最适合人体健康的空气湿度70对人的影响是多少?医学

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2023-06-25 16:01 标签： 空气湿度70对人的影响
在炎热的夏季，很多人都会觉得闷热难忍，身体乏力，而在冬季，很多人又会觉得干燥上火，大多数人认为这是“温度”在作祟。其实，影响我们身体健康及身心健康的并不仅仅是温度，空气湿度也是造成这一现象的主要原因。空气湿度是指空气的潮湿程度，用来表示空气中水汽含量距离饱和的程度。研究表明，最有益于人体的健康湿度范围为45%至60%。如果空气中的湿度低于45%，会造成室内干燥，导致皮肤、咽喉、呼吸道干燥，容易引发哮喘等呼吸道疾病。当空气湿度高于60%时，人体会感觉闷热难耐，而当空气湿度高于80%时，则属于湿度过高，会使人体散热困难，从而导致体温升高、心跳加快、头晕恶心等症状。此外，如果空气温度过高，但湿度过低，也会对人体的消化系统造成影响。高温会使人体大量出汗，从而水分丢失，唾液分泌减少，造成喉咙干渴；还会加速细菌的生长和繁殖，造成食物及水源的污染；同时，还容易引起毛细血管扩张、肠胃不适、皮肤过敏等问题。空气湿度过高或过低都会对人体产生影响，因此，我们应想办法将室内的空气湿度控制在人体适应的范围之内。在空气潮湿的夏季，要多开窗通风，保持空气流通，如果室内过于潮湿，可以利用空调、电风扇等进行除湿，保持室内干燥。此外，有些人为了追求凉爽，夏天会直接睡在地板上，这是不可以的，地板的湿气较重，睡地板容易使湿气侵入体内，引起关节疼痛等问题。除了控制湿度外，我们也应该注意饮食卫生。由于环境潮湿，所以食物非常容易变质、发霉，误食之后容易导致肠胃出现问题，因此我们应选择新鲜的食材，避免食用过期或即将过期的食物，可以多吃一些清热解暑的食物，如西瓜、苦瓜等，少吃辛辣刺激和油炸性食物。而在空气干燥的冬季，尤其是北方，我们则要采取措施增加空气中的湿度。首先，可以在室内放置绿植，如绿萝、滴水观音等，日常浇水有利于提高空气湿度，植物本身也可以起到净化空气的作用。同时可以多使用潮湿的墩布擦拭地板，这样既保证了室内卫生，又能利用墩布的湿气提高室内湿度。除此之外，还可以在室内多放置一些鲜花，花瓶中的清水相当于一个小的水环境，这样既能保持室内环境的清润，又能保证家居环境的美感，一举两得。如果湿度过低，我们可以使用加湿器来增加湿度，但加湿器容易使细菌增生，所以一定要定期清理，同时注意对湿度的调节，保证人体健康。正是因为空气湿度会影响人体健康，所以，我们在关注温度变化的同时，也要时刻关注空气湿度的变化，努力营造一个适合人体生长的、健康的湿度环境。本作品为“科普中国-科学原理一点通”原创，转载时务请注明出处。

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展开全部人体感觉适宜的温度在22到26度之间，相对湿度在40%到70%，在这样的温度和湿度的环境下人体感觉相对比较舒服。而且这种环境细菌存活时间最短，各种病菌也不易传播。夏季温度超过30度，湿度超过80%，就容易出现桑拿感觉，可以通过开空调来改善。增加空气湿度的方法1、养绿色植物更能督促居室保持适当湿度，尤其是蕨类植物，因为在一定的湿度下它们才可以健康生长，浇水、以及经常用水喷洒叶面这些养护的动作都有利于提高房间内的空气湿度。2、在屋子里可以装个加湿器，保证室内空气的流通，把窗户打开，最好是对流的窗户，一定要打开通风。3、天气太干燥，一定要减少室内的灰尘，肉眼看不到的灰尘，不定时地往屋子里洒水，把桌子和沙发都擦一遍，毛巾长沾一些水分，擦掉灰尘，减少静电。已赞过已踩过你对这个回答的评价是？评论
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应用抽湿机的情况下全是要将抽湿机的环境湿度设置好，我们一般设置在是多少环境湿度比较好呢?假如太高而非常容易生病，太低又会感觉非常干躁，如何设置才会令人最舒服。
抽湿机设置是多少环境湿度
抽湿机设置在45%到60%中间的环境湿度是最好是的。历经科学研究精确测量，身体最舒服的环境湿度是45%到60%，而梅雨天气房间内的环境湿度最大会做到80%。如今许多 抽湿机都含有环境湿度设置作用，大家再用除湿机除湿的情况下，将抽湿机的排风量调到风大档，去湿实际效果会迅速一些，当做到一定环境湿度的情况下它会全自动关机，那样会更节电。
抽湿机设置环境湿度太低的影响
一般而言，在歇息、入睡等较少运动量的情况下，屋子空气湿度在50%到60%中间，人感受觉得到较为舒服。倘若环境湿度设置太低，会令人觉得到干躁，并且房间内、外环境湿度区别很大，体内湿气扩善迅速，当室内湿度减少到设置环境湿度时又十分快的变高了，导致制冷压缩机经常的启动和关机，那样会减少抽湿机的使用期，也耗费比较多的电力能源。这是以降低常见故障发病率，增加其使用期考虑到。
抽湿机设置环境湿度太高的影响
环境湿度太高非常容易造成 病菌滋长，抵抗能力弱的人较为非常容易得病，并且高环境湿度针对一些风湿病、关节炎、及其支气管炎等病人都是有非常大的影响，增加这种病症的患病率。
环境湿度太高就会造成 打印纸张长霉，假如家中放置了许多 书本会造成 书长霉，打印纸张中水份过过高造成 细菌在打印纸张中迅速滋长，霉菌便会愈来愈多。一样的我们房间内的别的家俱及其家用电器都是在高环境湿度的状况下非常容易长霉或是锈蚀，会加速家用电器或是家俱的脆化。
不一样的地域合适不一样的环境湿度
人类活动合适的环境湿度：45%-65%
最有益的预防疾病、看病空气相对湿度：40%-55%
公共图书馆、艺术馆、历史博物馆的环境湿度：40%-60%
计算机机房、通信主机房合适的环境湿度：45%-60%
面料、棉毛纺织产品储放环境湿度：40%-60%
乳制品储放环境湿度：50%-60%
糖块、小点心储放环境湿度：40%-60%

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