最适合人体健康的空气湿度是多少?医学

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2022-09-29 03:32 标签： 空气湿度70对人的影响

先对自己报考的专业方向做一个详细的了解，针对不同的专业做好适应自身的复习规划，从容备考，小编整理了一篇“2022护理边学边练试题册（八））”的文章，希望对大家有帮助。

1、人类的物理环境包括 (C )

A 社会交往和风俗习惯 B 能量和信息交换 C 生活和生态环境 D 朋友和同事的交往

2、水的污染主要原因是 ( A)

A 人为污染 B 自然污染 C 土壤污染 D 食物污染

3、可损伤皮肤、致癌、遗传、影响下一代的最主要污染是 (B )

A 大气污染 B 水污染辐射 C光线污染 D 土壤污染

4、一般病区适宜温度为 (B )

5、病室最适宜的相对湿度为 (C )

6、下列哪种患者需要较高的病室空气湿度 (C )

A 心力衰竭 B 支气管哮喘 C 气管切开D急性肺水肿

7、符合病人休养要求的环境是 ( B)

A中暑病人、室温保持在30℃ B 儿科病人、室内温度宜23℃左右C 气管切开的病人、室内相对湿度40%左右 D 产妇病室、应保温、不可开窗

8、病室通风的目的，下列何项不妥 (A )

A 可减少汗液的蒸发和热的消散使病室空气新鲜 B 使患者舒适愉快

C 降低空气中微生物的浓度 D降低二氧化碳的浓度

9、按国际标准，病区噪声强度宜控制在 (B )

A 安静、整洁 B 适宜的湿度、温度 C 安静、光线暗淡 D 空气流通、光线适中

11、保持病区环境安静，下列措施哪项欠妥 (C )

A 推平车进门时，先开门后推车 B 轮椅应定时注润滑油

C 医护人员讲话应附耳细语 D 医护人员穿软底鞋

12、病室湿度过低可导致 (B )

A 疲倦、食欲减退、头晕B 呼吸道粘膜干燥、咽痛、口渴 C 影响机体散热 D 闷热、难受

13、为了保持病室空气新鲜每天开窗通风时间为 (C )

14、病室群体气氛的主要调节者是 (　C)

15、医护人员言语及行为不慎可造成　(　B　)

A 医院内感染 B 医源性损伤 C 无菌观念不强 D 责任心不强

16、下列哪项不是病室通风的目的 (B )

A 净化空气 B 抑制细菌生长 C 减少细菌数量 D 增加氧含量

17、信息交流中最重要的技巧是 ( D)

A 核实情况 B 沉默的运用 C 触摸的方式 D 用心倾听

18、倾听对方谈话应 ( B)

A 全神贯注，注意听讲 B 及时评论对方所谈内容

C 与对方距离约1m D 双方位置平持，稍向病人倾斜

19、在护患交往过程中，除以下哪种病人以外，都可使用共同参与护理活动的模式 (C )

A 产妇术后 B 病人 C 新生儿 D 肢体训练病人

20、对护理用语的要求，哪项不妥 (C )

A语言内容严谨、高尚 B 语言清晰、温和言语 C 简洁、明快 D 书写整齐、清晰

21、不属于护理单元设备范围的是 ( C)

A.病床 床垫 枕心 枕套 B.棉胎 大单 被套

C.茶杯 脸盆 热水瓶 D.床旁桌、椅 信号灯

22、铺备用床的目的主要为 (D )

A 预防并发症 B 暂离床病人使用 C 为使被褥不被血液污染 D 准备接受新人

23、铺备用床的操作方法中哪项是错误的 ( B)

A 移开床旁桌距病床20cm，坐椅放在床尾，按顺序放上用物

B 对齐中线铺大单，先铺床尾，再铺床头

C 棉被套上被套，铺成被筒，两边与床沿平齐 D套上枕套，开口处背门放置

24、铺床时移椅至床尾正中离床约为 ( B)

25、铺床时，不符和节力原理的一项是 (C )

