特发性震颤疾病给患者的生活带来了极大的不便，使很多家庭造成了负担，因此，了解特发性震颤的常见症状表现可以帮助大家对症治疗。

　1、特发性震颤的震颤常见于手，其次为头部震颤，极少的病人出现下肢震颤。特发性震颤在注意力集中、精神紧张、疲劳、饥饿时加重，多数病例在饮酒后暂时消失，次日加重。

　　2、特发性震颤临床常见的症状是运动障碍性疾病，呈常染色体显性遗传，姿势性或动作性震颤是唯一表现缓慢进展或长期不进展。

3、特发性震颤除了带来外表和社交尴尬，通常不引起残疾，有的病例震颤可妨碍手完成精细动作如书写，喉肌受累时可影响发音，下肢多不受累。患者常述及少量饮酒可使症状显著缓解，但为时短暂，机制不清。

　　4、特发性震颤多于十余岁或成年早期发病，震颤是唯一的临床症状，表现为姿势性或动作性震颤，常累及一只手或双手或头部，症状直到后来才逐渐变得明显

【本文由裕华诊室工作人员编辑发送分享，如有问题可添加微 信：yhzy135，未经授权严禁转载抄袭，违者必究】

手抖是发生在老年人群中的一种常见病理现象，引起手抖的原因有很多，我们只要通过仔细观察就会发现，许多老年人都存在手抖的症状，手不受控制的抖动，自己有时候抖察觉不到。老年人手抖的原因到底有哪些呢？

　　手抖通常分为生理性手抖和病理性手抖。正常人在某些情况下会出现生理性手抖，但不属于疾病，也不需要治疗。这种手抖的幅度小而速度快，多在安静时出现，是一种细小的、快速的、无规律的抖动，常与精神紧张、恐惧、情绪激动等有关。

　　病理性手抖常是某些疾病的产生而出现的抖动，主要分为静止性手抖和运动性手抖两种类型。其中静止性手抖是在肌肉放松的情况下出现的手抖，这种手抖在运动时减轻或消失，睡觉时有的人会消失，典型的疾病如帕金森病，甲亢分泌异常等。运动性手抖是指在运动时出现的手抖，手接近目标时抖动加重，在安静状态下不太明显，常见于脑部病变。

　　帕金森的患者也会导致手抖的情况。一般分为静止性震颤、运动性震颤、姿势性震颤、回跳性震颤及震动性震颤等。静止性震颤即肌肉在松弛的情况下出现肢体抖动，睡眠时消失。

运动性震颤是在静止时不出现，运动时才发作。表现为无节律、振幅大，常因情绪激动、精神刺激而发作，是脑部神经的问题，有的患者还会有走路不稳的情况。

【本文由裕华诊室工作人员编辑发送分享，如有问题可添加微 信：yhzy135，未经授权严禁转载抄袭，违者必究】

　特发性震颤(essentialtremorET)又称家族性或良性特发性震颤，是临床常见的运动障碍性疾病，呈常染色体显性遗传，姿势性或动作性震颤是唯一表现，缓慢进展或长期不进展。目前认为年龄是ET重要的危险因素患病率随年龄而增长。起病缓慢。任何年龄均可发病，但多起始于成年人,有报道男性略多于女性。本病的震颤常见于手，其次为头部震颤，极少的病人出现下肢震颤。本病的震颤，在注意力集中、精神紧张、疲劳、饥饿时加重，多数病例在饮酒后暂时消失，次日加重，这也是特发性震颤的特征，应对症治疗。

特发性震颤是单一症状性疾病，姿势性震颤是本病的唯一临床表现。所谓姿势性震颤，是指肢体维持一定姿势时引发的震颤，在肢体完全放松时震颤自然消失。

　　本病多于十余岁或成年早期发病，震颤是唯一的临床症状，表现为姿势性或动作性震颤，常累及一只手或双手或头部，症状直到后来才逐渐变得明显。除了带来外表和社交尴尬，通常不引起残疾，有的病例震颤可妨碍手完成精细动作如书写，喉肌受累时可影响发音，下肢多不受累。患者常述及少量饮酒可使症状显著缓解，但为时短暂，机制不清。检查通常无其他神经系统体征。

　　特发性震颤在普通人群中发病率为0.3％～1.7％，并且随年龄增长而增加。大于40岁的人群中发病率增至5.5％，大于65岁的人群中发病率为10.2％男女之间的发病率并无明显差异。有报道芬兰40岁以上人群患病率为5.55％健康搜索70～79岁为12.6％；美国密西西比州70～79岁人群患病率是40～69岁人群的10倍.

