嗨，大家好，我是猫不斩的北北～

大部分人在面临拍照的时候多多少少会有点尴尬，不是双手显得多余，就是表情太僵，从而导致没有一张图可以发朋友圈！

但是别担心，今天北北就邀请Kathy来给大家分享「女生高质量拍照干货」！从此让你拍照不再是删除！GOGOGO！！

之前发微博的时候，很多姐妹都会追问我是怎么做到把照片拍得这么好看的。

其实也很简单，拍照的重点就是你的姿势。毕竟pose摆的好，随随便便就能出片~

so，咱们仙女儿们要如何摆好pose、轻松拍出惊艳朋友圈的美照呢？好学的姐妹赶快跟着我继续往下看吧~

甜妹代言人赵露思的拍照pose还是很值得我们学习的，她的照片一般都简单又好看，尤其是手托腮这个姿势，甜度值up！

如果想要拍得性感一点，一定要有合适的妆容和服装来搭配哦，最好眼神再酷一点，高贵冷艳范儿就出来了~

拍照的时候可以配个小帽子，小墨镜啥的，时尚值噌噌噌地上涨。

除了单手托腮，双手也是hin容易出片的，毕竟两只手就能遮住大半张脸，这样显脸小的诀窍可不能被埋没了

更高阶一点的玩法就是戴上大帽檐的草帽，简直double显脸小啊，而且还能缓解双手无处可放的尴尬，姐妹们给我学起来！

假装摸头发这招不知道大家有没有试过。

我们拍照的时候最经常遇到的情况就是双手无处可放，拍出的照片感觉很僵硬。

如果你面对镜头觉得恐慌的话，别怕，手拿起来放在脑后假装在扎头发就行了，这样拍出的皂片高级又自然。

眼睛可以不看摄像头，假装四处张望或者看着地面，打造出一种不经意的感觉，效果往往都很好哦~

撩头发也是仙女必杀技之一，这种又纯又欲的操作，我不允许你们还不知道！

记住，一定不要看镜头，假装随手撩头发， 可以让摄影师抓拍一张，效果超绝！

或者是刻意地抓自己的小辫子or马尾，摆出大幅度的动作，反其道而行之，可爱效果立马就出来咯！

挡脸这个姿势一般都会显脸小，也会让画面更俏皮活泼些，像我这样把手搭在脑门上，可爱又自然。

用手遮住嘴巴也是不错的选择，或者通过其他道具遮住半张脸，这种犹抱琵琶半遮面的韵味让人一眼爱上！

咱们酷女孩的话可以用手遮住下半张脸（U1S1脸真的小了一半），再露出犀利的眼神来，一个字，绝！

毛茸茸的玩具我可最爱了，可爱的兔耳朵直接遮住脸，还能提高可爱指数，甜味瞬间溢出屏幕~

万年不变的剪刀手该用的时候还是得用，建议放在眼睛上，还能强调你精美的眼妆哦~

歪头杀的魅力是无穷的，试问谁能抵得住这软萌少女的甜美暴击！

很多女孩都喜欢对镜自拍，如果不会摆pose的话看看露思就好啦，头一歪、身子倾向旁边，可爱女孩就上线啦！

也可以像周洁琼这样，直接蹲在地上，歪头托腮，直勾勾地看向镜头。记住眼神要甜哦，这样才能牢牢抓住大家的心！

如果是坐着的话，同理。歪头+侧身+伸腿或者屈膝，怎么拍都hin上镜，别人肯定会夸你镜头感一流！

如果上述pose还不能让你远离拍照尴尬感的话，那你一定要试试加入道具元素来摆脱僵硬、丰富画面了。

比如在外面游玩的时候，一个高颜值的棉花糖就能给你的照片增添光彩。

拍复古照片的时候可以拿着小相机对镜自拍，画面立马灵动了许多。

野外玩的时候，花花就是最好的道具啦，手拿鲜花就可以摆出各种矫揉造作的姿势来，花仙子说的就是你了。

实在是没道具的话，姐妹们出门肯定会带包吧，拍照的时候单手抓包，身体前倾，也不失为一张氛围感美照哦~

室内的话，咖啡、奶茶这些精致好物自然也少不了要被拿来摆拍了哈哈哈哈，随便往嘴边一放，一张饶有情调的皂片就出炉啦。

去甜品店打卡的姐妹别忘了来一张开心享受美食的抓拍哦，不然总感觉甜品店白去了！

Part 1 ：“三角形”原则

想要拍出更有质感的皂片，我给大家总结了几个黄金原则，包你一学就会！

首先是“三角形”原则。拍照的时候将自己的身体凹出各种三角形来，比如双臂打开扶着栏杆，把胯顶出去，分分钟凹处迷人造型，身材曲线一秒现身！

