宝！能修复敏感肌的不能只看牌子呀，要看成分成分，牌子只能作为可靠加成， 而且敏感肌一定要分清楚自己敏感的原因是什么！有些宝贝明明是某种皮肤病，但却只当成普通敏感肌来护理，这样不仅没办法得到改善，甚至可能加重肌肤敏感状态。你是如何判断自己是敏感肌肤的呢？觉得自己脸部容易泛红、水分流失较快、经常感觉干涩紧绷、接触一些化妆品护肤品时肌肤有刺痛感？但其实有几种情况就非常容易跟普通敏感肌混淆，其中最常见的就是玫瑰痤疮、脂溢性皮炎。玫瑰痤疮也就是俗称的“酒渣鼻”，核心表现为面部中部皮肤对称性发红，还可能伴随有丘疹、脓包、毛发糠疹等，但是这里的丘疹脓包通常一开始为针尖大小，且初期呈透明状态，这里要与寻常痤疮出现的黄色丘疹脓包区分开。如果比对自己有以上症状，则要注意自己是不是玫瑰痤疮。还有常说到的蒜头鼻也属于玫瑰痤疮的一种，表现为鼻尖鼻翼肥大，鼻翼皮脂腺和结缔组织增生导致皮脂腺分泌旺盛，毛孔粗大。由于玫瑰痤疮的病因还是不明确的，但是在诸多病患中检测到他们的毛囊中毛囊虫明显多余常人，所以这也可能是非常重要的一个因素。玫瑰痤疮的护理：1. 避免各种刺激，包括日光、化学、物理性刺激或是不当的护肤行为（过度清洁、过度敷面膜等）2. 选择较为温和的护肤产品，不建议盲目用酸，此问题主要是很多人错把玫瑰痤疮当成寻常痤疮，而采用痤疮的护理方法。由于玫瑰痤疮的皮肤非常敏感，所以可以和普通敏感肌一样护理。但是玫瑰痤疮主要在于脸中部皮肤对称性发红，皮肤毛细血管扩张，所以祛红显得非常重要。迪马森斯是德国有名药妆品牌，他们旗下有专门针对玫瑰痤疮的护理产品，在针对玫瑰痤疮的护理方面思路非常清晰。【迪马森斯bp菘蓝洁面】经非特异性抗炎试验表明，菘蓝可以显著拮抗细菌、病毒引起的炎症反应，对多种细菌都有抗菌作用。这款菘蓝洁面不仅有菘蓝提取物，还添加了甘醇酸、甜菜碱、七叶树皂苷、温和清洁增厚角质层，还有甘油、积雪草、金盏花可以对皮肤进行保湿舒缓，非常适合敏感肌，而且挤出来就是慕斯质地的，不用手动打泡，非常方便。【迪马森斯祛红精华】这款不止是玫瑰痤疮，还是各种高原红脸、红色痘印等都可以闭眼入的祛红精华，五种主要成分都来自植物提取，欧洲七叶树、甘草、印度野天胡荽、金盏菊、假叶树，其中七叶树提取物可以通过改善毛细血管壁的完整性来改善静脉机能、保护动脉血管结构完整性，从而避免因毛细血管扩张而引起的肌肤发红。还有积雪草精华在强效抗炎的同时为肌肤注入大量水分，更好保湿。【迪马森斯玫瑰清乳液】这款玫瑰清乳液和去红精华一样主打的是五种天然植物萃取成分，二者协同作用能更快抗炎舒缓，祛红降温。玫瑰清乳液还搭配了酵母提取物，增强毛细血管的强韧度，帮助皮肤提升对刺激的抵抗力，强化皮肤屏障，后期用于肌肤维稳也非常不错。好了这时候开始肯定手机前有的小伙伴就觉得，自己肯定是玫瑰痤疮了没跑了。肌肤泛红、敏感易受刺激，还水分流失过快。文章没看完就先用上了一堆修护肌肤、滋润肌肤的护肤品。但是怎么没有好转呢？还越来越严重!甚至脱屑？那你可能根本就不是玫瑰痤疮,也可能是脂溢性皮炎。脂溢性皮炎也是非常容易跟普通敏感肌混淆的一种皮肤疾病，它虽然表现为皮肤受损、水分流失过快、敏感易受刺激，但是它并不是单纯的皮肤屏障受损，所以单纯地修复肌肤屏障难以得到改善。以下脂溢性皮炎常见症状可以帮助大家判断：1.多发于油性、混合性肌肤2.出现红斑，且脱屑，皮屑带油（重要特征）3.