俗话说“病来如山倒病去如抽丝”，尤其是对于慢性疾病来说，治疗更需要有耐心和治愈的恒心，对于特发性震颤来说就是这样的疾病，下面给大家推荐几个可以缓解震颤的按摩方面的技巧，可供大家参考。

（一）劳宫：掌中央第二、三掌骨之间。当屈指握掌时，中指指尖的点处。外劳宫在手背相对处。

（二）内关：腕横纹正中，直上两寸两筋之间。外关为相对处。

（三）合谷：当拇、食两指伸张时，第一、二掌骨之中间稍偏食指处。

（一）早晚用左手拇指、食指在右手劳宫内外、内关、外关、合谷，相对各按摩108次（以一压一起为一次）双手交替进行

（二）用力适中，任其自然为好，指甲要剪净

（三）初做者按摩次数由36次开始，再由下次逐步增至108次。时间大约6分钟。

最后提醒大家，根据“修元止颤疗法”理论按摩手法和效果也是因人而异，不要把保健当作治疗，一旦患病还是要用药物治疗。

【本文由裕华诊室工作人员编辑发送分享，如有问题可添加微 信：yhzy135，未经授权严禁转载抄袭，违者必究】

1.生活习惯差会导致手抖

如果长期熬夜或者生活习惯紊乱会出现手抖的情况。孩子发生手抖的情况，家长要多关心孩子，有的孩子会有心理自卑或者不敢见人的状态，要多安抚孩子，让保持良好的心态，及时更改孩子的生活习惯，吃点舒筋止颤汤就慢慢不抖了。

2.过于激动和恐惧，导致神经损伤或者衰弱导致手抖的情况

　　有的孩子会由于某种原因受到惊吓，导致情绪紧张，过于激动或恐惧,产生心理障碍，使体内的神经受到刺激，容易发生手抖的情况。这时家长要多关心孩子，帮助孩子进行心理疏导，梳理健康的价值观，克服心理障碍，手抖现象会慢慢消失。

3.体质差营养不良导致孩子体虚导致手抖

孩子长期营养不良，缺钙严重，也会出现手抖的情况，这时要带孩子及时去医院进行检查，看是否缺乏微量元素。及时补充维生素、钙质。可以每天吃一个煮鸡蛋，中午多吹点瘦肉，早晚喝一杯牛奶，多吃一点鱼，蔬菜、豆制品。平时多运动，可以减轻手抖的情况。

4.其他因素导致的手抖

　　当发生癫痫、小脑病变、食物中毒、一氧化碳中毒或抽动症时，容易导致脑部神经衰弱引发手抖的现象，这种情况要及时去医院治疗，查出病因，对症治疗。

【本文由裕华诊室工作人员编辑发送分享，如有问题可添加微 信：yhzy135，未经授权严禁转载抄袭，违者必究】

1、帕金森病：一般帕金森患者会出现一侧手脚不能控制的抖动，并且该抖动以肢体静止时明显，活动时减轻。该病典型的表现是出现拇指与食指每秒3-4次的对合动作，称为“搓丸样”动作。同时该病还可随病程的延长出现抖动幅度大，肢体僵硬、动作减少，行走不稳等症状。

2、特发性震颤：与帕金森病相反，在抖动干精细活时抖动明显，静止时减轻或消失，有60%的遗传率，饮酒后抖动减轻或消失，第二天抖动加重或者正常抖动，最常见的抖动为手抖，头抖或者腿脚抖动，则考虑为特发性震颤。

3、甲状腺功能亢进：除了手抖以外，还伴有消瘦、多汗、突眼、心跳加速等症状，则考虑为甲亢亦，去医院检查可以检查出来。

4、酒精戒断症状：如果你有长期喝酒的习惯，此时因主动或被动原因处于酒精戒断期间，如果此时出现肢体抖动有可能为一种戒断症状，该种抖动多为全身性，抖动幅度大同时可伴有注意力不集中、定向力障碍、精神异常、幻觉等瞻妄表现。

