正确的吸烟过肺方法只会给肺带来危害吗？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2023-12-11 01:47 标签： 抽烟的肺和不抽烟的肺
本文专家:黄瑶，大连医科大学附属第一医院儿科硕士本文审稿:李丛哲，唐山中心医院儿内科，副主任医师烟雾缭绕总给人一种处于仙境的感觉但如果这烟雾是香烟的话就一点都不美妙了都知道吸烟有害健康但很多人都无法拒绝当你在吸烟时你身边的家人、朋友有可能在遭受着更多的伤害尤其是儿童研究表明，全球约有40％的儿童暴露于二手烟；每年大约有6.5万的儿童死于二手烟暴露导致的疾病。在中国，我国吸烟人数逾3亿，却有7亿多人经常接触二手烟，导致每年约有10万人因二手烟而死亡，每天就有1.82亿的儿童暴露于二手烟的危害之下。儿童处于生长发育关键阶段，神经系统、内分泌系统等发育不完善，免疫功能也不稳定，使得使烟草有害物质更容易在体内蓄积。烟草烟雾里的7000余种化学成分中，有害物质可以达数百种，主要有可吸入颗粒物、尼古丁、一氧化碳、二氧化碳、二氧化氮和丙烯醛等，已知的至少有69种有害物质为致癌物，会对人体健康造成严重伤害。在二手烟中，某些有害物质的含量比一手烟更高，例如亚硝胺（强烈致癌物）是一手烟的50倍。国际癌症研究机构已经将二手烟分类为人类致癌原因，并证实其与肺癌的发病有密切关联。由于中国烟草消费量和吸烟人数都非常巨大，在我国对儿童的影响更加严重。二手烟不仅仅会致癌，与其他非恶性儿童疾病也息息相关。呼吸道感染儿童支气管相较成年人更为平直，这就使得二手烟中的有害物质更容易通过他们的呼吸道从而在肺泡中蓄积。哮喘被动吸烟儿童发生哮喘的概率是没有被动吸烟儿童的2.51倍。被动吸烟时烟雾散发出的毒性往往比吸烟者自己吸入的更高，使得儿童肺功能下降，患儿对药物的反应性减弱。孕妇在妊娠期间吸烟或被动吸烟增加新生儿哮喘发生率。分泌性中耳炎烟草中的有害物质可以直接损伤黏膜，破坏中耳的清除机制，从而增加咽鼓管黏膜发生损伤、感染以及变应性炎症的概率，儿童的咽鼓管黏膜及纤毛较成人更易受损。该病是引起小儿听力下降的重要原因。注意力不集中有研究证实，被动吸烟会引起儿童血铅水平升高，导致铅中毒。而铅中毒是儿童注意力缺陷多动障碍的原因之一，其主要表现就是注意力不集中，同时尼古丁等物质对中枢神经系统的损害也可能引起小儿的注意力不集中。高血压目前研究普遍认为，二手烟可使儿童动脉结构及功能发生改变，从而引起血压的升高。即使短时间的被动吸烟也会产生血压升高的影响。美国一项研究显示，烟草暴露使白人儿童青少年高血压风险增加60%。蛀牙二手烟可使儿童乳牙表面含有大量的尼古丁的衍生物，又能使体内的维生素水平下降，降低孩子的免疫力，促使孩子的口腔变干，从而使唾液不能中和甜食所产生乳酸，导致蛀牙。此外，二手烟还能影响口腔菌群，并对牙齿的矿化过程产生影响，从而加重蛀牙。身高影响有研究发现，新生儿中母亲怀孕期间无论是主动或被动吸烟都可以使胎儿出生时身长明显降低。此外，烟雾极有可能影响儿童食欲，从而进一步影响儿童的生长发育。创建无烟家庭：家长自觉戒烟，不仅不在儿童面前抽烟，也应该减少在家里抽烟的次数，同时劝阻亲戚朋友不要在家中吸烟。健康的生活方式：孩子可以多进食富含维生素C的蔬菜水果，维生素C具有抗氧化功能，对于减轻香烟的危害具有一定作用；多喝水，多运动，加速有害物质的排出。勤洗衣服、定期清洗家具：我们同样不可忽视三手烟危害。三手烟是指吸烟者头发、衣服以及家具、家中角落里残留的香烟气味及有害颗粒，被吸入身体后也可以引起各种不适。因此需要将衣服、家具等残留的香烟粒子清除，减少孩子吸入的可能。健康教育：家长们需要教会儿童保护自己的健康，从小认识到吸烟和二手烟的危害，长大后拒绝吸烟，并在日常生活中远离被动吸烟场所。财经自媒体联盟
