来咨询中医的朋友，有很大一部分是之前看过西医的。毫不奇怪，他们也体验到了西医立竿见影的“魔力”。最多吃一周西药。吃中药，可能一个月，两个月，或者“遥遥无期”。
这也成为了很多人黑中医的原因——中医没用，中医是骗子。
不可否认，古代医书上记载的很多极其对症的药方，现在真的“没用”了。因为药材的种植环境发生了根本的变化，药材的功效比古代明显下降。
途远网络 举个简单的例子——人参。相信对中医一窍不通的人，对这种海外著名的中草药都很熟悉。在金庸先生的武侠小说中，人参也多次起到“起死回生”的关键作用...
让我们言归正传。我们先来看看这种“以形充形”味道的医书定论:
“人参味甘，微苦，能补元气、健脾、益肺心、气虚、安神、益智、生津。”
从字面上看，人参有两个主要功能:
我们很多一到冬季就是面无血苍白，多数人认为是冬季天气寒冷的原因，其实是不对的，对于女性朋友冬季面无血色是因为身体气血的亏，我们冬季有什么好的方法吗?我们不妨试试下面这几种材。
是由于加拌和蒸制而成。其味甘、性微温，功能补血。《本经》有“填骨髓，长……久服轻身不老”的记载。《本草经疏》誉其“家之要药，益阴之上品”。故“凡脏腑之不足，无不可得其滋养”。现代研究证明：地黄有显著的作用，特别是对衰弱的心脏，其作用更明显。
以伞形科植物的根入药，味甘、辛、苦、性温，能补血，，《本草备要》谓其：“血虚能补，血枯能润”，对气血生化不足，或气血运行迟缓以及血虚肠燥者，常服效佳。临床和实验证明，本品有抗贫血、抗缺乏及镇静、，降血脂等作用，还可增加冠状动脉血流量，对子宫有双向性调节作用。因此，是一味重要的中药，凡虚损不足、气血虚弱者，皆可常用。由于当归既补血、又能活血，故成为要药，可用于月经延时、闭经、、色淡等病症，常与、、等配成“”应用。前人把当归称之为“妇科专药”，无论胎前、产后各病，都常随症加减采用。
为黑驴皮经过漂泡去毛后，加冰糖等配料熬制而成。近年有以猪皮熬制的新阿胶，可代替驴皮阿胶使用。本品味甘、性平，有补血止血、滋阴润肺、调经安胎等作用，为历代喜用的滋补珍品。《水经注》即有“岁常煮胶，以贡天府”的记载，故有贡胶之称。《本草纲目》更是称其为“圣药”，它与人参、鹿茸并称中药的“三宝”。据研究，阿胶主要是由胶原及其部分水解产物合成的，含氮16.43%～16.54%，基本上是蛋白质。药理实验结果表明，阿胶能促进红细胞及血红蛋白的生成，并能改善动物体内的钙平衡，使血钙升高。此外，阿胶还有防治进行性肌营养障碍的作用。
为常用的滋补强壮药。以蓼科植物何首乌的块根入药，味苦、甘、涩，性微温，若生用，功在润肠通便;若制用，功在补肝肾、益精血。另有白首乌，是以萝摩科植物大根中皮消的块茎入药，虽功同赤首乌，但补力较弱。由于何首乌有促进红细胞发育，降低胆固醇，抗动脉硬化和轻泻等多种药理作用，故为重要的抗衰老药物之一。它不仅为滋补强壮佳品，亦为乌发、悦颜、润泽肌肤之要药。年迈体弱者常服则大有裨益。
我们好看试试枸杞子，枸杞味甘，性平有补肾生精、溢血明目的功效，是滋补肝肾的佳品，我们补气血就可以多多的食用，还能很好的防治高血脂、动脉硬化等疾病，生活中不妨尝试下。
我们如果按照上面所讲的食材和方法来补气血，相信要不了多久就会有不错的效果的。我们也不会在因为再照镜子，因为自己的面无血色而烦恼和担心，拥有个健康的身体比什么都重要的，希望大家有帮助吧。
