脚抖需要忌口吃饭为什么不能抖脚？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2022-11-14 01:49 标签： 没事抖脚是不是不好

　　发烧是人体对疾病的一种防御反应，适应的发烧能提高小孩的免疫力。所以，当小孩发烧时，家长不要急于使用药退烧，应该先以物理降温为主。当小孩高烧38℃以上时，就应该使用退烧药了。那么，？

5岁小孩发烧发抖怎么办

　　正常小孩的体温处于36.0℃到37.3℃之间。一般当体温超过基础体温1℃以上时，可认为发热。其中，低热是指体温波动于38℃左右，高热时体温在39℃以上。连续发热两个星期以上称为长期发热。

　　当小孩发烧时，家长最好先使用物理退烧法。家庭常用的物理降温方法一般有酒精擦浴、冰敷降温或温水擦浴三种办法。酒精擦拭法适用于大宝宝，用酒精擦拭宝宝的身体，会造成宝宝皮肤快速舒张及收缩，可能会使体温下降过快刺激到宝宝；冰敷降温就是用冰袋贴敷宝宝额头部位，使身体局部降温；最好还是使用温水擦浴，用37℃左右的温水毛巾擦宝宝的四肢和前胸后背。使皮肤的高温逐渐降低，让宝宝觉得比较舒服；还可以再用稍凉的毛巾擦拭额头脸部。家长要注意，若擦浴期间宝宝有手脚发凉、全身发抖、口唇发紫等所谓寒冷反应，要立即停止。

　　小孩的产热、散热平衡有其年龄特点，小孩高热会导致抽搐，因此，高热时要采取一些措施降温。这里要强调的是，并非所有发热都能使用物理降温措施，四肢发冷、面色苍白、有中毒症状的患者，一般不用物理降温。因为此时皮肤血管呈收缩状态，此法达不到降温效果。

小孩发烧的错误处理方法

　　错误。发烧洗热水澡，属于物理降温的方法之一。这能让宝宝毛孔舒张，让身体表面蒸发水分，有益于散热。同样道理，退烧也可用温水抹身的方式，冷水太过刺激，应避免。

　　错误。孩子发烧时，除煎炸食物要少吃外，应维持正常的均衡的饮食，健康的饮食能帮助孩子恢复体力，有利于疾病康复。此外，还应大量喝水，促进排尿，带走热量。

　　3、发烧要热捂出汗

　　错误。发烧时，孩子的体温本来就高，若多穿衣服“热捂出汗”反导致体温上升，引发抽筋、电解质紊乱等并发症。正确的做法应该是少穿点衣服，通风散热，除非手脚冰凉才需要略微盖点东西。

　　4、无论什么情况发烧都立刻吃退烧药。

　　错误。有些家长认为发烧会“烧坏大脑”或者“烧成肺炎”，发现宝宝发烧了就非常慌张，甚至体温都没来得及量就给宝宝吃药。其实38℃以下低热很少引起宝宝严重不适，并不需要吃退热药。因为此时服退热药对疾病恢复并无明显好处，反而增加肝肾不必要的代谢负担。3个月以下的小婴儿应用退热药更是要非常慎重。

一、专家带你了解糖尿病的早期症状

　　一般，常见的糖尿病的早期症状有：

　　1、眼睛疲劳、视力下降

　　眼睛容易疲劳，视力急剧下降，是最常见的糖尿病的早期症状。当感到眼睛很容易疲劳，看不清东西，站起来时眼前发黑，眼皮下垂，视界变窄，看东西模糊不清，眼睛突然从远视变为近视或以前没有的老花眼现象等，要立即进行眼科检查，上述糖尿病的早期症状就是糖尿病会引起的视力障碍、视网膜出血、白内障、视力调节障碍等疾病的明显表现。

　　因体内的糖份作为尿糖排泄出去，吸收不到足够的热量维持身体的基本需求，会常常感到异常的饥饿，食量大增，但依旧饥饿如故;平时不吃甜食的人也开始不加选择地吃很多甜食，这就需要去医院检查了，这些异常症状往往是糖尿病的早期症状的表现。

　　3、手脚麻痹、发抖

　　糖尿病人会有顽固性手脚麻痹、手脚发抖、手指活动不灵及阵痛感、剧烈的神经炎性脚痛，下肢麻痹、腰痛，不想走路，夜间小腿抽筋、眼运动神经麻痹，重视和两眼不一样清楚，还有自律神经障碍等糖尿病的早期症状，一经发现就要去医院检查，不得拖延。

二、糖尿病的检查步骤有哪些

　　第一步：查4项指标。空腹血糖(>5.6毫摩尔每升)、血脂、血压、体重(腰围男性>90厘米，女性>80厘米)。其中，如果有一项异常，就应该进一步检查。

　　第二步：再查2项指标，即糖化血红蛋白(百分之六点一)和空腹血糖。糖化血红蛋白被视为评判糖尿病疗效的金标准，其大于百分之六点五，可协助诊断为糖尿病。此外，糖化血红蛋白也可以作为一项预测指标。如果>5.6，那么发生糖尿病的危险就会上升。因此，上两项指标如果有一项异常，就有必要进行第三步检查。