A 铺床时备齐用物，按铺床顺序放置用物 B 铺床时身体靠近床边C 上身保持一定弯度 D两腿稍分开，并稍屈膝

26、麻醉护理盘内不需要准备的物品是 (D )

A 张口器 B 输氧导管 C 牙垫导 D 尿管

27、铺麻醉床时操作错误是 ( B)

A 按要求将橡胶单、中单铺于床及手术部位 B 盖被纵向三折于门同侧床边

C枕头横立于床头 D床旁椅置于门对侧床边

28、患者张某，肠梗阻术后回病区应准备 (C )

A 备用床 B 暂空床 C 麻醉床 D 木板床

29、铺麻醉床橡胶单和中单，其上端距床头为 (B )

30、一位候诊病人，突然血压下降，脉搏加速，烦躁不安，护士应 (C )

A 立即送病人透视化验 B 密切观察病情 C 提前就诊 D 及时送入病室

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跑步是不少人喜爱的运动方式。它不需要任何器械，受场地的制约也较小。

跑步的时段很有讲究，晨跑、午后跑和夜跑效果大不同。哪个时段最合适你？

《生命时报》（微信内搜索“LT0385”即可关注）采访权威专家，为热爱跑步的你，选择一个最佳时段。

北京体育大学运动医学系教授  陆一帆

跑步的适宜时段取决于外界环境和身体状态。外界环境主要考虑温度、湿度、空气质量等；身体状态包括是否疲劳、饥饿等。

早上太阳还没完全升起或有云雾，温湿度较适宜，30~40分钟的中慢速跑步出汗量不会太大，体感较为舒适。

晨跑还能让人戒掉睡懒觉的习惯，让身体彻底苏醒过来，并且一整天保持良好的精神状态。

经过一晚上的呼吸作用，植被释放了大量二氧化碳，相对较低的温度也不利于空气中的尘埃和颗粒扩散，空气质量差，容易引发呼吸系统疾病。

另外，早上起床后一般胃口较差，不愿进食，如果空腹或者进行高强度晨跑，很容易诱发低血糖。       

此时空气较好，晨雾散尽，阳光充足。午后3~5点，人的精神状态饱满，体力相对充沛，不但能提高跑步的效率，还可减少受伤风险。

午后太阳仍高挂空中，这时紫外线较强，户外跑步容易晒伤。而且，如果是夏天，此时空气和地表温度过高，体感很热，大量出汗会导致体内水分迅速流失，容易中暑。       

空气含氧量较高，温度适宜，环境有利于跑步。晚上时间方便且充裕，不影响工作和学习。

上班族结束了一天的工作，身心疲劳，身体机能和反应能力下降，这时跑步不利于恢复体能，还会增加受伤的风险。

夜跑还影响晚餐和睡眠：

运动前后一小时不适合进食，夜跑需要推迟晚上的就餐时间。

跑步刺激人体的中枢神经，让交感神经活跃起来，甚至促进大脑分泌多巴胺。因此，夜跑让人兴奋，可能导致难以入睡或失眠。

如果选择晨跑，切忌空腹，跑前适当吃些面包或饮用少量牛奶和水；强度不要太大，慢跑时间控制在一小时之内。

午后跑要避免太阳直射，注意防晒，最好是下午4点之后。

夜跑最好在太阳落山后的傍晚时分，简单进食后再开始跑步，中慢速跑步以30~40分钟为佳。

【摘要】：为了解新装修的医学实验室室内空气质量,分别对新装修的形态学实验室、机能学实验室、基础化学实验室、解剖实验室、医学生物学实验室共50间进行温、湿度及室内甲醛、氨、二氧化碳浓度测定。结果显示,5间解剖实验室、2间基础化学实验室空气中的甲醛浓度超标,且甲醛平均浓度与室内温、湿度均呈正相关(P0.05);7间解剖实验室、4间机能学实验室、4间基础化学实验室、2间医学生物学实验室空气中的氨浓度超标;2间解剖实验室、1间形态学实验室空气中的二氧化碳浓度超标。提示实验室室内空气污染问题严重,应加强通风。


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