我小阿姨下个礼拜五想要去岳阳医院看一下针灸科听说随申‎码可以预约挂号还能刷码缴费？怎么弄的？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2023-03-13 06:03 标签： 岳阳医院针灸科专家一览表

双胞胎宝妈来实力答题！！
我从怀孕的时候就开始焦虑了，因为我是头胎，内心除了喜悦就是紧张，就怕哪里没准备妥当。没事的时候我会看看攻略，或跟其他宝妈取取经，尽量避免踩坑。下面我把我的一些建议和经验总结出来，分享给大家，帮助新手家长们避坑。
一、待产包要买吗？
网上有很多各种品牌的待产包，价格100元左右。我产前也看了，觉得并不实用。待产包里面有的东西多余，有的东西又没有。我没有买待产包，自己按需准备的。
我自己准备的待产包，很实用，具体如下：
婴儿的：奶粉、奶瓶、奶瓶刷、尿不湿、婴儿棉柔巾、小脸盆、洗PP盆、新生儿衣服、抱被、婴儿帽、隔尿垫、婴儿润肤霜。
妈妈的：吸奶器、储奶袋、月子服、裤型卫生巾、产褥垫、吸管杯、帽子（有用）、脸盆、洗PP
盆、餐具（有的医院不提供）、餐巾纸、牙刷、牙膏、梳子。
其他：温奶器、热水壶。
有的妈妈问我打算母乳喂养，要不要准备奶粉？我的答案是要的。因为有的妈妈下奶会比较慢，生产后几天才开始有奶都很常见。况且即便生了就立马有奶水，新生儿不一定会吸乳头，有的新生儿就是刚开始不会吸乳头，还是需要奶粉来救急的。医院一般是鼓励母乳喂养，所以有的医院不建议带奶粉。我是建议要备一罐的，比如我家宝宝喝的奶粉是进口的，临时买也来不及。
有的医院会提供新生儿衣服，但出院也不能穿医院的衣服出院啊，除非你打算多花点钱买下来。
吸奶器肯定要用的，奶少也要多吸吸，好下奶。吸管杯也很实用，生产后躺床上起不来有吸管杯喝水方便多了 。
二、纸尿裤千万不要囤太多
新生儿纸尿裤的尺码一般是NB码，有的胖宝宝，需要S码。所以，我们要先准备这两个尺码。但千万不要多囤！千万不要多囤！等宝宝生下来看看用什么尺码，再按需购买。因为宝宝长的太快，NB码甚至用不到半个月就会小了。
还有一个原因是宝宝是否能适应你囤的那个品牌纸尿裤还是未知，万一宝宝对那个纸尿裤过敏，就需要换一个品牌。我见过不少因为尺码囤太多，还有宝宝过敏，导致家里囤的一堆纸尿裤用不掉的情况。
三、新生儿衣服买A类产品
新生儿衣服是直接接触婴儿皮肤的，国家明文规定要求婴幼儿衣物必须符合A类标准。针对这个我之前写过详细的回答。
四、体温计用耳温枪
普通的水银温度计，对于小宝宝来说用起来太麻烦，宝宝有时不配合，出结果也比较慢。耳温枪完美解决这个问题，放在宝宝耳内几秒钟就会出结果。耳温枪的精准度不如水银温度计，一般差0.1～0.2度的样子，并不影响，测试出来加上就是。
我在医院看到护士给宝宝用的耳温枪是博朗的，我也买了。
五、给宝宝喂奶后要拍嗝
婴儿在三个月以内由于肠胃功能尚不成熟，会导致胀气的情况。在给宝宝喂奶后，竖着抱宝宝（注意让宝宝头部趴在大人肩膀上）用空心掌轻拍宝宝的后背，由下往上拍几分钟，有助于宝宝打嗝（排出胀气）。
六、宝宝哭闹不要慌张
小宝宝哭闹一定是有原因的，比如饿了，拉了，肚子胀气，或生病。可以从这几个方面去排查原因。
七、宝宝黄疸慎吃茵栀黄
茵栀黄是寒凉药物，通过促进宝宝多排泄，达到退黄疸的目的。对肠胃较弱的新生儿很可能导致严重腹泻，甚至会对宝宝的肠胃造成长远影响。之所以说慎吃，是考虑到有的宝宝情况特殊，如黄疸病情很重的情况下，还是要参考医生的建议。
我家宝宝黄疸医生开了茵栀黄，我没有给吃。我前几天写过关于茵栀黄的回答：
八、婴儿出生提前请好月嫂或有经验的人带孩子
这一条真的非常重要，新手爸妈没有经验，生了娃立马开始手忙脚乱。有的人是请家里的长辈帮忙，结果生了才发现，妈妈或者婆婆完全不会带现在的娃。奶粉不会冲，温度掌握不好。不会拍嗝，不会换尿布，哄睡摇来摇去...家庭矛盾就此出现。
我亲身体会，当初我生了之前已经请好了金牌月嫂，我妈妈也来照顾我了。因为是双胞胎，月嫂忙不过来，我老公完全不知所措，只好我妈妈上，结果我妈就出现了我上面所说的情况......