　　第三步：糖耐量和胰岛素水平。如果糖耐量异常，或者胰岛素水平偏高，说明已经存在胰岛素抵抗，处于糖尿病前期，此时如果不开始干预，很快就可能进展成一个真正的糖尿病患者。

　　此外，在喝糖水试验的口服糖耐量测试时，最好好能够检测糖水试验前(0分)、喝糖水后30分钟、60分钟、120分钟和180分钟5个时间点的血糖水平。根据这5个点的血糖水平，可以有助于医生判断你是一个胰岛功能尚可、处于高胰岛抵抗状态的患者，还是胰岛功能已经逐渐衰竭的患者。根据胰岛功能的不同状态，能帮助医生制订不同的治病策略，找到最合适的控糖方法。

三、容易诱发糖尿病的7大病因

　　一、糖尿病病因之-遗传因素

　　举世公认，糖尿病是遗传性疾病，遗传学研究表明，糖尿病发病率在血统亲属中与非血统亲属中有显著差异，前者较后者高出5倍。在糖尿病Ⅰ型的病因中遗传因素的重要性为百分之五十，而在糖尿病Ⅱ型中其重要性达百分之九十以上，因此引起糖尿病Ⅱ型的遗传因素明显高于糖尿病Ⅰ型。

　　二、糖尿病病因之-精神因素

　　近十年来，中、外学者确认了精神因素在糖尿病发生、发展中的作用，认为伴随着精神的紧张、情绪的激动及各种应激状态，会引起升高血糖激素的大量分泌，如生长激素、去甲肾上腺素、胰升糖素及肾上腺皮质激素等。

　　三、糖尿病病因之-肥胖因素

　　目前认为肥胖是糖尿病的一个重要诱发因，约有百分之六十到百分之八十的成年糖尿病患者在发病前均为肥胖者，肥胖的程度与糖尿病的发病率呈正比，有基础研究材料表明：随着年龄增长，体力活动逐渐减少时，人体肌肉与脂肪的比例也在改变。自25岁至75岁，肌肉组织逐渐减少，由占体重的百分之四十七减少到百分之三十六，而脂肪由百分之二十增加到百分之三十，此系老年人，特别是肥胖多脂肪的老年人中糖尿病明显增多的主要原因之一。

　　四、糖尿病病因之-长期摄食过多

　　饮食过多而不节制，营养过剩，使原已潜在有功能低下的胰岛素β细胞负担过重，而诱发糖尿病。现在国内外亦形成了“生活越富裕，身体越丰满，糖尿病越增多”的概念。

　　近年来，随着对糖尿病研究和认识的不断深入，从分子生物学、电镜超微结构、免疫学、生理生化学等多角度进行控索，对糖尿病的病因及发病机制又有了新的认识。

　　五、糖尿病病因之-感染

　　幼年型糖尿病与病毒感染有显著关系，感染本身不会诱发糖尿病，仅可以使隐形糖尿病得以外显。

　　六、糖尿病病因之-妊娠

　　有关专家发现妊娠次数与糖尿病的发病有关，多次妊娠易使遗传因素转弱诱发糖尿病。

　　七、糖尿病病因之-基因因素

　　目前科学认为糖尿病是由几种基因受损所造成的：Ⅰ型糖尿病人类第六对染色体短臂上的HLA-D基因损伤;Ⅱ型糖尿病胰岛素基因、胰岛素受体基因、葡萄糖溶酶基因和线粒体基因损伤。总之，不管哪种类型的糖尿病，也不论是因为遗传易感而发病，还是环境因素、病毒感染发病，归根结底都是基因受损所致。换言之糖尿病是一种基因病。

四、糖尿病患者不能吃什么呢

　　1、糖尿病人最好不宜吃易使血糖升高的食物

　　白糖、红糖、冰糖、葡萄糖、麦芽糖、蜂蜜、巧克力、奶糖、水果糖、蜜饯、水果罐头、汽水、果汁、甜饮料、果酱、冰淇淋、甜饼干、蛋糕、甜面包及糖制糕点等。

　　2、糖尿病人最好不要饮酒

　　因为酒中所含的酒精不含其他营养素只供热能，每克酒精产热约7千卡(294焦)，长期饮用对肝脏不利，而且易引起血清甘油三脂的升高。

　　少数服磺脲类降糖药的病人，饮酒后易出现心慌、气短、面颊红燥等反应。胰岛素的患者空腹饮酒易引起低血糖，所以，为了病人的安全还是不饮酒为佳。

　　除此之外，糖尿病人应少吃或不吃水果。因水果中含有较多的碳水化合物，并且主要是葡萄糖、蔗糖、淀粉。食后消化吸收的速度快，可迅速导致血糖升高，对糖尿病病人不利。所以糖尿病一般不宜多吃水果。

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