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来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2023-06-24 03:17 标签： 我的身体越来越瘦怎么办
提示：本内容仅作参考，不能代替面诊，如有不适请尽快线下就医越来越瘦了应该怎么办呢平时注意营养，多吃一些高蛋白，高热量的食物，比如各种肉类，鸡蛋，糖类，牛奶，奶油，鱼类等，适量吃青菜水果，活动量不要太大。如果身体健康，体态与遗传有关系，但需要注意某些疾病，也可以引起体态偏瘦，比如慢性结核，甲状腺功能亢进，糖尿病等，需要做相应检查排除，比如胸部CT，甲状腺功能，血糖，血沉，结核菌素实验等。一、人瘦了以后皮肤松弛了怎么办？1、人瘦了以后皮肤松弛，可以通过运动、护肤、按摩、激光、手术及饮食调整等方式改善。2、人瘦下来皮肤松弛属于正常现象，建议患者通过运动的方式来增加肌肉，使肌肤变得富有弹性；如果是面部皮肤，可以应用收缩皮肤的化妆品，并进行相应的面部按摩，使面部肌肤收紧；3、人瘦下来皮肤松弛属于正常现象，建议患者通过运动的方式来增加肌肉，使肌肤变得富有弹性；如果是面部皮肤，可以应用收缩皮肤的化妆品，并进行相应的面部按摩，使面部肌肤收紧；4、饮食上要多吃抗氧化的食物，如葡萄、猕猴桃等，多吃富含胶原蛋白的食物，如猪蹄，可以使松弛的皮肤紧致起来。二、突然瘦了与哪些疾病有关？1、甲亢：如果食量没有下降，但是体重却一而再，再而三地减轻，同时伴有脖子粗或者出现心慌、失眠等，有可能患上了甲亢。而老年人患甲亢不如年轻人容易识别，约1/3的病人没有甲状腺肿大，其表现就是越来越瘦；2、癌症：如大肠癌、胰腺癌等。癌症早期症状并不明显，但消瘦绝对是其中的症状之一。胃肠外科医生指出，大肠癌可能伴有无痛性便血等，一般50岁以上的人要警惕；3、肝硬化、肝腹水：患肝硬化、肝腹水等肝病，必然造成人体合成代谢下降，消耗代谢上升，人也会数日内消瘦。而肝硬化的另一个指标则是在体重减轻的同时伴有乏力、腹泻等；4、慢性胃炎、消化道溃疡等也会让人迅速消瘦。综上所述，能量摄入不足：造成机体分解代谢增加，此时如果适当增加能量含量比较高的谷类、油脂类食物，能通过能量进入体内，使肌肉变得比较发达，身体就能纠正太瘦的状况；

1.多运动：坚持每天运动30分钟，包括跑步、快走、游泳、瑜伽等有氧运动，有益于消耗脂肪，保持身材。2.均衡饮食：选择蛋白质丰富、富含维生素和饱和脂肪较低的多种食物，如豆类、水果、蔬菜、全谷物、海鱼等，均衡饮食，增加体重。3.多补充元素：适当摄入足够的维生素、微量元素、锌、钙和铁，有助于改善新陈代谢，防止营养不良，导致身体变得更瘦。4.咨询医生：如果身体迅速瘦下来，而不知原因，应该及早咨询医生进行检查，排除营养不良等疾病的可能。
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提示：本内容仅作参考，不能代替面诊，如有不适请尽快线下就医越来越瘦怎么办病情分析：如果出现进行性的体重下降，要考虑有消化道疾病或者是内分泌疾病，需要先检查判断原因。可以做肝功能，大便常规和胃镜肠镜检查，如果是慢性胃肠炎诱发的消化吸收不良，可以用抗生素，健胃消食片等药物治疗。排除消化道疾病，则要到内分泌科做血糖和甲状腺功能检查，糖尿病所致的消瘦，需要注射胰岛素控制血糖，甲亢所致的消瘦，可以先用甲巯咪唑等药物控制甲亢症状，病因去除后，体重多可以自己恢复。

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