　　虽然大部分老百姓都知道吸烟有害健康，但对吸烟的高度成瘾性、危害的多样性以及严重性还缺乏足够的认识，以至于我国的吸烟人数居高不下。目前，关于烟草问题，我国集“三个之最”于一身：最大的烟草生产国，卷烟产销量约占全世界的40%；最大的烟草消费国，我国吸烟人数超过3亿，男性吸烟率超过50%，另外还有超过7亿的不吸烟人群遭受二手烟；最大的烟草受害国，我国每年因吸烟相关疾病所导致的死亡人数超过100万。如对吸烟状况不加以控制，预计到本世纪中叶，因吸烟相关疾病导致的死亡人数预计超过300万。　　1、烟草中所含有的有害物质：　　我国烟草的消费方式主要为吸食卷烟，烟草燃烧后可产生气体和烟雾，称为烟草烟雾。吸烟者除了自己吸入烟草烟雾外，未吸入及呼出的烟草烟雾可向空气中播散，形成“二手烟”。烟草烟雾的化学成分复杂，已发现其中数百种物质可对健康造成危害。有害物质中至少包括60余种已知的致癌物，比如芳香烃类、N-亚硝基胺类、芳香胺类以及甲醛等，烟草燃烧还可产生诸如一氧化碳（CO）、一氧化氮（NO）、硫化氢（H2S）等有害气体，可对呼吸系统造成危害，烟草中还含有尼古丁，具有很强的成瘾性。“焦油”是烟草中有机物不完全燃烧的产物，包含多种烃类及烃的氧化物、硫化物及氮化物。烟草公司推出“低焦油卷烟”和“中草药卷烟”以及采用小盒包装的方式，以促进消费，但这些烟草产品并不能降低吸烟对健康的危害，反而是诱导吸烟，影响吸烟者戒烟。　　2、吸烟与疾病　　1）烟草依赖吸烟可以成瘾，称为烟草依赖，这是造成吸烟者长期吸烟并难以戒烟的重要原因。烟草中导致成瘾的物质主要是尼古丁，所以烟草依赖又称为尼古丁依赖。烟草依赖其实是一种疾病，许多吸烟的人存在不同程度的烟草依赖。烟草依赖者停止吸烟一段时间后，可出现吸烟渴求、焦虑、抑郁、流涎、头晕、头痛等一系列戒断症状，从而会追求再度吸烟。实际上，许多吸烟者并非是追求吸烟所带来的愉悦感，而是以吸烟来缓解焦虑、头晕等戒断症状。　　2）吸烟与癌症目前已知烟草烟雾中含有60余种致癌物质，这些致癌物会引发机人体基因突变，导致正常的生长控制机制失调，最终导致癌症基因的激活和恶性肿瘤的发生。有充分证据说明吸烟可以导致肺癌、口腔和鼻咽部恶性肿瘤、喉癌、食管癌、胃癌、肝癌、胰腺癌、肾癌、膀胱癌和官颈癌，而戒烟可以明显降低这些癌症的发病风险。此外，有证据提示吸烟还可以导致结肠直肠癌、乳腺癌和急性白血病。　　3）吸烟与呼吸系统疾病香烟烟雾对呼吸道免疫功能、肺组织结构和肺功能均会产生影响，引起多种呼吸系统疾病：吸烟可以导致慢性阻塞性肺疾病(简称慢阻肺)和青少年哮喘，吸烟还可增加肺结核和其他呼吸道感染的发病风险。　　4）吸烟与心脑血管疾病吸烟会损伤血管内皮功能，可以导致动脉粥样硬化的发生，使动脉血管变窄，从而引发多种心脑血管疾病，比如冠心病、脑卒中和外周动脉疾病。　　