今晚真的吃又吃不下又饿得特难受，肚子一点不饿？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2023-10-22 10:30 标签： 不吃感觉不到饿吃了感觉不到饱
没胃口肚子不饿怎么办？_39问医生_39健康网
2021-11-30
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问题描述：
没胃口肚子不饿怎么办？
医生回答(1)
病情分析：没胃口指的是食欲不振、吃不下饭，解决这个现象通过以下几种办法。首先要注意规律饮食，保证每日三餐都要吃，不能一顿吃一顿不吃，或者好吃的就吃，不好吃的就不吃。另外多吃水果，吃不下饭可能是因为上火所导致。多喝水，适量的吃清火的水果，例如葡萄、橙子、柠檬、橘子、火龙果、猕猴桃等能够降火，增加食欲。再有可以吃香菜，香菜、生姜有助于解油腻，还能有促.进消化的作用。另外注意情绪，当情绪紧张、烦躁、过度劳累时，就会导致吃不下饭，所以调节情绪，放松心情，有助于增加食欲，还可以多吃开胃的食物，例如醋、辣椒。2021-11-30
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