感冒嗓子痛怎么缓解办可以缓解？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2023-10-18 11:55 标签： 喉咙痛喝什么好
这可真是个“大题”，能造成“喉咙痛”的原因，有急、慢性的咽炎、喉炎、扁桃体炎、会厌炎、喉软骨炎、异物、肿瘤……且姑且认为，题中的“喉咙痛”，仅是日常生活中较为常见的「咽炎」、「喉炎」所引起的。这种「喉咙痛」，除了干燥、粉尘、烟雾、有害气体或过敏原的刺激等环境因素引起，最常见的原因还是由柯萨奇病毒、腺病毒、副流感等这些病毒，以及链球菌、葡萄球菌及肺炎链球菌等这些细菌引起上呼吸道感染[1]。我们的呼吸道有一个粘膜保护系统（MIS），其纤毛表面分泌一种与粘膜相关的免疫球蛋白sIgA[2]，是粘膜免疫主要的功能执行者，它可通过中和或防止病毒、细菌和毒素吸附从而对粘膜表面进行保护并可使组织在过度炎症反应中免受损伤[3]。当病原微生物入侵并粘附于气道上皮组织，刺激粘膜局部产生免疫应答时，sIgA的合成和分泌会增加，sIgA能直接作用于呼吸道细菌的表面，有效地防治呼吸道疾病；而sIgA缺乏或降低而无全身免疫功能异常者容易发生慢性或反复感染性疾病，并易造成局部带菌状态[4]。当你因上呼吸道感染而导致咽喉“中毒”时，起初会有咽部干燥、灼热、粗糙感这些症状，继而会有明显的咽痛，吞咽时尤重，咽侧索受累时疼痛可放射至耳部；要是“中毒”迁延不愈，发展为慢性，常有黏稠分泌物附着于咽后壁，使患者晨起时出现频繁的刺激性咳嗽、恶心等症状。这次在奥密克戎的荼毒下，很多人出现了小刀拉嗓子的症状，后期频繁的咳嗽亦是我们咽喉“中毒”的表现。那这种「喉咙痛」该如何“解毒”？通常情况下，治疗的方法主要有两种，一种就是传统的治疗方式，比如戒烟戒酒、少说话，针对性的用一些抗病毒药、抗生素、抗过敏药、中医药、维生素等[5]；合并胃炎的给予抗酸治疗；存在精神因素的可以用一些苯二氮卓类药[6]；物理疗法可以使用微波[7]、激光、低温等离子治疗以及针灸等方法来辅助治疗。另一种就是治未病，或是在疾病恢复期增强免疫力，正所谓：“正气存内，邪不可干”，你有一个倍儿棒的身体，哪怕与奥密克戎日夜相伴，你都是无症状。想要好病，最好方式就是增强抵抗力，加强免疫，日常生活中不妨喝一些牛初乳。牛初乳可能很多人不太了解，牛初乳是健康母牛分娩后72h内所挤出的乳汁[8]。牛初乳富含免疫球蛋白（immunoglobulins，Igs）、乳铁蛋白（lactoferrin, LF）、溶菌酶、乳过氧化物酶、低聚糖、抗菌肽和生长因子等多种活性成分[9]，亦含多数维生素，比如维生素 B2、B12、E 和 D等[10]。牛初乳具有调节免疫、改善肠道健康[11]、促进骨骼健康、增强运动能力、降糖降脂、促进皮肤修复等多种生物功能。多项研究表明牛初乳可有效降低复发性上呼吸道感染，减少入院治疗次数及时间[12]，对上呼吸道感染可以起到有效的治疗作用，尤其是对1-6岁的患儿。牛初乳中含有分泌性免疫球蛋白（SIgA）可以起到黏膜免疫的作用，由于咽喉的症状也是黏膜受损所反映的症状，而SIgA可以直接发挥黏膜免疫的作用，可以修复黏膜，改善症状。在以前没抗生素的时候，老美人甚至将它视作抗病食物来使用[13]。至于品牌的选择，可以试试绿色包装的牛初乳素，目前是中国牛初乳的活性原研单位和标准制定者。某绿色包装的牛初乳素则是牛初乳的进阶版，原料甄选北纬46℃大兴安岭的优质奶源，以牛初乳作为唯一原料，无添加。这是有357项出厂检测，包括国家体育总局兴奋剂检测中心的248项检测，证实其不含性激素、抗生素等任何添加，安全可靠。在零下40 度低温冻干工艺加持下，从16.9公斤牛初乳提纯1公斤初乳素，最大限度保存了牛初乳的原活力，活性免疫球蛋白高达20%。某绿色包装的牛初乳素中，免疫球蛋白含量很高，每100克含20克免疫球蛋白，达到牛初乳国标的2倍，还有牛磺酸、钙、铁、锌、维生素C、维生素E等营养成分。《活性初乳素预防小儿反复呼吸道感染疗效的观察》论文中显示，30例反复呼吸道感染患儿服用某绿色包装的活性初乳素后，对儿童反复上呼吸道感染的整体有效率高达96.7%。众所周知，6个月以内宝宝一般很少生病，其原因就是从胎盘和母乳中都能吸收部分母体提供的免疫球蛋白，而6个月后至12岁以前的儿童免疫系统发育不完善，免疫力较差，就容易生病，40岁之后随着身体机能开始下降，免疫力水平也开始下降。以上这些人群，不妨试一试牛初乳素，增强免疫力；那些受“喉咙痛”折磨的亲们，通过补充牛初乳素来提高体内免疫球蛋白水平，或许是你的福音。^田勇泉主审；孙虹，张罗主编；迟放鲁，刘争，刘世喜，文卫平副主编. 耳鼻咽喉头颈外科学 第9版[M]. 北京：人民卫生出版社, 2019.02.