我裸辞过三次，每次都好几个月，其实焦虑的时候不要去听别人怎么讲，最重要的还是看自己，你得自己悟，你的情况我都经历过，而且我比你更艰难！我想说的是不要盲目的去乱找，乱撞，那样不是跳坑，就是被割韭菜！没有人比你更了解你自己，认清自我，是不是那块料。下面分享我的故事！希望能安慰到一些人！我是机械设计本科，求职季，凭着自己高超的面试水平，拿下了几个知名汽车厂的offer（当时班里同学称我为面王），比较一下，选择了某国企，从事研发工作，这时是2017年。在第一份工作，做了一年半，平平庸庸。最后裸辞！刚开始工作，什么都不懂，这份工作工资4000（包括五险一金），当时的自己可以说是胸无大志，每天上班下班，到4个月的时候，一天晚上和小伙伴一块下班，我竟天真的说，感觉自己什么都没干，公司竟然还给我发这么多工资，我感觉自己创造的价都不值这么多钱。伙伴说，那是你的青春，你的时间，还有你未来的价值，兄弟眼光要放长远。我说我就想当一个普通人，平平凡凡的，我还说，有句话叫，最怕自己碌碌无为还安慰自己平凡可贵，我觉的这句话不对，平凡真的可贵。能平凡的过一生，也挺好。随着时间的推移，通过实习期，转正，然后经历过各种师兄，前辈们的离职，每天浑浑噩噩，混吃等死，看着工作十几年的领导，泡一杯茶，拿着死工资，聊着家长里短，有人找你干活，能推诿就推诿，能甩锅就甩锅尽自己最大的所能，给自己找最省心的活。还有各部门之间扯皮，各工程师之间扯皮，研发与工艺扯皮，研发与生产扯皮，研发与工艺生产一起扯皮，一件事能拖就拖，能扯就扯，天天开会就是扯皮，评审，讨论。师父干了十年了，是个主管，可以说是得过且过吧，据我所知工资不到10K，这个年纪了，一家老小，能有什么想法，心有余而力不足。心想，这就是十多年后的自己吗？喝着养生茶？温水煮青蛙？渐渐的我有了想辞职的念头，也不知道是什么时候我那颗甘于平凡的心开始动摇了。又是一个加班的晚上，还是和之前的小伙伴在下班回去的路上，我说我想辞职了，感觉这种状态不是年轻人应该有的，年轻人就应该有激情有热血，我不想呆在这里养生，我受够了各工程师之间相互扯皮推脱。此时的小伙伴，已经没有了当年的热血，他劝我考虑好，辞职了又能做什么呢？我此刻心里觉得，他已经安于现状了。也许他说的对吧。虽然现在我还不想承认。后来种种原因辞了职，可能是走漏了辞职的风声，一方面受够了同事之间阿谀奉承，勾心斗角，一方面真的不甘心，勾活于此，还有就是工资一直都不涨，某国企三年不涨工资真不是说说的，是真不涨啊。于是我辞职了。还是裸辞。此时是2019.3月裸辞后，送起了外卖，对你没有看错，送外卖，真的很开心，因为是自己给自己打工，每天都很有动力。但是真的很危险。其实送外卖只是一个过渡，我只是不想坐吃山空。因为我报名了考二建，送了两个月的外卖，复习一个月的时间，参加二建考试。并且通过。这也是这两年来最值得我欣慰的事吧。因为除了这个，好像什么都没有干成。考完二建，就想转行的事，有发小同学去上海做房产中介，也都劝我，有一个高中同学，也是机械相关，劝我和他一起去卖房。因为当时我还在送外卖，二建还没考，要复习，就拒绝了他。后来我选择去卖车，因为我第一份工作是汽车研发，对汽车有一些了解，一直有一个声音回荡在我的耳边，这个年纪最重要的就是挣钱，做什么不重要，能挣钱就可以。现在想想想法还是太年轻了。小城市购买力不行，做了3个月，身心俱疲，什么套路什么流程也都明白熟悉了，但就是不想做了。此时是2019.10月。家人还让我做机械相关的，然后汽车厂出来的还只能做原岗位，由于岗位的细分，局限性很大，稍微变一点都得从头开始。这个时候，我接触了知乎，机械第二大劝退行业，第一是土木，第二是机械，然后才能轮到生化环材（所以，生化环材的童鞋不要在机械土木面前说天坑），我看着知乎上面的机械劝退文，也是深有感触，简直是感同身受，太TM真实了，暗暗发誓，再也不做机械了。于是想转行，想挣钱，看着知乎上的转行软文，都是学了IT，三百六十行，行行转代码，踏入互联网，当上了码农，拿上了高工资，迎娶了白富美，从此走上了人生巅峰。一时间，心中像过电影一般，演示了一下转行成功后的自己，迎娶白富美，走向人生巅峰，我也要去当码农！！！经常看此类消息，开始有各种机构联系我，一个机构邀我过去，学费一万八，可以分期，天天打电话让你去，我去看看，来回打车费报销，去了一个劲的让你缴费。因为我做过销售，一些套路我也懂。就没交费，费了九牛二虎之力才逃离。