想要低调点的话，可以弯曲一条腿，打造线条感，画面也不会过于单调。

这种单臂抱头的姿势也能轻松打造出小三角，让整体画面看起来更加协调自然，和谐度满分！

或者是双臂抱头，把背部挺直，一条腿微微前伸，是不是分分钟打造出一米八的效果？而且整个人巨精神，气质拿捏住了。

“Z形”原则是我最爱的小技巧，说白了，就是身体摆成“Z形”

无论是站着还是坐着，只要遵循这个原则， 就会让你的拍照pose摆脱无聊，更加有层次感。

所以千万别再傻傻地坐着了，把腿屈起，双手错落有致地放着就行啦。

或者像我这样，摆出幅度大一点的pose，把腿伸出去，挺直腰背，酷女孩的feel是不是出来了？

仔细研究的话，你会发现很多明星拍照时都喜欢回眸一笑，恰似无意的一个回头却让人久久不能忘怀！

建议拍的时候抓拍，可以给镜头一个冷酷的表情，也可以给一个甜美的笑容，具体怎么操作要看你当天的妆造哦！

如果当天穿了件露背或者其他后背设计感强的衣服，请一定要来一张回头照好嘛？要知道，这种不经意间的性感最能打动人了！

如果拍回头照不知道手怎么放的话，可以拿个帽子或者包包、墨镜之类的来营造自然休闲感哦。

“伸展”原则在我看来是最简单的了，你需要做的就是尽可能地伸展你的四肢，把身体打开，这样拍出来的画面才会有张力。

比如伸伸懒腰，把双手放到头顶，一定程度上会拉长身材比例，更显苗条纤细。

或者把一只胳膊无限伸向远方，有种在追逐自由的feel，慵懒不羁感十足。

记住扭腰顶胯这一动作会让你更有女人味，丝毫不会有拘束感，甚至还会流露出自信的气质哦！

只需伸出一只胳膊就能解锁新的拍照pose，泥萌get了嘛！

实在不会摆的话，就直接手伸向镜头，让摄影师只拍上半身，这样也能轻松出片。（ps：表情可以很丧也可以通过大笑来增加镜头渲染力。）

接下来跟大家聊聊坐着的时候要如何摆pose。

第一种是姐妹们手轻轻托腮，身子微微后倾+交叉屈膝，画面感立马就充盈了起来，纯欲氛围get！

双手抱膝的话很有文艺小清新的感jio，记住拍得时候表情不要太夸张，安安静静就好，这可是唯美写真必备技能。

同样是屈膝，只需要一张椅子，双脚放在椅子上，单手搭在膝盖上，背靠椅背，双眼看向远方，大女人范就出来了，走酷飒风的姐妹们可以尝试下~

或者翘着二郎腿坐，这种大姐大的坐姿真的永不过时。有条件的话来个墨镜加身，气质一骑绝尘有木有！

这种双腿交叉盘坐在地上的pose其实很适合慵懒休闲的邻家女孩，再来一杯饮料道具，炒鸡适合我们普通人学习。

当然了，单腿屈膝放在座椅上的姿势也不错，又甜又酷，姐妹们可以直接copy~

好啦，今天的拍照pose就给大家讲到这里啦，文中几个关键的技巧都学会了嘛？

希望姐妹们能成为朋友圈的拍照高手，每次出片都能秒杀众人哦~

文章图片来源于网络，版权归原作者所有。如有任何疑问，请于后台留言。我们会尽快处理，感谢。

本文授权自：Kathy时尚笔记

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开奖时9月6日下午14：00

　　1、由椅子的左侧入座最得体的入座凡是是从左侧入座。当椅子被拉开后身体在几乎要碰到桌子的距离站直领导者会把椅子推进俩腿弯碰到后面的椅子时就可以坐下来。

　　2、就餐时上臂和背部要靠到椅背腹部和桌子保持约一个拳头的距离两脚交叉的坐姿最好避免。

　　3、主人一拿起餐巾时你也可以那起你的餐巾放在腿上。有时餐巾中包有一只小面包如果是那样的话就把它取出来放在旁边的小碟上。

　　4、也可在前菜送来前的这段时间把餐巾打开餐巾如果很大就双叠着放在腿上如果很小就全部打开千万不要将餐巾别在邻上或背心上也不要在手中乱揉。可以用餐巾的一角擦去嘴上或手指上的油绩或脏物。千万别用他来擦刀叉或碗碟。