多发于头皮，皮肤褶皱处，如鼻沟等及出油多的地方4.可能有酒槽鼻、痤疮等并发症目前能肯定的是马拉色菌为主要致病因素，而且由于马拉色菌是嗜脂菌，过多的马拉色菌存在皮肤表面不仅影响皮肤表面的微生态平衡，还会刺激皮脂腺分泌更多皮脂，诱发炎症、痘痘等问题。所以脂溢性皮炎的护理除了温和还要注重控制油脂分泌，抗炎抑菌。脂溢性皮炎的护理：1.停止去角质、深层清洁等刺激皮肤的行为，防止炎症加重。2.使用抗炎抑菌成分的护肤品，或是像二硫化硒、酮康唑、吡罗克酮乙醇胺盐这些专门抑制马拉色菌的成分。3. 日常补充维生素B族，避免高糖高脂类食物。【迪马森斯控油乳】脂溢性皮炎的主要护理步骤除了控油还要着重保湿，不可太过干燥，这款控油乳主要控油成分是棕榈提取物，水杨酸和壬二酸则负责抗炎，另外加入了不致粉刺的天然鳄梨油，滋养修复肌肤屏障，保湿力度足够，不用担心控油后会肌肤紧绷。【贝德玛DS乳】这款尤其适合脂溢和油敏皮，独家的PO抗菌因子抗菌的同时减缓肌肤发红，减少肌肤出油起皮等问题。T区出油厉害的只涂T区就好啦，避免太过干燥，控油的同时还有甘草亭酸能舒缓炎症抑制杂菌滋生，楔基海带提取物保护肌肤皮脂膜，维持肌肤的稳定性。【迪马森斯氧化锌泡沫】这款氧化锌泡沫已经入驻多所三甲医院皮肤科了，银离子具有抗菌功效，可以帮助皮损部位隔离细菌，氧化锌可以收敛控油、并且加速皮损部位愈合帮助皮肤组织再生、泛醇滋润镇静舒缓，辅助肌肤屏障修复。主要思路也非常清晰，各种发炎、到刺激的皮肤甚至医美创后护理都可以使用这个作为加强辅助。只有区分开来导致肌肤敏感的不同因素，才可以做好针对性护肤，修复肌肤才可以事半功倍。如果没有以上症状，那么你就可能是原发性敏感肌了。导致原发性肌肤敏感的原因都有哪些呢？1. 天生肌肤屏障薄弱，这类型的人群较少，先天性的皮肤屏障就比一般人薄弱，所以皮肤自然也比较敏感。2.过度清洁：一天之内多次洗脸（超过两次），使用清洁力过强的皂基洗面奶或是清洁力过强的产品洁面。过度使用磨砂膏或是维A酸，水杨酸，高浓度的果酸等去角质的产品，这些会直接对皮肤屏障造成损伤。3.过度使用面膜：频繁使用使用清洁面膜或是撕拉面膜，频繁使用贴片面膜则会使皮肤处于高度水合状态，导致角质细胞连接松散，角质形成细胞合成细胞间脂质受到抑制，削弱了皮肤屏障功能，严重的可致水合性皮炎。4.医源性因素：一些医美,如光子嫩肤、果酸焕肤、激光治疗等都会对皮肤造成一定的损伤，导致肌肤敏感。5.乱用刺激性产品：使用一些含糖皮质激素或其他激素类的产品或药物，特别是发现某产品见效非常快，但是停用又回到解放前的时候就要小心了，很可能就是含了激素类药物，往往很容易让皮肤对其产生依赖性，甚至诱发激素性皮炎，导致肌肤敏感。6.风吹日晒等：日晒可以导致皮肤屏障损伤、血管扩张、晒伤、自由基增多等、风吹则容易导致水分流失过快，过冷过热都可能导致皮下血管扩张，诱发或是加重敏感。敏感肌护理的正确姿势：日常习惯改正+辅助护肤品修复。1. 少折腾，避免刺激。先收起手上的强功效性产品。精简护肤，精简护肤步骤和护肤品种类，做好基础的清洁保湿防晒就好，停止过度清洁、去角质、过度敷面膜等行为。2. 做好防晒，最好是硬防晒。紫外线不仅会加重毛细血管的扩张，加重皮肤的炎症，还可以穿透表皮层损伤真皮脂质，加速皮肤的松弛和老化，敏感肌皮肤屏障对紫外线的抵抗能力更弱，所以更要做好防晒工作。