所以，为了家庭和谐稳定，一定要请有经验的人帮忙照顾宝宝。
九、宝宝出生后尽快去办理出生证、户口、社保、疫苗本
新生儿有医保政策，出生后尽快去医院拿到出生证，办好户口，再去社保中心给宝宝办社保。上海还有少儿住院基金，其他地方政策不同福利也不一样，不知道当地政策的可以咨询12333。最好一个月内去办理妥当，宝宝出生时有的费用还可以报销。疫苗本也要去社区医院办理好，打疫苗都要看疫苗本的。
十、宝宝的名字在出生前就要想好
我怀孕那时就开始想名字，眼看快要到生产的日子，还没想好。好在我老妈帮忙起了双胞胎的名字，出生那天需要登记，还要办出生证明。去派出所办户口的名字就是按照出生证明上来的，如果需要改名就要走派出所的改名程序，在户口本上会有曾用名字样。所以宝宝名字一定要提前想好。
十一、注意看宝宝疫苗本打疫苗时间
打疫苗一般都是按照疫苗本上的时间，在宝宝满月就可以接种第二针乙肝疫苗。不同疫苗之间都是有时间间隔的，如果不注意时间延迟了一针，就会导致下一针疫苗也要延迟，其他疫苗也要推后的情况。
十二、二类疫苗也需要接种
疫苗本上的一类疫苗是国家规定的免费接种疫苗，也是必须接种的，宝宝入学时学校会检查疫苗记录和体检记录。有的家长认为二类疫苗不是国家规定的就不接种了，其实是错误的想法。去年我看到一个电视栏目，说明了之所以二类疫苗要自费，是因为我国目前经济发展的情况，还不足以支持全部疫苗全免费，并不是说二类疫苗没必要接种。实际上为了宝宝的健康，二类疫苗也最好接种。
十三、给新生儿补充维生素D3
宝宝出生半月后即可开始补充维生素D3，因为小婴儿户外活动少，接受日照的时间短，体内维生素 D3的生成受到限制，缺乏维生素D3不利于钙的吸收，造成缺钙影响宝宝的发育。一般医生会给开维生素D3，自己也可以去药店购买。
十四、宝宝安全座椅一定要买
宝宝安全座椅是宝宝安全乘车的重要保障，不推荐家长坐车抱着孩子的做法。有车的同志，带宝宝出行一定要用安全座椅。
十五、新生儿不要和大人一张床
新生儿和大人一张床容易因为大人熟睡导致压到宝宝，还可能因为大人卷动被子使婴儿口鼻被蒙住，出现窒息的情况。新生儿应该独自睡一张床，婴儿床也可。
十六、宝宝发烧不要随便喂药
宝宝发烧38.5度以下医生一般不建议喂药，超过38.5度可以喂美林或对乙酰氨基酚（泰诺林），及时看医生。美林适用6个月以上婴儿，6个月以下泰诺林更安全。只有这两种退烧药被证明对宝宝最安全，其他退烧药不建议吃。用药要注意宝宝的过敏情况，发现异样要及时看医生。我家笼包对美林有点过敏，曾经出现过吃完美林眼睛肿的情况。
十七、不要给宝宝包蜡烛包
婴儿蜡烛包
特别是长辈们，比较喜欢给宝宝包蜡烛包。就是用抱被把宝宝裹起来，然后用带子绑上，目的是为了让宝宝的腿长得直。这种做法是坚决不推荐的，包裹太紧影响宝宝活动，可能会对宝宝的髋关节发育有影响。千万不要给宝宝包蜡烛包。
十八、不要给宝宝使用学步车学步
宝宝不需要使用学步车来学步，到了该走路的时候自然能学会走路的。学步车使用久了，可能会导致宝宝的腿部发育，造成O形腿。
十九、和宝宝一起读绘本