^ Woof JM. KcrrMA. The function of immunoglobulin A in immunity [J]JPathol,^Diebel IN , Liberati DM, White MT,et al. A comparative study of secretoryimmunoglobulin A and Immunoglobulin G in host defence in an in vitro pneumoniamodel. AM J Surg，2006,191:386-390^ Pillctte C,Durhan SR， VacrmanJP，et al. Mucosal immunity in asthma andchronic obstructive pulmonary disease: a role for immunoglobulin A? [J]. ProcAmThorac Soc，2004，1(2):125-135^蒙慧菊,梁逸,何月洁,覃延意,韦绍句,谭毅.慢性咽炎的治疗与预防研究进展[J].中国临床新医学,2013,6(12):1221-1225.^蒙慧菊.艾司哗仑在神经性耳鸣治疗中的应用 I.中国民族民间医药,2009,18(18) :97.^]魏健. 微波治疗慢性咽炎临床分析 I.临床合理用药,2010,3(8) :116.^杨洋.牛初乳功能特性及应用研究进展[J].中国奶牛,2022(10):45-50.DOI:10.19305/j.cnki.11-3009/s.2022.10.012.^MCGRATH B A, FOX P F, MCSWEENEY P L H, et al. Composition and properties of bovine colostrum: A review[J].
Dairy Science & Technology, 2016,96(2):133-158. DOI: 10.1007/s13594-015-0258-x^杨洋.牛初乳功能特性及应用研究进展[J].中国奶牛,2022(10):45-50.DOI:10.19305/j.cnki.11-3009/s.2022.10.012.^ CAIRANGZHUOMA, YAMAMOTO M, MURANISHI H, et al. Skimmed, sterilized, and concentrated bovine late colostrum promotes both prevention and recovery from intestinal tissue damage in mice[J]. Journal of Dairy Science,
2013,96(3):1347-1355. DOI:10.3168/jds.2012-5701. ^ Saad K，Abo-elela M,El-baseer K,et al. Effects of bovinecolostrum on recurrent respiratory tract infections and diarrhea inchildrenJ].Medicine,2016,95(37): e4560.^SCAMMELL A W. Production and uses of colostrum[J]. Australian Journal of Dairy Technology, 2001,56(2):74-82.急性咽炎.赶紧吃药第一天嗓子有痰，忽视了，想着吃板蓝根第二天直接吞口水都疼，直接买药，因为疫情正当防控.药店买药48小时核酸，跑腿代买不了，（给家囤药重要性）网购第三天生吞刀片，每喝一口水，都要做心里建设（多喝水）炖了冰糖雪梨，买了润喉糖.晚上口水太多，一直喝水上厕所第四天晚上已经不能睡觉，能睡二十分钟就醒，嘴巴老堆积口水，吞不下去，整天都在喝水，买的药也到了，蒲地蓝消炎
罗红霉素胶囊
金银花 第五天吃了两天药，没什么效果，还是多喝水，只能喝凉白开，太热喝不下去第六天，没那么恐惧喝水了，疼痛感减轻了，能吃汤汤水水.晚上也没怎么睡好，一直喝水第七天喝水轻微痛感（ 喝水续命）症状好转，减少点药量，说明书参考次数太多了，是药三分想让它快点好起来，多喝水.少说话.……………………………………………………2022.12.17家没有抗原，不知道是感冒还是新冠早上38.7
中午正常
晚上39
睡觉发冷.过会又发烧.盗汗.身上酸疼（膝盖.后腰.手腕）酸疼地方贴近膏药喝了三壶水.放了柠檬片，喝了杯冰奶茶，含了三片金嗓子，早晚各一粒布洛芬
现在不烧了，一直出汗，膝盖疼（尽量找朋友相互照顾）18号
早上38.1
中午37.7
晚上37.9
发冷.全身酸疼.骨头缝疼（比昨天疼）
脑袋不昏沉 .身上还是没劲.
