同时如果平时精神压力过大，情绪紧张也会引起月经紊乱，还有比较多见的女性为了美丽，不科学的减肥，比如过度的节食也会引起月经不调甚至闭经。

　　影响到女性中枢神经-下丘脑-垂体-卵巢轴以及子宫的各种因素，均可能导致经期推迟。月经推迟的原因有排卵延迟以及口服紧急避孕药，导致子宫内膜增生但没有进入分泌期的状态等。

　　经期推迟又称“月经稀发”、“月经错后”、“月经过期”等,是月经失调的一种常见类型。女性月经周期一般为21～35天，平均28天。提前或延后7天左右仍属正常范围，周期长短因人而异。但是如果超出7天后还没有来月经，即为月经推迟。

　　如精神压力能够引起短暂性的月经推迟，或多囊卵巢综合征、卵巢肿瘤、宫腔粘连等原因也可引起月经推迟。

　　如果发生了月经紊乱，过期7天以上不来，可以在医生的指导下口服药物一周，吃完后停药一周左右来月经，服药后多少天来月经，与服药时子宫内膜的厚度有关，内膜厚度达到8-9mm以上，一般停药后5-7天左右会来月经，甚至还要不了5天，如果内膜厚度只有6-7mm，那停药以后来月经的时间就会长一点。

　　停药来了月经的第2-5天之间去医院检查一下内分泌，如果是泌乳素高了，也会引起月经推迟或者停经，必要时还要做脑部CT检查。同时无论是甲亢或是甲减也会导致月经改变。

　　如果月经来的太勤快了，也需要检查一下性激素，根据结果对症治疗，可以口服避孕药或者雌孕激素调整周期。

　　以上就是医生对《停大姨妈迟迟不来怎么办呢》详细介绍，医生提醒：女性朋友多注意休息，千万不能熬夜，养成一个良好的生活习惯和作息时间，减轻压力，加强锻炼，更不能过度不科学减肥。

“大姨妈”不准时来，常常让许多女同胞误认为自己怀孕了，然后买验孕棒测试，却又发现没怀孕。可是“大姨妈”仍迟迟未到，故又开始担心会不会是验孕出错了。这对于许多女同胞而言是一个极为纠结的心理过程。那么，为什么“大姨妈”没有准时来呢？

现代医学上将“大姨妈”不来（闭经），分为原发性闭经与继发性闭经两种情况。原发性闭经是指第二性征发育成熟两年以上仍无月经来潮者；继发性闭经指本来每个月都会来例假，但由于某些因素致使停经6个月以上者。原发性闭经的原因多由遗传原因或先天性发育缺陷导致。继发性闭经的常见原因有精神压抑、紧张、焦虑、环境改变、过度劳累、过度节食导致的体重急剧下降、药物影响、卵巢功能异常、人工流产后遗症、肾上腺等功能紊乱。继发性闭经的症状常表现为初期经期很不规则，月经量会变得很多或很少。

南京女大学生晒心愿玩快闪 迎快乐“女生节”。（来源：中新网）

如果有经常月经失调的情况，我们平时应该引起注意并进行适当的调理，可以从以下几点着手：

1、保持舒畅愉快的心情，调整好自己的心态。精神上受挫、心理压力过大等负面情绪均会造成月经的紊乱，所以保持良好的心态非常重要。

2、保证充足的睡眠。气血双虚和肝郁气会导致月经量减少，因此养肝血对女人来说至关重要。那么吃什么最养肝血呢？其实最养肝血的不是食物，而是睡眠。晚上11点以前入睡，肝血才能得到滋养。

3、改变饮食习惯，注意营养饮食。不挑食、不偏食，平时要多吃高蛋白食物，如鱼虾、蛋类、瘦肉、牛奶等。还应该多吃蔬菜、水果，以保证有足够的营养物质和维生素的摄入。同时也要多吃含有铁质、钙质的食物，以免发生缺铁性贫血。

4、注意保暖。据《北京晨报》介绍，由于女性月经期间免疫力较差，因此很容易感染风寒等，因此要做好保暖措施，避免感染风寒。

5、劳逸结合。《扬州晚报》也曾介绍过若不是患有严重性痛经、血量过多和功能性子宫出血的女性，就可以适当从事一些体育运动。此时运动可有效提高人体的机能状态，促进血液循环，保证气血的正常运行。（张发敏）

本文由天津市宝坻区人民医院妇科副主任医师陈绍正进行科学把关。

(责编：王迪（实习生）、肖玲)

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