严重便秘是长期便秘是一种怎样的体验验？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2023-07-21 02:40 标签： 长期便秘是一种怎样的体验
时隔两年更新：我好像长那个了……就是那个….懂吗我是一个室友心里的小仙女床单枕头都是粉色的桌子上都是粉色桌布摆满了各种可爱挂件爱干净爱整洁很精致，化妆护肤每天必备功课鞋子包包衣服也是有自己的搭配风格香水，泡脚包还买了，还在寝室弄熏香地面每天都要打扫看到这你们一定已经想到了一个可爱干净精致的女孩子了吧可谁能想到昨天这个天天泡菊花茶薏仁粉的女孩子在厕所蹲了一个小时呢一个硬硬的屎蛋卡在py里20分钟整个菊花都张开了，好像在唱青藏高原20分钟！直接让我泪流满面，小声「不敢大声」的在厕所里面哭出来了！我拿出手机开始知乎便秘可是也不能让室友去给我买开塞露吧！都他妈要关门了这时候我想拉不出来就算了吧我站起来了，可是那个屎蛋还是卡在菊花里就好像玩sm菊花被人撑开了一样没有办法我只能继续蹲下小声哭泣有那么一瞬间，我觉得我的孩子就要从py出生这个屎蛋从露头开始将近20分钟的时候，我崩溃了我甚至低头能看见他漏出的一个小头颤抖着我一边哭一边用手摸了一下下定决心的我，在py裂开之前用手指头伸进去「因为被撑开了真的很好伸」摸到了我的屎「呵呵」你们知道玩泥巴是什么感觉吧py里面玩泥巴更是刺激我不想赘述那个场景但是我确实因为我手指的操作得到了舒爽「？？？」就这样在我的不懈努力和肠道配合之下我扣出了所有 事后洗了十几遍的手用点酒泡用酒精消毒顺便抽了半盒烟……我不干净了我脏了我有什么资格嫌弃室友不洗内衣东西乱发桌子上还有头发我可是用手扣过屎的人啊
什么体验，看过图你就明白了！便 秘 前：小 蛮 腰 是 不 是？前 方 高 能，便 秘 后：你说说我什么体验？好想去厕所，到厕所就没有便意，肚子鼓鼓的，胀的难受，便便排不出去，脸上还爆痘……也试过很多法子，多吃蔬菜水果，喝酸奶，吃火龙果，还有乳果糖……能试的我都试了，效果都不怎么样，有时候实在难受的时候，要用开塞露才会拉出来……，结果每次拉完又感觉整个人快虚脱了，趴在床上没有一点力气，还恶心，呜 呜 呜~日常，酸的辣的，甜的咸的，油腻的冷的，很多很多东西都只能看，不可以吃……，因为后果很严重（委屈）直到后来闺蜜给我找了款润肠茶，说是她小姨之前便秘就喝的这个效果不错，让我也试试，无奈的我，决定试试它，结果它真的惊艳到我了，刚喝了三四天就有了便意，而且上厕所就拉了，完全没有之前那种想拉拉不出的感受！而且它是那种小袋茶，也挺方便，喝的时候开水一泡就行，也没啥fu作用，有时候忘记喝，也不会影响排便，唯一美中不足的是，喝完茶，老感觉喉咙干，不过为了便 秘我还是可以接受的，总不比没有办法强吧，朋友们你们有啥好的方法吗，可以跟我交流下吗？
