三沐瑶浴使用方法可以替代药物吗？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2023-12-09 01:32 标签： 三沐瑶浴使用方法
说到瑶浴，很多人是心驰神往，相信很多城市的温泉、桑拿、美容院都开设了瑶浴项目，也去里面体验过，先不说瑶浴之后是否有效果，就拿瑶浴汤水来说，很多美容院为了简单省事，把各种来历的瑶浴包放在小锅里煮，或者把瑶浴精华液倒入小锅里，再倒入浴桶中，然后用自来水直接兑，泡到胸口，很多小姐姐和小哥哥反应胸闷和头晕，其实这种方法是不好的，因为热水或冷水，只要不是煮开的，叫阴水，寒气重，煮开过的水是阳水，阴阳水互兑后泡浴，对人的身体是不好的，宫寒的更寒，湿气重的更重。甚至有些病症会加剧，就好像煲汤，我煲好两碗汤，再用热水兑成十碗，你说好效果吗？最关键的是兑的自来水是否合格？病菌和杂质等等，必须有所了解，作为一个瑶浴传播者，把正宗瑶浴的方法说出来，给大家参考一二。现在，我把真正的瑶浴方法给大家分享：1、煮药：（1）把瑶浴药包浸在水里，放入大锅里，城市里条件所限制，建议用20L以上的不锈钢锅具（铁锅也可以，冲洗比较麻烦），然后用手按揉搓挤3分钟，让药包里的药材充分湿透，水面上基本没有气泡就合适了，盖上锅盖，直到烧开，此过程中用筷子或者锅铲翻转药包3-4次，（2）烧开后，转小火，煨制半小时以上，此过程中也需要翻转药包两三次（注意烫伤，最好使用锅铲或者筷子翻转），以充分释放出瑶浴药材的成分，半小时后，关火焖一个小时待用。2、备药水：（1）城市里的伙伴们一般泡浴是在卫生间进行，浴桶事先洗干净后，如果是专人专用或者夫妻二人使用的浴桶就不必套上一次性的泡浴袋，因塑料袋始终不是生态物品，温度过高会释放塑料味道也不好，（如果套袋的话，就用水把浴桶四周打湿，浴桶底铺一条毛巾，即防止在浴桶里打滑，又让屁屁舒服；泡浴袋要充分贴住浴桶，这样不容易穿，无需2个袋子，2个袋子更容易穿；）（2）将前面煮好的药汤整锅倒入沐浴桶中，此时浴桶里面热气笼罩，温度非常高，切记不可直接将冷自来水放入浴桶，正确做法是：打开热水器的出水花洒或者龙头，将平时洗澡的水温放入浴桶，用热水器的温水来调和浴桶的温度。（3）量温度、用温度计插入浴桶里，温度45摄氏度，如果觉得不够热，将热水器的出水温度调高后再放入兑到合适温度；一般情况下，瑶浴泡了10次以后水温可以适当提高（因人的耐受性变强）。3、泡浴：（1）准备一杯红糖水或者红茶、蜂蜜水均可，有条件的话可以播放自己喜欢的歌曲以便泡浴时候无聊，另外准备一张干净毛巾放置旁边。（2）宽衣解带后严格遵循三进三出原则；三出目的是每次休息有助于药性的吸收在血液中流畅。第一泡（10-8分钟）：此次泡浴应尽可能忍住！人在药浴过程中大量出汗，但不口渴，说明排除的是体内垃圾、组织内积聚的液体，同时补充了细胞的水分；此阶段说明体内负担比较重，身体在进行排毒。一般泡浴两次即可发现脸色红润，吃饭觉得香甜、睡眠质量提高。第一泡后出桶休息3-5分钟。第二泡（5分钟）：人在药浴过程中出汗已经不多了，整个人很放松，很享受药浴的感觉，觉得药味很香很好闻。此阶段说明身体已经向健康平衡的方向发展。第二泡后休息3-5分钟。第三泡（5-7分钟）：人在药浴过程中可以感到身体和水在发生反应，象小鱼在亲吻自己的肌肤，酥酥的感觉包围着身体，一切烦恼忧愁都如淡淡的白云飘走了……到达此阶段时，身体处于健康平和的状态，心境淡定而充满喜悦。（3）红糖水，糖尿病和高血糖的不宜喝，可以改喝红茶，如果客人是虚寒的、不容易出汗的客人泡温宫养血茶：当归一片、红枣一个去核剪丝、枸杞10粒、玫瑰花3朵、生姜3片、红糖适量；喝酒后、经期、怀孕、病情严重、心脑血管疾病、溃烂、发高烧、甲亢等客人不要泡浴；4、浴后：（1）夏天，房间温度空调开29度，不能有风吹到客人，开抽风保持空气清新；（2）开一点窗，但不能有阳光或风吹到身体；（3）放温馨放松的音乐；（4）用大毛巾裹身出桶不必再用热水冲洗身体（因药性覆盖全身更持久）；5、没有了，准备一个美梦吧！6、一组高华村美景奉上。

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