肠胃老肠胃不舒服能吃什么,能喝六个核桃吗?

六个核桃可以喝。六个核桃可以用来制作核桃奶,是一种比较常见的健康饮品。核桃富含蛋白质、脂肪、维生素和矿物质,能够提高身体的免疫力、促进大脑发育、保护心脏等。制作核桃奶的方法是将六个核桃浸泡在水中,然后用搅拌器搅拌成浆状,加入适量的水调成奶状即可。需要注意的是,核桃虽然有很多好处,但也含有较高的热量和脂肪,如果摄入过量会对身体造成负面影响。因此,饮用核桃奶时需要控制摄入量,不宜过多。另外,如果有过敏史或消化系统问题的人不宜饮用核桃奶,应该咨询医生的建议。

我要回帖

更多关于 肠胃不舒服能吃什么 的文章

 

随机推荐