最好选择像是遮阳伞，防晒服，帽子等硬防晒措施，或是选用成分不会被皮肤吸收的物理防晒霜，（防晒成分为二氧化钛、氧化锌的就是物理防晒）3. 选择成分比较温和、舒缓的护肤品护肤品的成分可以参考抗炎舒缓、和屏障修复：例如含有菘蓝、芦荟、绿茶、红没药醇等舒缓抗炎；烟酰胺（低浓度）、神经酰胺、泛醇等促进皮肤屏障修复的成分的产品。【迪马森斯bp屏障修复乳】这款bp修复乳适用于皮肤屏障受损的修复或是敏感肌的维稳，脂溢、大油皮用起来可能会稍微有点油，核心成分是石榴酰胺乙醇，含有皮肤屏障的天然组成成分棕榈酸，加速屏障修复的同时抑炎舒红，里面添加的荷荷巴油和沙棘果油更温和，对皮肤更友好，普通肌用来当做刷酸前的打底也不错。【安多可5号安瓶】如果皮肤屏障受损严重，泛红，甚至皮炎、湿疹的，严重敏感的就直接上这个吧，烂脸救星，主打屏障修复的，40%高浓度的SCA，这是安多可的专利成分，从地中海生物中发现的，发表过几篇SCI来介绍这个成分，修复肌肤屏障非常棒，医美术后也可以用这个做密集修复，刚开始一周每天一支，早上用一般晚上用一半，作为水和肌底液使用，抹完叠加个霜或保湿乳液就可以啦，一周后就会有明显改善，后面再慢慢降频，几天用一次这样，皮肤屏障完好了用它就没啥感觉了。【优色林舒安霜】这款是比较适合中性肌和中性混合肌的，上脸不会油腻厚重，舒敏成分是德之馨的专利技术，简单来说就是一种阻滞剂可以减轻神经末梢的敏感性，从源头舒缓敏感。角鲨烷则在皮肤表面形成天然的肌肤保护膜。很适合用来作为中性干皮的皮肤屏障修复，而且0酒精香精色素防腐剂，还能解决包括屏障受损、暴晒、刷酸、戴口罩太久引起的各种不适问题。4. 养成健康的生活习惯保持良好的心情状态、均衡健康的饮食、以及舒适的环境（温度25℃、湿度50%-60%）我们的肌肤屏障对外帮我们抵御紫外线的入侵、抵御外界压力刺激，对内则负责保湿维稳、延缓水分和营养成分的丢失。这就好比我们居住的房子，帮我们弄阻挡风雨，只有房子是完好的，我们才能无恙。可见肌肤屏障对我们多么重要，同时也需要先分清楚自己肌肤到底是为什么会敏感，才能更好修复肌肤呀。 希望能帮助到各位敏感肌的宝吧！如果还有什么不明白的可以直接私我哦。或是查看我往期的分享呢！裸脸可以直接涂防晒吗？女孩子如何全身美白？有哪些高端男士护肤品品牌推荐？

经过夏季暴晒，各种刺激，有部分人已经需要修护护理了。加上秋天来临，逐渐干冷换季，敏感肌在这个时候也是头疼的要命。题主这个问题还是蛮值得回答的。关于敏感肌基础护理，请翻夏可叔叔基础文，科普多年了。简单来说：1. 减少外界刺激原，在护肤品选择上选取温和、专业修护产品优先。题主已经意识到这个问题了。特别强调尤其是敏感皮不要贪心，千万不要在这种时候贪高功效的美白等护理，一个不小心可能适得其反，还是舒缓修护先。2. 修护、舒缓有很多类别，有直接针对舒缓通路的，有修护皮肤结构的，有强化屏障让皮肤自修的。看个人需求。夏可个人偏向全维度综合配比的款。一个是多维度鸡尾酒式处理效果协同加持，一个是针对大多数消费者不好判断肤况，这种综合性的配方省心又安心。3. 清洁部分一定选择温和的，清洁力度要保证够用就好，有额外舒缓、残留保湿和修护的清洁产品加分。如果是特别的干敏皮，可以考虑调整洁面频率，比如只夜间用洁面产品等等。回到题主的问题，说敏感皮推荐的产品。先说品牌吧。10几年科普，我更偏向专业敏感修护，尤其是有医学背景的品牌。