5、小脑病变：该类患者可出现意向性震颤，有时会有走路不稳的症状，有的患者在接近目标物体时其抖动明显。有的患者还伴有眼球震颤、言语改变以及站立行走不稳等共济失调表现。

6、心理因素：该种肢体抖动震颤多见于中老年妇女，该种抖动最显著的特点为一种发作性抖动，尤其多见于在不良生活事件刺激后，可在情绪平复后自行减轻或停止。需强调的是，在诊断该病前首先需排除各种器质性病变引起的肢体抖动。

【本文由裕华诊室工作人员编辑发送分享，如有问题可添加微 信：yhzy135，未经授权严禁转载抄袭，违者必究】

锻炼特发性震颤的方法有很多，第一，放松和呼吸锻炼，要将身体舒服地仰卧，闭上眼睛，开始缓慢地深呼吸，同时放松全身的肌肉，避免紧张。第二，面部动作锻炼，做一些简单的面部动作是有助于康复的，比如微笑、大笑、露齿而笑、吹口哨、鼓腮等。第三，锻炼头颈部，将头向后仰，双眼直视上方，随后上下运动，然后头向下，下颌尽量触及胸部。

特发性震颤患者应当适当进行锻炼、合理作息，并且劳逸结合。特发性震颤患者肢体功能锻炼方面，应当早期主动进行肢体功能锻炼，对各关节最大范围进行屈伸、旋转等活动，预防肢体的挛缩、关节僵硬发生。在特发性震颤晚期，需要做肢体的被动活动和肌肉关节按摩，来促进肢体血液循环，防止肌肉挛缩的情况出现。

特发性震颤的患者，根据病情以及体力需要，可以选择适当运动，如散步、太极拳等，可以参加有助于肢体活动的轻微劳动

特发性震颤在人多紧张，饥饿劳累，情绪激动，发脾气的时候抖动会加重，有的患者还有手酸，乏力，心慌出汗的情况。最明显的临床特征就是喝酒喝到一定程度的时候抖动震颤就减轻或者消失了，第二天正常抖动或者有加重的情况。最常见的导致原因就是遗传，有60的遗传率，其次就是长期熬夜喝酒，颈椎病，甲亢分泌异常，惊吓，脑外伤等。除了甲亢分泌异常和颈椎病能检查出来，其他的一切检查结果都是正常的。
【本文由裕华诊室工作人员编辑发送分享，如有问题可添加微 信：yhzy135，未经授权严禁转载抄袭，违者必究】

特发性震颤患者的起病比较缓慢，特发性震颤若长期不治，很容易引起其它的疾病。因此，我们要预防特发性震颤的并发症，尽最大可能推迟病残时间。这是最主要的特发性震颤的日常护理方式。 特发性震颤的日常护理要鼓励或协助特发性震颤病人做主动运动，从完全被动至自己做一部分，做好安全防范，移开环境中的障碍物，地面平坦，协助特发性震颤病人移动，防止摔伤，保持口腔清洁

特发性震颤是一种对患者身体伤害非常大的疾病，主要为手、头部及身体其他部位的姿位性和运动性震颤。在注意力集中、精神紧张、疲劳、饥饿时加重，多数病例在饮酒后暂时消失，次日加重，这也是特发性震颤的临床特征。但是很多的患者可能在患病初期并没有对此疾病引起重视，所以就很容易耽误了自己的最佳治疗特发性震颤的时间。

　特发性震颤多于十余岁或成年早期发病，震颤抖动是唯一的临床症状，表现为姿势性或动作性震颤，常累及一只手或双手或头部，症状直到后来才逐渐发展到腿部或者全身。

　特发性震颤临床常见的症状是运动障碍性疾病，呈常染色体显性遗传，姿势性或动作性震颤是唯一表现进度缓慢进展或长期不进展，平时要注意生活习惯。

　　特发性震颤除了带来外表和社交尴尬，通常不引起残疾，有的病例震颤可妨碍手完成精细动作如书写，喉肌受累时可影响发音，下肢多不受累。患者常述及少量饮酒可使症状显著缓解,次日加重或者正常抖动。

　特发性震颤的震颤常见于手，其次为头部震颤，极少的病人出现下肢震颤。特发性震颤在注意力集中、精神紧张、疲劳、饥饿时加重，多数病例在饮酒后暂时消失，次日加重。