喝白开水.喝了杯冰奶茶.含了四片金嗓子.其它药没吃金嗓子
西瓜霜
退烧药买一种就行（是药三分毒）19号
中午 35.5
晚上36.1
嗓子发干，有痰，精神状态不错.吃了梨，喝白开水，下午有点发冷，量了下体温，晚上感觉嗓子发炎加重，吃了蒲地蓝消炎片（吃药时多少吃点东西），含了四片西瓜霜.
其它药没吃
（每个人情况不同，严重一定要去医院
）20号
晚上头皮会疼，伸进被窝，捂捂就好，整个人还是提不起来劲，尽量多多休息
23号
白天偶尔干咳，晚上睡觉会鼻塞.嗓子干咳 .25号
不鼻塞了，干咳好转，提不起来劲，吃饭胃口不好（三分饱）体重没变（46左右）
多休息
多穿点多注意嗓子，但凡发炎就得吃药，相信我（全身酸疼）
（生吞刀片秒胜）
再难受也要一个小时左右喝点水（几口也行），润润嗓子
1.1半个月，走路累（心跳加速.）有时大喘气.嗓子老有痰需要吐，吃啥都不香，饭量是之前百分之六十1.4走路不难受了，现在就嗓子有痰.饭量有增加
网上看国外开放陆续好多波毒株，放平心态，不盲目跟风屯东西，理性
错峰 买
…………………………………………………2023.5.2422.嗓子干.很渴（意识不对吃了消炎药）23.嗓子发炎.有痰（消炎药）24.晚上发热.嗓子轻微不舒服.骨头缝疼（消炎药加膏药贴）25.嗓子轻微不舒服（消炎药）26嗓子还没完全好（消炎药）27有点流鼻涕（昨天洗澡没注意保暖）出门人多还是戴
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　　一些人发现自己因喉咙疼痛比较严重，特别是在天气变化的时候很多人都会出现这种现象，如果自己免疫力下降，经常不喜欢喝水，那么自然会出现这种病症，所以这个时候我们就需要采取一些好的方法，及时的进行调理，一起来看一下怎么办吧。　　金银花甘草茶　　金银花加上调和百药的甘草，其消炎抗菌、清热解毒功效更显著，适用于喉咙疼痛、急性咽炎等，嗓子疼的患者可直接用金银花和甘草泡成茶饮，可有效缓解嗓子疼以及红肿的症状。　　罗汉果泡水　　罗汉果被誉为“神仙果”， 有清热、利咽喉、化痰止咳等功效，对于治疗痰火咳嗽，咽喉肿痛效果显著。嗓子疼痛患者可以将罗汉果捣碎，放入水杯或水壶，用沸水冲泡饮用，而且还能辅助治疗急、慢性咽炎。　　毛巾冷敷　　嗓子疼时可以采取毛巾冷敷的方法，可以起到镇痛、消肿的作用，如果是扁桃体发炎或者是其他咽喉炎症的话，均可用毛巾冷敷咽喉部位，通过冰镇止痛的方式来缓解嗓子疼，敷20分钟左右即可。　　热气熏蒸　　利用热气熏嗓子，可以缓解嗓子疼痛、干燥的症状，做法是将口腔对着有热气的茶杯或茶壶进行呼吸，热气有助于滋润咽喉，舒缓紧张的声带，并且嗓子刺痒或有烧灼感等不适也会减轻。　　敷鸡蛋　　如果是扁桃体发炎或者是其他咽喉炎症引起的嗓子疼，可以用鸡蛋敷在咽喉部位缓解疼痛。做法是：将鸡蛋煮熟后不要剥壳，再用毛巾包裹起来，放在下颌处敷10分钟左右，能促进局部血液循环，减轻嗓子疼。　　以上我们也向大家简单介绍了几种比较好的调理方式，如果咽喉疼痛就需要让患者朋友多喝一些水，还有就是也可以使用毛巾冷敷的方法缓解嗓子疼痛。热气熏蒸以及敷鸡蛋的方法其实也比较好，大家可以参考利用一下。

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