扒了好多，推荐了好多，什么霏丝佳啊、薇姿啊、修丽可啊、适乐肤啊。国内像耳熟能详的薇诺娜，包括你们没注意到的珀莱雅一些副线品牌都很不错。回头总结，发现我漏掉了一个同样是开山鼻祖的品牌——丝塔芙！十几年前哦，整个行业都没有太关注敏感护理的。丝塔芙就是靠白大褂们力推，从海外火到国内。谁人不知道他的那个无泡洁面，基本也是开创先河的爆品。后期的大白罐等等也是修护界的抗靶子。2023年的秋天，夏可叔叔给大家看下丝塔芙的黄金CP修护组合：小云朵洁面+四维修护面霜吧。油敏皮不知道用啥？敏感却又要有一定的清洁？卸妆后二次清洁不知道用啥？好的，丝塔芙小云朵洁面就是针对上面的痛点的。大名：丝塔芙舒缓清润洁面泡沫按压泵的设计。最近几年不知道为啥，夏可叔叔特别喜欢这种按压泵了。一个是卫生，不容易二次污染；一个是方便，省掉我开关盖子，手心起泡等步骤。对于专业的品，比如丝塔芙这种，利用好了压泵包材，还能最大程度减少防腐体系用量，给你极致的温和少刺激。 老规矩上个成分表。直接外包装上的：氨基酸温和体系，椰油酰谷氨酸钠+两性表活，温和清洁配比；针对敏感皮，在洁面中添加的锁水磁石，尿囊素，甘草酸二钾等舒缓成分。针对敏感，温和洁面倍增舒缓在洁面的过程中其实会有“洗脱”，角质层中的间质、神经酰胺等物质被洗走，皮肤就更容易损伤。丝塔芙就是用精准配比，添加多重神经酰胺，保证温和洁净却不额外洗脱损伤；科研教科书式的配方组合了。其实苯氧乙醇量非常少，这个不出意外应该是神经酰胺原料引入的，就算是按配位大家也应该猜测他量及其低了。所以不要过度担心。功效方面，有背景的就是豪气，各种测试给你做满格。看下备案功效吧。对的，他也是官方能给你确定，洗剂洁面还有舒缓功效的。说了一定要利用好药监局备案系统来查询哦。这种官方背书，比很多所谓的测评来的靠谱且安心。如果你是高阶玩家，以及从业人员，那么我建议你一定要仔细研究丝塔芙的功效实验，甚至包括他的文献综述。这些我放到文章末尾给他家一起学习吧。为啥叫小云朵？因为挤出来真的是一朵朵超级绵密的小白云啊。非常多温和的洁面泡沫，因为温和的表活，加上配方问题。用起来都是稀松垮垮的。看图！这个是目前为止！我用过的温和洁面泡沫最让我惊艳的！不但绵密，而且强韧。都能像打发的泡芙一样，有个角角。并且注意我的手是立着的，他都不散，真的跟云朵一样惊艳。你们自己去体验下他的泡沫。敏感皮用泡沫也能有舒适，豪爽的洗感了。用后净爽，但柔软不紧绷。敏感皮很安心。小云朵洁面我要标推！ 如果是油敏皮，那么小云朵洁面后大家可以上个舒缓精华，利用他的舒缓加上精华类别的油分少来养护，就足够了，别贪心。但是针对大干皮、干损皮，尤其是像题主这种状况。那么还是需要面霜来加持。敏感肌的修护重点，干敏皮的刚需。丝塔芙黄金修护CP的重点来了，丝塔芙四维面霜。大名：丝塔芙舒缓修护面霜针对敏感皮有四个需要修护的维度：微生态屏障-角质层保湿屏障-皮层结构（物理）屏障-免疫反应屏障。 丝塔芙就是如同教科书一般针对皮肤的四重屏障功能对症下料，配方里添加了四重屏障最需要的修护成分，从而做到真正全面稳定修护屏障，这也是四维面霜名字的由来。针对微生态（化学屏障）：配方亲肤弱酸性，保持屏障天然。用包装和医药背景来严控料体质量，不额外添加常规防腐剂，单用一个多元醇——辛甘醇来防腐，还大大减少了他的用量。多维度减少直接刺激，同时也是保护皮肤天然的菌群，让微生态更快恢复。