5）吸烟与生殖和发育异常烟草烟雾中含有多种可以影响人体生殖及发育功能的有害物质。吸烟会损伤遗传物质，对内分泌系统、输卵管功能、胎盘功能、免疫功能、孕妇及胎儿心血管系统及胎儿组织器官发育造成有害影响。女性吸烟可以降低受孕几率，增加异位妊娠和自然流产风险，吸烟还可导致前置胎盘、胎盘早剥、胎儿生长受限、新生儿体重过轻以及婴儿猝死综合征。此外，有证据提示吸烟还可以导致男性勃起功能障碍。　　6）吸烟与糖尿病有研究证据提示吸烟可以导致2型糖尿病，并且可增加糖尿病患者发生大血管和微血管并发症的风险，影响疾病的预后。　　7）吸烟与其他健康问题有充分证据说明吸烟可以导致牙周炎、白内障，幽门螺旋杆菌感染者吸烟可以导致消化道溃疡。此外，有证据表明吸烟还可以导致痴呆。　　3、二手烟对健康的危害　　二手烟中含有大量有害物质及致癌物，不吸烟者吸入二手烟，同样会增加多种吸烟相关疾病的发病风险。吸二手烟也可导致肺癌、鼻部刺激症状和冠心病。此外，吸二手烟还可以导致乳腺癌、支气管哮喘、慢性阻塞性肺疾病、脑卒中和动脉粥样硬化。二手烟暴露对孕妇及儿童健康造成的危害尤为严重。孕妇吸入二手烟，可导致婴儿猝死综合征和胎儿出生体重降低。此外，孕妇暴露于二手烟还可以导致早产、新生儿神经管畸形和唇腭裂。儿童吸入二手烟会增加呼吸道感染风险，并可导致支气管哮喘、肺功能下降、急性中耳炎、复发性中耳炎及慢性中耳积液等疾病。此外，儿童暴露于二手烟还会导致多种儿童癌症，加重哮喘患儿的病情，影响哮喘的治疗效果。　　4、戒烟的益处　　通过上述讲解，我们已经了解了吸烟对人体健康造成的严重危害，而戒烟是减少吸烟相关疾病发生、减轻吸烟危害的唯一方法。吸烟者戒烟后可获得巨大的健康益处，包括延长寿命、降低吸烟相关疾病的发病及死亡风险、改善多种吸烟相关疾病的预后等。吸烟者减少吸烟量并不能降低其发病和死亡风险。任何年龄戒烟均可获益。所以，对于吸烟者来讲，戒比不戒好，早戒比晚戒好。　　5、戒烟治疗　　相信在充分了解到吸烟对健康的危害及戒烟的益处后，许多吸烟者都会产生戒烟的意愿。对于没有成瘾或成瘾性较低的吸烟者，可以凭毅力戒烟，但经常需要给予强烈的戒烟建议和鼓励，激发其戒烟动机；对于烟草依赖程度较高者，则往往需要给予更强的戒烟治疗才能最终成功戒烟。目前采用的一线戒烟药物包括安非他酮和法尼克兰等尼古丁替代制剂。戒烟门诊是对烟草依赖者进行强化治疗的有效方式，目前大多三甲医院都开设有戒烟门诊，烟草依赖严重的吸烟者，如自行戒烟失败，可至戒烟门诊就诊。

吸烟对肺的危害特别大，香烟在燃烧的时候，释放出的有毒化学物质非常多，可以使支气管或者肺泡、气管发生慢性病变，导致气管炎、肺气肿、肺心病，甚至肺癌的发生。因为烟雾会导致支气管黏膜的上皮细胞，以及纤毛细胞发生坏死脱落，对于有害物质的清除能力也会降低，所以特别容易发生感染的情况。烟雾中有很多致癌性物质，所以很容易导致肺癌的发生，是非常危险的，尤其是长期吸烟的患者，更容易发生肺癌或者其他肺部疾病。此外，吸烟对于心血管系统影响也是比较大的，很容易导致心脑血管疾病，使心脏的负荷加重，心跳增快。所以吸烟对于肺和心血管的影响都比较大，千万不要吸烟，如果有吸烟的情况，尽早戒烟是比较好的。
2019-05-13
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