右大脚趾拇左半边脸摸起来没感觉没感觉是怎么回事？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2022-11-05 22:54 标签： 半边脸摸起来没感觉

门诊有患者讲述自己穿鞋子

拇趾外翻到底是什么呢？

我们一起来揭秘一下这种

拇趾外翻，俗称“大脚骨”，是由多种因素引起的第一跖骨向内位移，拇趾因肌肉牵拉而斜向外侧的畸形。从外形上看，拇趾内侧关节处肿大疼痛，拇趾偏向第二趾下，将第二趾抬高，第二趾足底下皮肤形成硬结。

一、拇趾外翻的症状有哪些？

除外观上趾节肿大，也会出现以下症状：

* 脚趾突出部分出现老茧或鸡眼

* 大脚趾僵硬、动作受限，可能导致患者行走困难

二、拇趾外翻有哪些原因呢？

①先天因素：患者多数有家族遗传倾向，以母亲遗传给女儿最常见。

②后天因素：长期穿高跟尖头的鞋子，站立或行走时，力量的作用，不断将前足往鞋头处挤压，久而久之，各足趾被迫往中间靠拢，形成了拇趾外翻。

③继发因素：继发于扁平足，扁平足患者往往合并足外翻，长期内足受力增大，拇趾内侧受到由内往外的力量挤压，从而导致拇外翻。

三、拇趾外翻程度认知 ：

大拇趾外翻10度左右，影响美观，没有疼痛感，脚掌有轻微脚茧，不会直接影响行走，穿高跟鞋不方便，会引起疼痛。

大拇趾外翻10度~20度，关节及韧带有炎症，第1、2脚趾挤压明显，脚掌明显变宽，足底脚茧明显，行走易引起大拇趾关节疼痛及脚掌疼痛。

大拇趾外翻20~40度，脚趾重叠，横弓塌陷，一般会出现鸡眼、脚垫、扁平足、后跟疼痛等，双脚受力难以平衡，严重影响站立和行走。

大拇趾外翻40度以上，脚趾使命结束，拇趾严重重叠，脚趾不受力，足弓塌陷，难以行走。脚掌直接承受脚趾部分压力，足底有老茧，双足严重错误负力，各关节难以协调运作，导致人体负力线改变，引起膝关节炎症、腰酸背疼等症状。

四、如何改善拇趾外翻？

1、选择宽松舒适、支撑力好的鞋子减少对骨突的摩擦，大脚趾内侧的骨突部位最好对应较软质地的材料。尽量少穿或不穿尖头鞋、高跟鞋，鞋跟的高度最好在2厘米-4厘米之间。

2、多活动脚趾，改善大脚趾的背屈活动度，加强脚趾外展肌肉的力量练习：

（1）踮脚尖。维持5秒钟后再放下，慢慢地重复做数次，能够舒缓受累的双脚，分担脚上所承受的压力。

（2）踩网球。将网球，踩在脚底下前后滚动，来回按摩脚弓，活络脚底的血液循环。

（3）脚趾抓毛巾。把毛巾平铺在地板上，用脚趾反复抓毛巾。这个训练可以增加脚趾的灵活性。

（4）牵拉大脚趾。用一根橡皮筋拴住两只脚的大脚趾，然后向两侧拉伸，这样能反方向作用，避免出现脚趾向内倾斜过度，从而防治拇外翻。

3、使用特制鞋垫向上支撑足弓，以矫正扁平足缓解前脚掌压力，减轻疼痛。

4、使用拇外翻矫形器防止病程发展，在第1、2趾间应用硅胶分趾垫或分趾袜。

温馨提醒：上述动作仅作为保养保健动作，不可作为“治疗”方法。如有（足拇趾一侧为内侧，小趾一侧为外侧）隆起、疼痛、红肿等拇外翻症状时，应及时前往医院就诊。

龚晓霞，门诊部主任。河南省中西医结合学会骨伤分会骨关节病专业委员会委员、河南省中西医结合学会骨伤分会骨坏死专业委员会委员。临床工作20余年，具有丰富的临床经验。擅长诊治“股骨头坏死、颈椎病、膝关节病、腰间盘突出症”等常见病及疑难病。曾荣获河南省科技成果奖2项，郑州市科技进步奖1项，郑州市专利奖1项。

有一种尴尬叫不敢脱鞋。鞋一脱，外翻的脚趾就“原形毕露”……

拇外翻，俗称大脚骨，是引起足部不适的常见疾病之一。18~65岁成年人中发病率约为23%，成年女性发病率高达30%。

最近，#女子穿高跟鞋拇外翻脚码飙升45#登上微博热搜。为什么穿高跟鞋会诱发拇外翻？拇外翻有什么危害？

拇外翻：脚趾都被“穿歪了”

拇外翻除了不美观，还会引起脚底长老茧、疼痛、走路不稳易扭伤、行动敏捷性降低易摔倒等问题。为什么会发生拇外翻呢？
拇外翻是一种具有遗传倾向的疾病，有一半的拇外翻患者有家族史。
女性足部韧带较男性弱，在同等遗传条件下，更容易发生拇外翻，男女患病比例约为1∶3。

