孩子小孩吃什么爱吃饭吗？
来源：蜘蛛抓取(WebSpider)
时间：2022-11-21 00:09
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小孩吃什么爱吃饭
我是美食分享达人阿锐，每天分享一道美食供大家参考，总一款适合你，关注阿锐给你不一样的美食体验。
夏季到来，大家最爱吃葡萄了，营养又美味，一般大家食用葡萄把葡萄皮丢到这样太可惜了，葡萄皮比葡萄果肉含有更高营养价值，直接购买的果冻添加各种食用添加剂，大量食用对身体不利于健康的，今天教大家在家里制作，方法简单容易掌握，，纯天然没污染，老人孩子皆喜欢，话不多说，现在给到大家分享制作方法。
食材选用：红葡萄500克，白砂糖30克，白凉粉40克。
1，把成串葡萄用剪刀一颗一颗剪下来放入容器中，倒入清水再加入面粉，用手揉搓，这容易清洗葡萄的农药残留物，这样吃起来跟健康。
2，把清晰好的葡萄盛出沥干水分，放容器中，用刀在葡萄顶部利开十字花刀，这样做的目的是跟容易把葡萄果肉取出备用，轻轻一捏果肉分离，葡萄皮千万别丢到，放到盘中备用。
3，把葡萄皮放入锅中，加入500克凉水，锅烧开后捞出葡萄皮，煮好的葡萄皮呈红色。
4，煮好的葡萄皮水中加入30克白糖，40克白凉粉，小火慢慢煮至融化，中间不断搅拌，可以起到加速溶解。
5，溶解好的白凉粉，均匀加入葡萄果肉，搅拌均匀，关火起锅，速度要快，葡萄果肉长时间煮容易破坏营养。
6，把煮好的果肉，盛出放凉，也可放入冰箱里冷藏味淡更佳，冷却后就变成葡萄果冻，切开可以食用。
葡萄果定制作要点:1：水和凉粉的比例10：4的比例，这样制作果丁刚好，2：葡萄皮不易煮得太久，上色就可以，这样营养不流逝，3：果肉下锅即可捞出，时间要短以免破环营养。谢谢欣赏！！！！！！！
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孩子爱吃甜食，这可能是天性，但是甜食吃多了也有不好的地方，比如常见的龋齿，就是吃糖太多的缘故。让孩子食用蜂蜜，就能够减少其他糖类的摄取，可以预防龋齿的发生。蜂蜜中含有特殊物质，可以预防牙菌斑的产生，因此可以有效预防龋齿。
蜂蜜可以用于治疗儿童贫血，并且效果显著。临床实践表明，经常食用蜂蜜可以增加血液中血红蛋白的含量，每天食用100克蜂蜜，分3次空腹时服用，可以治疗贫血。美国科学研究发现，被牛奶稀释的蜂蜜是有助于治疗儿童贫血症较为理想的药物。
蜂蜜可清热解毒润肺，具有一定的止咳作用，可用于治疗小儿肺炎、久咳。
蜂蜜对肝脏的保护作用[52石斛网]，能为肝脏的代谢活动提供能量准备，能刺激肝组织再生，起到修复损伤的作用。
蜂蜜可缓解神经紧张，促进睡眠，并有一定的止痛作用。蜂蜜中的葡萄糖、维生素、镁、磷、钙等能够调节神经系统，促进小儿睡眠。
蜂蜜中含有的多种酶和矿物质，发生协同作用后，可以提高小儿免疫力。实验研究证明，用蜂蜜饲喂小鼠，可以提高小鼠的免疫功能。
研究证明，蜂蜜对胃肠功能有调节作用，可使胃酸分泌正常。小孩一般很少便秘，但是也偶有发生，如果孩子经常食用蜂蜜或者喝蜂蜜水，就可以预防便秘的发生。
