便秘没有便意是怎么回事怎么办?

提示:本内容仅作参考,不能代替面诊,如有不适请尽快线下就医无便意的便秘吃什么药问题描述:我最近发现自己上厕所的时候出现了便秘的情况,无便意的便秘吃什么药?...展开病情分析:便秘可以在医生指导下通过麻仁丸或者是通过矿物油等方法来进行缓解。出现便秘可能是不良的饮食规律是导致的,也有可能是身体缺乏了锻炼,或者使用药物产生的副作用,在使用药物期间一定要谨慎,平时出现便秘的情况可能跟熬夜有一定的关系,尽量要减少熬夜的情况。
2018-10-18 04:05
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健康小贴士
做完手术,对于既往有便秘或者总没便意的痔友,最担心便便!平常得注意哪些方面才能尽量有所改善的?
今天有痔友问:大便是有点硬,但是平常大多数时间都是没便意,刘医生你又说不能久蹲厕所,怎么办?
便意是一种很神妙的感觉,但它每天准时到来时,就像女人准时来例假一样,证明你身体功能是正常的!
如果便意没了,就如没了月经,始终是要想办法调回来!
特别是对于痔友,术后如果没有及时排便,有些刚做完手术,宿便时间太长,变干硬后对伤口会摩擦力过大,甚至引起继发性肛裂!
对于伤口未痊愈,干硬大便会引起撕裂样、刀割样疼痛!
有些出院后眼看差不多好了,拉了几天硬便后一下又回解放前,肉芽重新长过!
有些虽不是太硬,但总有那么一小截排起来费劲,尽管小心翼翼,但每天排便时间就是不爽!
怎么办呢?
1.摩腹。
有些术前痔友,走一走、摩一摩,又有大便。日常也一样,每天三餐后、隔一个小时,特别要提醒的,不要摩反了!一般建议顺时针,从右到左侧打圈摩腹!每次三五分钟!
2.提肛运动
很多女性痔友爱运动的对这个动作估计比较熟悉。
但要记住的是:吸气时做这个动作!保持要是有两分钟,午睡前和晚睡前各做一次!
不仅仅能够锻炼肛提肌,还锻炼了盆底肌!对生过小孩、预防老年脱肛极其有帮助!
3.运动
每个人的运动方式不一样,但有一点都是一样的是:坚持运动的大多显年轻!出门吃饭聚会也显得有底气!
当然,要是能真正坚持21天以上,便意那是肯定有所改善!
4.饮食多素少肉!特别是忌牛羊肉!
有人说运动后多吃牛肉能增加肌肉。但对于没便意痔友,吃完牛羊肉基本就白运动了!
昨天几个应邀跟红岭中学的管老师吃饭,刘大哥看着海虾和有辣的肉,基本没动,尽管现在屁屁没有不舒服,但还是很注意保养!实在是难得!有些人还没出院就偷偷出去海吃豪喝!有些出院后朋友一劝就干上了!
刘大哥还分享了住院期间少吃和尽量流质饮食,一个月间硬生生把体重降了十斤!这种毅力,你做得到吗?
如果做不到,但多素少肉的生活应该要求不高!
5.蹲式排便。
实在还是没有便意,还可以试着蹲式排便。蹲式的排便更符合人体生理,人在蹲着的时候,人体曲线还原到最原始状态,两腿分开,肛门也会自然分开,肛门扩约肌撑开,这种时候其实更便于排便。
如果还没有解决问题,怎么办?找刘医生!
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