除了遗传，在外源性因素中“穿鞋不当”是最重要的原因，穿过窄、过小的尖头高跟鞋最伤脚。

当女性穿上高跟鞋时，足趾在鞋内受到明显挤压。整个人重心向前倾，全部压迫在大脚趾的两块软骨组织上。大脚趾向上翻起，其他脚趾抓着地。

长此以往造成大脚趾内侧韧带组织的松弛、关节半脱位。

其他引起拇外翻的原因还有外伤、风湿类疾病、痛风、神经系统疾病，如中风、脑瘫等。

如何判断自己是否有拇外翻？

正常人足的第一足趾轴线，与足的第一跖骨轴线，两者之间的夹角在0~15度之间。如果超过15度，就是拇外翻了。
  • 大拇趾关节内侧突起，表面红肿，按压有疼痛感，穿鞋挤压后明显。
  • 大拇趾外翻，不断挤压第二趾。
  • 前脚掌出现老茧（胼胝），行走疼痛。

根据具体病情进展，拇外翻分为4个阶段：

大拇趾外翻10度左右，仅影响美观，不直接影响行走。患者平时没有疼痛感，但由于脚掌有轻微脚茧，穿高跟鞋会引起疼痛。
大拇趾外翻10~20度，第一、第二脚趾发生明显挤压，脚掌明显变宽，长时间行走易引起大拇趾关节和脚掌疼痛。   
大拇趾外翻20~40度，脚趾重叠，双脚受力难平衡，严重影响站立和行走。
大拇趾外翻40度以上，拇趾严重重叠，脚趾不受力，足弓塌陷，难以行走，脚掌直接承受脚趾部分压力。引起患者膝关节炎症、腰酸背疼等问题。

足踝外科医生的防治建议

日常生活中如何缓解和治疗拇外翻症状？
对于处在拇外翻早期的成年患者，一般建议选择保守治疗，如穿前方足够宽松的鞋子，佩戴拇外翻支具等。若是到了畸形阶段，则需要手术。

正常人尽量避免穿高跟鞋、尖头鞋，选择穿宽松舒适的鞋子。

拇外翻患者可以通过更换宽松、舒适、支撑力好的鞋子，减少对骨突的摩擦，支撑足弓，并辅助以拇趾外展肌肉的力量练习。

鞋子的选择上，最长的脚趾离鞋最远端需要有1~1.5厘米的空隙，大脚趾内侧的骨突部位最好对应较软质地的材料。

如果跖骨头（脚的掌骨）下还有老茧并且疼痛，可以采用特殊的足弓垫将跖骨颈抬高，减少跖骨头的负重，从而减轻症状。

如果不是严重的拇外翻，可以在家利用毛巾来缓解或预防。坐在椅子上，在地板上铺一条毛巾，光脚踩在上面，用脚趾向自己的方向往回勾抓。

如果已经到了畸形阶段，无论如何尝试更换鞋子，大脚趾的疼痛都无法很好解决，可以考虑手术治疗，纠正前足的畸形。▲

脚上的大拇指出现了骨外翻，这在医学上统称为拇外翻，导致这种症状的原因很多，很多人生下来就会出现拇外翻，这是先天性的遗传因素造成的，除此之外，还有很多后天因素会导致拇外翻，如果长时间穿鞋子不正确的话，鞋子的压迫就会导致脚的大拇指出现外翻的情况，那么该如何解决这个问题呢？

脚大拇指骨外翻怎么办？

如果是简单的拇外翻可以通过矫正器来达到治疗效果，比如说用肉眼观察大脚趾有轻微倾斜，可以平时多穿舒适的鞋子，不能穿尖头或小号的鞋子让脚受到压迫，有时间也可以自行给脚趾按摩，如果有能力的话可以买拇外翻矫正器来进行矫正，有夜用和日用之分。

选择有科学足弓设计的鞋子或者鞋垫，三点受力，减轻地面来自人体的反作用力，从而达到缓解症状的效果。

如果情况已经达到让自己都感到很严重的时候，建议去正规医院骨科检查并及时接受治疗，拖延时间只能使病情恶化，因为大家都明白病痛不会因为的忽视而自己变好的，只会耽误病情，延误更好的治疗时机。

大脚趾外翻是指大脚趾向外倾斜，大于生理角度15度的畸形变化。外翻的大脚趾除了会挤压其他脚趾，也使大脚趾近端的趾骨头向内侧产生不正常力量与运动，导致第一跖骨基部突出，在行走时，大脚趾滑液囊容易和鞋子产生摩擦，造成剧烈疼痛和厚皮。大脚趾外翻的初期症状为：第一跖骨隆起处红肿、疼痛，局部皮肤发炎，甚至溃疡。到了后期，严重者大脚趾会与第二脚趾重叠，将第二趾挤向背侧，形成所谓的「鹰爪趾」，经常与鞋子摩擦、引起不适。

由于大脚趾畸形，功能受影响，行走时势必增加前足其他部位的负担，加上跖趾骨关节变形，因此也会发生足底疼痛，称为跖骨疼痛。而因大脚趾滑液囊肿、又有跖骨疼痛，每走一步都会有尖锐痛感，到后来可能无法穿着鞋子走路，严重影响日常的生活。所以出现大脚趾外翻时一定要尽早治疗。

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