宝宝出生眼前只有黑白的模糊世界，视力发育还不成熟，等到满月家长就可以使用黑白卡来刺激宝宝的视觉发育。宝宝眼前的世界，逐渐由模糊变得清晰。由黑白变得多彩。
三个月后就可以看到基础的颜色信息，如红色。家长可以和宝宝一起看绘本，看绘本有助于培养宝宝的专注力、对阅读的爱好等，好处很多，关于绘本可以看看我这个回答。
二十、宝宝定型枕
有的家长发现宝宝出生后头部不圆，就想着给宝宝用定型枕纠正。其实不用，让宝宝睡觉的时候不要总偏向一侧睡，宝宝大点会自己长好。我女儿就是头部偏长，医生说在肚子里被哥哥挤的。后来我买了定型枕，用了几次枕头就扔一边了，我女儿三个月后头部就变圆了。
以上都是我结合实际带娃生活中总结的经验，整整写了一天，有疏漏的地方我会再补上，希望对新手爸妈有所帮助。
@知乎亲子
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一些心理准备、核心观点上的实用建议。
【先给新爸爸们】：
1、妈妈好，孩子才能好。爸爸支持妈妈，妈妈才能好。
喏，宝宝出生后，家庭和谐的中心，并不是宝宝，而是新妈妈！
孩子是妈妈怀的，妈妈生的，要妈妈喂的，要粘着妈妈抱的，孩子的情绪和妈妈是绑定的，连妈妈的手和脚，5个月之前的宝宝都觉得那是他自己的手和脚。
心理学上把婴儿出生后的4-5个月的时间称作“母婴共生期”，是比喻婴儿和母亲仿佛就是一体的，婴儿绝对依赖母亲。婴儿分不清自己和妈妈的区别，以及与世界的边界。
妈妈可以累，可以为了孩子多吃多喝，可以睡不好，但不能被忽视，或瞬间就对妈妈要求太高，女人都是秒被“工具化”的。一切为了孩子，可以，但请先一切为了妈妈。妈妈好，孩子才能好。
如果宝宝是一环，妈妈是二环，爸爸就是三环。爷爷奶奶外公外婆是四环，可能还有月嫂、月子中心现在都变成了二环甚至三环，我一直觉得“月嫂”“月子中心”这两种人类伟大的发明，挺需要慎重的，很多妈妈过了月子离不开月嫂、月子中心，更难受。扯远了。
那么，生理上的照料，已经可以被四环之外的那么多人外包了，那就只剩情感功能，留给三环爸爸们了。妈妈也最最最最最需要的是，四两拨千斤的“来自老公的关爱”。
如果爸爸能够给到妈妈更多的关心、安慰和支持，那么妈妈就可以很快恢复能量，重新充满爱和关切地去照料宝宝，并感到一家人在一起就是那么幸福。虽然辛苦，但却最亲密。
支持可以是：
物质、物理层面的，好吃的好喝的，给老婆捏捏腿按按摩，情人节纪念日生日买礼物；
实际行动层面的，哪些你做想做的，能做的，老婆希望你做的，总要有几个；
情绪情感层面的。妈妈哭的时候，你不要说话，就抱着她，再看下一条。
2、妈妈的负面情绪，都是需要帮助的信号。
由于孕激素和雌激素水平的下降，有些妈妈可能会变得依赖性很强，情感脆弱，情绪低落，敏感爱哭等，爸爸需要尽早意识到，这只是妈妈发出的“需要帮助与呵护”的信号，而不是“永远的悲观信号”。此时，妈妈不想听大道理，只需要爸爸的耐心倾听与真诚的鼓励。
还有一些妈妈会变得很作，爱指责、爱发脾气，大部分都是因为妈妈不知道如何表现自己的脆弱，甚至觉得自己展现脆弱、无助、被忽视，是很不好意思的，第一反应就会是生气，生气只是“化了妆”的无助、失望、委屈、害怕、沮丧！