是某内，在知乎上一搜，名声烂的很，暗暗庆幸没有跳坑，但是你想不到，这个世界到处是坑，总有一个坑等着你。回来后思考了一番，觉得年龄也不小了，当码农也当不了几年，而且也不一定能成功。然后又看到某转行软文（某暖），心血来潮，就转行新媒体运营，什么新媒体运营一样能进互联网。现在想想都TM是韭菜啊。学习了几个月，公众号也搞了，知乎也搞了，转行也算成功了吧，但就是打杂的，什么都做，但就是没有价值，可有可无，地位还不如销售，感觉自己没有核心竞争力，因为没有你公司一样会运转。新媒体运营这个岗位吧，你必须得去北上广深，必须得有大神带你，不然你什么都学不到，还只是皮毛。这个岗位，现在几乎每个公司都有，无论是传统行业，还是教育，微商等等，都有这个岗位，但这些都是打杂的，什么发发公众号了，做做海报了，宣传宣传，拍拍照，做做视频，做做活动，做做广告。真的是可有可无。有的还让你做市场，去搞联盟，高合作，我还发过单，其实这个职位还就跟市场挂钩的。和那些专门运营得公司没法比，但是小地方又没有。这期间，连续找了两份工作，都是在教育机构做新媒体运营，什么也都会，但就是没有核心竞争力，可有可无。也难怪，半路出家能有什么好的能力？因为疫情教育机构也很难活，有的节缩开支，就把你辞了，你也没办法。其实别看我说的轻轻松松，其实这里面有着各种曲折，找工作的曲折，内心五味杂陈，找工作每天风里来雨里去的，由于疫情原因，大家都不好过，找一个工作至少得找一个多月。各种累，身累心累，本来就黑，找工作又给晒成了包拯。第二次算是被辞退吧，但我觉得不全是我的原因，公司也有点想节缩开支的意思，还有就是我没有给他们创造出应有的价值，想让我给他们招生，说实话招生的策略我还真不会，臣妾做不到啊。这时是2020.10月经历过这一次，我真的倍受打击，意志消沉。一度郁郁寡欢，觉得自己就是一个废物，干啥啥不行。大概这就是所谓的心死了，应该真就是心死了，躯壳还活着。从第一份工作离职以来，荒废快两年了，年纪不小了，和年轻人比，没有什么优势了，真的是一无所有。直到现在我还没有走出来，本以为我只是暂时的跌入谷底，但你绝想不到，你还没有到达谷底，在没有到达谷底之前，你就还有下跌的可能，而我一直在下跌，从未被超越。莫名的难受，莫名的心酸经历很长，大家当一个故事看看吧，以为大家能从我的经历里面得到启发。这也是今天我想说一些，平时的状态就是自闭的状态。什么也不想说，不想和谁吵，也不想和谁争论。接着说点吧，在这个互相不认识的世界，算是一种倾诉，现实世界中，你跟谁去说呢？也不想跟认识的人说，因为自己是一个失败者，这像是在揭自己的伤疤。经历过各种失败和工作的不稳定，家人想让我重回机械，这怎么可能呢，一切都晚了，我都已经出来了，再回去，这已经不是弯路了，这是在走退路。在别人看来，我原来的工作是很好的，不累，国企，福利好，现在想想也TM还真挺好的。但就是不甘心这样，不过想想也没什么，早晚也要走的。家人也就是想让我稳定，有一个社保的工作，回想起从第一个工作离职，就没有交社保了，大部分都是三个月都不干了，也没有交上社保。其实我也想安稳啊，我也知道我年纪也到了，也该安稳了，每份工作我也是抱着认真做下去的态度去做的，但总是事与愿违。渐渐的，被生活摩擦着，我想我也该承认自己就是一个平凡人了吧。很多人终其一生都只是一个普通人，平平凡凡，毫无波澜的过完这一生。也许，这就是我的宿命，无法和它抗争，也许老天在你一生下来就给你贴上了标签，你命中注定就做这一类人。但是，我不后悔（倔强的暂时不后悔，以后后不后悔再说吧），折腾过后，承认平凡，也能接受，最怕一开始就承认自己平凡，又没有勇气去尝试，怀着心中的不甘，过着一眼到头的日子。怎么说呢，人的成功需要很多因素。家庭因素，个人因素，资源，眼界，个人的性格等等，真的有人一出生就生在了你的终点，真的没有同一起跑线的。都说条条大路通罗马，但你有没有想过，有人一出生就在罗马里了，你在去罗马的路上会遇到怎样的坎坷呢？有的人就算是不好好学习，家里能花钱让他去海外镀金，就算他找不到工作也能有资源让他挑选。有的人，他出生就自带光环，从小就接触形形色色的人，明白很多道理，结交的朋友也都是富家子弟，玩的，吃点，穿的，看的，思想觉悟和眼界，是一般人不能企及的。就算一个大学毕业，你们的眼界认知不同，发展也绝对不同，你根本超越不了他。就像你十岁时，妈妈把你从睡梦中叫醒，说该下地干农活了，别人却去了迪斯尼乐园。你上了高中才知道什么是肯德基，别人早就吃腻了，这就是差距，无形无踪的差距。