怎么才能快速的怎样让自己走出低谷谷？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2023-08-06 02:57 标签： 怎样让自己走出低谷
什么样的能量才能支撑一个人走出人生的低谷期？处于低谷期的人，都想快速地度过这段难熬的时间。但是，在低谷期越是想要早点走出来，越是无法如愿；越是挣扎，越是觉得使不上力气，就会越来越怀疑自己，越来越否定自己。在低谷期的人，总是在试图找到一个，能让自己快速走出低谷期的办法。比如看一些名人传记、看一部励志电影、读一些励志鸡汤文，这些方法，处于低谷期的人，大都尝试过，最后却发现根本没有什么用处。有人告诉你，在低谷期的时候，不要给自己太大的压力，不要打游戏，不要抽烟酗酒等等，但是，处于低谷期的人能做到吗？完全不能啊。如果能做到这些，还是低谷期吗？自己不知道这些习惯不好吗，知道啊，但就是忍不住去做这些事。人嘛，毕竟是有情绪的，必须得发泄，必须把大部分的负能量发泄出去，才能回归正常。如果你陷入低谷期，没过三五天就重新振作了精神，我只能说，你不是一般人，根本不需要别人的帮助，你自己就能自我疗愈。出门右转不送，因为下面的内容你看了没用。那么，正确的做法到底是什么呢？史玉柱当年跌入低谷时，看的全是有关失败者的书，希望能从中寻找到重新爬起来的力量。这句话需要反复读三遍！有几个陷入低谷期的人能迅速地爬起来？他们再次爬起来用了多久？你试图快速地度过低谷期，这个快速是多久？几个月？还是一年半载？还是说需要用两三年时间？再或者更久？一定要搞清楚，你认为你多久能爬起来？如果你觉得短时间内爬不起来，而是用比较长的时间才能爬起来，那么，你应该做点什么呢？你是不是一直在寻找捷径，觉得肯定能找到一个特别好的方法，一下子就能达成目标，从而走出低谷？你找到了一个方法，试验了没两下，就觉得不行，觉得太慢了，这个方法肯定是错的，肯定还有更快的捷径，只是我没找到而已，你永远都在找捷径的路上。是不是这样？你找这个捷径用了多久了？你肯定知道《射雕英雄传》里的郭靖吧？他是怎么学会降龙十八掌的？郭靖这个人非常笨，他会下笨功夫。你处于低谷期，总在寻找捷径，对笨的方法不屑一顾，看到别人在用笨方法做事，就笑别人傻、笑别人蠢。总是找不到捷径，为什么就不能下笨功夫呢？你真的比别人聪明吗？聪明如你，为什么却陷入了低谷期呢？这是一个很重要的问题，问问自己到底聪不聪明？如果觉得说得不错，别忘了加个关注哦！
人生低谷期怎么办？
来源：
美通社
2019/2/26 6:38:18
每个人都不可避免地遇到各种挫折和磨难，或多或少都遇到人生的低谷期。因此，我们无法保持人生将会是一帆风顺的，都会经历一些波涛和起伏。当遇到低谷时，要学会摆脱困境的方法，这样才能令自己有一个良好的心理状态来面对生活。人生低谷期怎么办？坚持做到这6点，能走出低谷期！第一、不要轻言放弃不要放弃你的目标，必须要勇于迎接挑战。就算今天暂时失败了也没关系，只要下次再努力，总会达成目标。所以，随着时间的推移，你会明白，当你确定了一个目标，并试图去实现它，失败一次只是暂时的，会对下一次的成功提供经验和帮助，只要锲而不舍，成功只是迟早的事情。第二、要树立自己的人生观有正确人生观的人，会客观地看待事务，当遇到大挫折时，要继续咬紧牙关，从而可以走出人生的低谷。另我，有正确的人生观的人，不会以一时的成败来否定自己的人生，会以乐观的心态让自己走出人生的低谷。第三、必须要有自己的理想特别是一些青少年，要对自我有一个清楚的认识，并制定自己的人生方向，有人生目标的人，即使遇到人生的低谷，也只是暂时的挫折而已。有自己理想的人，就会有勇气再次站起来，为了自己的理想而不懈地奋斗。第四、多读一些书来充实自己人生遇到低谷的时候，可以多读一些书，特别是一些关于生活真谛的哲学类书籍，还有一些专业的书籍，可以为自己解惑，更能激励自己，从而令自己充满自信心。第五、心是放松心情人生的道路必然会有很多的曲折，所以在遭遇到人生低谷时，要尽量地放松心情，让自己的身心放松，做一些深呼吸，相信自己的能力，相信自己能做到。第六、培养自己不屈不挠的意志把挫折看作是锻炼自己的机会，人生就像登山，在登山的过程中，难免有挫折、也会有累的时候，但想要达到最高峰，必须要有坚强的意志，不轻言放弃，意志会令自己越挫越勇的。总之，在人生当中，每个人都会难免有低谷期，当受到挫折时，不要过于悲伤，也不要一味地感叹，在抑郁的日子里需要冷静、调整好自己的心理，这样才能走出低谷，让自己去迎接幸福快乐的日子来临。（责编：汤秀媚 ）展开剩余内容

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