常做艾炙身体做了艾灸为什么会上火火吗？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2022-10-26 11:42 标签： 灸艾灸会不会引起上火

如果是艾灸引起的上火，当你停掉艾灸后，上火症状也会随之消失。但是往往艾灸上火了，也提示着艾灸已经起了作用了，这个时候如果停掉艾灸很可惜。那么艾灸后容易上火的普遍体质有哪些？艾灸后牙痛上火怎么办？下面一起来看一下百科知识网的介绍吧！

如果在艾灸以后出现上火的症状，比如面红目赤、头晕头疼、口干舌燥、口舌生疮，说明患者可能是以下的两种体质：阳热体质，这种患者体质本身阳热比较盛，平时就有声高、气促、烦躁、夜间难眠或者是情绪暴躁等情况。这种患者通常面色会比较红，舌是一个红舌，然后脉是宏大脉，这种情况如果艾灸的话，很容易出现上火的问题；阴虚体质的患者，平素体型消瘦、五心烦热、夜间盗汗、大便干结、口干咽干，这种体质的患者平素体内阴液处于一个不足的状态，如果艾灸的话，也很容易出现上火的问题。

艾灸上火表现在方方面面，上面提到的是常见的几种，另外还要看艾灸上火习惯走的路径。有些人艾灸的余火上头，表现在头面起疙瘩，或口干舌燥、口舌生疮等，这个时候可以用点刺放血，就在大椎穴点刺放血，或在耳尖，还可以在合谷点刺放血。如果上火在中焦，有的人艾灸后，表现为腹胀。其实也可以在肝俞、胆俞、脾俞、胃俞部位点刺放血，还有足三里；如果上火出现在下焦，可以在八髎穴点刺放血或刮痧。

有些人艾灸的余火上头，表现在头面起疙瘩，或口干舌燥、口舌生疮等，这个时候可以用点刺放血，就在大椎穴点刺放血，或在耳尖，还可以在合谷点刺放血。如果上火在中焦，有的人艾灸后，表现为腹胀。其实也可以在肝俞、胆俞、脾俞、胃俞部位点刺放血，还有足三里；如果上火出现在下焦，可以在八髎穴点刺放血或刮痧。

三伏天艾灸是不是更容易上火?

三伏艾灸并不会因为天气炎热而比平时更易上火。人体阳气与自然界生物的阳气相应，生于春、旺于夏、收于秋、藏于冬，三伏艾灸，顺应天时，是一种天人合一的自然疗法。三伏艾灸，只要操作得当，不仅不容易上火，而且更有利于药性的快速渗透，是一年中艾灸的绝佳时机。

怎么做可以有效避免艾灸上火呢?

1. 控制灸量。根据个人承受能力调节艾灸的时间与热度，不宜灸量过猛。

2. 选择质量好的艾饼。劣质的艾饼很容易引起上火情况，而好的艾饼则有助于避免上火情况。

3. 艾灸后适当补充水分。艾灸可加速新陈代谢和体液循环，所以艾灸后适当补充水分很重要。

4. 艾灸期间注意适当休息。艾灸期间调整生活作息，以清淡饮食为宜。

做完艾灸，每个人或多或少都有些反应。艾灸后上火，是很多人都会有的表现，症状为口干舌燥、牙龈红肿、头晕、咽痛、发热、便秘等。产生上火的主要原因是：正常人体阴阳都是平衡的，而艾灸激发了人体阳气，灸后体内阴阳暂时被打破，阳气上延，身体上表现为“上火”的症状。艾灸出现上火时，大家不用担心，这是正常的艾灸表现。此外，在艾灸的时候，如果艾灸的灸量过猛，也会出现“上火”的现象，那么在艾灸的时候，就要掌握好灸量，以免加重上火。

1.如果上火比较严重，那么可以稍停灸1天，待平复后再进行艾灸;如果上火不是很严重，可以继续艾灸，待身体适应后上火现象也就自然消失了。

2.饮食上保持清淡，少吃辛辣刺激的食物，多喝温水，可以吃一些苦瓜、绿豆粥、莲子汤(不去莲心)等清热降火的食物。

3.艾灸太溪穴、照海穴、涌泉穴，引水上行，引火下行;艾灸三阴交穴上下调达，滋阴健脾益肝肾。

湖北省第三人民医院中医科

中医科成立于1955年，以中医特色为主，并积极开展中西医结合治疗方式，对常见病、慢性病老年病均有良好疗效。特别是对中风后遗症、眩晕、咳喘、心悸、脾胃病、颈肩腰腿痛、月经不调等疾病更是得心应手，疗效甚佳。同时开展了针刺、艾灸、刮痧、跌打损伤药膏、穴位敷贴、三伏贴、三九灸、中药熏洗、耳穴、拔罐、督脉灸等多种中医特色治疗手段。

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