问题；严重便秘是种怎样的体验？ 现在便秘算是一个比较普遍的现象了，敢于便秘我也有过很长一段时间的研究，（本人曾便秘长达一年多）。关于便秘首先咱们要知道的是它有什么症状，什么引起的，都有哪些危害。具体可归纳为如下几种便秘的原因:1、由于不良的饮食习惯，使食物的机械性或化学性刺激不足，或因摄入的食物过少、过细，尤其是缺少遗留大量沉渣的食物，使肠道刺激减少，反射性蠕动减弱而造成便秘。2、生活习惯改变、排便姿式不当、经常服用强泻剂及灌肠等，均可造成直肠反射敏感性下降，以致虽有粪便进入，而不足以引起有效的神经冲动，使排便反射不能产生而引起便秘。3、不良的生活习惯、睡眠不足、持续高度的精神紧张状态等，也可造成结肠的蠕动失常和痉挛性收缩而引起便秘。便秘会产生以下危害，长期便秘毒素在身体内不断地积聚，会降低五脏功能，最终可能由小化大，造成其他疾病。便秘损害我们的肝脏功能,大便长期积于肠道，有毒物质被重新吸收入肝脏就会损害到肝脏功能；长期便秘，排便过于用力时黏膜，肛管黏膜向外突出，静脉回流不畅，久而久之形成痔疮,粪便划破肛门管，形成溃疡与创口，就会形成肛裂；长期便秘的女子肠道可产生一种物质成分干扰下丘脑、垂体、卵巢这一系统的功能，妨碍排便，长期便秘使肝脏负担加重，体内毒素得不到及时排出，从而导致面部色素不正常沉着，出现黄褐斑，皮肤出现痘痘。 既然便秘有这么多的坏处难道没有办法治好吗？答案是肯定的，必须有呀。下面我来说一下便秘应该怎么调理；其实，有些方法不仅适合小孩，还适合大人，有两个小偏方很多人用过反映是比较好的。而且完全可以在家自己做，都是食疗的方法，完全不用担心副作用，花费也是极极极少的，还不用去医院排队浪费时间。1冰糖香蕉材料；香蕉（用熟透的香蕉），冰糖，雪梨。做法香蕉剥皮，切成小块，雪梨削皮，切成一小块的，然后一起丢到榨汁机里，加点热水（小孩子胃弱，最好加热水，不要凉水）乱怼几下，30秒就搞定啦。原理：香蕉富含果胶有助于通便。2蜂蜜+苦荞材料；蜂蜜，苦荞做法取连两勺苦荞茶，热水冲泡，之后加入一勺蜂蜜，搅拌，就可以食了，是香香的麦香味，泡完之后可以嚼着吃，好喝又通便。通便原理：苦荞中含有丰富的膳食纤维，可以促进肠道蠕动。没时间做的可以找一些比较好的成品茶包；下面来给大家推荐两款1；甘橘清清茶 这是一款纯植物草本的药包，（配料有决明子，甘草，火麻仁等等）主要功效为润肠通便，排毒养颜，可清理肠道和体内的各种毒素。非常适合上班族和饮食比较油腻的人群。2；益生菌 益生菌是一种能有效改善肠道健康的活性益生菌，便秘的人多少都有点菌群失衡，所以还需要补充一下来调理好肠道，只要基础打好了便秘会很快消失的。便秘还需要配合一定的运动来调理，腰腹处于人体枢纽位置，对上下消化道影响很大。适当进行腰骶部活动，可以促进胃肠蠕动与消化液的分泌，治疗便秘。练习初期，运动量不宜大，每次各转30～50圈即可。然后根据身体情况和症状轻重，慢慢增加转动圈数，并提高速度，圈数可增到200～300圈，时间为15分钟左右。转腰时动作宜和缓、连贯，重点要放在腰部和腹部。转腰时间最好放在早晨做，空腹时最好，做完后再喝一杯温开水。坚持半个月后，效果就会很明显了。弹跳弹跳能刺激骨骼、肌肉，促进血液循环，此外还能加强淋巴系统的免疫功能，这对缓解便秘十分重要。便秘患者走路时，可以尽量加大腰和胯部的转动。像模特一样走猫步，这能起到对腹腔按摩的作用，能够加强内脏，特别是胃肠的蠕动，促进营养的吸收和废弃物的排出，对胃肠功能失常、消化不良引起的便秘疗效明显。 以上都是对于便秘的各种症状和调理办法，大家一定记住调理期间千万不要偷懒，一定要坚持到底。祝大家早日摆脱便秘的困扰。

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