　　5、主菜若是肉类应配搭红酒鱼类则配搭白酒。上菜之前不妨来杯香槟等较清淡的酒。

　　6、用3根手指轻握杯脚。酒类服务通常由服务员负责将少量酒倒入酒杯中让客人鉴别一下品质是否有误。只需把它当成一种形式喝一小口回应GOOD。接着待者会来倒酒这时不要动手去那酒杯而应把酒杯放在桌子由待者去倒正确的握杯姿势是用手指轻握杯脚。为避免手的温度是酒温增高应用大拇指、中指、食指握住杯脚小指放在杯子的底台固定。

　　7、喝酒的方式。喝酒绝对不能吸着喝而应倾斜酒杯像是将酒放在舌头上似的喝。轻轻摇动酒杯染酒与空气接触以增加酒味的醇香但不要猛烈摇晃杯子。此外一饮而尽边喝边透过酒杯看人都是失礼的行为。不要用手指擦杯沿上的口红印用面巾纸较好。

　　8、正餐通常从汤开始。在你座前最大的一把匙就是汤匙他就在你的右边的盘子旁边。不要错用放在桌子中间的那把匙子因为那可能是取蔬菜或果酱用的。喝汤也不能吸着喝。先用汤匙由里王外将汤勺起汤匙的底部放在下唇的位置将汤送入口中。汤匙与嘴部呈45度角比较好。身体的上半部略微前倾。碗中的汤剩下不多时可用手指将碗略微抬高。如果汤用有握环的碗装可直接拿住握环端起来喝。

　　9、面包的方法。一般为先哟功能两手撕成小快在用左手那来吃的原则。吃硬面包时用手撕不但费力而且面包屑会掉满地此时可用刀先切成两半在用手撕成块来吃。避免像用锔子似的割面包应先把刀刺入另一半切时可用手将面包固定避免发出声响。

　　10、通常在鱼上桌之前鱼骨早就弄干净了如果你吃的那块鱼还有刺的话你可以左手那着面包卷或一块面包右手拿着刀子把刺拨开。如果嘴里有了一根刺就应该悄悄地尽可能不引起注意地用手指将它取出放在盘子边缘上别放在桌子或仍在地上。

　　11、喝咖啡时如愿意添加牛奶或糖添加后要用小勺一勺一勺地勺着喝。吃水果时不要按着水果整个去咬应先用水果刀切成四瓣在用刀去皮、核、用叉子叉着吃。

　　12、如何使用刀叉。基本原则是右手持刀或汤匙左手拿叉。若有两把以上应由最外面的一把依次向内取用。刀叉的拿法是轻握尾端食指按在柄上。汤匙则用握笔的方式拿即可。如果感觉不方便。可以换右手拿叉但更换频繁则显的粗野。吃体积较大的蔬菜时可用刀叉俩折叠、分切。软软的事物可放在叉子平面上用刀子整理。

　　13、略事休息时刀叉的摆法如果吃到一半想放下刀叉略作休息应把刀叉以8字状摆在盘子中央。若刀叉突出到盘子外面不安全也不好看。边说话边挥舞刀叉是失礼举动。用餐后将刀叉摆成4点钟方向即可。

　　在西餐中刀是用来切割食物的，不要用刀挑起食物往嘴里送。切记：右手拿刀。如果用餐时，有三种不同规格的刀同时出现，一般正确的用法是：带小小锯齿的那一把用来切肉制食品;中等大小的用来将大片的蔬菜切成小片;而那种小巧的，刀尖是圆头的、顶部有些上翘的小刀，则是用来切开小面包，然后用它挑些果酱、奶油涂在面包上面。

　　要左手拿叉，叉起食物往嘴里送时动作要轻。捡起适量食物一次性放入口中