指导一下,俏妃女性经期保养的七个方法护理是怎样调理身体的?

2022-03-10 10:01
来源:
象洞察
大部分女生都经历过的痛经到底有多痛。有人说就像有一只手伸进你的子宫,然后疯狂地撕扯着,同时还放着电,还像在表演子宫碎大石,一把大锤轮了一锤又一锤,毫无还手之力。据悉,在我国有19.6%的女性存在月经周期不调;有六成女性存在轻度及以上痛经,对正常生活和工作造成了很严重的影响。
那么痛经是怎么导致的呢?痛经分为两种:原发性痛经和继发性痛经。就目前来看,大部分的痛经都是原发性痛经,此外,还有就是由妇科疾病引起的继发性痛经,需及时就诊,查明原发病后进行对症治疗。
虽然原发性痛经没有明显的妇科疾病,但是与日常子宫因素、生活习惯、精神因素、遗传因素、内分泌因素都是密切相关的,例如经期受冷,会使子宫、输卵管收缩,从而诱发或加重痛经; 营养不良、过于肥胖、睡眠无规律都会影响女性的基础代谢,进而可能造成女性经期内分泌紊乱引发痛经;所以无论是原发性痛经还是继发性痛经都需要我们引起重视。
痛经怎么办呢?首先如果是原发性痛经,我们需要做的就是止痛,只要我们日常注意做到以下几点就可以有效缓解了:
1.注意保暖,防止受寒。记得多穿衣服,腹痛时可以进行下腹热敷或者喝热的红糖姜水。
2.疼痛难忍应及时就医,必要时可遵医嘱服用布洛芬等药物进行暂时性止痛。
3.在日常饮食方面,禁吃生冷、刺激性强及辛辣的食物,以清淡、温热饮食为主,如羊肉、粥,蔬菜等。
4.应注意经期卫生,勤换卫生巾。更要选用抑菌的医护级卫生巾,高标准自然高优势。
5.保持心情愉快,了解月经期轻度不适是生理反应,消除紧张、焦虑可缓解疼痛。
6.作息规律,保持充足的睡眠和规律适度的有氧运动可以缓解疼痛。
如果是继发性痛经,我们就需要去医院检查到病因,做深入的检查和治疗。不过无论是哪一种痛经,现在关于女性生殖健康的市场越来越大,特别是关于女性经前、经中、经后的经期护理服务,已经越来越专业化和职业化。
那么什么是经期护理呢?
“经期护理”是以实现女性经期更健康为目标,在骆氏女科经验传承、现代医学验证及健康管理学的基础上,以“中医治未病+健康管理”为指导思想,通过“护”“暖”“清”“养”“通”“补”“修”“固”八大手段,解决经期关联的月经、带下、乳房、产后四大类别的亚健康调理问题,帮助女性改善内分泌,提升生殖系统免疫力,恢复经期气血阴阳平衡,并开展生殖健康全生命周期管理,让女性生殖更健康!