当然“指责”和“抱怨”是有杀伤力，但在特殊时期，没办法，就缓一缓之后，多抱抱吧，记得这个“求救信号”，别放弃和主动促成俩人多抱抱，一切都会好起来，这是真的。
3、主动与妈妈商量，明确职责，分工协作。
男人的潜意识里是不是都有“你是孩子的妈，你做这些不是应该的吗？”这种可以“躺赢”的大爷思想？OK，其实女人也认同这个理，但是，你不能一切都靠边站，非要等我叫你，你才来，我不仅要管好我自己，还要管孩子，还要管理你？！谢谢，谁要做你的coach？我把这一切告诉你，就已经是“师傅领进门”了，别真把你老婆当学校，学习是你自己的事情。家是你的，孩子是你的。
一个家如果都靠当妈的那样去拖拽，当爸的就不要嫌你老婆脾气差。不要贴标签，最烦上纲上线。
抱歉啊，我可能有点激动，平时见过太多“靠边站着还特无辜”的爸爸。工作的关系，很多妈妈并不是你们想象的那样“玻璃心”，而是老公少很多“同情心”。
但我也见过一些很靠谱的爸爸，包括我老公。男人的主动性，如果“先天不足”，就“后天敲”，但重点还是要先天足一点。
主动与妈妈商量：“哪些是我可以承担的？”“哪些是妈妈期待我帮助的？”
可以简单口头商量，也可以按照宝宝的生活作息和基本照料任务，来写两列清单。
最终把妈妈需要的和爸爸能提供的帮助，达成一致。
比如，相对与给宝宝洗澡，爸爸可能对夜里给宝宝换尿布更有信心，也不怕夜里睡不好，但妈妈可能以为傍晚洗澡更轻松。
不要小瞧这种平等商量的方法，如果只靠个人的感觉，和偶尔做偶尔又不做的自发性行为，则容易引起误解。最好的方式，就是协商一致，明确职责，分工协作。但在执行上，可以相对宽容，这一点妈妈也需要知道，毕竟家是包容合作的地方，不是“照章办事”的地方。专注于解决问题，最终是为了关系更好。
4、至少有1-2种自我调节的方法，及时给自己充电，恢复能量。
从前面三条tips可以看出，爸爸不像妈妈那样花大量时间直接照顾孩子，但爸爸绝不是“缺席或缺位”的一个角色。反而在事务层面和精神层面，都是妈妈最最重要的支持者和守护者。这需要特别多的心理能量和意志力才能做到，爸爸们真的也很不容易。所以，实用建议：
爸爸至少有1-2种自我调节的方法，及时给自己充电，恢复能量。
运动是非常健康又高效的方法，爸爸可以保持1周内规律的体育运动时间。
其他方式，只要是适度和真的能缓解疲劳，有益身心的方式都可以。
控制电子屏幕的时间，是对父母都一样的建议。
【再给新妈妈们】：
1、别忘了照顾自己，妈妈好，孩子才能好。
虽然所有人都在围着孩子，但你不要吝啬了照顾自己。
多休息多放松，做自己喜欢的事。除了睡觉，其实很多方式都可以放松。
边喂奶边看爱豆啊，哄睡之后逛淘宝啊，育儿书呢，来不及看的，孩子出生之后，还是有啥问题直接搜吧，来知乎就可以，关注 @知乎亲子，我生孩子是2014年，不知道那时候有没有知乎，但也是网上搜索，现在我觉得知乎全网比那时候的网络信息专业靠谱多了。不明白的多来知乎问。
只要尽量控制电子屏幕的时间，否则会更累，也不利于以后与孩子的互动。