针对角质角质层保湿屏障：多元醇、透明质酸的吸水保湿+双重修护植物油的滋润保湿。乳木果油不说了，重点讲下向日葵籽油。有专门的实验对比，向日葵籽油在多种植物油里，对皮肤修护方面的有着优异性。想修护的朋友们，盯住这个原料。参考文献：Darmstadt GL, Mao-Qiang M, Chi E et al. Impact of topical oils on the skin barrier: possible implications for neonatal health in developing countries. Acta Paediatr 2002;91:546–554针对皮层结构（物理屏障）：除掉最经典的神经酰胺。丝塔芙四维面霜的结构修护力体现在他的乳化体系中。你们信吗？这个就是人家的隐藏版技术！现在液晶体系已经广泛运用了。温和、贴近皮脂、胞间质结构，帮助更好修护和吸收。但是！丝塔芙不止这样，他运用了，双子星乳化体系。配方表中反推应该是这个复合原料：
液晶乳化体已经难得，用双子星系统，可以得到更稳定，更贴合皮层结构，并且高效吸收的系统。修护界的开山鼻祖是不是不随便玩的？针对免疫反应屏障：丝塔芙没采用过多强力干预，用了泛醇、积雪草提取物这种经典的成分，还有尿囊素提升修护。不用担心过度的外界干预，安心养护。 理论设计合理，功效也要落地出彩才行。扒出四维面霜的功效结果。14天验证，完全修护！一般能出现这种描述词的，实验数据必须相当牛掰，充分证明药监局才会给你过哦。常规的保湿，更是做到48小时！上一个那么卷的好像是霏丝佳来着，就是这些医学背景的牌子真的不要卷，卷到后面大家都没法混了。通常敏感肌还有个困扰，就是产品我用的时候还好。但是不能停……其实这个就是因为你皮肤底子还没完全好，可能修护了外在一些明显的症状上，比如红啊痒啊干啊，但其实屏障还是处于受损的状态。丝塔芙通过上面的四维设计，即帮你舒缓干痒红热不适，又能多维度的修复屏障，让皮肤屏障更快恢复健康，有证明到他可以帮助皮肤自己“提高抵抗力”哦。22天就能有83%的降低，这就是说你皮肤屏障在变好了。他本人同样是安心真空泵的包装。滋润度适中，不会类似传统修护面霜的闷堵厚重。他会有种润滑的修护感，特别适合干敏肌，不过中偏略油的肤质我觉得都能HOLD住。睡一觉起来是那种润润的修护感。这边有个不容易关注的点，就是他的气味！因为敏感肌专研，不添加香精。但是能让我们这种研发人员都惊讶的原料特征气味都非常低，这个就证明丝塔芙怕是连鲸蜡硬脂醇等基础原料都进行了严格筛选，能做到这种极致的也没几个人了。 丝塔芙小云朵洁面还有四维面霜都还给了我挺多惊喜的。敏感肌护理品牌又给大家深扒拓展了一个！如果懒得研究，丝塔芙这组黄金CP可以无脑冲。敏感肌护理还是要你们个人多学习，多了解原理哦。学习下丝塔芙的设计思路，好好面对接下来的换季。说好的，从丝塔芙那“偷”福利式参考文献文末放送，感兴趣的自己去研究哦：①冯锋,黄全胜,包计贤等.化妆品常见保湿剂在较低浓度下的保湿效果探究[J].广东化工,2022,49(19):58-60. 在本文实验条件下，通过皮肤水分含量测试仪MPA580的测量，含糖类同分异构体的水溶液使受试者皮肤水含量相比空白对照显著增加。故配方中含糖类同分异构体可以提供保湿功效。 ②Harding, Clive Roderick and Anthony V Rawlings. “Effects of Natural Moisturizing Factor and Lactic Acid Isomers on Skin Function.” (2005). 文献描述：糖类同分异构体可以改善皮肤干燥，增加皮肤水合作用，并减轻皮肤刺痛。 故配方中含糖类同分异构体可以提供舒缓作用。③乔武,贾霆涵,陆静,贺来健.汤原温泉水联合甘草酸二钾抗炎舒敏功效的研究[J].日用化学工业,2021,51(05):433-437+442 在本文实验条件下，含甘草酸二钾的溶液可下调炎症因子IL-1α和IL-6的表达，下调与皮肤瘙痒和疼痛相关的TRPV1和与皮肤炎症相关的COX-2的表达。故配方中含甘草酸二钾可以提供舒缓作用。 ④彭常安,陶福基,李鑫,孙浩浩.尿囊素应用研究进展[J].安徽农学通报,2021,27(22):114-115 文献描述：化妆品领域，尿囊素及其盐类具有保护皮肤、亲水、吸水和防止水分散发等作用，能使皮肤锁住水分，保持滋润、有弹性。故配方中尿囊素可以提供保湿作用。 ⑤Becker LC, Bergfeld WF, Belsito DV, Klaassen CD, Marks JG Jr, Shank RC, Slaga TJ, Snyder PW, Alan Andersen F. Final report of the safety assessment of allantoin and its related complexes. Int J Toxicol. 2010 May;29(3 Suppl):84S-97S. 文献描述：含尿囊素的乳膏用于受刺激的皮肤，对比安慰剂，在2小时、1、3和5天时皮肤发红评分更低。故配方中含尿囊素可以提供舒缓作用。 ⑥Kahraman, E., Kayk?n, M., ?ahin Bektay, H., & Güng?r, S. (2019). Recent Advances on Topical Application of Ceramides to Restore Barrier Function of Skin. Cosmetics, 6(3), 52. 文献描述：神经酰胺NP（神经酰胺3）、神经酰胺 AP（神经酰胺6）、神经酰胺 EOP（神经酰胺9）具有保湿作用。 ⑦Lueangarun S,Tragulplaingam P,Sugkraroek S, et al.The 24-hr, 28- day, and 7-day post-moisturizing efficacy of ceramides 1, 3, 6-II containing moisturizing cream compared with hydrophilic cream on skin dryness and barrier disruption in senile xerosis application[J]. Dermatol Ther,2019,32(6):e13090 在本文试验条件下，通过Corneometer（R）825测量皮肤水合，含神经酰胺1，3，6的乳液单次使用显著增加皮肤水合作用。 综上，配方中含神经酰胺NP（神经酰胺3）、神经酰胺 AP（神经酰胺6）、神经酰胺 EOP（神经酰胺9）可以提供保湿作用。