据悉,市面上目前已经有专业的俏妃经期护理体验店,会根据每个人的身体情况,给出相应的日常生活建议、护理和家居调养方案,而且还会帮助女性调理体质、预防和调理常见妇科炎症,有效的缓解经期疼痛,保持生殖系统的健康,深受女性喜爱。
在这里也要提醒大家,对待痛经,我们需要的是正确的认识,和合理的治疗,最好是专业的护理师,才能给身体最大的呵护。返回搜狐,查看更多
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近几日,央视网发起的微博话题#选错卫生巾会得妇科病吗#再上热搜榜,女性的痛点再被大众关注,女性经期护理被越来越多的女性所需要。实际上,伴随着社会科技发展和观念的提升转变,越来越多的新型行业如雨后春笋般衍生,同样伴随着许多新奇又陌生的职业,例如线上经济兴起的网约配送员、直播博主;体验经济兴起产生的试吃员、试睡员;再因健康需求日益增长而出现的健康管理师、经期护理师等。
大健康已成趋势,女性生殖健康领域未来市场空间无限
近两年,在疫情和经济发展的背景下,“健康”一词出现的频率越来越高,国民健康的意识也在不断增强,特别是女性生理健康更是多次冲上热搜被社会关注。
有专家断言,女性生殖健康产业是未来20年都不会衰退的行业,它有着巨大的市场前景和发展空间;也将是女性市场的下一个新的财富增长点。据悉,全球生殖健康产业市场规模每年有近万亿美元,生殖健康产业增长速度达到25-30%。仅仅在中国就有13亿人口、6-7亿女性、3.48亿个家庭,需要安全的生殖健康产品和服务。
其实女性生殖健康领域的发展是顺应时代,也是当下女性健康情况的必然所趋。据世卫组织调查,90%以上的成年女性存在各种类型的生殖健康问题:75%以上成年女性患有阴道炎症;70%以上成年女性患有不同程度宫颈糜烂;95%的女性随着年龄的增长,生殖道功能下降,出现早衰、失眠、焦虑、性冷淡。
不过,这些女性经期亚健康问题也带来了一个巨大的需求市场,众多领域的企业也嗅到了这块蛋糕的香味,纷纷入局,使得女性经期护理领域成为生殖健康细分领域的热门行业。
女性经期护理行业发展空间广阔,女性经期护理师市场缺口巨大
可以说,女性生殖健康行业在中国国民经济中是发展最快的行业之一,在全球拥有近万亿美元市场规模,而纵观生殖健康内经期护理产业,仅仅在中国就有5亿女性,都急切需要经期健康类服务和产品。所以近两年,围绕女性经期健康的产品和服务层见叠出,衍生出了一个巨大的蓝海市场——女性经期护理。
资料显示,“经期护理”是以实现女性经期更健康为目标,在骆氏女科经验传承、现代医学验证及健康管理学的基础上,以“中医治未病+健康管理”为指导思想,通过“护”“暖”“清”“养”“通”“补”“修”“固”八大手段,解决经期关联的月经、带下、乳房、产后四大类别的亚健康调理问题,帮助女性改善内分泌,提升生殖系统免疫力,恢复经期气血阴阳平衡,并开展生殖健康全生命周期管理,让女性生殖更健康!
据相关资料显示,中国女性的大姨妈健康不容乐观,健康型的比例只有1.88%。中国女性初潮呈低龄化,过半数中国女性遭受经期所带来的各方面困扰。原因多种多样,包括各种妇科疾病、外界刺激、不良生活习惯及心理情绪。
为了顺应市场需求,也为了满足现代女性的生殖健康基本需求,经期护理师这一行业也就顺应而生。不过目前,全国各个城市经期护理等服务项目屈指可数,专业的经期护理人才培训机构更是凤毛麟角,经期护理服务人员的市场缺口巨大,可以说是处于一个空白状态。
行业兴起期,多家企业入局开拓
有资料显示,正是基于行业的高速形成期和发展期,已经有一些机构和企业扎根其中,做行业的开拓者。包括秘密假期、蜜拓蜜、俏妃等品牌。
媒体报道称,现如今市面上更多地是产后康复中心,有关女性经期护理的机构少之又少。俏妃经期护理体验店算是其中最专业的一家。为了完善经期护理的系统知识和专业手法,爱善天使创始人、俏妃品牌创始人张帆拜访了湖南省内中医医学领域专业的教授和专家,并特别邀请湖南省中医药大学硕士生导师石学慧教授以及湘雅医院的骆敏教授,以技术顾问的身份入驻爱善天使,为经期护理专业性和权威性保驾护航。
同时,鉴于市场越来越多的女性群体对经期护理师专业知识的渴求,俏妃自2021年10月以来,已陆续在湖南、贵州、四川、广西、广东等多省市举办近20场经期护理师培训营,教授系统知识,传递专业手法,目前已经有近3000人考取了经期护理师职业证书。
据媒体采访现场时,有学员称,“作为俏妃经期护理体验店的店长,对于我来说,很需要系统的经期护理的知识和技能,这样的培训非常及时,只有自己更专业才能够更专业更系统的为顾客服务,帮助女性朋友调理经期各方面问题。”
据悉,专业的经期护理师会根据女性的体质和症状给出相应的日常生活建议、护理和家居调养方案,为每一位女性制定科学的经期护理方案,实现对自身生殖健康全生命周期管理。返回搜狐,查看更多
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