2、直接表达感受，主动沟通争取支持。
能直接说的别绕弯子，能说事情的，别针对人。不然男人的智商和情商，会被超负荷乱码信息覆盖，短路，不要激怒老公，就算激怒之后，你也要把他往回拉一拉，说说自己的感受：
可以在发完脾气或生气之后，告诉家人自己背后的情绪可能是：担心、着急或委屈；
并明确哪些是“自己想要”的支持，哪些是“自己不希望”的。
你想清楚，你是要解决问题？还只是发泄情绪？你是要推远你老公？还是最终要拉近他？
总要有一些方法，互相表达是为了靠得更近吧？
3、允许自己有一段学习和适应角色的过程。
即便生宝宝之前你做足了功课，在实际照料孩子的过程中，依然会有这样或那样的措手不及与力不从心。生活节奏发生翻天覆地的变化，完整的夜间睡眠没有了，私人时间与空间没有了，甚至吃什么都不受自己控制了。很多宝宝出现的状况需要去学习，连一开始怎么抱着宝宝喂奶的姿势都要练习。但请相信，不适应才是适应的开始。
生理层面，由于产后妈妈体内的孕激素和雌激素水平快速下降，导致脑内和内分泌组织的儿茶酚胺减少，从而影响妈妈的情绪和思考。比如：很多新妈妈会感到焦虑和情绪低落，担心宝宝吃不饱，自己的奶水不够，担心自己没有能力喂养宝宝；在自己睡眠不足的情况下，身心疲惫，却不断强迫自己抱着宝宝安抚等，一旦宝宝哭闹或有一些身体状况，妈妈可能会自责，对自己失去信心。
请告诉自己：
这并不是“我不够好”，我也不需要“完美”，这只是某些生理因素影响着我的心情；
有些事情我只是还不够熟练，需要和宝宝花时间磨合，互相了解，
我允许自己有一段学习和适应角色的过程。
包容自己呀，永永远远，笔芯~~
4、从孩子的长远发展来看，眼前的困难都会过去。
宝宝可能会夜里频繁醒来吃奶，你筋疲力尽；白天小睡总是要抱着睡才能长久一点；一放下可能就醒；好不容易放下睡着了，饭还没吃完就又醒了；好几天不拉大便让人担心、着急上火；或者突然厌奶，不吃母乳；或者猛长期的那几天每时每刻都要吃奶，宝宝像挂在妈妈身上一样，你难免烦躁和希望抽身休息等等。包括前面说过的，情绪不稳定，“林黛玉”……
但一定要把眼光拉远一点：“从孩子的长远发展来看，眼前的困难都会过去”！
这些所谓的“麻烦”都是在这个时期普遍存在的，每个妈妈几乎都经历过同样的压力和煎熬，但同样也是很快就会过去的，因为孩子一天天地长大，他会睡更久、更有规律，吃奶也会更顺利，母乳妈妈通常会在宝宝2-3个月之后开始享受纯母乳喂养带来的幸福与便捷，人工喂养的宝宝在会渐渐形成规律的吃奶和睡眠习惯。
一切都是短暂的考验，很快，宝宝成长的快乐会让妈妈们感叹：一切都很值得付出与等待！
啊，我终于写完了！都是我自己顺产、追奶、没请月嫂没月子会所、自己和老公带娃，全母乳，2岁半自然离乳，走过来之后的体验和提炼，跟我学心理学有关，也跟平时接触大量新手父母有关，觉得这几条心理上或观念上的建议，不仅实用，而且有必要提前知道。
推荐几本书吧，提前看哦：）
编辑于 2020-05-06 19:29

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