这种差距，你看不见摸不着，但却能影响你的一生。他们上着各种补习班，兴趣班，他们七八岁各种古诗都能耳熟能详了，我到了七八岁才上学。有一件事我记得很清楚，当时是初中才学英语的，刚升初一的第一天，英语老师提问背26个英语字母，提问到我，我不会背，让我站了一节课。这就是落后，这就差距。但我们能吃苦，我们靠着寒窗苦读，冲进大学，但是在选专业方面，我们又体现的落后了，父母给我们的建议是，学一个好找工作的，将来好就业。于是农村的大学生都选了好找工作的机械，不知道你们是不是，反正我身边的同学都是这样。我不是在抱怨，我只是在说我的认知，我只想用我的认知，来改变自己，自己享受不了的，尽自己的努力，让自己的下一代尽量的和别人的孩子在同一个起跑线上吧！说着说着怎么感觉上升到哲学层面了，不好意思。看到这里很多会说，你就是一个普通人，你自己存在很多原因，你工作不上进，你被辞退都是你的原因。我也承认，说别人的话让别人无话可说——鲁迅，省的有人拿这些话来喷我。其实反观，总的来说就是自己缺少一个规划，一个明确的规划，没有搞懂自己想干什么。事已至此，我还能干什么呢？我也不知道啊，我只知道必须要挣钱，但钱又不是容易挣的。看到很多找工作的回答下帮别人规划的，上来第一，你要搞清楚，你能干什么，你想干什么，然后去做，我们要是知道，还能在这里贩卖焦虑？很多人都是迷茫吧。不是你想干什么就能干什么的，还要看你有没有这个能力，你非艺术生，去当画师可能吗？可能，但成功概率是多少呢？要付出多少呢？也许你从现在开始，或者五十岁能当上吧！总之，还活着不是吗？人总是这样，充满着欲望，当你身患绝症时，你就想要一个好身体，祈祷自己有一个健康的身体就知足了，当你没病没灾时，你就想过上好生活，有了好生活，你又想要各种奢饰品。你站在桥上看风景，看风景的人也在看你。就说这么多多吧，不知不觉三千多字了，转行的我依然过得不好，转行的人请三思。切莫裸辞！其实现在的我想静一静，谁都不联系，想缓缓，缓过来的话，我就会觉得我又行了。已找到工作，目前在当书法老师。有时候要到达低谷，才会慢慢变好。祝大家都顺利！应很多人请求，建立一个各行各业的求职避坑群，专注各行各业互相了解，也许你想做的工作，别人正在做，目前已发展至很多人了，各行各业，天南海北，互相加油打气，聊天缓解焦虑。真心进的找我，看我主页简介，或点下方咨询卡片入群。广告勿入。

选择擅长的领域继续答题？
{@each tagList as item}
${item.tagName}
{@/each}
手机回答更方便，互动更有趣，下载APP
提交成功是否继续回答问题？
手机回答更方便，互动更有趣，下载APP
药物治疗口服抗焦虑抑郁药物，例如氟西汀、舍曲林、帕罗西汀或控释剂、西酞普兰、艾司西酞普兰、氟伏沙明、文拉法辛、度洛西汀，以减少自身早期的致焦虑作用。当患者拒绝治疗，药物副作用影响治疗时，造成其治疗失败，此时显然需要一种耐受性更好且更有效的抗焦虑治疗方案。有时苯二氮卓类，如阿普唑仑、氯硝西泮，其疗效可以让患者的接受性以及安全得到确认，其可以在治疗中快速起效。5-羟色胺受体激动剂，如丁螺环酮，适用于治疗广泛性的焦虑症，服用之后没有依赖性，对日常的生活功能不会产生大的影响。心理治疗最常用的心理治疗包括认知治疗、行为治疗或认知行为治疗等。可以向患者讲解与焦虑有关的知识及相关躯体疾病的知识，帮助患者明确病因、诱因，确定影响因素，学习控制焦虑症状的简便方法等，既有直接治疗作用，又能帮助患者建立治疗信心。此外运用行为治疗如放松训练、系统脱敏等处理焦虑引起的躯体症状，也有一定疗效。通过生物反馈训练使患者放松，可以减轻焦虑。总体来说心理治疗的关键是增强支持因素，减少不利因素，处理焦虑反应引起的各种心身反应问题。晚上尽量睡前不碰手机，多听音乐看书

选择擅长的领域继续答题？
{@each tagList as item}
${item.tagName}
{@/each}
手机回答更方便，互动更有趣，下载APP
提交成功是否继续回答问题？
手机回答更方便，互动更有趣，下载APP
职场迷茫是工作中常出现的一种心理状况，是每个职场人一定会有的时刻，不用过分担忧。利用迷茫时刻进行反思，调整自己的职业规划与行动。个人觉得你不要过于焦虑，因为每个人处于这个阶段的时候都会非常迷茫，但是后来他们仍然找到了工作，实现了自己的价值，你可以选择去完善一下自己的简历，确定好你想要从事的工作以及行业，进行一些海投，希望你能找到你满意的工作。